Косметический маньяк
Легендарный, неповторимый, бьютиголический и сатирический Косметический маньяк. Рекламе и PR: @cosmetman_pr Автор: @tmaslennikova А+ Включена Роскомнадзором в перечень персональных страниц — https://www.gosuslugi.ru/snet/673f0948290fef0e012d4b69
Ko'proq ko'rsatish📈 Telegram kanali Косметический маньяк analitikasi
Косметический маньяк (@cosmetman_com) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 27 126 obunachidan iborat bo'lib, Goʻzallik toifasida 1 394-o'rinni va Rossiya mintaqasida 23 788-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 27 126 obunachiga ega bo‘ldi.
12 Sentabr, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni 253 ga, so‘nggi 24 soatda esa -30 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 12.16% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 7.62% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 3 299 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 2 066 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 223 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent сыворотка, 100косметман, крашусь, хэштегу, мышца kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“Легендарный, неповторимый, бьютиголический и сатирический Косметический маньяк.
Рекламе и PR: @cosmetman_pr
Автор: @tmaslennikova
А+ Включена Роскомнадзором в перечень персональных страниц — https://www.gosuslugi.ru/snet/673f0948290fef0e012d4b69”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 13 Sentabr, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Goʻzallik toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
Garage
А если вы собираетесь ехать или нет, думаете, принимаю вопросы в комментариях.RETSEPT будет давать -10% на все средства бренда на ОЗОН до 16 сентября.
Закинула Купера в корзину и заплакала.Специальное предложение: обещают скидки до -80%. Участвуют товары с незначительными дефектами упаковки. Функциональность гаджетов сохранена на 100%. Гарантия сохраняется!Всего два дня. Завтра и в субботу! 11 и 12 сентября 2026 | с 10:00 до 19:00 Место проведения: Витрина, Вятская ул., 27, стр. 13 (Москва, метро Савеловская) Гостей ждут: шампанское, фуршет, эксперты бренда и персональная консультация косметолога. «Витрина» имеет свою веранду и находится на территории современного бизнес-парка Фактории с очень красивой и ухоженной территорией. Я сама завтра поеду охотиться за скидками, буду писать по ходу тут под постом. И отдельно расскажу что купила. Но если что, в субботу ещё будет продолжение для жаждущих.
10COSMETMAN суммируется со всем и всегда и даёт 10% на все покупки от 2500 рублей.Околонатуральная косметика обычно будоражит меня не в самом хорошем смысле. Часто просто понимаю, из какого говна и веток (почти буквально), этом может быть сделано.Но бывают исключения. Ещё в конце мая мне приходила рассылка от Краснополянской Косметики, и вот здесь тот редкий случай, когда всё действительно хорошо. Серия «Кавказский лес» теперь, пожалуй, моя любимая у бренда. Особенно могу выделить соль для ванн. В составе, помимо соли, экстракт розмарина и эфирные масла хвойных. Очень приятная история для вечернего расслабления и переключения ЦНСки. При этом без ощущения пересушенной и стянутой кожи после ванны. Ещё один удачный продукт — крем-баттер для тела. И здесь важный момент: в отличие от многих аналогов он не плотный, не восковой и не оставляет на коже тяжёлую плёнку. По консистенции скорее напоминает не очень густой греческий йогурт. Ну и аромат всей серии — отдельное удовольствие. Гель для душа, кстати, тоже вполне удачный: на мягких ПАВах. Это не тот избитый «мужской хвойный», которым обычно пахнут гели 3 в 1. Так пахнут лесопарки Красной Поляны после дождя или ранним утром: мокрая хвоя, прохладный воздух, древесина, эфиры. Если вы любите хвойные, эфирные ароматы, тоже проникнетесь. #100днейотзывов День 20-й.
всё фигня, ты слишком высокая и худая для категории 57 кг, наращивай массу до 63-й категории.И с тех пор я жрун. Жрун я, конечно ПП-шный, так как масса должна расти мышечная. Хотя иногда могу вкинуть в себя шоколадку. Я добралась до 61 кг, иногда запрыгиваю на 62, но дальше просто не могу. Я достигла своего физического предела окабонения. Я уже даже бросила считать калории, только слежу за Б (не блядями, а белком). И ем цельную еду. Учитывая, сколько я тренируюсь и двигаюсь, мечу в топку всё, что не приколочено. Но с условием, что не приколочено сначала кусок белка, потом крупа или картошка, а потом всё остальное. Иногда в субботу после четвёртой тренировки за неделю (в пятницу была третья) я конкретно зажираю. Потому что в этот день у меня был ягодичный мост, румынская тяга, выпады со штангой и присед в яму. Или, как говорит тренер, «лёгкая подкачка задней цепи». И знаете, что самое интересное? Как-то невозможно нажрать килограммы цельной едой. Я ради интереса раз в неделю встаю на весы, и на весах 61–62 кг. И мне говорят, что внешне не выгляжу на 63-ю категорию, будто 57, я по-прежнему более-менее сухая и скорее мышечная. Даже одежда почти вся сидит нормально. К сожалению, из-за того, что тренировки у меня направлены на силу мышц, а не их объём, в объёмах мышц я особо расту. Но видимо, всё уходит в злость. Короче, я нашла способ есть и не толстеть, но для этого вам придётся приседать со штангой за неделю примерно 110 раз. К сожалению, не ягодички резинкой накачать, но хоть что-то. И да, наесть массу нормальными продуктами — типа курочка, в том числе не только грудка, телятина, рыба, овощи, крупы и картошка — просто нереально. В меня просто не помещается столько еды по объему, чтобы стать больше. Я могу только не уменьшаться. По моим подсчётам, сейчас мой калораж составляет 2400–2450 в день. И это реально очень много еды. Если что я хвастаюсь, ахаха
мне легко тягать штангу и считать КБЖУ. Но я понимаю, что это конкретно не сложно и тут дело во мне. С другими так не работает.Очень бы хотелось, чтобы фитнес-тренеры, у которых это все буквально работа, тоже начали обладать активностью зеркальных нейронов чуть больше, чем у табурета. И тоже начали это понимать. Может быть и подопечным качаться и питаться нормально стало бы легче.
