Купрум

Мы тоже с нетерпением ждали эти майские: выбирали полянку для шашлыков, закупались в супермаркетах и мариновали мясо. Отдых на природе — это прекрасно. Главное, чтобы он не был «травматичным» для самой природы. В этом выпуске «Бесстыдной рубрики» рассказываем, как сходить в поход или съездить на шашлыки так, чтобы потом не было стыдно. Свои нестыдные вопросы об экологичном образе жизни и не только задавайте нам в @registraturacuprum_bot, мы ответим без стыда и осуждения 😉 🌱 Инструкция: как стирать белье в походных условиях 🌱 Что не так с влажными салфетками 🌱 Как убирать за собакой на улице

Алисе 29 лет. Совсем недавно она узнала о вирусе папилломы человека (ВПЧ) и о том, что от него можно вакцинироваться. Однако в информации из первых ссылок в поисковике сказано, что вакцинироваться нужно до начала половой жизни. Неужели все? Поезд ушел? Получается, Алисе ничего не остается, как всю жизнь опасаться ВПЧ без варианта что-либо сделать? На самом деле это не так. В новом выпуске подкаста «Купрум» вместе с акушером-гинекологом сети клиник «Скандинавия» Аленой Говоровой разбираемся в тонкостях вакцинации от ВПЧ и рассказываем Алисе и другим слушателям, стоит ли прививаться, если уже ведешь половую жизнь. Подписывайтесь на подкаст на любой удобной платформе, ставьте оценки и пишите отзывы! Пишите в комментариях идеи для новых выпусков. 🎧 Послушать выпуск: 🔵 Mave 🔵 Яндекс Музыка 🔵 Apple Podcasts 🔵 Google Podcasts 🔵 Castbox Реклама. ООО «АВА-ПЕТЕР». ИНН 7825052242 https://www.avaclinic.ru erid: 2VfnxwV2mDr #подкаст_Купрум

Ну что, как отдыхается, купрумчане? 🙂 В мае нас ждет много выходных и праздничных дней, во время которых мы все успеем насладиться теплыми солнечными деньками. Даже если вы в эти дни будете работать, погода за окном и вкусные пасхальные угощения не дадут унывать. 💬 Расскажите, какие у вас планы на эти дни? Может, собираетесь отправиться в поход с палатками? Или устроите с друзьями соревнования по приготовлению (или поеданию) шашлыка? Или планируете проводить каждый день с семьей и придумывать новые развлечения? У команды «Купрума» тоже много планов. Мы планируем отдыхать на майских выходных, поэтому отвечать на все ваши комментарии и вопросы будем в рабочие дни. Не теряйте 💙 Но главное, мы вас не оставим, поэтому ждите множество полезных статей и постов об отдыхе на природе, шашлыках и на другие майские темы.

Бывало с вами такое: когда видите маленьких пушистых щенков, хочется их потискать, или ущипнуть младенцев с милыми пухлыми щечками, или укусить любимого человека? ➡️ В новой статье рассказываем, почему от избытка чувств хочется сильно обнять и даже укусить. #ментальное

В мире, где каждый уникален, понимание аутизма играет ключевую роль в создании поддерживающей среды для всех. Вместе с фондом «Обнаженные сердца» и их информационной платформой nakedheart.online мы много писали о РАС и продолжаем это делать. 🔍 Мы собрали для вас подборку материалов, которые помогут вам лучше понять тему аутизма и его проявлений: 🟡 Как ставят диагноз «аутизм» 🟡 Главные заблуждения о взрослых людях с РАС 🟡 Как сделать любой праздник комфортным для ребенка с аутизмом 🟡 Польза инклюзивного образования Давайте вместе сделаем наш мир более инклюзивным и понимающим. Присоединяйтесь к обсуждению! 💙

Цель кетогенной диеты — сократить углеводы и добавить жиры в наш рацион. На рынке появляется все больше продуктов, созданных специально для нее, например, кето-конфеты. ➡️ В статье разобрались, насколько они эффективны для поддержания кетоза и безопасны ли вообще.

