Школа Аюрведы Максима Володина
رفتن به کانال در Telegram
Здоровье круглый год здесь с новый проектом Школы SixSeasons http://dr-volodin.com/sixseasons; t.me/nidradrvolodin наша группа по йога-нидре; https://t.me/drvolodinchat наш общий чат Задать вопрос: @drmaksim_volodin
نمایش بیشتر2 493
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
+17 روز
-2630 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+6
در 1 کانالها
اوت '26
+12
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+18
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+22
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+79
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+29
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+30
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+31
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+42
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+36
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+29
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+245
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+34
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '25
+19
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+61
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+35
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+33
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+38
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+58
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+38
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+48
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+104
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+127
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+44
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+43
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+74
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+43
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+89
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+247
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+37
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '24
+47
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+83
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+285
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+46
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+261
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+117
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+197
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+103
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+64
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+82
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+35
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+80
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+118
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+72
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+84
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+38
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+48
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+53
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+104
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+48
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+1 160
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 15 سپتامبر | +1 | |||
| 14 سپتامبر | 0 | |||
| 13 سپتامبر | 0 | |||
| 12 سپتامبر | +1 | |||
| 11 سپتامبر | +1 | |||
| 10 سپتامبر | 0 | |||
| 09 سپتامبر | +1 | |||
| 08 سپتامبر | 0 | |||
| 07 سپتامبر | 0 | |||
| 06 سپتامبر | 0 | |||
| 05 سپتامبر | +2 | |||
| 04 سپتامبر | 0 | |||
| 03 سپتامبر | 0 | |||
| 02 سپتامبر | 0 | |||
| 01 سپتامبر | 0 |
پستهای کانال
Не повторяйте ошибок Бобби Гласса, особенно в сезон бань!
Уже смотрели второй сезон «Джентельменов»?
Ждете ли вы алхимическую свадьбу короля и королевы в третьей стадии возгонки сезоне?
| 2 | АЮРВЕДА В НАСТОЙКАХ. СЛЫШАЛИ О ТАКОМ?
Кто не знает, Максим Володин прописывает не только аюрведические таблетки, но и настойки.
Это когда берется классическая формула препарата, к примеру Вата-баланс, и в таких же пропорциях смешиваются не сами травы, а их спиртовые настойки.
Получается, так сказать, home made Ayurveda. Бонус — на фоне подорожавшей сейчас в ЕС аюрведы, такие настойки в 2 раза дешевле, чем те же препараты больших европейских компаний типа Maharishi Ayurveda, Surya, Cosmoveda и прочие.
Поэтому кому актуально, особенно в странах Балтии, имейте в виду, что у Максима в аптеке в Риге есть и бюджетные варианты.
Кстати, такой подход около 10 лет назад подсказал Максиму его коллега из Британии — Себастьян Поул, основатель компании Pukka(вы можете знать ее по тем самым чаям)… С тех пор Максим и пользуется этим лайфхаком.
🙈А вот ситуация в бывших странах СНГ сильно веселее. В отличие от ЕС, где производство свое, в бывшем СНГ в доступе есть все препараты лучших керальских производителей.
Так что кому актуально:
Запись на консультацию в Риге — Юлия, +371 29 251 091
Запись на консультацию онлайн — Татьяна, +7 903 157 3663 | 229 |
| 3 |  پیام ویدیو | 206 |
| 4 |  Не торопимся жить, господа!
Осень не наступила, а в сети уже тренды осени, меню осени, чем согреваться и каким пледом укутываться…
🔆А природа раз — и снова +20!
Даже на капризной Балтике почти лето будет аж до начала октября.
Да, с дождями.
Да, с переменной облачностью.
Но друзья, какая же это осень? Рано кликать осень, еще целый лунный месяц сезона Варша!
Делитесь, вернулось тепло в вашей локации? | 244 |
| 5 |  Присаживайтесь, господа…
Новолуние сегодня. Поэтому, мелкие дела по работе — и не более.
