Косметический маньяк

Важная новость! У нас есть теперь промокод cosmetman скидка 7% на официальном сайте в YA-MAN России. Действует на все девайсы на сайте. Несколько лет назад я познакомилась с маркой YA-MAN и с тех пор грезила приобрести себе вот этот аппарат для лица и тела Liftlogy SP. Даже писала про это в чате. И на это несколько причин

1. Это один из самых популярных японских гаджетов в мире. В Японии Liftlogy несколько лет подряд занимал первое место по продажам в своей категории по данным производителя. Получил множество наград и вообще стал довольно культовой штукой. 2. Это самый красивый аппарат, который у меня когда-либо был. 3. Техническая начинка. У него очень большая рабочая поверхность: семь широких электродных головок, которые проводят EMS-токи. Причём EMS здесь не обычные: YA-MAN использует собственную технологию LIFT WAVE с особой формой электрических импульсов, благодаря которой стимуляция ощущается как ритмичные волнообразные сокращения мышц.

И такую стимуляцию можно использовать ежедневно, в отличие от большинства EMS. Ни на что не похожий EMS, который не повторяет для меня опыт использования других девайсов. YA-MAN Liftlogy SP (YJFD2) — улучшенная версия есть как у меня в сиреневом или в лимитированном корпусе «розовое золото». У Liftlogy SP три диапазона EMS: низкая, средняя и высокая частоты. Среднечастотная стимуляция работает в режиме BODY, а сочетание частот отличает SP от обычной версии Liftlogy. Производитель заявляет, что по субъективному ощущению воздействия SP примерно в 1,6 раза мощнее базовой модели. И эти EMS прекрасно работают не только с лицом, но и с телом. У аппарата есть два режима: FACE и BODY. Вправление осуществляется с задней панели. Помимо EMS, здесь есть свет: в режиме FACE используется сине-зелёный LED с длиной волны 505 нм, а в BODY — красный свет. Также происходит прогрев тканей благодаря системе Dual Heater — двум нагревательным элементам. Есть три уровня нагрева и шесть уровней интенсивности EMS. Так как площадь электродов в данном девайсе очень большая, его даже не нужно постоянно двигать по лицу. Просто прикладывать к коже, и он обрабатывает отдельные участки как в инструкции. Производитель вообще рекомендует примерно минуту на одну половину лица. И не более 10 минут на все лицо. Можно применять в зоне у глаз и зону лба! Причём уходят не только отёки, но и, в принципе, лицо выглядит более подтянутым и скульптурным. За 2 минуты. Но когда мы переключаемся на режим BODY, аппарат раскрывает свой полный потенциал. За счёт того, что рабочая поверхность широкая, а хват простой, обрабатывать тело им очень легко и быстро. В отличие от остальных моих аппаратов, которые тоже в принципе можно использовать на теле, этот справляется гораздо лучше и быстрее. Вот здесь я действительно вижу, как работает EMS: визуально улучшается качество кожи. Что я могу сказать: в плане ухода за телом из всех девайсов, этот оказался одним из самых интересных. Я сама вижу результат от использования. Отдельное удовольствие — эргономика. Это действительно очень удобный аппарат. Я использую его особенно активно на декольте, нижней части рук, потому что она у женщин довольно быстро теряет упругость, на животе и задней поверхности бёдер. И да, целлюлит, конечно, никуда не уходит, но визуально становится гораздо менее заметным и кожа не такая «дряблая» чтоли. В общем, классная штука, если вы хотите сидеть сразу на всех стульях: и с лицом поработать, и с телом. Я честно в восторге от него. Вроде бы он не самый сложно сочинённый в моей коллекции, но из-за того, что он такой красивый и такой удобный, у меня вот в последние недели к нему постоянно тянется рука. Сейчас из аппаратов YA-MAN мои самые любимые — это он и маска для лица. Даже MediLift он у меня отодвинул на второй план.

Случайно узнала, что два тренера-бодибилдера обсуждают девочку лифтершу: «Зачем она занимается пауэрлифтингом, у нее же фигура квадратной будет». Так я обнаружила, что они оказывается оказывается рассматривают не только на задницы друг друга. А вообще, сестры, кто бы что не говорил, самые говнястые, особенно в сферах там фитнеса или красоты — это мужики. И в основном потому что им все мы же и позволяем.

