Дорога приключений
رفتن به کانال در Telegram
Канал-блог обо мне, психотерапии и ролевых играх. Хотя по факту о психотерапии получается... https://t.me/MercuryD - написать мне Houstonhelp.ru - мой сайт
نمایش بیشتر1 451
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-17 روز
-330 روز
در حال بارگذاری داده‌ها
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
نوامبر '26نوامبر '26
نوامبر '26
+1
در 0 کانال‌ها
اکتبر '26
+9
در 1 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '26
+16
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+14
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+3
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+20
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+13
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+17
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+172
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+172
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+20
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+38
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+37
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+36
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+242
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+22
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+36
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+41
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+112
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+77
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+88
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+145
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+134
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+317
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+942
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 07 نوامبر | 0 | |||
| 06 نوامبر | 0 | |||
| 05 نوامبر | 0 | |||
| 04 نوامبر | 0 | |||
| 03 نوامبر | +1 | |||
| 02 نوامبر | 0 | |||
| 01 نوامبر | 0 |
پست‌های کانال
Результатом болезни является прерывание предыдущего этапа жизни. Был здоровым и были возможности и планы, стал другим, возможности и планы поменялись (чаще ресурсы уменьшились), и что бы вернуться к возможностям и планам прежнего этапа прийдется совершить внутреннюю работу, усложниться, и это усложнение нацелено на отношения с самим собой и со всеми теми кто не-я. То есть это осознание своей зависимости от множества вещей, людей, окружения, организма. И для многих эта зависимость ощущается как уязвимость, и от того проявляются страдания и страх, и последующее бегство в квази-автономность. Хотя альтернатива здесь- установление хороших отношений со всем от чего ты зависим.
| 2 | А пока эта роль не отыграется- длится страдание. | 222 |
| 3 | Тоску о несбывшемся самом себе часто называют депрессией, хотя на самом деле это запрос на инициацию во взрослость, на сепарацию от маминых проекций, и невозможность отделения от её ожиданий. | 313 |
| 4 |  Вчера наконец-то отнёс себя в зал, и перед входом осознал что нахожусь в тревоге и напряжении. Прислушавшись к себе понял что пугаюсь встретится с теми кто был на моих выступлениях (меня недавно приглашали как психолога в этом же фитнес-клубе), моя фантазия рисует совершенно фантастические осуждающие и не дружелюбные разговоры за спиной от всех встречных поперечных, не смотря на то что выступил я хорошо. И погружаясь дальше в это ощущение я осознаю себя в семилетнем возрасте где учительница на весь класс ругая одного из моих одноклассников говорит про меня "ну ладно Бирюков, он дурак, а ты-то что?!". А я вообще не дурак был, но тогда столкнулся с тем что там где я думал что всё делаю хорошо на самом деле я делаю плохо, я поверил той учительнице, получил свою нарциссическую травму. И в этот момент, сидя в машине, понял- пора снова искать себе группу в которой смогу поработать с собой, как клиент. А если вы хотите себе так же, я хочу провести группу как ведущий- давайте соберём онлайн группу? Напишите мне если хотите, если наберётся 9 человек может и случится группа.
PS а в зале отлично пошевелился на trx, и таки встретил тех кто был у меня на выступлениях. | 429 |
| 5 | С одной стороны у нас есть огромные и процветающие по всему миру сферы зависимостей (вещества от наркотиков до еды, действия от игромании до навязчивого мытья рук), и попытки справиться с этими зависимостями через стыд, вину и усилия переходящие в насилие и обратно. С другой стороны есть избегание лечения (страшно принимать антидепрессанты, бросают курс едва только полегчает, разнообразные обесценивание психотерапии, тянуть до последнего принося себя в работу в разрушенном состоянии) и в целом избегание любой помощи (чем угодно занимаются, лишь бы не осознать себя беспомощными). Всё это выглядит как "я должен справиться самостоятельно", нарцисичный мир подталкивает к такому поведению, оставляя человека один на один, виноватя и стыдя за принятие своей уязвимости. Мне тут важно то что когда припекает по настоящему терпящий бедствие исправно начинает заходить на курс, идёт за помощью и принимает её от любого кто её даёт. Но нужно дойти до стадии когда выёбываться и говорить "я сам со всем справлюсь" уже не ок. Хотя все мы, к сожалению, знаем и варианты когда "я сам со всем справлюсь" сохранялось и происходил неутешительный итог. | 325 |
| 6 | С некоторых пор я раз в неделю припахиваю нейросеть собирать мне дайджест новостей о психотерапии, за 4 выпуска дайджеста он вырос из листка а4 до полноценного журнала который можно читать)))) я распечатываю этот дайджест и попивая кофе с молоком с удовольствием читаю. В моей семье традиционно много читают и я с 1990 по 2011 не пропустил ни одного выпуска "Науки и жизнь", да и сейчас читаю выпуски когда приезжаю к папе в гости. А теперь вот сделал сам себе журнал. Да, местами нейронка несовершенна, но в целом- результат приемлемый))) можно оставаться в курсе последних профессиональных новостей. Вот подумываю сделать такой же дайджест на новости ролевого мира. А какой бы вы себе сделали дайджест? | 306 |
| 7 | Мне необычайно важным кажется тот факт, что на планете есть человек, знающий меня так, как знает меня мой терапевт. Это какая-то фундаментальная уязвимость (которая меня иногда ужасает) позволяющая совершаться глубинному целительному процессу в моей душе. | 314 |
| 8 | Чем дольше напряжение- тем меньше сил. Тем проще и площе становится восприятие. Сложное перестаёт усваиваться и возникает потребность в простом. | 474 |
| 9 |  А оказывается не только мне не хочется писать что-то умное а хочется о чём-то легком. Киньте мне смешных мемов в коменты? Только правило- 1 мем, что бы прям концентрат :-) а то я в кризисе творческом, хочется чего-то человеческого жизненного | 487 |
| 10 | Часто вижу как ценности и убеждения на деле обслуживают травмы. Отличить адаптации от остального можно через ресурсность. Если ваше убеждение расширяет вашу систему в которой вы живёте значит это продуктивная ценность. Если же расширяться при адаптации то возникают ретравматизации. Поэтому обучение, коучинг, тренинги, групповые работы будут не только полезны но и вредны травмированным (не смотря на то что, они могут быть очень функциональными и успешными). | 508 |
| 11 | Этика это безопасность взаимодействия людей. Не стоит переоценивать или недооценивать безопасность, это фундаментальный феномен необходимый для создания особенных отношений. Чем выше безопасность тем быстрее будет устанавливаться терапевтический тандем, внутри которого уже могут размещаться и узнаваться другие части. Там где безопасности недостаточно мы продолжим находиться в поле адаптаций (функциональных и дисфункциональных).