Минимум внешней суеты. Ибо время внутренней тишины. | 286 |
| 6 |  Давно не было больших разговоров с Максимом 🎙
Не лекций и не эфиров Школы, а именно диалогов с людьми из других областей✔️
Летом Иван Тюрин — эксперт по гармоничной недвижимости и давний студент нашей Школы — пригласил Максима поговорить о том, где пересекаются Аюрведа и пространство, в котором мы живём.
Поговорили о сне и стрессе, рабочем месте, нагрузке на психику, о доме и даже об идеальной модели дачно-санаторного пространства.
Получилось 45 минут разговора на стыке Аюрведы, здоровья и организации пространства вокруг нас.
Наконец-то добрались до записи и делимся ею с вами.
🔆 Смотреть полный разговор на YouTube
🔆Смотреть полный разговор на VK
Смотрите и комментируйте — интересно продолжить разговор уже вместе.
Р.S. А если вы хотите пригласить Максима в свой подкаст — пишите в редакцию Школы. Рады приглашениям. | 310 |
| 7 |  — Существенно начинает холодать… Когда полнолуние?
— Новолуние.. десятого.
— Новолуние, десятого…
Красота Варши с похолоданиями, и теплыми включениями, дождями и ветрами продолжается…
Как вам сезон? Любите Варшу?
Еще даже не закончился первый месяц и впереди 5 недель.
P.S. Случился диалог на кухне у доктора, пока тот протирал линзу у проигрывателя. | 383 |
| 8 |  Отпуска закончились, дети в школах, мы в расписаниях.
Позднее лето идет и впереди ещё 5 недель.
Пока природа позволяет, выгоняем на улицу себя, детей и близких: гуляем, двигаемся, едим на воздухе.
Режим «турпоход», как Максим Володин завещал в начале сезона, продолжается!
И если вы всё лето собирались прожить этот сезон вместе с нами, но так и не дошли — сейчас лучший момент.
Тренинг уже прошёл, и всё загружено на площадку:
— запись тренинга целиком;
— материалы по питанию для позднего лета;
— рекомендации, как за оставшиеся недели восполнить запасы Оджаса.
Позднее лето — время, когда тело восстанавливает потраченное за жаркие месяцы. Такая точка в году одна, и шесть недель это ещё вся её глубина.
Присоединиться можно до 7 сентября — присоединиться | 600 |
| 9 | ЛЮДИ ЗАСЫПАЮТ, ПРОСЫПАЮТСЯ ЛОВЦЫ ПОЗДНЕГО ЛЕТА…
Не смотря на 1 сентября, лето 26 еще не спешит покидать нас. А значит и нам рано сворачиваться. | 444 |
| 10 |  پیام ویدیو | 417 |
| 11 |  ПОЗДНЕЕ ЛЕТО: ВСЁ САМОЕ ВАЖНОЕ ЗДЕСЬ.
Друзья, первое полнолуние сезона! А значит, впереди еще шесть недель позднего лета.
Пропустить их — преступление.
Ибо наша жизненная энергия берется именно отсюда!
Или не берется.
Этой весной, к примеру, только 9 из 100% продиагностированных имели Оджас в зеленой зоне…
Поэтому, если вы заботитесь о своей стойкости, бодрости и жизненном драйве на сезон осень-зима 26-27…
Здесь для вас:
🔆Запись урока с главной задачей на сезон
🔆Запись разбора ваших тарелок: дают ли они накопить Оджас или нет
🔆«Алхимия сезона»: первая часть тренинга + подключение ко второй
Если вкратце: есть пища, что сейчас не просто дает энергию, а еще и идет в запас.
И на «Алхимии» Максим делился лучшей в этой связи формулой основных блюд.
А в эту субботу, 29 августа в 12.00мск, будет продолжение: ещё один завтрак и три ужина.
Если тоже хотите включиться и получить ЦУ на ближайшие 6 — все тонкости и рекомендации уже на геткурсе.
