اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
2 891
مشترکین
+224 ساعت
+477 روز
+6030 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+53
در 2 کانالها
ژوئن '26
+51
در 3 کانالها
Get PRO
مه '26
+47
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+52
در 6 کانالها
Get PRO
مارس '26
+74
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+62
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+64
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+66
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+48
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+67
در 3 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+69
در 6 کانالها
Get PRO
اوت '25
+62
در 4 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+58
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+65
در 2 کانالها
Get PRO
مه '25
+88
در 4 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+67
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '25
+55
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+88
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+36
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+53
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+50
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+48
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+51
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+94
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+37
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+62
در 1 کانالها
Get PRO
مه '24
+57
در 9 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+71
در 4 کانالها
Get PRO
مارس '24
+67
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+76
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+64
در 3 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+109
در 4 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+62
در 3 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+101
در 6 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+82
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+73
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+111
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+54
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+58
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+30
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+111
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+71
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+222
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+81
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+44
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+64
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+71
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+83
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+133
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+66
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+89
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+98
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+982
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+25
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+44
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+62
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+6
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+18
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+10
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+25
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+17
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+18
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+6
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+17
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '21
+14
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '21
+12
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '21
+7
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '20
+537
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 08 ژوئیه | 0 | |||
| 07 ژوئیه | +2 | |||
| 06 ژوئیه | +2 | |||
| 05 ژوئیه | +1 | |||
| 04 ژوئیه | +5 | |||
| 03 ژوئیه | +4 | |||
| 02 ژوئیه | +17 | |||
| 01 ژوئیه | +22 |
پستهای کانال
СУББОТНИЙ РЕТРИТ
Приглашаю всех желающих провести день в компании с собой, с другими и с безмолвием.
В субботу, 11 июля, я буду сидеть с 7:00 до 20:40 (CET). Каждый медитативный сет начинается в начале часа — 7:00, 8:00, 9:00… 20:00 — и продолжается сорок минут: до 7:40, 8:40, 9:40… 20:40. Между сетами — двадцатиминутные перерывы.Вы можете присоединяться к практике в течение дня столько раз, сколько посчитаете нужным, в любое удобное для вас время. Ссылка для подключения та же, что и на ежедневные встречи Облачной Сангхи: Субботний ретрит Приходите разделить тишину. Ближайший субботний ретрит — это часть годовой программы: Годовая программа медитативной практики Поддержать Будду в городе
| 2 | ПИСЬМА К САМОМУ СЕБЕ
О Пути, Дыхании и Времени
Здесь
Уже почти год я не писал этих писем, объединяющих в себе мемуары, дневник и размышления о духовном пути человека вообще и человека-меня в частности. И вот вернулся.
В этом письме я пытаюсь ответить на вопрос: где же есть свободное общение всего во всём?
Письмо тридцатое. Здесь
Все письма я собираю на этой странице:
Письма к самому себе
Аудиокнига:
Слушать в YouTube
Слушать в Телеграм-канале
Скачать все аудиописьма
Телеграм-канал Письма к самому себе
Плелист в YouTube
Поддержать Будду в городе | 341 |
| 3 | БОЛЬШОЕ СПАСИБО!
и моя сосна
благодарит смиренно
весенний дождь
- Исса
Хочу сердечно поблагодарить всех вас, кто откликнулся на мою просьбу о поддержке. С вашей помощью я собрал необходимую сумму на лечение, и благодаря вам все процедуры можно теперь провести без промедления. Меня глубоко тронула не только сама помощь, но и то, как быстро и щедро вы откликнулись. Спасибо вам за это чувство сопричастности! | 428 |
| 4 | ПРАКТИКА-ВОПЛОЩЕНИЕ — ТВОЯ ПОВСЕДНЕВНАЯ ЖИЗНЬ
Облачный ретрит по учению Догэна
В рамках ежедневных встреч Облачной Сангхи я приглашаю всех желающих присоединиться к облачному ретриту, посвящённому изучению текстов и практики Эйхэй Догэна — одного из величайших мастеров дзэн, основателя японской школы Сото..