Данный бустер Arencia — настоящее яблоко раздора в интернете, потому что многие рекламируют как лучшее средство против постакне. Также я наблюдала как минимум три блогерских срача, связанных с этим бустером. Драчки до усрачки, если у кого есть желание, может изложить в комментариях. Ну я там нескольких блогеров окончательно записала в персонажей. Сейчас крысиные истории экран покажет ваш. Мне его прислал бренд. И мой помощник, который занимается ответами на сообщения брендов переслал после получения посылки, условия, на которых они хотят продолжать делать нам рассылки..я я орала поняла, что мы этим условиям, к сожалению, не соответствуем. Поэтому вовремя, то есть в течение 10 дней после получения посылки, восхваляющий пост не вышел. Он вышел через 5 месяцев, когда у меня наконец дошли до него руки. Что я могу сказать про этот бустер? На самом деле это хорошее косметическое средство с комплексом из нескольких форм витамина С. Сам производитель заявляет, что здесь 5% витамина С, но не раскрывает соотношение отдельных форм. В составе есть 3-O-Ethyl Ascorbic Acid, Ascorbyl Glucoside, Sodium Ascorbyl Phosphate и небольшое количество чистой аскорбиновой кислоты. Это разные по стабильности и свойствам производные витамина С. У бустера хорошая антиоксидантная активность, он приятно ощущается на коже. Мне нравится финиш, делает кожу более холёной. В принципе, наверно можно ожидать постепенного осветления отдельных постакне, выравнивания тона кожи. Здесь достаточно хороший потенциал, чтобы понемногу улучшать состояние кожи в отношении пигментации. Это классное средство регулярного применения. Я думаю, его можно сочетать практически с любыми активами. Кожу он не пересушивает, наоборот, липидный комплекс позволяет дополнительно смягчать и увлажнять. Никаких претензий к банке, хороший витамин С на каждый день, который вполне можно использовать на регулярной основе. Подойдёт для жирной кожи на холодное время года. Можно даже использовать вместо крема, если достаточно такого формата увлажнения. Для сухой кожи его можно использовать в любое время года. И если честно, это история про то, что виновата не банка. #100днейотзывов День 43

Я дама занятая, спортом занимаюсь много, люблю вкусную еду, но не хочу тратить много времени на приготовление. Недавно сохранила себе сборник рецептов за 30 минут, у Кати хорошие рекомендации на канале Какие еще рецепты и посты советую ленивым зожникам: • банановые кексы на 85ккал • хачапури за 7 минут • бутерброд на 25г белка • сладости до 140ккал • напитки на 0ккал ЗОЖная еда может быть вкусной, главное найти хорошие инструкции!

В моей жизни есть некоторые островки стабильности, которые я никогда не изменяю. Один из них — это уход за зубами. Мы с мужем ходим к одному стоматологу около 10 лет. У моего сына тоже один и тот же стоматолог, с которым мы переходим из одной клиники в другую. И уход за зубами у меня базируется буквально на нескольких средствах нескольких производителях, и вы всё это прекрасно знаете. В первую очередь — это паста PERFECT4U. Я её регулярно использую или соло, или в сочетании с другими пастами. Из-за врождённого флюороза проблемная, очень тонкая эмаль, и она должна постоянно реминерализироваться. Вот эта паста с гидроксиапатитом и экстрактом куркумы реминерализирует эмаль, делает её более крепкой, потому что гидроксиапатит — это основной минерал, который есть в зубах. Но при этом ещё, в отличие от очень многих паст, которые не содержат компонентов для борьбы с кариесом, помогает бороться с кариозными проявлениями. И в первую очередь делает это с помощью комплекса TurmericGel (экстракт куркумы и лактобактерии). Ну и, конечно, тут по классике есть ксилит, сорбитол, бисаболол. Большой плюс этой пасты — в отличие от многих паст с нормальным вводом гидроксиапатита, она не противная на вкус. Я бы сказала, со вкусом сладкой мяты.

И очень часто люблю периодически немного раздолбать свои дёсны флоссером. Не знаю, почему постоянно хожу именно по этим граблям: заказать заранее нормальный флоссер? — Нет. Купить в магазине у дома рандомный и раздолбать дёсны — конечно.

Чтобы такого не было и чтобы ещё, в принципе, дезодорировать и оздоравливать зону рта, потому что меня задолбывает использовать ирригатор после каждого приёма пищи, я применяю вот такой бальзам. Он успокаивающий, очень классный, ещё и приятный на вкус. В основе ксилит, центелла азиатская. Она прекрасно работает и на заживление слизистой. Также здесь различные эфирные масла, биофлавоноидный комплекс, бетаин. И действительно, очень классно всё заживляется, слизистая сохраняется в хорошем состоянии долго. Чувствительность десен уменьшается. При этом ничего не пересушивает и не вызывает, как многие ополаскиватели, раздражения и мелких прыщиков в уголках рта. Прекрасный бальзам на каждый день. Вот эту парочку рекомендую, потому что это действительно то, чем я пользуюсь регулярно. Японские аналоги с гидроксиапатитом ну что-то как-то неправославно дорого стоят. Работают не так чтобы намного лучше. Приятнее покупать набором, оставляю ссылки на OZON и WB И еще нам дали повышенный промокод на весь бренд и на OZON и на WB до 18 ноября в честь Черной пятницы 15% COSMETMANCOM Поэтому напомню о моем ЛЮБИМОМ продукте! У PERFECT4U — одна из лучших в мире, мне кажется, пенок для умывания с запахом чистоты, которую я просто обожаю. Когда выйду на косметическую пенсию возможно буду пользоваться только ей. Да, если вам особенно нравится по утрам вот такое ощущение свежести и какие-нибудь там парфюмы с ароматом чистоты, вы будете в восторге от этой пенки. И она оставляет ощущение чистой кожи, при этом не пересушивает! Также ссылки на OZON и WB

