Йога в парках Москвы
Список парков с чатами для записи: 🍀https://t.me/yogapark/536 Анонсы занятий: https://shor.by/xW6H Хочешь преподавать? https://forms.gle/DCcmDzJN1oZX3oKE6 Реклама и сотрудничество @amarave
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Йога в парках Москвы
کانال Йога в парках Москвы (@yogapark) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 11 974 مشترک است و جایگاه 1 798 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 53 221 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 11 974 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 04 اکتبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -194 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -5 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 2.77% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 1.98% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 332 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 237 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 1 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند коврик, расслабление, плед, дарья, ведущий تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“Список парков с чатами для записи:
🍀https://t.me/yogapark/536
Анонсы занятий:
https://shor.by/xW6H
Хочешь преподавать?
https://forms.gle/DCcmDzJN1oZX3oKE6
Реклама и сотрудничество @amarave”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 05 اکتبر, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کردهاند.
در حال بارگیری داده...
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 05 اکتبر | +1 | |||
| 04 اکتبر | +2 | |||
| 03 اکتبر | +4 | |||
| 02 اکتبر | 0 | |||
| 01 اکتبر | +4 |
| 2 | 7 дней, чтобы услышать себя 🌊
Приглашаем вас в Wellness-тур, где главное не успеть посмотреть всё, а успеть почувствовать и насладиться
Осень это идеальное время замедлиться. Представьте: заповедная турецкая деревня Чиралы, где запрещены высотки, сосны спускаются прямо к морю, а вместо городского шума только звук волн.
Что нас ждет:
🧘♀️ Хатха-йога и соматика чтобы вернуть телу легкость
🌿 Mindfulness и глубокое расслабление в Йога-нидре
🍊 Жизнь в отеле на первой линии среди апельсиновых садов
🌅 Закаты без телефона в руках и разговоры без масок
Неделя, чтобы отпустить привычку реагировать на автомате и увезти домой легкость.
📅 Даты: 17 – 24 октября
📍 Место: Чиралы, Турция
ЧТОБЫ ЗАПИСАТЬСЯ:
ставь «+» в комментариях- пришлем подробности, программу и стоимость | 195 |
| 3 | Онлайн
5 октября, понедельник, 8:00
Класс направлен на работу с внутренней опорой через баланс нижнего треугольника (чакр):
🔥Муладхара - наша опора и чувство безопасности
🤍Свадхистана - сексуальная энергия, проявленность через творчество
💪Манипура - сила воли, действие
✅Класс походит для любого уровня
Инструктор: Ирина Афанасьева.
Оплата: 750 рублей(перевод на номер +79035444385, Ирина Владимировна А., Альфа-банк).
🔻 Для записи напишите «Ирина+» здесь и в чате: https://t.me/joinchat/yZK4sjAHKtVhM2Ji
*Класс состоится при любом количестве участников | 249 |
| 4 | ☀️ воскресенье (4 окт) в 9:00 зал на Бауманской 108 кругов Сурьи Намаскар — 🧘 очно Бауманская+🖥️ онлайн RuTube — Через динамическую медитацию заряжаемся энергией действия на всю неделю.
Можно по выбору сделать 54 круга (30 минут) или все 108 (1 час), новички могут сами регулировать нагрузку, делая перерывы
🧘♀️зал на Бауманской 5 мин от метро, онлайн трансляция в RuRube доступ по ссылке в браузере, никаких приложений устанавливать не нужно
🔥Ведет Марина Агни
Что ждать от практики:
✨ разучим последовательность в медленном темпе — мягко разогреемся, оберегая каждый сустав.
🌱 ускоряем темп тела, но помогаем мыслям замедлиться, освобождая пространство от стресса и суеты.
🔋 с каждым кругом тело вырабатывает энергию, которую мы перенаправим в пространство для ваших желаний
🔮 помогу облечь ваши внутренние ориентиры в ясные смыслы и заметить, как они раскрываются в жизни.
🌸 во время медитации вам откроется то, что действительно важно и ценно для вас сейчас
🛡️ Практика позволяет укреплять тело в вашем темпе — развиваем выносливость и волю в абсолютно безопасном и комфортном для каждого режиме.
С собой ❗️полотенце вытирать пот со лба, воду
🔸 Благодарность
Онлайн — донейшн (предоплата)
Участие в зале — 1000₽
Т-банк 89858096072
✅ Для записи пиши «Сурья+зал» или «Сурья+онлайн» в комментарии. Всем записавшимся вышлю необходимую информацию. | 66 |
| 5 | ☀️ воскресенье (4 окт) в 9:00 зал на Бауманской 108 кругов Сурьи Намаскар — 🧘 очно Бауманская+🖥️ онлайн RuTube — Через динамическую медитацию заряжаемся энергией действия на всю неделю.