И именно этичность страдает в первую очередь при выгорании. | 561 |
| 12 | Когда происходит беда с нами часто происходит шоковая травма. Она интенсивна и понятна в своей прямой логике. И за её понятностью не видна вторая травма, более глубокая, травма отношений. Те кто должен поддерживать могут начать стыдить, избегать, виноватить, множить тьму в которой тонет тот кто в беде. И это наносит большую травму чем само событие. Будучи в шоковой травме эту травму не замечают и упускают из виду, и путают/объединяют симптоматику с шоковой. | 505 |
| 13 | Пары, чьим совместным проектом является травма, на деле интуитивно стремятся создать исцеляющее пространство между собой. Вместе исследуют способы зарастить похожие раны. Но при этом исцеление приближает пару к завершению проекта, а значит к кризису отношений и поиску новой рамки или поддержанию старой. | 498 |
| 14 | Приглашаю в закрытую психотерапевтическую группу во Владимире.
Тема: «Быть собой в меняющемся мире»
Будем разбираться с тем, как оставаться собой рядом с другими людьми в мире который быстро меняется, выдерживать собственные изменения и изменения других, строить отношения когда сталкиваемся разностями, замечать собственные желания и выбирать, как жить дальше.
Группа закрытая: мы начинаем одним составом и вместе проходим весь путь из 18 встреч.
Каждый четверг, с 18:00 до 21:00.
18 встреч.
7 мест.
Стоимость участия—3000 ₽ за встречу.
Пропуски оплачиваются.
Для записи писать мне | 461 |
| 15 | Открывается сайт? | 458 |
| 16 | Панические атаки- это защита мужской фигуры от обесценивания. | 467 |
| 17 | Какую психотерапию мне хочется и какая нужна мне на самом деле? Ответом на этот вопрос является практика самой психотерапии.
Я всегда спрашиваю "куда ты хочешь пойти сегодня? ".
Можно и нужно пройти N сессий, поставить N групповых работ, исходя из своего хотения, что бы наконец дойти до того что бы понять что нужно пройти. | 581 |
| 18 | Если мы останемся в контексте рамки что наша психика это обучаемая машина предсказаний то можно рассмотреть депрессию как ужасающее предсказание будущего, и попытку не попасть в это ужасное будущее. | 583 |
| 19 | Психолог "дружит" с вами против мамы в том случае, если вы ищите правильную маму вовне. А нужно обрести её в себе, и все вокруг станут совсем другими людьми. | 568 |
| 20 | Когда мы попадаем в беду, она разрушает нашу жизнь. Сносит устои и приоритеты, то, что было важным, перестаёт таким быть. Каждое утро становится новой встречей с этой бедой, и постепенно мы учимся строить жизнь из новых вводных.
Даже когда всё позади и самое ужасное уже произошло, мы всё ещё оставаёмся там, в ужасающем моменте потери опор, сталкиваясь со своей беспомощностью и неготовностью к происходящему. События разворачиваются слишком быстро, безжалостно и бесчеловечно, вас несёт этим потоком к чему-то плохому, и вы не можете ему сопротивляться, а происходящее становится сюрреалистичным.
Так бывает, когда вы узнаёте что-то ужасающее: об измене, болезни, смерти близкого. Когда с вами совершают что-то страшное: насилие, задержание, похищение, пытки. Когда вы становитесь свидетелем того, чего не нужно было видеть.
Жизнь, которая была раньше, остаётся в прошлом, и приходится строить новую, в которую каким-то образом должно поместиться произошедшее.
Почему это произошло со мной? Что делать со своей виной и стыдом? Со мной что-то было не так? Или стало после случившегося? Где была ошибка? Почему я до сих пор возвращаюсь туда, хотя всё уже закончилось? Как снова чувствовать удовольствие, безопасность, интерес, близость? Как жить дальше, зная о мире то, что теперь я о нём знаю?
Я сам проходил эти пути и отвечал на эти вопросы. Если произошедшее закончилось, а ваша жизнь вокруг него всё ещё продолжается, приходите ко мне в психотерапию. Записаться можно здесь:
https://n1047358.yclients.com/ | 568 |