Я много увлекалась различными историями: биохакингом, улучшением внешности и так далее. Но сейчас расскажу про топ вещей, которые действительно помогли мне выглядеть чуть лучше. Это мой личный опыт за последние 5–10 лет. 1. Отращивать волосы, ресницы и брови, укреплять ногти. Использовать стимуляторы роста, потому что кто бы что ни говорил, но это действительно работает. Загущение моих волос сейчас, после того как я их постригла, хорошо заметно. То же самое относится к ресницам и бровям. Из своей генетик можно вытащить больше. 2. Не надеяться на топическое лечение, если проблема требует системного подхода. Пройти курс системных ретиноидов, если для этого есть показания. Я благодарна себе за то, что в какой-то момент решила это сделать, потому что проблема могла тянуться годами. И сейчас у меня уже не та ситуация, когда нужно срочно что-то решать. 3. Дообследоваться. Следить за показателями железа и своими гормонами. С гормонами у меня есть проблемы, поэтому периодически, по плану, проверяю, что происходит с моими анализами. Не всегда хожу с ними к врачу, но сами показатели контролирую. 4. Ограничить количество принимаемых БАДов. В моём случае это креатин, потому что у меня тренировки, которые требуют показывать хорошие силовые результаты, и витамин D3 в водорастворимой форме. 5. Силовые тренировки. Я собираюсь тренироваться не в таком режиме, как сейчас, а в более лайтовом, но до конца своей жизни. Потому что вижу, насколько невероятно это влияет на мое все от тела, до производительности туши. 6. Спать восемь часов в день. Вне зависимости от того, сгорел амбар или горит хата, я буду спать достаточное количество часов. Иначе это единственный вариант, после которого у меня не начинают протекать крыши. 7. Обязательные массажи, растяжка или МФР. А желательно, чтобы всё это было вместе. Потому что тело с возрастом становится более деревянным, и всё это очень сильно помогает не давать ему начать разваливаться. 8. Хорошая ортопедическая подушка, матрас, проветривание и кондиционер. В общем, нормальные условия для сна и восстановления. 9. Не общаться с людьми, которые выводят меня из равновесия. Залог моего спокойствия — очень гармоничные отношения как с мужем, так и с окружающими меня людьми. 10. Любые проблемы с кожей, которые у меня возникают, сразу начинать лечить аптечными средствами, а не косметикой. Так делать нельзя. Я знаю, что сама постоянно говорю, что вам стоит пойти к дерматологу, но мой личный опыт позволяет мне самостоятельно подбирать себе схемы лечения. Как правило, эти схемы работают хорошо. Поэтому я никогда не надеюсь на косметику в плане лечения кожи. Я сразу подбираю себе аптечные средства.

Сегодня на ночь обзор на богатом SuperHeal O-Live Gel от Phyto-C за 15 косарей. Гель, который в своё время, лет 10-15 назад стал настоящей легендой марки.

Вообще, если говорить о культовых банках Phyto-C, то SuperHeal вполне можно поставить в тройку самых известных продуктов бренда наряду с их витаминными сыворотками Prevent C и увлажняющим B5 Gel.

Так вот, этот замечательный гель вы можете оценить по его короткому составу. В основе — экстракт листьев оливы, который содержит олеуропеин и обладает выраженными антиоксидантными свойствами. Помимо антиоксидантного действия, у него есть потенциал противовоспалительного и ранозаживляющего действия.

Сам экстракт в формуле представлен в запатентованной форме SuperHeal. У марки вообще много всяких патентов.

Также в составе у нас витамин B5, глицин, глюконат цинка, альфа-арбутин, глутамин, таурин, аргинин и гиалуроновая кислота. Гель представляет собой такую полумасляную, скользящую текстуру. И это одна из тех банок, которые блогеры, у которых есть денежки, покупают для того, чтобы заживлять своё бренное лицо после всех экспериментов с кислотами, ретиноидами и прочими радостями тестирования косметики. Стоит ли покупать его в 2026 году? Несмотря на возраст формулы, это действительно очень хорошее, качественное средство. Оно может быть полезно при раздражении, нарушении кожного барьера и восстановлении кожи после агрессивных косметических процедур. Восстановлении после акне. И даже крылья носа заживлять после насморка. При этом, учитывая, что сейчас косметическая индустрия богата на самые разные восстанавливающие формулы, специально гоняться за этой банкой необязательно. Если денежки есть — да, классный продукт, никаких вопросов. Гель классный. #100днейотзывов День 42