Можно по выбору сделать 54 круга (30 минут) или все 108 (1 час), новички могут сами регулировать нагрузку, делая перерывы
🧘♀️зал на Бауманской 5 мин от метро, онлайн трансляция в RuRube доступ по ссылке в браузере, никаких приложений устанавливать не нужно
🔥Ведет Марина Агни
Что ждать от практики:
✨ разучим последовательность в медленном темпе — мягко разогреемся, оберегая каждый сустав.
🌱 ускоряем темп тела, но помогаем мыслям замедлиться, освобождая пространство от стресса и суеты.
🔋 с каждым кругом тело вырабатывает энергию, которую мы перенаправим в пространство для ваших желаний
🔮 помогу облечь ваши внутренние ориентиры в ясные смыслы и заметить, как они раскрываются в жизни.
🌸 во время медитации вам откроется то, что действительно важно и ценно для вас сейчас
🛡️ Практика позволяет укреплять тело в вашем темпе — развиваем выносливость и волю в абсолютно безопасном и комфортном для каждого режиме.
С собой ❗️полотенце вытирать пот со лба, воду
🔸 Благодарность
Онлайн — донейшн (предоплата)
Участие в зале — 1000₽
Т-банк 89858096072
✅ Для записи пиши «Сурья+зал» или «Сурья+онлайн» в комментарии. Всем записавшимся вышлю необходимую информацию. | 274 |
| 6 | ☀️ воскресенье (4 окт) в 9:00 зал на Бауманской 108 кругов Сурьи Намаскар — 🧘 очно Бауманская+🖥️ онлайн RuTube — Через динамическую медитацию заряжаемся энергией действия на всю неделю.
Можно по выбору сделать 54 круга (30 минут) или все 108 (1 час), новички могут сами регулировать нагрузку, делая перерывы
🧘♀️зал на Бауманской 5 мин от метро, онлайн трансляция в RuRube доступ по ссылке в браузере, никаких приложений устанавливать не нужно
🔥Ведет Марина Агни
Что ждать от практики:
✨ разучим последовательность в медленном темпе — мягко разогреемся, оберегая каждый сустав.
🌱 ускоряем темп тела, но помогаем мыслям замедлиться, освобождая пространство от стресса и суеты.
🔋 с каждым кругом тело вырабатывает энергию, которую мы перенаправим в пространство для ваших желаний
🔮 помогу облечь ваши внутренние ориентиры в ясные смыслы и заметить, как они раскрываются в жизни.
🌸 во время медитации вам откроется то, что действительно важно и ценно для вас сейчас
🛡️ Практика позволяет укреплять тело в вашем темпе — развиваем выносливость и волю в абсолютно безопасном и комфортном для каждого режиме.
С собой ❗️полотенце вытирать пот со лба, воду
🔸 Благодарность
Онлайн — донейшн (предоплата)
Участие в зале — 1000₽
Т-банк 89858096072
✅ Для записи пиши «Сурья+зал» или «Сурья+онлайн» в комментарии. Всем записавшимся вышлю необходимую информацию. | 1 |
| 7 | Хатха
▫️ 04.10, вс, 12:00
▫️ Еще занимаемся. Делаем более активную практику. Условия в беседке защищают от дождя и ветра. Приходите обязательно.
▫️ Дарья Литвинова
▫️ Бесплатно
📍 Сад Эрмитаж остекленная беседка с деревянным настилом в глубине парка | 227 |
| 8 | !!!воскресение!!!
4.10
Парк Эрмитаж
4 октября , воскресение в 12:00
▫️Хатха-йога. Гибкость, сила и осознанность начальный /поддерживающий практику уровень. 65 минут.
▫️Ведёт Дарья Литвинова
▫️Оплата - добровольная сумма переводом на карту (Т-банк, ОЗОН банк, Сбер) 8-915-0234-382
▫️Каждую неделю последовательность меняется.
▫️Практика состоится при любом количестве желающих
Занимаемся на деревянном настиле, остекленная беседка напротив кафе веранда 32.05
Ловим последние теплые деньки и уже постепенно закрываем сезон
🔻Для записи ставим «Дарья +»
если планы поменялись не забудь поставить «-»вы
Приходите.
После устроим минипикничек. | 276 |
| 9 | 03 октября, суббота, 21.00
✨ЙОГА НИДРА✨ (ОНЛАЙН)
с Евгенией Чучалиной
▫️ практика глубочайшего расслабления и восстановления.