ЕЖЕДНЕВНО
Утром – поочередно, день за днём, медитация с моим ведением и без него - 40 минут, творческий отклик и обсуждение.
Камеру включать не обязательно. Ведётся запись встречи, которую я потом выкладываю в ютьюб и телеграм-канале. Соответственно все можно смотреть в записи.
Время: 7:00 - 9:00 СЕТ.
Вечером – самостоятельная медитация – 40 минут. Сидим с включенными камерами (это обязательное условие). Запись не ведётся.
Время: 20:00 - 20:40 СЕТ
Участие: за любое посильное пожертвование.
Вход на обе встречи по ссылке:
Встречи Облачной Сангхи
Конспект основных тем ретрита
Плейлист записей встреч в Ютьюбе
Телеграм-канал Утро (с записями встреч)
Поддержать Будду в городе | 788 |
| 5 | ПРОШУ ВАШЕЙ ПОДДЕРЖКИ
С 24 февраля 2022 года в обращении с деньгами я живу по монашескому обету - работать за свободные пожертвования. Такую практику я намерен поддерживать до конца войны, а дальше посмотрим.
Обычно мне хватает средств на жизнь и оплату всех инструментов для ежедневных встреч Облачной Сангхи и прочей моей работы. Но временами расходы возрастают, и я выхожу со своей монашеской чашей, как сейчас.
В ближайшее время мне предстоят существенные медицинские расходы, на которые пока не хватает средств. Если вы цените проект "Будда в городе" и хотите, чтобы мы с ним жили и продолжали свою работу, - вы можете поддержать нас здесь, удобным для вас способом: Поддержать Будду в городе | 2 075 |
| 6 | БУДДА В ГОРОДЕ — ПОДКАСТ
Сны сознания и осознанные сновидения
Между формой и растворением
Второй эпизод нашей рубрики “Сны сознания и осознанные сновидения”. Здесь мы разговариваем с психотерапевтом Андреем Пислегиным, обсуждая точки пересечения психотерапии и буддийской практики.
Отталкиваясь от формулы «идентичность как набор внутренних правил», мы говорим о том, как устроена личность, какие бывают уровни её организации — и какие медитативные и духовные практики подходят разным её типам. Где практика собирает и заземляет, а где способна разрушить, и почему путь за пределы формы безопасен только на устойчивом основании.
Послушать подкаст:
YouTube
Substack
Telegram
Телеграм-канал Андрея Пислегина:
Андрей Пислегин - психолог, психодрама-терапевт
Поддержать Будду в городе | 773 |
| 7 | РАЗГОВОР С МИРОМ
Подкаст Александра Гиршона и Валерия Веряскина
Выпуск 6: Разговор с местом
В этот раз Александр Гиршон и Валерий Веряскин говорят из одного пространства — из турецкой деревушки Чиралы, куда Александр приезжает уже почти двадцать лет, а Валерий — с 2018-го. Почти случайно оказавшись здесь в одно время, они сели за один микрофон, чтобы поговорить о том, как мы разговариваем с местом — и как место разговаривает с нами.
Разговор с миром — это не только про людей. Это про ту большую среду, в которую мы попадаем: про горы, которые почти не меняются, про море, про огонь Химеры, который течёт из-под земли уже тысячи лет. Про культурные слои — руины греческого города, мифы, которые живут в нас, даже если мы их не читали. Про то, как сюда можно принести что угодно — смерть близкого, переживание войны, собственный переход — и это место сумеет тебя обнять, разместить, удержать. Как чаша.
Здесь — о ретрите как отступлении и о ритуале ежегодного возрождения, о лиминальности и состоянии «между», о коммунитас и встрече с людьми близких ценностей, о балансе между отдыхом и глубиной. И о том, что в какой-то момент перестаёшь разговаривать с миром со стороны — и обнаруживаешь, что ты сам и есть этот разговор.