Сейчас у многих брендов Чёрная пятница, и я составила список покупок. Шёлковая наволочка «Звёздное небо». Роскошный шёлковый халат-кимоно. И идеальную шапку! И хочу обратить ваше внимание, что у наших друзей Ayris Silk сейчас самые выгодные условия: скидка 15% по моему промокоду COSMETMAN на весь ассортимент (промоакции суммируются с акциями на сайте) 🔥 Наволочки я обожаю, пополняю раз в полгода коллекции принтов. Они не травмируют волосы, а их полотенце-тюрбан вообще спасло меня от пушистости и пересушивания кончиков. А про шапку у меня реально отдельная история. Я половину осени искала хорошую шапку и даже просила помощи на канале. И это могла бы быть гениальная подводка к рекламе, но идеальную шапку я увидела уже после того, как написала тот пост. Вы можете подумать, что это обычная чёрная шапка. НО! Её верх на 100% состоит из шерсти мериноса. Мягкая, тонкая и при этом тёплая. Я в кардигане из мериноса могла ходить при температуре около нуля и не замерзала. Так что такая шапка точно подойдёт на прохладную осень и до серьёзных морозов. Меринос не колется, а если правильно за ним ухаживать, вещи из него будут служить не год и не два, а очень много лет. Я проверила на себе: многим моим свитерам уже по пять лет, и всё, что я делаю, — раз в сезон срезаю катышки. И, кстати, в жизни сразу видно, что это не дешёвка полиэстеровая, а качественная вещь. Но даже это ещё не пушка-бомба. Внутри — подкладка из натурального шёлка Ayris Silk. Да-да, полноценного премиального шёлка, из которого Ayris шьёт наволочки и одежду. Кайф их шёлка в том, что он особенный: у него фирменное плотное плетение, поэтому он такой качественный и износостойкий. Их изделия реально можно использовать бгодами, они не выцветают и не теряют блеск. Также их шёлк шлифуют для достижения особенной гладкости, поэтому он не травмирует кутикулу волос. Макияж у меня не смазывается, наконец-то нет прыщей на лбу от шапки — просто спасибо, небеса! Шёлк Ayris гораздо меньше впитывает себум и загрязнения, чем шерсть, поэтому контакт с ним для кожи гораздо приятнее и гигиеничнее. Укладка не портится, волосы не пушатся, ну разве что немного приминается объём. Более того, шапка даже помогает сохранить укладку: если полностью убрать под неё волосы, она работает примерно как шёлковый тюрбан для сохранения причёски. Потому что внутри, по сути, у нас и есть шёлковый тюрбан. И сама шапка не слишком большая и не маленькая — абсолютно базовая модель, которая, на мой взгляд, подойдёт большинству. Даже людям с большой головой и носом типа меня, которым вообще не идут шапки или в которых всё давит. Посмотрите, по-моему, она мне очень идёт! Я СЧАСТЛИВА! Это правда идеальная шапка. Это первая шапка в моей жизни, которую я готова стирать собственными руками, лишь бы мне её никто не испортил. Только высокая температура при стирке и выкручивание могут её испортить, а так шапка на годы. У бренда есть три базовых цвета. Очень надеюсь, что эти шапки у них полетят, потому что теперь я очень хочу такую же коричневую или бордовую. И, честно, сама себе куплю. Ну, это роскошь! Не забывайте использовать мой промокод COSMETMAN на максимальную скидку 15% 🔥

Зачем я занимаюсь лифтингом на самом деле

Нам дали с вами промокод на скидку ya-man на официальном сайте. Скидку добавила в свалку промокодов. Пользуйтесь, кто просил, я специально под это дело тушкой к ним металась. В честь этого дела готова отвечать на ваши вопросы о их гаджетах или не их гаджетах под этим постом. Отвечу на все что смогу.

Как известно, самое страдающее в мире существо — это блогер. Искренне страдающий блогер — это хорошо продающий блогер. Лучше чем страдающий блогер продает только страдающий блогер-эксперт. Даже если он сам ничего не тестирует, просто по инки и рекламному буклету производителя шпарит. А если надо в спф на рекламе у него пропадают все фильтры старого поколения и остаются только новые. Потому что надо отделять настоящий экспертный контент от каких-то там личных отзывов. А если он страдает, активируют его промокод буквально из жалости и: «я его спросил эксперт ли он, он сказал: “да“».

Напоминаю, чтобы быть экспертов в интернете не нужна научная степень, выданная авторитетным учебным заведением. Достаточно пары курсов по 50 часов обучения и написать в описании канала эксперт. А также не забывать напоминать это в каждом втором своем посте.