Подключаетесь, и в субботу встречаемся! | 545 |
| 12 | СОБЫТИЯ ПРИРОДНОГО КАЛЕНДАРЯ…
Уже завтра первое Полнолуние сезона. А значит, мы в разгаре позднего лета! Как вам, товарищи, такой спектакль?
Успеваете кайфовать и наслаждаться мгновением?!
А нам Максим Володин давеча поведал тайны, как можно наслаждаться сейчас еще и через актуальное питание.
То самое, что и будет заодно заряжать наш Оджас!
29 августа в 12.00мск пройдет тренинга «Алхимия сезона» часть 2, где Максима поделиться оставшимся завтраком и тремя ужинами.
Первые два завтрака с красивейшим, очень правильным салатом и теплой версией овощей, а также сезонные обеды уже ждут своего зрителя на геткурсе.
Подключайтесь сейчас, сразу включаете доктора с тренингом и закупаетесь не достающими ингредиентами на первое вдохновившее блюдо.
А в субботу встречаемся на продолжение банкета — какую версию с уткой готовит для вас Максим. Ну и версия с рыбой и вег, в обязательном порядке.
Ждём вас с нами, разделить вкусные и заряжательные блюда идеальные в этом августе-сентябре. | 447 |
| 13 |  پیام ویدیو | 336 |
| 14 | ПИТАНИЕ С ЗАБОТОЙ О ЖИЗНЕННОЙ ЭНЕРГИИ.
Пока на Балтике уже активно сожалеется о резко покинувшем тепле…
Нам друзья, есть чем заняться!
👌Кто был на разборе сегодня, так точно увидел и оценил ближайшее «поле для работы».
Одно дело получать энергию и вкус сейчас, а другое — еще и давать энергии накапливаться.
На тренинге «Алхимия сезона» доктор как раз будет делиться таким питанием: формулы на 3 завтрака, 3 обеда, 3 ужина позднего лета.
Если уж готовить то, то, что работает максимально на наш Оджас, согласитесь?
Завтра, 23 августа, в 12.00 Максим будет давать все вводные и формулу с рецептами и технологией.
🔆Быть на тренинге «Алхимия» позднего лета 23 августа
После тренинга конспект + фото всех блюд с тарелками доктора останутся с вами навсегда.
P.S. А кто сегодня был с нами — делитесь, как вам такой формат? Планировать еще такую активность? | 489 |
| 15 |  پیام ویدیو | 413 |
| 16 | ЧЕРЕЗ 30 МИНУТ НА ЗАКРЫТЫЙ РАЗБОР С ДОКТОРОМ
Мы в предвкушении встречи, отобрали ваши тарелки для разбора.
И знаете, что радуете? Все тарелки от вас показывают хороший уровень заботы о себе!
По вашим тарелкам виден ваш ТРУД в отстройке питания.
А на разборе сегодня мы будем смотреть, какие точки роста может вам дать Аюрведа и что можно успеть получить от позднего лета, если докрутить вашу тарелку сейчас.
🔆Встречаемся здесь в zoom
Количество мест ограничено вместимостью комнаты в 100 человек, так что успевайте занять свое место! | 434 |
| 17 | Откуда берётся энергия — и при чём здесь ваша тарелка?
Мы привыкли думать об еде довольно просто: поел — получил энергию — пошёл жить.
И большую часть года это действительно работает именно так.
Но позднее лето — особое время.
Сейчас питание может работать не только на энергию сегодняшнего дня, но и на восполнение запаса жизненной энергии на будущее.
В Аюрведе этот запас называют Оджасом. И ближайшие восемь недель — особое сезонное окно, когда важно уделить этому внимание.
Но здесь есть нюанс.
Недостаточно просто набрать корзину «полезных сезонных продуктов».
Возьмём, например, кабачок.
Кабачок прекрасен. Но сам по себе факт, что вы съели полезный сезонный продукт, ещё не означает, что весь приём пищи работает на задачу восполнения Оджаса.
Важно, как собрана тарелка целиком:
🌿 как приготовлен кабачок;
🌿 с чем он сочетается и что его усиливает;
🌿 какой белок выбран;
🌿 какие добавлены специи и масла;
🌿 есть ли соус или гарнир;
🌿 нужен ли салат, суп или хлеб — и в каком сочетании.
