ВЫСОТА | Твой психолог
رفتن به کانال در Telegram
Центр психологии и когнитивно-поведенческой терапии. Записаться: ✅ на нашем сайте: https://visotacenter.com ✅ по телефону: 8 (800) 600-51-97. Выбирайте подходящий филиал! #психология #кпт #психотерапия
نمایش بیشتر1 649
مشترکین
-224 ساعت
-17 روز
-530 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+19
در 0 کانالها
اوت '26
+25
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+227
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+110
در 1 کانالها
Get PRO
مه '26
+28
در 4 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+21
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '26
+38
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+88
در 3 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+39
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+290
در 4 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+102
در 7 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+1 832
در 4 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+35
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+27
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+27
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+35
در 2 کانالها
Get PRO
مه '25
+50
در 3 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+36
در 7 کانالها
Get PRO
مارس '25
+34
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+37
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+55
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+32
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+50
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+32
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+16
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+36
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+27
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+24
در 1 کانالها
Get PRO
مه '24
+23
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+25
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '24
+40
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+45
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+30
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+20
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+34
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+37
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+77
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+44
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+11
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+35
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+12
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+25
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+19
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+30
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+21
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+11
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+19
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+23
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+35
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+71
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+55
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+24
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+683
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 23 سپتامبر | 0 | |||
| 22 سپتامبر | 0 | |||
| 21 سپتامبر | +2 | |||
| 20 سپتامبر | +1 | |||
| 19 سپتامبر | 0 | |||
| 18 سپتامبر | +1 | |||
| 17 سپتامبر | 0 | |||
| 16 سپتامبر | +1 | |||
| 15 سپتامبر | 0 | |||
| 14 سپتامبر | 0 | |||
| 13 سپتامبر | +1 | |||
| 12 سپتامبر | 0 | |||
| 11 سپتامبر | +1 | |||
| 10 سپتامبر | 0 | |||
| 09 سپتامبر | +2 | |||
| 08 سپتامبر | +2 | |||
| 07 سپتامبر | 0 | |||
| 06 سپتامبر | 0 | |||
| 05 سپتامبر | +3 | |||
| 04 سپتامبر | 0 | |||
| 03 سپتامبر | +1 | |||
| 02 سپتامبر | +2 | |||
| 01 سپتامبر | +2 |
پستهای کانال
Сегодня всё больше людей живут одни
Отдельная квартира, работа из дома, доставка вместо похода в магазин, чаты вместо встреч. Удобно? Да. Но почему этот комфорт иногда превращается в тихую изоляцию?
По данным ВОЗ, одиночество уже признано одной из главных угроз ментальному здоровью: хроническая изоляция напрямую повышает риск развития депрессивных состояний, тревоги и снижает общее качество жизни.
Разберёт этот феномен на лекции от Ольги Долганиной.
Одиночное проживание не равно одиночество:
🍁 Можно жить одному и иметь близких людей, с которыми всегда будет возможность поговорить, посмеяться или просто помолчать вместе.
🍁 Можно жить в семье и чувствовать себя совершенно одиноким.
Человек устроен так, что ему жизненно необходимо «отражаться» в другом: через живой взгляд, сопереживание и совместный опыт мы глубже понимаем себя и чувствуем безопасность. Именно поэтому в мире, где всё автоматизировано, настоящая эмоциональная связь стала на вес золота.
Почему одним людям комфортно наедине с собой, а для других одиночество становится тяжёлым переживанием? Когда желание побыть одному – нормальная потребность в восстановлении ресурса, а когда мы так избегаем близости?
И почему, даже когда нам хорошо наедине с собой, человеку всё равно нужен человек?
На эти и другие вопросы ответим на лекции «Одиночество в современном мире».
Когда: 11 октября (воскресенье) с 17:30 до 19:00
Где: Живописная, 1/4
Стоимость: 1000 ₽
Ведущая: Ольга Долганина, руководитель центра и клиники «Высота». Клинический психолог, КПТ–терапевт, МСТ–терапевт, сертифицированный специалист Института Бека.