Ну и страдать и преодолевать страдания очень выгодно. К сожалению я не эксперт, приходится самой тестировать косметику. Но могу немного пострадать, ахаха. /Упала на пол, заломила руки. Кричит. Мне периодически пишут люди, что у них проблемы с опорно-двигательным аппаратом, защемления нервов и прочие неприятности. Коленочка ноет, поэтому они боятся поднимать веса, приседать. Давайте поговорим о реальной физической боли. Моя личная острая жгучая боль буквально жопная. Она настолько нелепая, что мне даже как-то неудобно было с таким страдать. Но время пришло! Из-за сколиоза, особенностей положения таза и выраженного лордоза я периодически, ещё примерно с 30 лет, сталкиваюсь с синдромом грушевидной мышцы. Это острая боль в ягодице, которая мигрирует в поясницу и распространяется ниже по ноге, по ходу седалищного нерва, сопровождаясь онемением. Раньше я не могла встать и нормально ходить по несколько дней. И при попытке встать кричала от боли. Состояние в целом неопасное. Но боль бывает просто невероятная, буквально простреливающая, поэтому иногда хочется вымолить небеса: а можно поменять вот это на что-то более благородное и переносимое, например, мигрень? Симптоматика, кстати, иногда похожа на проявления проблем с межпозвоночными дисками в нижних отделах позвоночника.

Среди пациентов с хронической болью в пояснице на самом деле имеют синдром грушевидной мышцы до 17% людей. И далеко не всегда он правильно диагностирован. У меня тоже подозревали разное вплоть до проблем с ЖКТ и грыжи.

И если честно каждый, раз когда оно возвращается я на 10% боюсь, что все-таки мансфистировало грыжу. И что же я делаю со всем этим великолепием? Тут вариантов не так много. Я качаю жопку, чтобы случалось реже. Когда случается добавляю ЛФК и пью противовоспалительное. Не гарантия, конечно, меня вот в выходные впервые за год замкнуло, но вчера уже ЛФК с тренером сделали и разомкнуло. А потом даже жим делала. Тут бы многие неврологи упали в обморок, так как обычная рекомендация — неделя покоя и потом пару недель ЛФК. Никаких силовых. Но 50 кг до конца осени сами себя не пожмут. Я свято уверена: абсолютно здоровых людей не существует. Иногда излишняя жалость к себе наоборот разрушает ваше здоровье. Так что, если вам кажется, что у вас настолько все тоненькое и хрупкое, что теперь нельзя даже подойти к штанге, вспомните тетю Таню. В анамнез полезть — там страдать не перестрадать. Я таким бы продающим страдающим экспертом была, просто зашибись. Я бы отдельную квартиру для косметики купила. А внешне посмотреть, так-то на этой туше пахать можно. И границы её дури ещё не изведаны. Так что, сестры, возможно не такие и вы и хрупкие. Вы ж понимаете, что многие вещи — чисто оправдание для себя каша в голове. Ну так между нами, извините за прямоту неэкспертную, сорян

Когда я прошла миникурс макияжа для себя, визажист мне говорит: «У вас такие красивые ресницы!» Я знаю! Я их сама, родненькие, своими руками вырастила вот этими двумя красивыми лапками. Знаете, какой взгляд из-под прикрытых век в душу получается? В ДУШУ.

Для всех плотно сидящих на этих сыворотках, вам не надо это объяснять. Чёрная пятница и у ALMEA на их сыворотки для роста ресниц и бровей. На ВБ уже есть скидка −10%, а промокод SUPER30 даёт ещё скидку −30% (итого −40%) на сыворотки.

У меня есть знакомая блогерка, которая тоже отращивает ресницы на Алмеа. В жизни у нее вообще очень заметные опахала, и при этом видно, что свои, не наращённые. Сейчас у меня ресницы даже гуще, чем раньше. Мои любимые Хлаш (участники фонда «Сколково») собрали всю многолетнюю экспертизу и на собственном производстве сначала разработали, а потом и выпустили суперкрутую инновационную сыворотку для роста ресниц с запатентованным комплексом Almea DR-DHQ-01 — ALMEA PRO lash&brow serum. Основные активы сыворотки для ресниц — пептидные структуры. А проблема пептидов в том, что они гидрофильные и достаточно плохо преодолевают кожный барьер. Поэтому ALMEA первыми среди сывороток в России использовали инкапсуляцию активов в липофильные сферы — технологию, которая помогает доставлять компоненты глубже в кожу, повышая вероятность их взаимодействия с клеточными мишенями. Кроме того, оболочка защищает чувствительное сырьё от преждевременной деградации и помогает продлить высвобождение активов. Поэтому пептиды тут просто лучше и эффективнее работают. Я обычно вообще не сторонник обещать что-то за месяц, но за 4–6 недель именно на этой сыворотке, если будете пользоваться регулярно, увидите эффект. Также они добавили в неё запатентованный ранее комплекс Копиррол, который круто отращивает волосы на голове, но в нужной концентрации творит чудеса и на ресницах и бровях! Я пользуюсь примерно через день. Кончики бровей подмазываю тоже, так как из-за гипотиреоза брови примерно от середины лысеют. И я вообще из тех женщин, которые только на сыворотке свои лысые брови после выщипываний и микроблейдинга отрастили. Так-то ходила раньше без бровей. Если вам нужна сыворотка и для бровей, и для ресниц, берите объём побольше — 6 мл, если только для ресниц можно брать на пробу 3,5 мл. Мне 3,5 мл хватает на 5–6 месяцев для поддержания результата.