Послушать на YouTube-канале Александра Гиршона
Послушать в Substack
Послушать Телеграм-канале Будда в городе подкаст
Записаться на ретрит:
Разговор с миром - Чиралы, 30 сентября - 6 октября 2026
Сайт Александра Гиршона: Жить танцуя
Телеграм-канал: Жить танцуя
Поддержать Будду в городе | 802 |
| 8 | ПРАКТИКА-ВОПЛОЩЕНИЕ — ТВОЯ ПОВСЕДНЕВНАЯ ЖИЗНЬ
Облачный ретрит по учению Догэна
В рамках ежедневных встреч Облачной Сангхи я приглашаю всех желающих присоединиться к облачному ретриту, посвящённому изучению текстов и практики Эйхэй Догэна — одного из величайших мастеров дзэн, основателя японской школы Сото..
ЕЖЕДНЕВНО
Утром – поочередно, день за днём, медитация с моим ведением и без него - 40 минут, творческий отклик и обсуждение.
Камеру включать не обязательно. Ведётся запись встречи, которую я потом выкладываю в ютьюб и телеграм-канале. Соответственно все можно смотреть в записи.
Время: 7:00 - 9:00 СЕТ.
Вечером – самостоятельная медитация – 40 минут. Сидим с включенными камерами (это обязательное условие). Запись не ведётся.
Время: 20:00 - 20:40 СЕТ
Участие: за любое посильное пожертвование.
Вход на обе встречи по ссылке:
Встречи Облачной Сангхи
Конспект основных тем ретрита
Плейлист записей встреч в Ютьюбе
Телеграм-канал Утро (с записями встреч)
Поддержать Будду в городе | 548 |
| 9 | СУББОТНИЙ РЕТРИТ
Завтра, в субботу, я приглашаю всех желающих провести день в компании с собой, с другими и с безмолвием.
То есть, в субботу, 20 июня, я буду сидеть с 7:00 до 20:40 (CET). Каждый медитативный сет начинается в начале часа — 7:00, 8:00, 9:00… 20:00 — и продолжается сорок минут: до 7:40, 8:40, 9:40… 20:40. Между сетами — двадцатиминутные перерывы.
Вы можете присоединяться к практике в течение дня столько раз, сколько посчитаете нужным, в любое удобное для вас время.
Ссылка для подключения та же, что и на ежедневные встречи Облачной Сангхи:
Субботний ретрит
Приходите разделить тишину.
Ближайший субботний ретрит — это часть годовой программы:
Годовая программа медитативной практики
Поддержать Будду в городе | 745 |
| 10 | БУДДА В ГОРОДЕ — ПОДКАСТ
Временное существо: соткано из историй
Маша Дугина
Подкаст из серии «Временное существо соткано из историй» – мой разговор с Машей Дугиной, чьи профессиональные определения сами сопротивляются переводу: Intimacy, Love & Relationship и Menstruality mentor. По-русски она называет себя для краткости секс-коучем, а также ментором менструальной осознанности. Это разговор о духовном пути, проложенном не через тексты и доктрины, а через тело, близость и пограничные состояния. Наша дружба началась около двадцати лет назад с дыхательного процесса в тёплой воде – и этот образ уязвимой, доверительной близости задаёт тон всему разговору.
Маша рассказывает о своём движении от перформанса к работе с языковым барьером, от неотантры к практикам менструальной осознанности, об обрушении привычного «экстатического» мира с началом войны и о поиске новых опор. В центре беседы – вопрос о том, как через самые табуированные и «сырые» зоны опыта человек выходит к подлинной встрече – с собой, с другим и с тем, что больше нас обоих.