💌 Чтобы записаться, напишите нам в комментариях или в личные сообщения.
| 2 |  Сегодня всё больше людей живут одни ☕️
Отдельная квартира, работа из дома, доставка вместо похода в магазин, чаты вместо встреч.
Лекция от Ольги Долганиной
Одиночное проживание не равно одиночество:
📍 Можно жить одному и иметь близких людей, с которыми всегда будет возможность поговорить, посмеяться или просто помолчать вместе.
📍 Можно жить в семье и чувствовать себя совершенно одиноким.
Почему одним людям комфортно наедине с собой, а для других одиночество становится тяжёлым переживанием? Когда желание побыть одному – нормальная потребность в восстановлении, а когда мы так избегаем близости?
И почему, даже когда нам хорошо в одиночестве, человеку всё равно нужен человек?
На эти и другие вопросы ответим на лекции «Одиночество»
Когда: 11 октября (воскресенье)
Время: 17:30 до 19:00
Где: Живописная, 1/4
Стоимость: 1000 ₽
Ведущая: Ольга Долганина, руководитель центра и клиники «Высота». Клинический психолог, КПТ-терапевт, МСТ-терапевт, сертифицированный специалист Института Бека.
🤍 Чтобы записаться, напишите нам в комментариях или в личные сообщения. | 63 |
| 3 |  Если ребёнку сложно знакомиться и быть в компании, приводите его в нашу детскую лабораторию 👧🏻
Общительность и уверенность – навыки, которые можно мягко тренировать. Мы приглашаем ребят 7-12 лет на специальное практическое занятие, где в безопасной игровой атмосфере поможем им преодолеть стеснение и почувствовать себя свободнее среди сверстников.
На встрече детский нейропсихолог проведёт бережные упражнения и игры, которые помогают раскрепоститься. Мы не переделываем характер ребёнка и не заставляем его «быть смелым» через силу – только поддерживающие приёмы проявления себя в группе.
– когда: 3 октября в 11:00
– где: Живописная, 1/4
– стоимость: 700 ₽
Количество мест в группе ограничено, чтобы психолог мог уделить внимание каждому.
Чтобы записать вашего ребёнка, ждём вас в личные сообщения ✍🏻 | 118 |
| 4 |  +9Календарь событий на октябрь 🥧
Вместе с «Высотой» теплее
Сохраняйте, делитесь с друзьями, чтобы всегда быть в курсе событий
ДЛЯ ДЕТЕЙ 🍂
🍂 Детская лаборатория для детей 7-12 лет: «Как знакомиться и заводить друзей: набор быстрых приёмов без давления?» – будем учиться знакомиться, начинать разговор, делать первый шаг даже если немного страшно или неловко.
🍂 Клуб настольных игр для детей 8-12 лет – продолжаем играть, придумывать, анализировать и учиться проживать самые разные игровые эмоции: азарт, разочарование, радость победы, досаду из-за проигрыша и желание попробовать ещё раз.
ДЛЯ ПОДРОСТКОВ ☕️
🍂 Группа для подростков «Life skills» – будем учиться навыкам, которые могут помочь вашему подростку увереннее справляться с реальной жизнью: общаться, отстаивать свои границы, принимать решения, справляться со стрессом и лучше понимать себя.
ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ ☕️
🍂 Группа для родителей детей с нейроотличиями (РАС, СДВГ, ЗПР, сенсорные нарушения и другие) – поддержка для родителей, поговорим о реальных ситуациях и поделимся инструментами, которые помогут лучше понимать ребёнка и находить общий язык.
🍂 Лекция «Одиночество» от Ольги Долганиной – поговорим о современном тренде жить одному.
🍂 Курс «Эмоциональная зрелость» – будем разбираться вместе, как справляться с эмоциями от которых напрямую зависят наши решения, отношения, реакции на стресс и качество нашей жизни в целом.
🍂 Тренинг «Внутренняя опора» – поговорим о том, как перестать критиковать и начать поддерживать себя.
