Купрум
رفتن به کانال در Telegram
Медиа о здоровье и качестве жизни. Проверяем факты в доказательных источниках и говорим о здоровье просто и понятно. Заявление о регистрации № 5020578593
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Купрум
کانال Купрум (@tolkosprosit) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 42 884 مشترک است و جایگاه 411 را در دسته پزشکی و رتبه 14 684 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 42 884 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 24 اکتبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -161 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -8 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید شده (به صورت رسمی توسط تلگرام)
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 7.39% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 2.67% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
- دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 3 169 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 1 146 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
- واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 78 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند интересная_статья, осанка, мемыкупрума, витамин, железо تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
“Медиа о здоровье и качестве жизни.
Проверяем факты в доказательных источниках и говорим о здоровье просто и понятно.
Заявление о регистрации № 5020578593”
به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 25 اکتبر, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته پزشکی تبدیل کرده‌اند.
42 884
مشترکین
-824 ساعت
-507 روز
-16130 روز
در حال بارگذاری داده‌ها
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+36
در 1 کانال‌ها
سپتامبر '26
+33
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+21
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+17
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+24
در 2 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+48
در 2 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+10
در 3 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+7
در 4 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+22
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+15
در 2 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+4
در 3 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+30
در 7 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+43
در 8 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+104
در 9 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+24
در 9 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+71
در 4 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+146
در 7 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+367
در 9 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+45
در 6 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+58
در 3 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+109
در 8 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+21
در 5 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+58
در 9 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+111
در 12 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+162
در 9 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+234
در 14 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+219
در 14 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+219
در 8 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+355
در 6 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+146
در 5 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+144
در 14 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+121
در 6 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+119
در 19 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+664
در 12 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+452
در 17 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+1 781
در 18 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+2 103
در 6 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+1 458
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+2 614
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+131
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+824
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+4 236
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+172
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+2 326
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+4 777
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+701
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '22
+1 940
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '22
+815
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '22
+229
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '22
+523
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '22
+534
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '22
+312
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '22
+930
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '22
+321
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '22
+279
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '22
+3 464
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '22
+1 484
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '22
+2 773
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '21
+4 104
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '21
+1 347
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '21
+737
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '21
+845
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '21
+470
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '21
+870
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '21
+1 707
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '21
+2 080
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '21
+1 647
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '21
+1 026
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '21
+1 631
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '21
+2 461
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '20
+39 092
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 25 اکتبر | +4 | |||
| 24 اکتبر | 0 | |||
| 23 اکتبر | 0 | |||
| 22 اکتبر | 0 | |||
| 21 اکتبر | 0 | |||
| 20 اکتبر | +2 | |||
| 19 اکتبر | 0 | |||
| 18 اکتبر | 0 | |||
| 17 اکتبر | 0 | |||
| 16 اکتبر | +2 | |||
| 15 اکتبر | +1 | |||
| 14 اکتبر | 0 | |||
| 13 اکتبر | 0 | |||
| 12 اکتبر | +10 | |||
| 11 اکتبر | 0 | |||
| 10 اکتبر | 0 | |||
| 09 اکتبر | +2 | |||
| 08 اکتبر | +4 | |||
| 07 اکتبر | +3 | |||
| 06 اکتبر | 0 | |||
| 05 اکتبر | 0 | |||
| 04 اکتبر | 0 | |||
| 03 اکتبر | 0 | |||
| 02 اکتبر | +5 | |||
| 01 اکتبر | +3 |
پست‌های کانال
🌡 Температура на улице потихоньку снижается, а из-за гуляющего ОРВИ температура тела у многих людей, наоборот, повышается.
В бане мы не закипаем, а в мороз — не холодеем.Чудеса терморегуляции! Про них и поговорим! Собрали для вас подборку подкастов. 🌡 Слышали ли вы о том, что от стресса может повышаться температура? Это явление называется термоневроз — про него у нас есть подкаст! 🌡 Болеете, а холодной газировки хочется? Кажется, можно себе в этом не отказывать. Поговорили об этом подробнее. 🌡 А каким градусником измерять температуру? На этот вопрос тоже есть ответ. 🌡 Озноб при болезни вообще странное явление. Тело греется, а ощущения — как при холоде. Рассказали, почему происходит именно так. 🌡 Даже в теплой комнате могут мерзнуть руки. Интересно, почему? Мы выяснили специально для вас. А вы больше любите жару или холод? 🔥 — Я человек жары ❤️ — Мне лучше холод! 💯 — Предпочитаю средние температуры
| 2 |  Сегодня поговорим на деликатную тему, которая часто замалчивается из-за стеснения и даже стыда. В этой подборке собрали для вас материалы о недержании мочи:
1️⃣ Чихнул — и вот конфуз… Что такое стрессовое недержание мочи?
2️⃣ А я еще могу контролировать хоть что-то в этом мире? Конечно! 5 советов, как можно бороться с недержанием мочи от врача-уролога.
3️⃣ Ах, сколько интересного и неизведанного ждет женщину после родов. Иногда она сталкивается в том числе с не очень приятным — недержанием мочи. Поговорили об этой проблеме с заведующей отделением ультразвуковой диагностики в акушерстве и гинекологии Анной Геннадьевной Мининой.
