Купрум
Kanalga Telegram’da o‘tish
Медиа о здоровье и качестве жизни. Проверяем факты в доказательных источниках и говорим о здоровье просто и понятно. Заявление о регистрации № 5020578593
Ko'proq ko'rsatish📈 Telegram kanali Купрум analitikasi
Купрум (@tolkosprosit) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 42 875 obunachidan iborat bo'lib, Tibbiyot toifasida 411-o'rinni va Rossiya mintaqasida 14 684-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 42 875 obunachiga ega bo‘ldi.
24 Oktabr, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -161 ga, so‘nggi 24 soatda esa -8 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlangan (Telegram tomonidan rasmiy tasdiq)
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 7.39% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 2.67% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 3 169 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 1 146 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 78 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent интересная_статья, осанка, мемыкупрума, витамин, железо kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“Медиа о здоровье и качестве жизни.
Проверяем факты в доказательных источниках и говорим о здоровье просто и понятно.
Заявление о регистрации № 5020578593”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 25 Oktabr, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Tibbiyot toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
42 875
Obunachilar
-824 soatlar
-507 kun
-16130 kun
Postlar arxiv
42 875
🌡 Температура на улице потихоньку снижается, а из-за гуляющего ОРВИ температура тела у многих людей, наоборот, повышается.
В бане мы не закипаем, а в мороз — не холодеем.Чудеса терморегуляции! Про них и поговорим! Собрали для вас подборку подкастов. 🌡 Слышали ли вы о том, что от стресса может повышаться температура? Это явление называется термоневроз — про него у нас есть подкаст! 🌡 Болеете, а холодной газировки хочется? Кажется, можно себе в этом не отказывать. Поговорили об этом подробнее. 🌡 А каким градусником измерять температуру? На этот вопрос тоже есть ответ. 🌡 Озноб при болезни вообще странное явление. Тело греется, а ощущения — как при холоде. Рассказали, почему происходит именно так. 🌡 Даже в теплой комнате могут мерзнуть руки. Интересно, почему? Мы выяснили специально для вас. А вы больше любите жару или холод? 🔥 — Я человек жары ❤️ — Мне лучше холод! 💯 — Предпочитаю средние температуры
42 875
Сегодня поговорим на деликатную тему, которая часто замалчивается из-за стеснения и даже стыда. В этой подборке собрали для вас материалы о недержании мочи:
1️⃣ Чихнул — и вот конфуз… Что такое стрессовое недержание мочи?
2️⃣ А я еще могу контролировать хоть что-то в этом мире? Конечно! 5 советов, как можно бороться с недержанием мочи от врача-уролога.
3️⃣ Ах, сколько интересного и неизведанного ждет женщину после родов. Иногда она сталкивается в том числе с не очень приятным — недержанием мочи. Поговорили об этой проблеме с заведующей отделением ультразвуковой диагностики в акушерстве и гинекологии Анной Геннадьевной Мининой.
Реклама. ООО «АВА ПЕТЕР» ИНН 7825052242 https://www.avaclinic.ru/ erid: 2Vfnxw4XjFJ
42 875
💉 Препараты для похудения активно используют для снижения массы тела. Особенно популярными они стали в последние годы, благодаря трендам в социальных сетях и использованию знаменитостями.
⭐️ Важно: препараты для похудения назначаются врачом по строгим медицинским показаниям. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением — это опасно.
Но что мы действительно знаем о препаратах для похудения и об их влиянии на организм? Давайте разбираться.
1️⃣ Может ли тирзепатид спасти от ожирения?
2️⃣ Слышали, что семаглутид вызывает энцефалопатию Вернике?
3️⃣ Препараты для похудения правда повышают вероятность беременности?
4️⃣ Уколы для похудения с маркетплейсов: почему это опасно.
А в качестве бонуса решили разобраться в трех популярных мифах о весе:
🔘 метаболически здоровое ожирение: миф или реальность;
🔘 правда, что есть вес, к которому тело всегда возвращается;
🔘 можно ли есть что угодно и не толстеть?
42 875
🤝 Как хорошо, когда у тебя есть друзья, а тем более с машиной времени!