Потому что мы едим не отдельные продукты.
Мы едим завтраки, обеды и ужины.
И один и тот же продукт может оказаться частью совершенно разного приёма пищи: один вариант просто накормит вас здесь и сейчас, а другой будет собран с учётом сезонной задачи — поддержать ресурс и восполнение Оджаса.
Именно поэтому в ближайшие два дня у нас — два разных события, которые помогают посмотреть на эту тему с двух сторон.
22 августа — закрытый разбор ваших тарелок.
Присылайте фотографию своего реального завтрака, обеда или ужина.
Максим посмотрит, как собран ваш приём пищи, работает ли он на задачу сезона и что можно перенастроить в сочетаниях, приготовлении или составе тарелки.
23 августа — большой тренинг по питанию Варши.
Там будем собирать систему целиком: завтраки, обеды и ужины позднего лета — продукты, сочетания, способы приготовления, белки, овощи, гарниры, специи, масла и соусы.
Максим даст формулу трёх завтраков, трёх обедов и трёх ужинов, чтобы вы могли увидеть эту технологию не в теории, а на конкретных блюдах.
А если подключаетесь онлайн, сможете участвовать в этой сезонной алхимии вместе с доктором.
Восемь недель уже идут.
А значит, сейчас самое время обратить внимание не только на то, чем накормить себя сегодня, но и на то, как питаться с заботой о своём ресурсе на будущее.
🌿 Присоединиться к позднему лету со Школой Аюрведы Максима Володина | 750 |
| 18 |  ЕСЛИ БЫЛО ЗАМЕЧЕНО МАНГО, ТО ЗНАЧИТ ДОКТОР ГОТОВИТ…
Вчера делились настроением с кухни Максима — а что было на тарелке — уже в это воскресенье поделимся на тренинге «Алхимия сезона»…
А кто давно с нами могут догадаться, что же было и будет одним из «гвоздей программы» в сезон позднего лета… если вчера на кухне было замечено манго😎👌😋
На европейском рынке манго сейчас как раз по очень доступным ценам. Поэтому не могли пройти мимо…
Вы в курсе обстановки с манго сейчас у вас? Дешевле чем обычно? И вообще, покупаете сейчас манго, когда рядом персики-нектарины?
P.S. И ждём, что вы угадаете, что же вчера готовил доктор, если было 🥭 ? | 348 |
| 19 | ПАУЗА ДЛЯ ПОДЗАРЯДКИ
Если вы думаете, что подзарядка энергии для жизни выглядит как-то иначе, знайте: Максим Володин реализует её примерно так:
— включить Genesis на хорошем звуке
— надеть льняной фартук жены из Италии для пущего настроения
— взять простые овощи, курицу и рис
— без заморочек приготовить то, что круче всего работает на Оджас
— и наконец просто насладиться процессом и вкусом на тарелке.
И кстати в процессе Максим ещё и утвердил пару тайных ингредиентов для блюда, которое приготовим на тренинге 23 августа.
Потому что в заботе о себе и жизненной энергии самое главное — как обычно, выделить на это время.
Которого обычно нет.
Но когда живёшь не первый год и знаешь, каково это — остаться обесточенным посреди февраля, свободные час-полтора почему-то находятся.
И вот тут вопрос к вам:
1–2 часа в день на заботу об энергии для жизни — много или мало?
Делитесь в комментариях.
А 22 августа посмотрим, как эта задача решается у вас на тарелке — и разберём, чем может быть полезен воскресный тренинг Максима Володина «Алхимия сезона»: через лучший завтрак, обед и ужин.
Зарегистрироваться на бесплатный закрытый разбор 22 августа в 12:00
Если хочется не просто знать про энергию, а начать ею заниматься - приходите. | 328 |
| 20 |  А у вас какое настроение на кухне? 😄
Что на ужин готовите сейчас? Делитесь в комментариях | 380 |