Однажды ко мне в комментарии пришёл косметолог, который утверждал, что вещество, о котором я говорю(HPR), не может находиться в косметике, потому что, если оно напрямую взаимодействует с ядерными рецепторами клеток, значит, это гормон. И по этой же причине третиноин — гормон. После чего я, конечно, кричала. Потому что большинство гормонов пептидного или аминокислотного происхождения (в отличии от меньшинства стероидных) взаимодействуют с рецепторами на поверхности клеточной мембран. Не проникая внутрь клетки. И через химических посредников передают внутриклеточным рецепторам определённую инструкцию. Есть исключения: например, тиреоидные гормоны щитовидной железы (Т3 и Т4) тоже действуют через внутриклеточные, в том числе ядерные, рецепторы. То есть связь вещества с ядерными рецепторами сама по себе не означает, что вещество является гормоном. Как и отсутствие такой связи не означает, что оно гормоном не является. Объяснить это косметологу тогда не удалось, так как там был аргумент «я врач, у меня 20 лет стажа». Но если не верите мне, поищите в учебнике или хотя бы спросите ИИ. Почему я об этом пишу? Потому что мне задали вопрос в комментариях: что плохого в третиноине? На самом деле это очень хороший и, возможно, самых доказательных активных компонентов, которые мы можем использовать в топических средствах как антиэйдж. Но его биологическая активность, собственно говоря, и является главной проблемой. Третиноин напрямую взаимодействует с ядерными рецепторами клеток и без посредников, без дополнительных превращений, регулирует экспрессию генов. То есть фактически даёт клетке инструкцию, как ей работать. И это уже совсем другой уровень воздействия, чем у косметических ретиноидов. И вот на это давят люди, которые кошмарят трет. Здесь хочу уточнить, потому что многие, услышав всё это, начинают считать третиноин какой-то страшной штукой. Мол, он действует как гормон. В данном случае корректнее говорить о гормоноподобном действии: при местном нанесении третиноин оказывает преимущественно локальное воздействие, не создавая того системного влияния, которое было бы при значимом поступлении вещества в кровоток. Но всегда есть но. Третиноин запускает процессы, которые нельзя просто взять и полностью отменить по собственному желанию. Поэтому здесь не совсем корректно говорить о каком-либо привыкании в привычном смысле слова. У третиноина нет такого механизма адаптации, который гарантировал бы, что кожа навсегда перестанет реагировать на его побочное воздействие. С ним всегда нужно быть на измене. Это основная причина почему обычно он вылетая по рецепту. Могут измениться условия в самой коже, в том числе её барьерное состояние, микробиом, иммунная реактивность. И тогда стимуляция, которую раньше кожа переносила совершенно нормально, может стать избыточной и привести к дерматозам или другим нежелательным реакциям. Это единственная причина, почему я готова гонять ссаной тряпкой блогеров, которые раздают в комментариях контакты своих байеров, продающий «настоящий испанский третиноин». К тем, кто его просто юзает вопросов нет. А теперь внимание вопрос: что нам делать с фармой, которая у меня в комментариях вот такое продвигает свой препарат? Будем ли писать официальный запрос производителю? Производитель данного препарата «Герофарм» также производит семавик. Надо сказать что его пиар звал меня пару лет назад на производство. Я в отличие от нескольких популярных блогеров туда не поехала. И с рекламой не выходила. А имена тех блогеров списком запомнила и могу озвучить. «Герофарм», деньги по-прежнему пахнут. Я надеюсь, эта ботоферма у меня в комментариях больше не появится, а я забуду о вашем названии.

Внимание! WAU написали мне, что запустили черную пятницу в этом году раньше и промокод COSMETMAN суммируется со скидками(есть исключения)! Бегу кричу вам это сказать!