Такой друг точно захочет, чтобы вы проверили его фантастическое изобретение в деле. Конечно же, с предварительным инструктажем.
😀 Ну, довольно предисловий — садитесь на машину времени и отправляйтесь в прошлое. В этом эксперименте ваша задача выяснить — можно ли мужчинам с простатитом кататься на велосипеде?
Хотели бы вернуться в прошлое?
Пишите в комментариях, куда именно хотели бы отправиться.
42 875
+5
🔣 Большой размер груди не всегда хорош!
Иногда он может причинять дискомфорт, вызывать хронические боли в спине, шее, плечах…🔖Некоторые женщины предпочитают редукционную маммопластику — операцию по уменьшению груди, которая предполагает удаление жировой ткани, тканей молочной железы и кожи. Однако эта процедура связана с большим количеством мифов и вопросов — часть из них разобрали в карточках. 👌 А если хотите знать больше — читайте нашу новую статью.
42 875
+6
🍇С косточками или без?🍇
Виноград поспел, а вместе с ним подоспела статья о полезных свойствах винограда.
👌 Расскажем о его влиянии на инсулинорезистентность, уровень холестерина, артериальное давление и не только.
В карточках коротко о том, чем полезен виноград, а за подробностями, как обычно, сюда.
Ваш любимый сорт винограда?
❤️ — Ред Глоб
🔥 — Мерседес
👍— Тайфи
💔— Шайн Мускат
💯— Кишмиш
42 875
— Блин, ну наконец-то статья про мат! Я уже замучался ждать!
Если вы тоже устали ждать, то срочно переходите по ссылке, чтобы узнать, правда ли мат облегчает боль.
Бонусом рассказали про одно полезное свойство мата.
Признавайтесь, материтесь?
❤️ — ну а как же иначе
💔— бывает, но редко
👀 — никогда
42 875
— Бабушка, а у нас в семье у кого-то были случаи шизофрении, ранней онкологии и других заболеваний, о которых мне стоит знать? 💭
— А тебе зачем, внученька?
— Мы планируем беременность и хотим подойти к этому вопросу серьезно.
📎 О чем еще важно помнить, знать и спрашивать, если вы планируете беременность, особенно после 35 лет? Поговорили с врачом-генетиком Еленой Константиновной Кудряшовой в новом материале.
Реклама.
ООО «АВА ПЕТЕР»
ИНН 7825052242
https://www.avaclinic.ru/
erid: 2VfnxxmXNcL
42 875
+5
Октябрь — Всемирный месяц борьбы против рака молочной железы, наиболее распространенного онкологического заболевания среди женщин по всему миру.
🌟 Команда «Купрума» хочет напомнить своим читательницам, как важно беречь себя и заботиться о своем здоровье. Сегодня мы расскажем, в каких ситуациях стоит обратиться к врачу-маммологу.
Ведь в груди должно быть только сердце ❤️
42 875
🙈 «Он/она не мой типаж» — обычно эта фраза сопровождается всплывающим в голове идеальным образом, с которым новый потенциальный партнер не выдерживает сравнения.
👌 Разбираемся, откуда берется этот «эталонный партнер» и можно ли его скорректировать.
42 875
🌸 Беременность увеличивает нагрузку на организм, а потому может сопровождаться разными состояниями и заболеваниями, которые требуют внимания и иногда лечения.
Сегодняшняя подборка статей как раз о таких состояниях и заболеваниях, а еще о том, что с ними можно сделать.
🪩 Уже в первом триместре может возникнуть варикоз. Как быть?
🪩 Никто не предупреждал о заложенности носа? Ринит беременных обнаруживают примерно у каждой пятой женщины.
🪩 Что такое истмико-цервикальная недостаточность? Недостаточность шейки матки.
🪩 Симфизит при беременности доставляет женщине значительный дискомфорт и влияет на ее качество жизни. Вот 5 упражнений при симфизите, которые облегчат жизнь.
🪩 У беременных может развиваться гестационный диабет. Что это такое?
Желаем всем беременным женщинам легких родов, отсутствия проблем со здоровьем, быстрого восстановления и здоровых малышей!