Реклама.
ООО «АВА ПЕТЕР»
ИНН 7825052242
https://www.avaclinic.ru/
erid: 2Vfnxw4XjFJ | 2 437 |
| 3 | 💉 Препараты для похудения активно используют для снижения массы тела. Особенно популярными они стали в последние годы, благодаря трендам в социальных сетях и использованию знаменитостями.
⭐️ Важно: препараты для похудения назначаются врачом по строгим медицинским показаниям. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением — это опасно.
Но что мы действительно знаем о препаратах для похудения и об их влиянии на организм? Давайте разбираться.
1️⃣ Может ли тирзепатид спасти от ожирения?
2️⃣ Слышали, что семаглутид вызывает энцефалопатию Вернике?
3️⃣ Препараты для похудения правда повышают вероятность беременности?
4️⃣ Уколы для похудения с маркетплейсов: почему это опасно.
А в качестве бонуса решили разобраться в трех популярных мифах о весе:
🔘 метаболически здоровое ожирение: миф или реальность;
🔘 правда, что есть вес, к которому тело всегда возвращается;
🔘 можно ли есть что угодно и не толстеть? | 2 818 |
| 4 | 🤝 Как хорошо, когда у тебя есть друзья, а тем более с машиной времени!
Такой друг точно захочет, чтобы вы проверили его фантастическое изобретение в деле. Конечно же, с предварительным инструктажем.
😀 Ну, довольно предисловий — садитесь на машину времени и отправляйтесь в прошлое. В этом эксперименте ваша задача выяснить — можно ли мужчинам с простатитом кататься на велосипеде?
Хотели бы вернуться в прошлое?
Пишите в комментариях, куда именно хотели бы отправиться. | 3 159 |
| 5 |  +5🔣 Большой размер груди не всегда хорош!
Иногда он может причинять дискомфорт, вызывать хронические боли в спине, шее, плечах…
🔖Некоторые женщины предпочитают редукционную маммопластику — операцию по уменьшению груди, которая предполагает удаление жировой ткани, тканей молочной железы и кожи.
Однако эта процедура связана с большим количеством мифов и вопросов — часть из них разобрали в карточках.
👌 А если хотите знать больше — читайте нашу новую статью. | 3 617 |
| 6 |  +6🍇С косточками или без?🍇
Виноград поспел, а вместе с ним подоспела статья о полезных свойствах винограда.
👌 Расскажем о его влиянии на инсулинорезистентность, уровень холестерина, артериальное давление и не только.
В карточках коротко о том, чем полезен виноград, а за подробностями, как обычно, сюда.
Ваш любимый сорт винограда?
❤️ — Ред Глоб
🔥 — Мерседес
👍— Тайфи
💔— Шайн Мускат
💯— Кишмиш | 4 158 |
| 7 | — Блин, ну наконец-то статья про мат! Я уже замучался ждать!
Если вы тоже устали ждать, то срочно переходите по ссылке, чтобы узнать, правда ли мат облегчает боль.
Бонусом рассказали про одно полезное свойство мата.
Признавайтесь, материтесь?
❤️ — ну а как же иначе
💔— бывает, но редко
👀 — никогда | 3 435 |
| 8 |  — Бабушка, а у нас в семье у кого-то были случаи шизофрении, ранней онкологии и других заболеваний, о которых мне стоит знать? 💭
— А тебе зачем, внученька?
— Мы планируем беременность и хотим подойти к этому вопросу серьезно.
📎 О чем еще важно помнить, знать и спрашивать, если вы планируете беременность, особенно после 35 лет? Поговорили с врачом-генетиком Еленой Константиновной Кудряшовой в новом материале.
Реклама.
ООО «АВА ПЕТЕР»
ИНН 7825052242
https://www.avaclinic.ru/
erid: 2VfnxxmXNcL | 3 419 |
| 9 |  +5Октябрь — Всемирный месяц борьбы против рака молочной железы, наиболее распространенного онкологического заболевания среди женщин по всему миру.
🌟 Команда «Купрума» хочет напомнить своим читательницам, как важно беречь себя и заботиться о своем здоровье. Сегодня мы расскажем, в каких ситуациях стоит обратиться к врачу-маммологу.
Ведь в груди должно быть только сердце ❤️ | 3 356 |
| 10 |  🙈 «Он/она не мой типаж» — обычно эта фраза сопровождается всплывающим в голове идеальным образом, с которым новый потенциальный партнер не выдерживает сравнения.
👌 Разбираемся, откуда берется этот «эталонный партнер» и можно ли его скорректировать. | 3 469 |
| 11 |  🌸 Беременность увеличивает нагрузку на организм, а потому может сопровождаться разными состояниями и заболеваниями, которые требуют внимания и иногда лечения.
Сегодняшняя подборка статей как раз о таких состояниях и заболеваниях, а еще о том, что с ними можно сделать.
🪩 Уже в первом триместре может возникнуть варикоз. Как быть?