Послушать подкаст:
YouTube
Substack
Telegram
Контакты и ресурсы Маши Дугиной:
Аудио-медитации в SoundCloud: Masha Dugina
Instagram: duginamasha
Facebook: Masha Dugina
Telegram: sensual erotic magic
Поддержать Будду в городе | 713 |
| 11 | ПРАКТИКА-ВОПЛОЩЕНИЕ — ТВОЯ ПОВСЕДНЕВНАЯ ЖИЗНЬ
Облачный ретрит по учению Догэна
В рамках ежедневных встреч Облачной Сангхи я приглашаю всех желающих присоединиться к облачному ретриту, посвящённому изучению текстов и практики Эйхэй Догэна — одного из величайших мастеров дзэн, основателя японской школы Сото..
ЕЖЕДНЕВНО
Утром – поочередно, день за днём, медитация с моим ведением и без него - 40 минут, творческий отклик и обсуждение.
Камеру включать не обязательно. Ведётся запись встречи, которую я потом выкладываю в ютьюб и телеграм-канале. Соответственно все можно смотреть в записи.
Время: 7:00 - 9:00 СЕТ.
Вечером – самостоятельная медитация – 40 минут. Сидим с включенными камерами (это обязательное условие). Запись не ведётся.
Время: 20:00 - 20:40 СЕТ
Участие: за любое посильное пожертвование.
Вход на обе встречи по ссылке:
Встречи Облачной Сангхи
Конспект основных тем ретрита
Плейлист записей встреч в Ютьюбе
Телеграм-канал Утро (с записями встреч)
Поддержать Будду в городе | 624 |
| 12 | БУДДА В ГОРОДЕ — ПОДКАСТ
Разговоры о жизни и смерти - Алекс Цильвиковский
Между невыразимым и символом
Третий разговор с психотерапевтом и исследователем психоделического опыта Алексом Цильвиковским.
Разговор начинается с понятия из клиент-центрированной терапии — различия между защитным и адаптивным смыслом — и разворачивается в широкое исследование того, как человек встречается с опытом, выходящим за пределы обычного восприятия. Мы говорим о недвойственности, о символизации как необходимом мосте между невыразимым и повседневным, о синхронистичности по Юнгу, о японской эстетике сезонов как практике непривязанности, и о том, почему духовное избегание — это не путь к свободе, а тонкая форма страдания.
Послушать подкаст:
YouTube
Substack
Telegram
Плейлист всех подкастов в YouTube:
Разговоры о жизни и смерти
Поддержать Будду в городе | 715 |
| 13 | ПОЭЗИЯ ОБЛАЧНОЙ САНГХИ
Каждый день, после утренней молчаливой встречи в практике дзадзэн, в Облачной Сангхе звучат и поэтические отклики. Обычно эти отклики так и остаются там, в этой утренней встрече, но иногда… иногда они могут позвучать дольше.
У Сэлинджера, в одном из произведений, есть такая сентенция: "В некоторых буддийских монастырях секты дзэн есть нерушимое и, пожалуй, единственное непреложное правило поведения: если один монах крикнет другому "Эй!", тот должен без размышлений отвечать "Эй!"
Наши отклики после дзадзэн – это и есть такой "Эй".
Гудят тревоги,
В небе дроны,
Бензина нет
И глючит ВПН...
Сижу дзадзен
С улыбкой в животе.
– Алексей
новый день, как новый гость,
как тот кот,
что приходил сегодня чуть раньше.
тихо стоит у порога,
смотрит,
молчит,
любопытствует.
отвечаю ему тем же:
смотрю,
молчу,
любопытствую,
тихо сижу.
– Валерий
Серое небо у Ирины,
Голубое небо у Марии,
Серое небо у меня,
Голубое небо у Натальи.
Разное небо —
В разных местах планеты,
И всё же — это одно, единое небо.
– Сергей
Дождит всё утро.
Свежесть из окна
И «карр» ворон.
А выводы?
Их нет.
– Лиза
Вой сирены в семь утра
Мне орёт: вставай, пора,
Продолжается война.
Прихожу во внимание, вижу:
Солнца луч, проходящий сквозь шторы,
Создаёт удивительный свет.