#что_почитать
42 875
+5
👋 Привет-привет! На связи команда «Купрума»!
Сегодня хотим рассказать вам, как проходит рабочий день специалиста по маркетингу в социальных сетях Элины и дизайнера Насти.
В карточках они рассказали о своих задачах и поделились внутренними процессами работы в медиа ⬆️
#команда_купрум
42 875
☕️ С какого возраста можно пить кофе детям?
И вообще, это полезно или вредно? Разобрались в нашей полезной статье
42 875
😭 То хочу, то не хочу — кажется, даже сложно отследить какую-то закономерность.
О чем речь? О либидо.
👌 На самом деле сексуальное желание — сложный конструкт, который зависит от многих факторов, как физических, так и психологических.
Поэтому сегодня в «Бесстыдной рубрике» попробуем узнать больше про либидо.
🩵 Как тренировки влияют на либидо
🩵 Разное либидо в паре: что делать?
🩵 Что делать, если высокое либидо мешает жить?
#бесстыдная #секс
42 875
+3
🧡 А вы знали, что некоторые могут ощущать физическое прикосновение к своему телу, когда видят, как прикасаются к другому?
Эта неврологическая особенность называется зеркально-тактильной синестезией (ЗТС).
🟠 Такая особенность встречается достаточно редко. По некоторым оценкам, всего у 1,6% людей.
Коротко рассказали об этом состоянии в карточках.А если хотите знать больше — например, почему оно возникает и можно ли его контролировать, — читайте статью ⏪️ #любопытно
42 875
+8
👄 Ай, опять губу прикусил!
Если вы постоянно прикусываете губы, щеки или язык, если у вас щелкает сустав при движениях челюсти, если вы скалывали зубы, если ваши зубы расположены не так, как хотелось бы — эта статья для вас.
💭 А если не хотите тратить время на статью, предлагаем посмотреть карточки — в них коротко рассказали о разных видах прикусов и способах лечения ✨
#ситуатив
42 875
Ученые продолжают изучать эндометриоз и искать новые методы диагностики этого заболевания 🌟
В этот раз на помощь человечеству пришли британские ученые, которые разработали два неинвазивных теста для диагностики эндометриоза.
📎 Для одного теста требуется только слюна, а другой проводится с помощью накладных электродов.
Рассказываем подробности в статье ⬅️
#интересная_статья
42 875
👀 Вы когда-нибудь задумывались, как пищевые привычки влияют на здоровье?
В новой подборке подкастов рассказываем о продуктах и привычках их потребления, которые так или иначе влияют на нас:
💋 Вам тоже всегда говорили, что суп на обед — это базовый минимум? Разбираемся, обязательно ли его есть.
💋 Мой папа и дед едят хлеб во время каждого приема пищи, а муж нет. И все же обязательно ли есть хлеб во время еды?
💋 Еще одна дилемма: белый или черный? Какой хлеб вреднее?
💋 Есть или не есть? Вот в чем вопрос, когда день близится к концу. Но правда ли, что последний раз нужно есть за четыре часа до сна?
💋 Редкие приемы пищи способствуют образованию камней в желчном пузыре? Давайте разбираться вместе.
#что_послушать
42 875
❓ Давно хотелось спросить!
Поговорить с врачом — приятно, а задать ему волнующие вопросы и получить на них содержательные ответы — еще приятнее.
Присаживайтесь поудобнее и читайте наши интервью с врачами о заболеваниях сердца и сосудов, родах и о многом другом.
1️⃣ Поговорили с кардиологом-аритмологом о пандемии аритмии в 2030 году, фибрилляции предсердий и других проблемах кардиологии.
2️⃣ Поговорили с неонатологом о работе с новорожденными, первых днях малыша в роддоме и подготовке родителей к выписке.
3️⃣ Поговорили с сосудистым хирургом о настораживающих симптомах, лекарствах и операциях.
4️⃣ Поговорили с акушеркой о родах, коммуникации с роженицами, обезболивании и самом приятном в работе.
Напишите в комментариях, у какого врача вы бы хотели взять интервью 👇
#что_почитать #партнерский_материал