Когда Сеня заходил к бабушке на прошлых выходных, ему показалось, что набор блюд на столе был каким-то необычным. Вместо привычного бульона на говяжьей косточке был суп с чечевицей, а вместо котлеток — гречка с овощным салатом. «Сейчас Великий пост, мясо есть нельзя», — пояснила бабушка удивленному Сене. Рыжий парень встревожился, ведь мясо — главный источник белка. Что, если здоровье бабушки из-за такой диеты ухудшится? Может быть, поститься вообще вредно? Как обычно, на помощь пришла статья из «Больше чем справочника» о том, вредно ли поститься. Из нее Сеня узнал все о положительных сторонах и рисках поста для здоровья, а также рассказал бабушке о том, что ей можно держать пост в ослабленном виде — церковь разрешает. ➡️ Прочитайте эту статью и вы. 💬 Соблюдают ли Великий пост в вашей семье? Поделитесь с нами в комментариях! #Больше_Чем_Справочник

«Можно ли проглотить язык?» Кратко ➡️ Нет, буквально проглотить язык не получится — только если случайно не откусить его часть. Подробнее ➡️ https://cuprum.site/Ai3Qmjsi #ответили_по_науке

👶🏻 Существует ли таблетка от капризов? Будем разбираться в сегодняшней подборке подкаста для родителей «По чайной ложке». Ребенок неуправляем, отказывается слушаться, так и норовит перевернуть дом вверх дном? Все дело в недостатке магния — подскажут «знающие» люди. Или не в нем? Разбираемся в выпуске. 🎤 Магний не помогает от капризов? Влияние физических наказаний на формирование личности исследуется учеными. Дети, которых бьют, могут в будущем стать взрослыми с неуправляемым гневом. В выпуске рассказываем, как шлепки по попе порождают агрессию. 🎤 Что отвечать людям, которые считают, что бить детей — это нормально «Что-то он у тебя буйный, наверное, много конфет ест!» Если вы тоже склонны думать, что сладкое — виновник гиперактивности, советуем послушать, к каким выводам на этот счет пришел ученый Марк Волрайх в ходе своего эксперимента. 🎤 Говорят, от сладкого дети становятся гиперактивными. Это правда? 🙏 Нам важно ваше мнение! Пройдите короткий опрос для развития подкаста. Делитесь в комментариях, какие темы вам интересны. Подписывайтесь на подкаст и рекомендуйте его родителям! #подкаст_ПоЧайнойЛожке #родителям

#мемыкупрума

50% людей с глаукомой не в курсе, что болеют ею. И это не шутка. Дело в том, что при глаукоме давление внутри глаза повышается, но часто это незаметно и небольно. Только спустя время могут появиться симптомы вроде боли в глазу или ухудшения зрения. Мы поговорили с офтальмологом сети клиник «Скандинавия» Ириной Курылёвой о том, почему глаукома так долго никак себя не проявляет и как заподозрить у себя эту болезнь. А еще о том, чем лечить глаукому, чтобы не потерять зрение. ➡️ Читать статью Реклама. ООО «АВА ПЕТЕР» ИНН 7825052242 https://www.avaclinic.ru/ erid: 2VfnxwyvWmn

В нашей самой смешной рубрике рассуждаем о том, для чего мы были рождены и что нам иногда приходится делать. 💬 В комментариях пишите свои примеры born to/forced to. #мемыкупрума

Ах, ямочки на щеках — это так мило 😊 Актер Эван Питерс из-за них кажется самым прекрасным призраком из сериала «Американская история ужасов», а актриса Оксана Акиньшина — самой заботливой мамой из сериала «Контейнер». Оказывается, если природа не одарила тебя такой чертой, можно обратиться к хирургу или попробовать гаджет для их домашнего создания. Но сначала лучше узнать все риски таких процедур. У издания @theblueprintru есть подробный материал о новом тренде пластической хирургии.