🤩 Киноклуб
«День сурка» (1993 г.) – разберём стадии выгорания на примере главного героя фильма Фила Коннорса
🔺 Книжный клуб
«Одиночество в Сети» Вишневский Я.Л.
Ведущая: Ольга Андреевна Долганина
✍️ Чтобы записаться? напишите нам в комментариях или в личные сообщения | 124 |
| 5 |  +8Как не спутать нарциссическое расстройство личности с антисоциальным и точно отличить ОКР от избегающего типа?
Разбираем это на Модуле 11: «Психотерапия расстройств личности» в рамках годовой программы «Психолог–практик: КПТ–подход».
Расстройства личности – один из самых сложных вызовов в терапии: ригидные паттерны и устойчивые защитные механизмы требуют точной диагностики и проверенных протоколов.
Что вы освоите на модуле:
– дифференциальную диагностику смежных расстройств,
– доказательные КПТ–алгоритмы для работы с глубинными убеждениями и схемами,
– техники ведения терапевтического альянса через сопротивление к устойчивым изменениям,
– разбор реальных клинических кейсов из практики преподавателей.
📌 Модуль входит в состав общей программы, отдельно записаться нельзя. Доступна оплата в рассрочку.
🚨 Старт курса через 3 дня!
Пишите нам в личные сообщения или в комментарии, чтобы успеть занять место и задать вопросы 🤍 | 35 |
| 6 |  «Почему он так реагирует и что мне с этим делать?» 🫂
Родители детей с РАС, СДВГ, ЗПР или сенсорными особенностями изо дня в день сталкиваются с вопросами, на которые у обычных педиатрических справочников нет ответов. Сенсорные перегрузки, внезапные вспышки, трудности с адаптацией и постоянное ощущение, что ты идёшь по минному полю, истощают даже самых терпеливых взрослых.
Чтобы в вашем доме появилось больше спокойствия и предсказуемости, мы открываем практическую группу поддержки для родителей нейроотличных детей.
Здесь не будет попыток «переделать» или «исправить» ребёнка. Наша задача – научить вас:
– считывать сигналы нервной системы ребёнка до того, как начнется эмоциональный срыв,
– помогать ему возвращаться в стабильное состояние через простые бытовые инструменты саморегуляции,
– выстраивать контакт без криков, вины и взаимной усталости,
– находить ресурс и поддержку для себя, когда кажется, что силы на исходе.
Это бережный маршрут для мам и пап, где можно выдохнуть в кругу тех, кто проживает похожий опыт.
– старт: 1 октября, встречи по четвергам (1, 8, 15 и 22 октября) с 18:00 до 20:00
– место: центр «Высота», Авиаторов, 39
– ведущие: детский психолог Екатерина Полякова и подростковый/взрослый психолог Полина Хамбекова
– стоимость: 3 600 ₽ за весь цикл (4 встречи)
Группа камерная, чтобы у каждого родителя была возможность разобрать свои ситуации.
Занять место в группе можно через сообщения, напишите нам 🤍 | 147 |
| 7 |  За год можно стать практикующим психологом! Донабор на курс с дипломом «Психолог-практик» 📚
Раз в год мы запускаем повышение квалификации для психологов. За 12 месяцев усиляем навыки в теории и на практике (входят 10 часов консультаций) и выдаём диплом установленного образца. Студентам выдаём студенческий билет и зачётную книжку, а в конце каждого модуля проводятся экзамены.
График мы составили так, чтобы ничего не забирать от других сфер вашей жизни: работы, родительства и других.
Стоимость:
180 000 ₽, при оплате разом скидка 10%.
Можно оплачивать помесячно: 15 000 ₽ / месяц.
Чтобы поступить на курс, важно наличие высшего образования в сфере психологии/медицины/педагогики. Возможно зачисление студентов последнего курса бакалавриата / специалитета.
Если вам интересно присоединиться, напишите нам в сообщения: отправим подробную программу всех модулей и график обучения. | 153 |
| 8 |  +5Есть два типа осенних выходных: «что-то погода не очень» и «как хорошо, что мы придумали план» 🍂
Мы голосуем за второй!