Первое, про что я хочу сказать: я хочу LED PATCHES WAU от акне, которые сами себя дезинфицируют в чехле. Это лучший девайс, ахаха. Внутри чехла есть UVC-лампа, которая уничтожает бактерии. Сами патчи работают с красным (630 нм) и синим (415 нм) светом. Первый помогает восстановлению кожи, второй работает с бактериями, связанными с акне, и жирностью кожи. Два независимых патча, можно одновременно обрабатывать разные участки лица, а руки при этом свободны. Сеанс — 10 минут. В общем, маленькая, но очень приятная штука для локальных воспалений. На мне в этом отношении LED 100% работает, так что МНЕ НАДО /кричит Второе, что я хочу сказать: хочу все LED-девайсы для всей тушки. Сбылась мечта идиота: бренд выпустили LED HAND MASK! Вы прекрасно знаете, что я и без этого руки LED-фототерапией баловала. Теперь стало гораздо удобнее. Там есть автоматический режим, который последовательно включает красный, синий, инфракрасный и смешанный свет. И он работает! Я совершенно очевидно вижу профит на своих истерзанных жидкой магнезией и силовыми тренировками руках. Я недавно чуть ли не до кости содрала кожу на пальцах, когда натягивала жесткий наколенник. И оценила, как быстро поврежденные участки приходят в порядок при регулярном использовании фототерапии. Разумеется, это мои личные наблюдения, не клиническое исследование, но результат мне нравится.

В маске

106 светодиодов

, четыре варианта воздействия: — красный свет (630 нм) — синий (415 нм) — ближний инфракрасный (830 нм) — смешанный — сочетание красного и синего спектров. Маска закрывает не только кисти, но и запястья с предплечьями.

Маска нужна не всем, но если кожа рук уже демонстрирует возрастные изменения, я бы на нее посмотрела. Особенно если, как у меня, руки регулярно получают дополнительную нагрузку. Третье, про что хочу сказать: самый недооцененный девайс WAU, просто прекрасный, который меня постоянно выручает и к которому у меня нет никаких вопросов, — это фен YUTO+. С ионизацией, очень тихий, очень легкий, складной. У него бесщеточный мотор, три температурных режима и три скорости, в комплекте три магнитные насадки: диффузор, узкое и широкое сопло. У меня до него был профессиональный итальянский фен, который служил сто лет. YUTO+ тише, легче и занимает гораздо меньше места. Весит всего 360 г. Служит уже не первый год. Идеально брать с собой. Обалденный на самом деле фен. В моей вселенной это один из лучших их гаджетов и вообще один из лучших фенов. Я даже не знаю, что должно случиться, чтобы я его поменяла. Четвертое, что хочу сказать: была расстроена, когда в MIRA сменили технологию с микротоков на EMS. Потому что, честно скажу, MIRA была моими любимыми микротоками. И да, там, конечно, несколько технологий, которые можно сочетать сотней разных способов. Но люблю я его не только за функциональность. Очень комфортный, классная форма. Буквально можно даже пэд сверху накинуть или по любому водному уходу три минуты поводить по лицу — и ты уже утром выглядишь хорошо. Замечательный девайс, от сердца это говорю. НО! Если честно, потом я попробовала вариант с EMS. И какой-то принципиальной разницы, кроме того, что на третьем уровне интенсивности ощущения, кажется, сильнее, я не обнаружила. Все то же самое: такой же быстрый лифтинг по утрам, то же активное охлаждение — один из самых приятных режимов. Та же LED-терапия разных цветов: красный, синий и зеленый.

А еще, кстати, когда у меня выскакивает прыщик и лень доставать большую LED-маску, я просто беру MIRA, включаю синий свет и держу в районе воспаления. У меня таки на шеей и за ухом любят вылезать. У нее удобная ручка, поэтому можно использовать и для локального воздействия.

Мне нравится, как кожа после этого приходит в себя. Так что MIRA — прекрасная. И еще один полезный момент: вы можете написать в чат бренда, и там подберут схему использования MIRA именно под состояние кожи и задачи. И ещё! Я проверила led-маску 2.0 ещё можно купить по акции!

#NoNuanceNovember 2 1. Если у вас серьезные проблемы со здоровьем в стадии обострения вам нужно выбирать не между пилатесом, плаванием и силовыми. А идти к врачу, а потом к реабилитологу. Реабилитацией в России занимаются люди с высшим медицинским образованием, специализацией и лицензией на базе центров с медлицензией. 2. Если у вас иногда ноют суставы, есть сколиозы, лордозы, протрузии, плоскостопие, грыжи, но при этом нет стадии обострения и болей. поздравляю, вы не особенный пациент, таковы 80% взрослых людей. Вот если бы их не было, вы бы были не такой как все. 3. Со всеми этими проблемами не в стадии обострения отлично помогает подобранный под вас силовой фитнес после разрешения врача. Это скажет адекватный невролог или ортопед. Так что железки не противопоказание, а прямое показание.