Замечали, что кто-то выбирает для себя не просто неподходящего партнера, но человека с дурными привычками, сложным психологическим «багажом» или разными проблемами? Мы решили разобраться в вопросе, почему людям нравятся «плохие» люди, вместе с практикующим психологом Василисой Бутусовой. ➡️ На карточках оставили несколько интересных моментов, а полную статью ищите по ссылке. #ментальное

🐟 Уже совсем скоро наступит пора экзаменов, когда каждому школьнику и студенту необходимо усвоить огромное количество информации. Это стресс не только для ребят, но и для их родителей. В сегодняшнем эпизоде рубрики «Рыба моей мечты» обсуждаем, как учить материал наиболее эффективно. Читайте наши статьи про обучение: 💡 Как не свихнуться при подготовке к экзаменам 💡 Как развивать память 💡 Правда ли, что ноотропы помогут быть умнее и эффективнее

Если вы еще не знаете: у нас есть бот регистратуры https://t.me/registraturacuprum_bot 🤖 Там мы принимаем ваши вопросы по теме здоровья и отвечаем на них в личных сообщениях, в статьях и постах рубрики #ответили_по_науке и в подкасте «Купрум». Кстати, вопросы можно не только писать, но и записывать нам в виде видеокружочков 🙃 Сегодня отвечаем на вопрос нашего подписчика про боль в спине.

«Привет! Ваш активный подход к тренировкам заслуживает восхищения, но проблемы со спиной всё же требуют внимания. Мы рекомендуем временно не тренироваться по десять раз в неделю, ведь это тоже может провоцировать боли. В первую очередь советуем обратиться к терапевту. Он сможет оценить общее состояние здоровья, провести первичный осмотр и направить к нужным специалистам. А еще уже на этом этапе врач сможет подсказать по поводу обезболивающей терапии при необходимости. В зависимости от типа болевых ощущений и результатов первичного осмотра терапевт может направить вас к ортопеду, если подозревает проблемы с костно-мышечной системой, или неврологу, если боли могут быть связаны с нервной системой. Возможно, вам потребуется сделать рентген, МРТ или КТ, чтобы получить более точную картину состояния позвоночника и окружающих тканей. Но мы не советуем делать эти исследования до приема врача, поскольку это может быть бесполезной тратой денег. Дальше стоит просто следовать рекомендациям врача, которые могут включать прием обезболивающих препаратов, физиотерапию, изменения в программе тренировок. Удачи, и будьте здоровы!»

Ограничения во время поста кажутся настоящим вызовом. Но на самом деле сидеть на сухарях и гречке не придется. ➡️ Мы собрали целый список разнообразных и полезных альтернатив, которые позволят получать все необходимые вещества и поддерживать здоровое питание. #еда

В этом выпуске подкаста «Фуфлоу» говорим о внутренних дезодорантах. Говорят, это пищевые добавки, которые способны уменьшить запах всего тела и даже его выделений — мочи, кала и кишечных газов. Чаще всего в состав внутренних дезодорантов входят соединения хлорофилла или висмута. Рассказываем о том, доказана ли эффективность внутренних дезодорантов и не опасны ли они. 🎧 Послушать выпуск: 🔵 Mave 🔵 Яндекс Музыка 🔵 Apple Podcasts 🔵 Google Podcasts 🔵 Castbox 🙏 Нам важно ваше мнение! Пройдите короткий опрос для развития подкаста. #подкаст_Фуфлоу

Тяжесть в животе, боль, проблемы со стулом, изжога… Вроде бы никакой серьезной болезни нет, но все время что-то не так. К врачу идти неохота. Хорошо бы был способ самостоятельно выяснить, все ли в животе работает как надо. Этот способ — тест микробиоты, или полный анализ микрофлоры кишечника! Или нет?🤔 ➡️ https://cuprum.site/xsmGrX4i

Несем вам мешок пользы. Сегодня поговорим о продуктах, которые содержат пробиотики. Узнаем, что это такое и в чем заключается польза ферментированных продуктов. Еще больше о питании в наших материалах: 🧸 Жевательные кето-конфеты безопасны? 🕷️Жучки в крупе опасны? Откуда они там взялись? 🍔 Почему во время болезни хочется вредной еды #еда