▫️продолжительность 40-60 минут
▫️Место, время, условия: онлайн.
▫️Понадобится: удобное тихое пространство, коврик и плед, если прохладно, маска на глаза и уединение.
Благодарность за практику: донейшн по номеру 89099033694 на сбер
🔻 Для записи пишите «+» в комментариях под постом.
Пришлю ссылку в лс за 10 минут до практики
✨ если группа не наберётся, можем провести практику онлайн🙏 | 248 |
| 10 | 3 октября, суббота , 11:00
ХАТХА-ЙОГА (ОНЛАЙН) с Екатериной Бердниковой
▫️ практика на всё тело продолжительностью 75-85 минут, санкальпа, пранаяма, медитация 🧘♀️
Место, время, условия: онлайн. Понадобится: удобное пространство, коврик и плед
Благодарность за практику: донейшн по номеру +79031688014
🔻 Для записи пишите «+» в комментариях под постом.
Пришлю ссылку в лс за 5 минут до практики
С любовью к себе и к своему телу🩷и до встречи на ковриках 💞 | 255 |
| 11 | ОНЛАЙН
02 октября, пятница, 20:00
БАЛАНС НЕГАТИВНОГО УМА
Продолжаем работать с негативным аспектом ума
Сбалансированный негативный ум даёт различающую способность:
✅знать, когда сказать «нет», не подчиняясь страху;
✅защищать себя, не закрываясь от мира.
Выполним разминку, подышим и сделаем специальную технику медитации на работу с негативным умом 🙏
Продолжительность 40 минут
Класс подходит для любого уровня, как для женщин, так и для мужчин
👳Преподавать: Ирина Афанасьева.
👁 Онлайн в Яндекс.Телемост. Ссылку направлю за 30 минут до класса. Скачивать ничего не нужно.
💎 Оплата: 750 рублей (перевод на номер +79035444385, Ирина Владимировна А., Альфа-банк).
🔻 Для записи напишите «Ирина+» здесь и в чате: https://t.me/joinchat/yZK4sjAHKtVhM2Ji
*Класс состоится при любом количестве участников | 256 |
| 12 | ГДЕ БРАТЬ ЭНЕРГИЮ ОСЕНЬЮ?
Похолодало, солнца меньше, дел больше, а к вечеру сил на себя не остается. Знакомо?
Приходи в Клуб Дыхания, где мы занимаемся своим состоянием и телом:
▫️ 3 живых онлайн-занятия в неделю: утренние для энергии и бодрости, вечерние для глубокого расслабления и хорошего сна
▫️ 130+ практик в записи: от йогатерапии до инь-йоги и цигун
▫️ 1 офлайн практика в месяц
▫️ каждую неделю новая тренировка на мышцы тазового дна 💪
▫️сеансы звукового массажа поющей чашей 💫
Специальное предложение:
До конца недели в честь дня рождения Клуба скидка на абонемент: 3000 вместо 4000 на первый месяц
Это не разовая история, а сообщество практиков, которое помогает заниматься регулярно, чтобы не скатиться в апатию и жить, а не выживать
🔻 Заинтересовались? Пишите в комментариях "ХОЧУ ДЫШАТЬ", и мы пришлем подробности 🤍 | 281 |
| 13 | 🌳2 октября (пт) 16:30 Йога для всех
💚 3 октября (сб) 12:00 Йога для всех
ЙОГА в ПАРКЕ ИЗМАЙЛОВО 🔥
☀️настраиваемся на прекрасные выходные практикой на свежем воздухе
🌧️на случай сильного дождика отмена, если мелкий дождик, то занимаемся
🔸 Оплата по сердцу донейшн, наличными или переводом на Т-банк 89262852890
✅ Записываемся в чате https://t.me/yogaizmailovo
Пиши в комментариях пт+ или сб+
Занятие состоится от 3 человек🙏🏻 | 305 |
| 14 | Хатха йога для всех
▫️ 02.10, пт, 19:30
▫️ Последние практики в парках. Никогда не знаешь, когда погода закроет сезон. Приходите обязательно.
▫️ Дарья Литвинова
▫️ Бесплатно
📍 Сад Эрмитаж остекленная беседка | 291 |
| 15 | !!!пятница!!!
2.10
Парк Эрмитаж
2 октября, пятница в 19:30
▫️Хатха-йога. Гибкость, сила и осознанность начальный /поддерживающий практику уровень. 65 минут.