#NoNuanceNovember Или ноябрьское обострение 1. «Нишевыми» часто хотят быть люди с кругозором или ценностью улитки. Нигилисты — не что-то новое, вспомним «Отцы и дети». 2. Люди юзают третиноин дома, потому что это самый простой и часто дешёвый способ улучшить качество кожи. Отговорить их нравоучениями невозможно. 3. Большинство людей, которые говорят: «Я занимаюсь в зале год и не вижу результата», — могут за этот год полгода не ходить, питаться кое-как и заниматься чёрти чем. Если делать умеренно, но правильно и без перерывов, результат есть буквально через 4–6 месяцев. 4. 9/10 здоровых женщин могут поднять и потянуть свой вес на разы, но большинство этого не делает, потому что патриархальное общество считает, что женщина должна быть красивой и слабой. Сильная женщина опасна. 5. Пилатес — одна из самых переоценённых вещей в 2026 году. Я уверена, что лет через 10 эта движуха устареет. 6. Постоянно засирать другое поколение в конфликте «зумеры — миллениалы» обычно любят те же люди, у которых всё плохое, кроме них самих. 7. Большинство косметологов не так уж хорошо учились в университете, а многие из них — просто блатные девочки. 8. Большинство персональных тренеров профнепригодны, сексисты и эйджисты. 9. Дерматологи назначают аптечные бренды, так как у них есть задача вылечить 20+ приходящих на приём пациентов в день. И для них неизменный состав и качество поддерживающей терапии — скорее плюс. Нет никакого заговора против пациентов. 10. Проблема большинства людей в том, что они не высыпаются, курят, жрут гадость, стрессуют и не занимаются спортом, а не в том, что они не могут подобрать себе нормальный уход. 11. В 2026 году невозможно наэкономить себе на квартиру и даже машину, не покупая «очередной» крем. Люди, продвигающие «осознанное потребление» и «финансовую грамотность» в духе «не покупай кофе с собой», часто душные нарциссы, верящие в свою исключительность. 12. Люди изобретают эстетики и различные челленджи не потому, что они тупое стадо, а потому, что им надо чем-то заморочиться на фоне полной нестабильности. 13. Люди, которые постоянно говорят, что раньше косметика было лучше, обычно просто забыли, сколько раньше было плохого. Ностальгия — отличный фильтр, который убирает из памяти всё неудобное. 14. Большинство людей не хотят разбираться в косметических составах. Они хотят, чтобы кто-то умный сказал им, что купить, а потом подтвердил, что они не зря потратили деньги. 15. Люди, которые презирают массовую культуру и массовые увлечения, часто просто боятся оказаться обычными. Быть не как все — тоже довольно массовое желание. Жду ваши неудобное мнения в комментариях.

«Как не свистеть флягой и все вывозить?», — спросите вы меня. Как не свистеть флягой я не знаю, у самой регулярно посвистывает.

Да и у любого нормального человека должна в наших условиях фляга подсвистулькивать. Если у вас фляга не свистит временами, значит проблемы куда больше, чем может показаться. Потому что отрицание свистящей фляги — тоже симптом, иногда серьезный.

Можно к этому относиться из детской позиции и постоянно картинно ныть. Ныть если ты харизматик очень удобно, тебя все постоянно хотят спасти. Даже если объективно у тебя дела намного лучше, чем у спасателей. Но это не значит, что не нельзя поныть и расслабляться. Наоборот это нужно делать регулярно. Но дозировано и подконтрольно. Не забывая решать проблемы. Давно заметила, если удается немного побыть одной и в тишине, потом у меня все хорошо. Я делаю маски, всякие массажи, раскатки и прочие вот такие истории. Наши друзья dr.Oracle и Marutaka прислали рассылку с масками и криомасажерами. Вообще про маски ямного писала. У них очень удобные лекала и материал, хороший эффект. Тут с PDRN для регенерации и мгновенного glow-up эффекта, с ниацинамидом, с глицирризинатом (экстракт корня солодки). с лактобактериями. Мне нравятся больше всего с PDRN и солодкой. У нас есть большой промокод на бренд в свалке. Не думала что мне так зайдут титановые криомассажеры. На самом деле давно хотела купить, я тоже жертва маркетинга. Но они обычно стеклянные, а в нашем доме полном мракобесов такое нельзя. Титановые Marutaka как раз идеально. И теплоотдача оптимальная. Внутри массажера водноспиртовой раствор, который хорошо держит как холод, так и тепло. Производитель пишет, что можно охладить несколько минут в морозилке. Но они у меня отвоевали полку в бьюти-холодильнике. Что могу сказать. ЭТО ПРОСТО ОФИГЕННО. Конечно самый важный эффект: защита от протекания крыши. 10 из 10. Но, конечно, отеки убирает и все уходы лучше под массажем работают лучше. Сделана штука красиво. И это такой вариант подарка для людей, у которых все есть. У меня есть не все, но мне тоже очень зашло.

Принесла милоты. Это Тварюсик в первую неделю как её притащили домой🥹 Была найдена на дачах 9 лет назад