Дорога приключений

Решение пойти в терапию- это осознанное решение меняться. Тот кто смотрит на терапию с непониманием или даже презрением- считает что с ним всё в порядке и у него достаточно сил игнорировать "слона в комнате". Так, люди имеющие явные проблемы с алкоголем, курением, весом, наркотиками, отношениями, болезнями, едой, могут вообще не видеть в этом проблемы, хотя это очевидно для любого наблюдателя. Каждый готов к изменениям, нет подходящего момента, каждый в любое время готов меняться, как готов дышать в любое время. Отказ или решение меняться- осознанные решения.

Терапия направлена на улучшение, в частности на расширение системы, на расширение связей. Перенастройка внутренней оптики может радикально поменять суть события. Так боль травмы может стать примером того как все стали более человечными перед общим вызовом, как смогли наладить связи и заключить союзы, вместо проживания горя, страха и злости которые разобщают и уменьшают количество ресурсов каждого.

Изучение нового языка может иметь психотерапевтическую цель. Создавая внутри своей субьективной модели реальности часть с новым языком автоматически подтягиваются культуральные пласты носителей языка. Эта часть как будто сбегает из реальности избавляясь и от травмирующих переживаний, таким образом реализуется реакция "беги" без реального убегания.

Наши чувства, звуки, запахи, температура, картинки, попадающие к нам из внешнего во внутреннее приходят в уже существующую модель мира и обрабатываются соответственно нашей субьективной модели. Так, например, слово и вещь под названием "трофей" сразу же может запустить чувство злости/страха/печали на того кто этот трофей отнял у кого-то а может запустить чувство радости от приобретения нового. Если в картине мира подробно существует проигрышь и менее подробно успешный результат, то и оптика наша окрасит мир в соответствующие цвета.

Нарциссическая мать формирует мазохистический способ достижения близости у ребёнка. Любовь мамы получается достичь только дав ей место быть грандиозной, а значит уменьшив себя. Уменьшая себя через унижение ребёнок получает удовольствие от близости а мама испытывает садистическое наслаждение от близости. Во взрослом периоде такие люди ищут себе аналогичных партнёров-садистов.

"Не принадлежи", послание от родителя для сохранения идентичности. Например для сохранения культурной идентичности или религиозной или национальной. А ещё "не принадлежать" означает не сближаться с опасным миром, так родитель оберегает от травмы своего ребёнка. Так формируется особенный взгляд на мир, где чувствуется собственная инаковость и непринадлежность, и в случае травмы особенно остро стоит вопрос найти своих и при этом возникает немного высокомерный взгляд на других. Преодоление этого послания может выглядеть как вызов, а может стать осознанной частью своей идентичности с последующим расширением до принятия всех остальных.

Нарцисс никого не любит, себя в первую очередь. Выбирая служение другим он получает квазилюбовь, так и не достигая исцеления.

Изучаешь ты, значит, все положенные мозгоправу науки. На молекулах, на нейромедиаторах разбираешь, как в голове передаются импульсы. Эмоции как биологический ответ на удовлетворение чего-то там. Высшие психические функции. Рефлекторная дуга, афферентная иннервация. Копинг-стратегии, дисфункциональные убеждения. Фрейд, бессознательное, катексисы, влечения. Бион, Лакан, словарь Лапланша и Панталеса. Французская психосоматика, британские кляйнианцы, доэдипальные американцы. Депрессивные нарциссы, нарциссические контрпереносы… Потом ползёшь где-то в адских пещерах личной терапии и практики. И выныриваешь наконец, держа в руках нечто. Приглядываешься, а это неоновая надпись: «То, что мы не принимаем в других — это то, что мы не можем принять в себе». Ну спасибо, кэп. А у Лабковского сразу нельзя было прочесть?! Если серьезно, то у каждого такого трофея в обучении и терапии есть магическая сила только в нужную минуту в уникальном контексте. Глубину и объём тут даёт весь предыдущий опыт. Без контекста и отношений такое знание чаще всего мертво. Но всё равно ужасно забавно — добывать в психоаналитической терапии истины из популярной психологии. #терапевтическаятерапия

Прям жиза :-)

Знаете, был в 93 году интересный эксперимент. Женщинам нанесли гримом шрамы на лицо и они должны были провести беседу, а затем рассказать как их шрамы повлияли на собеседника. Но в процессе гримировки им незаметно для них убрали эти шрамы, хотя женщины оставались в уверенности что собеседник видит их со шрамами на лице. И по итогу все испытуемые рассказали и даже называли конкретные фразы которые описывали изменённые отношения к ним. Из всего этого эксперимента мне кажется важным то, что мы носим в себе свои раны, смотрим на мир через оптику травмы, интерпретируем мир и самоидентифицируемся с травмой. Выходом из этого вижу построение отношений с этой частью, и чем более простроенными эти отношения будут тем заметнее будет меняться оптика через которую мы смотрим на мир.