▫️Ведёт Дарья Литвинова
▫️Оплата - добровольная сумма переводом на карту (Т-банк, ОЗОН банк, Сбер) 8-915-0234-382
▫️Каждую неделю последовательность меняется.
▫️Практика состоится при любом количестве желающих
Занимаемся на деревянном настиле, остекленная беседка напротив кафе веранда 32.05
Ловим последние теплые деньки
🔻Для записи ставим «Дарья +»
если планы поменялись не забудь поставить «-»вы
Приходите.
После устроим минипикничек.ц | 311 |
| 16 | !!!пятница онлайн!!!
Яндекс телемост
2 октября , пятница в 09:00
Онлайн на платформе Яндекс телемост
▫️Хатха-йога. Гибкость, сила и осознанность начальный /поддерживающий практику уровень. 65 минут, завожу в шавасану.
▫️Ведёт Дарья Литвинова
▫️Оплата - добровольная сумма переводом на карту (Т-банк, ОЗОН банк, Сбер) 8-915-0234-382
▫️Занимаемся на платформе Яндекс телемост
▫️Каждую неделю последовательность меняется.
▫️Практика состоится при любом количестве человек
🔻Для записи ставим «Дарья +» за 5 минут направлю ссылку
если планы поменялись не забудь поставить «-» | 217 |
| 17 | 🧦☕️😄2 октября (пт) Черкизовский 8:00 Йога Микс
Черпаем силы от природы и настраиваем тело на продуктивный день🍁☀️
🔥Ведет Марина Агни
🌳Черкизовский парк
(м. Преображенская пл, Бульвар Рокоссовского - 15 мин.)
⛳️веранда у моста
👌любой уровень
🧘 Занятие состоится при любом количестве человек
🔸 Оплата по сердцу донейшн, наличными или переводом на Т-банк 89858096072
✅Запись в чате https://t.me/yogaizmailovo в теме ЧЕРКИЗОВСКИЙ ПАРК | 286 |
| 18 | Саунд-хиллинг: Crystal Symphony
🌱Любовь к себе: практика наполнения
⚫️9 октября, пятница | 19:00–20:00
⚫️5 минут от м. Бауманская
⚫️6 мест
Иногда ничего не хочется: всё валится из рук, энергии — ноль, крокодил не ловится и кокос не растет. Апатия, плохое настроение, хандра.
В такие моменты особенно нужен маленький ритуал возвращения к себе. На встрече я покажу простую практику на любовь к себе. Она - про наполнение. Мы работаем с собой, телом, ситуациями ➡️5-7 мин в день этой практики помогут восстановить здоровое энергополе
Crystal Symphony: хрустальная арфа, чаймсы, чакрофон
Эту практику можно забрать с собой и превратить в ежедневный ритуал — для дней, когда вы не в ресурсе, устали, хандрите или просто хотите немного больше любви к себе
⚫️Энергообмен: 1100 р
Бронирование - по предоплате 500 рублей
⚫️Занятие проходит в студии 5 мин от м.Бауманская. Есть все необходимое
⚫️Будет розыгрыш приятного | 356 |
| 19 | ОНЛАЙН
30 сентября, среда, 20:00
БАЛАНС НЕГАТИВНОГО УМА
Сбалансированный негативный ум даёт различающую способность:
✅знать, когда сказать «нет», не подчиняясь страху;
✅защищать себя, не закрываясь от мира.
Выполним разминку, подышим и сделаем специальную технику медитации на работу с негативным умом 🙏
Продолжительность 40 минут
Класс подходит для любого уровня, как для женщин, так и для мужчин
👳Преподавать: Ирина Афанасьева.
👁 Онлайн в Яндекс.Телемост. Ссылку направлю за 30 минут до класса. Скачивать ничего не нужно.
💎 Оплата: 750 рублей (перевод на номер +79035444385, Ирина Владимировна А., Альфа-банк).
🔻 Для записи напишите «Ирина+» здесь и в чате: https://t.me/joinchat/yZK4sjAHKtVhM2Ji
*Класс состоится при любом количестве участниковц | 304 |
| 20 | 🫶СРЕДА 30 сент 8:00 или 10:00 Бауманская | запись в 2 группы в одном посте | ЙОГА МИКС
🍁☀️ Настраиваемся на позитивный день и объявляем бойкот осенней хандре
🔥Ведет Марина Агни
🏘️м Бауманская 5 мин пешком, кодовый замок и адрес вышлю после записи
👌любой уровень
🔸 Оплата 1500₽, наличными или переводом на Т-банк 89858096072
✅Запись в комментарии «Марина 8:00» или «Марина 10:00» | 346 |