🎲 21 сентября в «Высоте» – клуб настольных игр для детей. Два часа будем играть, знакомиться, договариваться и искать выигрышные стратегии. А заодно учиться соблюдать правила и с пониманием относиться к тому, что не каждая партия заканчивается победой.
🗓️ 21 сентября с 14:00 до 16:00
📍 Авиаторов, 39
Ведущая – Вероника Баранова, детский нейропсихолог
Осталось несколько мест. Кто в игре – пишите нам! | 48 |
| 9 |  +7Заменит ли ИИ психологов?
Мы заметили тенденцию: искусственный интеллект становится своеобразным карманным психологом для многих людей. Чем это полезно, а чем, наоборот, чревато? Разобрали плюсы и минусы в карточках.
Напомним, что живые, эмпатичные специалисты рады видеть вас в «Высоте» 🤍
А вы используете ИИ для решения душевных вопросов? Поделитесь в комментариях, интересно обсудить! | 220 |
| 10 |  Быть мамой – это наша супер сила 👩👦
А каждому супергерою нужна забота и поддержка
На видео Екатерина Полякова рассказывает, как молодой и будущей маме можно поддержать себя уже сегодня.
Конечно, ждём вас на лекции «Буду мамой», где поговорим о тревоге, новой роли, изменениях в жизни и заботе о себя в этот непростой период.
🦖 Подробности можно посмотреть здесь
20 сентября | 17:00–19:00
Живописная, 1/4
Осталось несколько мест
Чтобы записаться напишите нам в комментариях или в личных сообщениях. | 207 |
| 11 |  +1Группа для родителей детей с нейроотличиями (РАС, СДВГ, ЗПР, сенсорные нарушения и другие) 🫂
Родительство – это ежедневная работа для всех. Но есть люди, которым приходится стараться ещё больше, и мы хотим помочь вам знаниями и навыками.
Как понять, что происходит с ребёнком, как помочь ему регулировать эмоции и поведение, как выстроить отношения и сделать это стабильностью, а не исключением? Мы будем отвечать на эти вопросы, чтобы ваш контакт стал комфортнее и стабильнее.
Обратим внимание: в рамках встреч мы не будем «лечить» или «корректировать». Сделаем упор на механизмы поддержки, которые можно применять в любых отличиях поведения.
Начинаем встречи 1 октября, и далее – каждый четверг, всего 4 встречи: 1, 8, 15 и 22 октября.
– Место: «Высота» на Авиаторов, 39
– Группу ведут: детский психолог Екатерина Полякова и подростковый и взрослый психолог Полина Хамбекова
Стоимость: 3600 ₽ за 4 встречи
Если вы хотели бы присоединиться, напишите нам в сообщения: запишем в группу. | 202 |
| 12 |  Как понять, что у вас есть тревога, даже если ничего «конкретного» не случилось
Кажется, что тревога должна быть линейной: что-то произошло – мы реагируем – доходим до пика – успокаиваемся.
Всё не так очевидно. Симптомов тревоги, которые сопровождают вас якобы без видимых на то причин – масса. Смотрите на картинке, как она может проявляться.
Это могут быть очевидные физические проявления вроде кома в горле. А бывает, что мы путаем тревогу с ленью: считаем, что избегаем важных дел, потому что ленимся, но на самом деле причина в другом.
Если вам нужна поддержка в работе с тревожностью, специалисты «Высоты» рядом, чтобы помочь 🤍
Расскажите, а как тревога проявляется у вас чаще всего? | 196 |
| 13 |  +4Можно ли разорвать семейный круг боли? 🎬
Иногда нам кажется, что мы строим свою жизнь с чистого листа. Но почему-то раз за разом наступаем на одни и те же грабли, выбираем похожих партнёров или неосознанно повторяем реакции своих родителей.
Здесь уместно будет вспомнить про термин «межпоколенческая травма» – феномен, когда скрытые семейные правила и реакции на стресс передаются из поколения в поколение как «норма».