🪩 Никто не предупреждал о заложенности носа? Ринит беременных обнаруживают примерно у каждой пятой женщины.
🪩 Что такое истмико-цервикальная недостаточность? Недостаточность шейки матки.
🪩 Симфизит при беременности доставляет женщине значительный дискомфорт и влияет на ее качество жизни. Вот 5 упражнений при симфизите, которые облегчат жизнь.
🪩 У беременных может развиваться гестационный диабет. Что это такое?
Желаем всем беременным женщинам легких родов, отсутствия проблем со здоровьем, быстрого восстановления и здоровых малышей!
#что_почитать | 3 473 |
| 12 |  +5👋 Привет-привет! На связи команда «Купрума»!
Сегодня хотим рассказать вам, как проходит рабочий день специалиста по маркетингу в социальных сетях Элины и дизайнера Насти.
В карточках они рассказали о своих задачах и поделились внутренними процессами работы в медиа ⬆️
#команда_купрум | 3 843 |
| 13 |  ☕️ С какого возраста можно пить кофе детям?
И вообще, это полезно или вредно? Разобрались в нашей полезной статье | 3 345 |
| 14 |  😭 То хочу, то не хочу — кажется, даже сложно отследить какую-то закономерность.
О чем речь? О либидо.
👌 На самом деле сексуальное желание — сложный конструкт, который зависит от многих факторов, как физических, так и психологических.
Поэтому сегодня в «Бесстыдной рубрике» попробуем узнать больше про либидо.
🩵 Как тренировки влияют на либидо
🩵 Разное либидо в паре: что делать?
🩵 Что делать, если высокое либидо мешает жить?
#бесстыдная #секс | 3 390 |
| 15 |  🛍 Зависимость от совершения покупок выражается в желании делать это постоянно, чтобы испытать положительные эмоции.
Эта зависимость обычно связана с другими расстройствами.
🛍 Подробнее рассказываем в статье. | 3 193 |
| 16 |  +3🧡 А вы знали, что некоторые могут ощущать физическое прикосновение к своему телу, когда видят, как прикасаются к другому?
Эта неврологическая особенность называется зеркально-тактильной синестезией (ЗТС).
🟠 Такая особенность встречается достаточно редко. По некоторым оценкам, всего у 1,6% людей.
Коротко рассказали об этом состоянии в карточках.
А если хотите знать больше — например, почему оно возникает и можно ли его контролировать, — читайте статью ⏪️
#любопытно | 3 836 |
| 17 |  +8👄 Ай, опять губу прикусил!
Если вы постоянно прикусываете губы, щеки или язык, если у вас щелкает сустав при движениях челюсти, если вы скалывали зубы, если ваши зубы расположены не так, как хотелось бы — эта статья для вас.
💭 А если не хотите тратить время на статью, предлагаем посмотреть карточки — в них коротко рассказали о разных видах прикусов и способах лечения ✨
#ситуатив | 3 417 |
| 18 |  Ученые продолжают изучать эндометриоз и искать новые методы диагностики этого заболевания 🌟
В этот раз на помощь человечеству пришли британские ученые, которые разработали два неинвазивных теста для диагностики эндометриоза.
📎 Для одного теста требуется только слюна, а другой проводится с помощью накладных электродов.
Рассказываем подробности в статье ⬅️
#интересная_статья | 2 443 |
| 19 |  👀 Вы когда-нибудь задумывались, как пищевые привычки влияют на здоровье?
В новой подборке подкастов рассказываем о продуктах и привычках их потребления, которые так или иначе влияют на нас:
💋 Вам тоже всегда говорили, что суп на обед — это базовый минимум? Разбираемся, обязательно ли его есть.
💋 Мой папа и дед едят хлеб во время каждого приема пищи, а муж нет. И все же обязательно ли есть хлеб во время еды?
💋 Еще одна дилемма: белый или черный? Какой хлеб вреднее?
💋 Есть или не есть? Вот в чем вопрос, когда день близится к концу. Но правда ли, что последний раз нужно есть за четыре часа до сна?
💋 Редкие приемы пищи способствуют образованию камней в желчном пузыре? Давайте разбираться вместе.
#что_послушать | 2 439 |
| 20 |  ❓ Давно хотелось спросить!
Поговорить с врачом — приятно, а задать ему волнующие вопросы и получить на них содержательные ответы — еще приятнее.
Присаживайтесь поудобнее и читайте наши интервью с врачами о заболеваниях сердца и сосудов, родах и о многом другом.
1️⃣ Поговорили с кардиологом-аритмологом о пандемии аритмии в 2030 году, фибрилляции предсердий и других проблемах кардиологии.
2️⃣ Поговорили с неонатологом о работе с новорожденными, первых днях малыша в роддоме и подготовке родителей к выписке.
3️⃣ Поговорили с сосудистым хирургом о настораживающих симптомах, лекарствах и операциях.
4️⃣ Поговорили с акушеркой о родах, коммуникации с роженицами, обезболивании и самом приятном в работе.
Напишите в комментариях, у какого врача вы бы хотели взять интервью 👇
#что_почитать #партнерский_материал | 2 379 |