Чувствую:
Свежий, цветочно-пьянящий
Воздух вдыхаю,
И он тут же становится мной.
А потом затихает сирена,
И какая-то птица поёт мне:
Хоть вставай, хоть садись, хоть иди, хоть лежи,
Но твой путь за пределы пределов
Продолжается прямо сейчас.
– Наталка
Сегодня вроде
Всё не на своих местах.
Болит невыспанное тело,
И где попало бегал ум.
Хоть вроде слышал:
Всё одно…
Но с Сангхой посидев,
Почти с ударом гонга
Вернулось ощущение:
Всё на своих местах.
– Владимир
Дышит лето жизнью.
Ничто ни на миг не останавливается,
Даже то, что кажется неподвижным.
И только я пытаюсь замереть
В этой точке
И всё понять.
– Ольга
Быть здесь — не простая задача.
Но вот открываю глаза,
Пытаюсь увидеть предметы:
У каждого есть душа.
Старый комод,
Диван по имени Мартин,
Новая скатерть
На старом овальном столе.
Вы так по-разному здесь живёте,
Вы — свидетели времени
И меня на данный момент.
Вы здесь всегда,
И я, встречая вас,
Попадаю в сейчас.
– Анна
Соседская кошка гуляет в нашем саду.
Для неё границы участков прозрачны.
Изогнув спину,
Кошка легко перепрыгивает метровый забор
И свободно гуляет, где хочет.
В отличие от кошки,
Я не могу погулять
По саду соседей…
Деревья качаются на ветру,
Шевелят ветками
И шуршат листиками.
С кем разговаривают они?
– Ольга
Земля. Небо.
Между ними и на них —
Бытие.
Моё,
Облака,
Дома,
Цветка на окне,
Лежащей рядом кошки
И копошащихся белок дегу,
Чилийских эндемиков.
– Наташа | 861 |
| 14 | ПРАКТИКА-ВОПЛОЩЕНИЕ — ТВОЯ ПОВСЕДНЕВНАЯ ЖИЗНЬ
Облачный ретрит по учению Догэна
В рамках ежедневных встреч Облачной Сангхи я приглашаю всех желающих присоединиться к облачному ретриту, посвящённому изучению текстов и практики Эйхэй Догэна — одного из величайших мастеров дзэн, основателя японской школы Сото..
ЕЖЕДНЕВНО
Утром – поочередно, день за днём, медитация с моим ведением и без него - 40 минут, творческий отклик и обсуждение.
Камеру включать не обязательно. Ведётся запись встречи, которую я потом выкладываю в ютьюб и телеграм-канале. Соответственно все можно смотреть в записи.
Время: 7:00 - 9:00 СЕТ.
Вечером – самостоятельная медитация – 40 минут. Сидим с включенными камерами (это обязательное условие). Запись не ведётся.
Время: 20:00 - 20:40 СЕТ
Участие: за любое посильное пожертвование.
Вход на обе встречи по ссылке:
Встречи Облачной Сангхи
Конспект основных тем ретрита
Плейлист записей встреч в Ютьюбе
Телеграм-канал Утро (с записями встреч)
Поддержать Будду в городе | 497 |
| 15 | ВОСЕМЬ ФОРМ ЧАНЬСКОЙ МЕДИТАЦИИ В ДВИЖЕНИИ
Владимир Бойков, постоянный и активный участник нашей Облачной Сангхи, провёл серию занятий по практике чаньской медитации в движении.
Все записи собраны в этом плейлисте на YouTube:
Восемь форм чаньской медитации в движении
Сразу предупрежу, что в записях первых четырёх встреч качество звука не очень хорошее, поэтому, возможно, вам будет иметь смысл посмотреть две завершающие записи. В принципе, материал для освоения практики повторяется на всех встречах.
Записи встреч также есть в Telegram-канале Утро.
Вот записи последних двух встреч:
Занятие пятое. 26.05.2026
Занятие шестое. 28.05.2026 | 746 |
| 16 | ИЗУЧАТЬ-ЗАБЫВАТЬ СЕБЯ
Эссе о дзадзэн
Чему мне уподобить
Этот мир?