Этой глубокой и непростой теме посвящён сериал «Потерянные цветы Элис Харт» (2023). Это сильная, визуально завораживающая история взросления девочки, которая пытается выбраться из разрушительного семейного сценария и научиться доверять миру заново.
Приглашаем вас разобрать этот сериал на нашей новой встрече киноклуба:
– поговорим о том, как травматичный опыт формирует наши паттерны поведения
– разберём, почему семейные тайны имеют такую разрушительную силу
– обсудим, где найти точку опоры, чтобы остановить этот цикл и начать жить собственную жизнь
Организационные детали:
– когда: 18 сентября (пятница) | 17:30-19:30
– где: Живописная, 1/4
– ведущая: Полина Хамбекова, клинический психолог, КПТ–терапевт
– вход свободный
Чтобы забронировать место, напишите нам в личные сообщения 🤍 | 193 |
| 14 |  Ловушка силы: почему после потери так важно разрешить себе слабость
Самое опасное в проживании утраты – это попытка соответствовать чужим ожиданиям стойкости.
Фразы вроде «держись» окружающие часто произносят не со зла, а от собственной беспомощности: чужое горе пугает, и людям проще видеть человека «собранным», чем соприкасаться с его настоящей болью. В итоге женщина оказывается в ловушке: к невыносимой потере добавляется непосильная обязанность быть опорой для всех вокруг.
В когнитивно-поведенческой терапии есть важнейший шаг – валидация и принятие своих эмоций.
Психике жизненно необходимо время, чтобы перестроиться после того, как привычный мир рухнул. Если заставлять себя «держать лицо» и запрещать горевать, боль никуда не исчезает – она может уйти в тяжёлое истощение.
Слёзы, растерянность, злость и полное бессилие в этой точке – это нормальная, здоровая реакция на ненормальные обстоятельства.
Если вы столкнулись с горем, позвольте себе не быть героем, снять броню и опереться на кого-то рядом. Берегите себя. Вы имеете право на своё собственное время и на любую свою боль 🤍 | 196 |
| 15 |  +1«Не получилось идеально – недостаточно старался. Ошибся – надо было думать. Устал – соберись»
Иногда мы требуем от себя почти невозможного, а когда не дотягиваем до собственной планки, то не пересматриваем требования, а ругаем себя. Права на ошибку нет, и любая неудача превращается в «со мной что-то не так».
26 сентября в «Высоте» впервые пройдёт бесплатный практикум «Как мы сами делаем себя неудачниками». На нём:
– разберёмся, откуда берутся завышенные требования к себе;
– будем ловить мысли вроде «я должен справляться» и «ошибаться нельзя»;
– попробуем техники, которые помогают меньше себя критиковать и спокойнее относиться к своим ошибкам и неудачам.
Не обещаем, что за два часа внутренний критик исчезнет. Но обещаем много практики: будем исследовать свои реакции и пробовать новые способы обходиться с собой.
Практикум «Как мы сами делаем себя неудачниками»:
📅 26 сентября, 17:00–19:00
📍 Живописная, 1/4
👤 Ведущий – Эдвард Миллер, психолог, КПТ-терапевт
🎟 Участие бесплатное
Чтобы записаться, пишите в сообщения или комментарии!
А пока расскажите, какую фразу ваш внутренний критик любит больше всего? 👀 | 230 |
| 16 |  +5Куда исчезли яркие цвета? 🍋
Белые стены,
Молочные диваны,
Базовая одежда,
Спокойные кофейни.
Сегодня у нас есть возможность выбора как никогда – интерьер под свой вкус, одежда любого цвета и аксессуары. Почему же мы всё чаще выбираем одно и то же?
Возможно, мир стал слишком ярким для нас – слишком «громким».
Каждый день мы видим тысячи изображений на экране: яркие, быстро сменяющие друг друга, постоянно требующие нашего внимания картинки. В реальной жизни наш мозг начинает особенно ценить тишину.
🍋 Листайте карточки, рассказываем почему мы выбираем всё больше бежевого в нашем цветном мире | 238 |
| 17 |  У нас случился перенос, напоминаем актуальную дату 💌
Книжный клуб с Ольгой Андреевной Долганиной!