Луне в росе,
Упавшей
С клюва журавля?
– Догэн
Я написал следующее ээсе о дзадзэн. Это еще одна моя попытка выразить невыразимое:
Изучать-забывать себя
Этот же текст на английском:
Studying–Forgetting the Self
Само слово «эссе» переводится как “попытка”, поэтому форма эссе не может исчерпывающе объяснить что-либо. Когда же я пишу о дзадзэн, я понимаю, что любая попытка сказать об этом в принципе обречена на провал. Но я пытаюсь.
Все попытки собираются здесь:
Просто сидеть? | 828 |
| 17 | ПРАКТИКА-ВОПЛОЩЕНИЕ — ТВОЯ ПОВСЕДНЕВНАЯ ЖИЗНЬ
Облачный ретрит по учению Догэна
В рамках ежедневных встреч Облачной Сангхи я приглашаю всех желающих присоединиться к облачному ретриту, посвящённому изучению текстов и практики Эйхэй Догэна — одного из величайших мастеров дзэн, основателя японской школы Сото..
ЕЖЕДНЕВНО
Утром – поочередно, день за днём, медитация с моим ведением и без него - 40 минут, творческий отклик и обсуждение.
Камеру включать не обязательно. Ведётся запись встречи, которую я потом выкладываю в ютьюб и телеграм-канале. Соответственно все можно смотреть в записи.
Время: 7:00 - 9:00 СЕТ.
Вечером – самостоятельная медитация – 40 минут. Сидим с включенными камерами (это обязательное условие). Запись не ведётся.
Время: 20:00 - 20:40 СЕТ
Участие: за любое посильное пожертвование.
Вход на обе встречи по ссылке:
Встречи Облачной Сангхи
Конспект основных тем ретрита
Плейлист записей встреч в Ютьюбе
Телеграм-канал Утро (с записями встреч)
Поддержать Будду в городе | 378 |
| 18 | БУДДА В ГОРОДЕ - ПОДКАСТ
17. Временное существо - соткано из историй. Роман Кучеренко
Подкаст из серии «Временное существо соткано из историй» — разговор Валерия Веряскина с психологом и инструктором mindfulness Романом Кучеренко о духовном пути через разные повороты судьбы. Роман рассказывает о детских переживаниях спонтанного пробуждения, погружении в систему Гурджиева, долгих поисках призвания и о том, как центр осознанности Mindspot стал точкой сборки всего предыдущего опыта. Особое место занимает служба военным психологом с 2023 года: страх, неожиданные открытия, работа с ПТСР и трудная реинтеграция после демобилизации. В центре разговора — вопрос о том, как разрозненные главы жизни складываются в нечто целостное.
Слушать:
YouTube
Substack
Telegram
Основные темы подкаста:
1. Детские переживания изменённых состояний как исток духовного поиска. Роман описывает спонтанные «включения» присутствия с детства — ощущение, что мир вдруг становится живым и объёмным. Отсутствие языка для этого опыта и невозможность разделить его с окружающими породили внутренний вопрос, который и стал двигателем всего дальнейшего пути.
2. Система Гурджиева и Четвёртый путь как первая духовная школа. Встреча с концепцией самовоспоминания в книге Успенского дала Роману первое концептуальное описание уже пережитого. Около десяти лет он провёл в гурджиевских группах в Одессе, Киеве и Москве — практикуя, дискутируя, путешествуя — прежде чем ощутил, что система стала тесной.
3. Интеграция духовного пути с «обычной жизнью». Кризис в гурджиевских группах привёл не к новому учению, а к осознанному решению просто жить. На протяжении примерно десяти лет духовный опыт существовал внутри, не требуя внешнего выражения. Эта фаза — противоположность юношеской одержимости — оказалась необходимым созреванием.
4. Mindfulness как профессиональное призвание и точка сборки. Центр Mindspot в Одессе стал местом, где разрозненные нити — эзотерический опыт, интерес к психологии, тяга к сообществу — впервые сошлись воедино. Обучение и преподавание mindfulness открыло Роману профессию, в которой весь предыдущий жизненный опыт оказался работающим ресурсом.
5. Война как «пещера, куда страшно войти». Полномасштабное вторжение столкнуло Романа с самыми глубокими страхами — войны, смерти, насилия. Добровольное решение пойти в армию военным психологом, вдохновлённое в том числе перепиской с Арнольдом Минделлом, обернулось одним из самых насыщенных периодов жизни — страшным, но и дающим неожиданные «сокровища».
6. Психология травмы, ПТСР и роль mindfulness в реабилитации. Практическая работа с военнослужащими, внедрение mindfulness в протоколы помощи, научное исследование связи между тяжестью ПТСР и эффективностью разных методов терапии — всё это формирует конкретный профессиональный вклад Романа, который продолжается и после демобилизации.
7. Демобилизация, кризис идентичности и доверие жизни. Выход из армии оказался неожиданно трудным — потеря ясной роли, смерть отца, ответственность за семью, эмиграция в Кейптаун. Эта тема рифмуется с более широким вопросом подкаста: как человек остаётся собой и находит смысл, когда привычные опоры исчезают, а история ещё не дописана.
Контакты Романа Кучеренко:
Инстаграм: callsignjung
Фейсбук: Позивний "Юнг"
Группа в фейсбуке: Військо усвідомлених
Поддержать Будду в городе | 792 |
| 19 | ПРАКТИКА-ВОПЛОЩЕНИЕ — ТВОЯ ПОВСЕДНЕВНАЯ ЖИЗНЬ
Облачный ретрит по учению Догэна
В рамках ежедневных встреч Облачной Сангхи я приглашаю всех желающих присоединиться к облачному ретриту, посвящённому изучению текстов и практики Эйхэй Догэна — одного из величайших мастеров дзэн, основателя японской школы Сото..
ЕЖЕДНЕВНО
Утром – поочередно, день за днём, медитация с моим ведением и без него - 40 минут, творческий отклик и обсуждение.
Камеру включать не обязательно. Ведётся запись встречи, которую я потом выкладываю в ютьюб и телеграм-канале. Соответственно все можно смотреть в записи.
Время: 7:00 - 9:00 СЕТ.
Вечером – самостоятельная медитация – 40 минут. Сидим с включенными камерами (это обязательное условие). Запись не ведётся.
Время: 20:00 - 20:40 СЕТ
Участие: за любое посильное пожертвование.
Вход на обе встречи по ссылке:
Встречи Облачной Сангхи
Конспект основных тем ретрита
Плейлист записей встреч в Ютьюбе
Телеграм-канал Утро (с записями встреч)
Поддержать Будду в городе | 301 |
| 20 | ТРЁХДНЕВНЫЙ РЕТРИТ
Весна уходит.
Плачут птицы. Глаза у рыб
Полны слезами.
– Басё
Завершая весну, когда глаза полны слезами, я приглашаю всех желающих провести три дня в компании с собой, с другими и с безмолвием.
С пятницы 22 по воскресенье 24 марта, я буду сидеть с 7:00 до 20:40 (CET). Каждый медитативный сет начинается в начале часа — 7:00, 8:00, 9:00 … 20:00 — и продолжается сорок минут: до 7:40, 8:40, 9:40 … 20:40. Между сетами предусмотрены двадцатиминутные перерывы.
Вы можете присоединяться к практике в течение трех дней столько раз, сколько посчитаете нужным, в любое удобное для вас время.
Ссылка для подключения остаётся той же, что и на ежедневные встречи Облачной Сангхи:
Встречи Облачной Сангхи
Ближайший ретрит - это часть годовой программы:
Облачный сад года
Поддержать Будду в городе
Приходите разделить тишину и весну | 828 |