13 сентября погрузимся в мистический, глубокий и очень психологичный роман Марии Корелли «Скорбь сатаны». Это зеркало, в котором каждый может увидеть собственные слабости. На встрече мы разберём произведение через призму психологии и поразмышляем:
– почему люди так легко поддаются соблазнам и теряют себя,
– какие маски мы надеваем, чтобы казаться успешными,
– как научиться слышать свои истинные ценности среди шума чужих ожиданий
Наш книжный клуб – это безопасное, тёплое пространство, где не нужно быть профессиональным литературоведом:) Мы собираемся, чтобы пить кофе и чай, делиться своими мыслями, спорить, находить ответы и просто быть среди своих.
Организационные моменты:
– когда: 14 сентября (вскр) в 14:00
– где: Живописная, 1/4
– ведущая: Ольга Андреевна Долганина, руководитель центра и клиники «Высота». Клинический психолог, КПТ-терапевт, МСТ-терапевт, сертифицированный специалист Института Бека.
Если уже записались, напоминаем дату
И пару мест ещё есть ♥️ | 213 |
| 18 |  +8Можно очень ждать малыша и всё равно не чувствовать себя готовой стать мамой
Можно радоваться беременности, выбирать маленькие вещи, представлять встречу с малышом и ловить себя на мыслях:
«Какой я буду мамой?»
«Как изменится моя жизнь?»
«У меня хватит сил?»
«Я справлюсь, когда будет трудно?»
«И где во всём этом останусь я сама?»
Беременность – это время, когда постепенно меняется сама женщина: привычная жизнь, приоритеты, отношения с собой и представление о будущем.
Важно научиться лучше понимать себя, замечать свои чувства и иметь инструменты, которые помогут справляться с тревогой и сохранять опору, когда это больше всего необходимо – в течение всего периода взросления вашего малыша.
Именно об этом поговорим на встрече «Буду мамой» с Екатериной Поляковой.
👉 Листайте карусель, подготовили информацию, которая может поддержать вас уже сейчас.
Когда: 20 сентября (воскресенье)
Время: 17:00 до 19:00
Где: Живописная, 1/4
Ведущая: Екатерина Полякова – детский психолог, КПТ-терапевт
Стоимость: 1000 ₽
✍️ Чтобы записаться, напишите нам в сообщения. | 250 |
| 19 | У половины населения России сейчас есть признаки депрессии – институт психологии РАН ✍🏻
Мониторинг показал такую статистику:
49% респондентов отмечают у себя признаки ухудшения психического состояния и депрессии.
36% имеют высокий уровень тревожно-депрессивной симптоматики.
33% опрошенных жалуются на повышенную тревожность.
Почему так выходит?
Закономерности есть и в основных причинах, которые отмечают исследователи:
🧩 Экономика
Люди переживают из-за замедления роста доходов
🧩 Социально-политическая ситуация
🧩 Осень
Есть и сезонный фактор: естественное осеннее ухудшение настроения
Цифры неутешительные, но, кажется, вполне реальные.
Друзья, а как ваше состояние сейчас? Будем справляться вместе 🤍 | 200 |
| 20 |  +1Зачем школьнику нужна эмпатия?
Учитель сделал замечание, друг не захотел общаться, одноклассник резко ответил. Ребёнок может решить: «На меня злятся», «Меня не любят», «Меня хотели обидеть».
Эмпатия помогает увидеть ситуацию шире: заметить чувства другого, предположить причины его реакции и не спешить с выводами.
👆 В чек-листе собрали школьные ситуации, когда эмпатия особенно пригодится ребёнку.
А потренировать этот навык приглашаем на детской лаборатории «Учитель – тоже человек: какие у него бывают эмоции?» для детей 7–12 лет.
📅 12 сентября, 11:00–13:00
📍 Живописная, 1/4
👩⚕️ Ведущая – Вероника Баранова, детский нейропсихолог
✍️ Чтобы записаться, пишите в сообщения или комментарии! | 257 |
