es
Feedback
Никита Маклахов

Никита Маклахов

Ir al canal en Telegram

Обсуждение постов в чате: https://t.me/willbedonechat

Mostrar más
5 851
Suscriptores
+224 horas
-27 días
-3030 días
Atraer Suscriptores
julio '26
julio '26
+15
en 0 canales
junio '26
+14
en 0 canales
Get PRO
mayo '26
+23
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+18
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+25
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+32
en 0 canales
Get PRO
enero '26
+23
en 0 canales
Get PRO
diciembre '25
+34
en 0 canales
Get PRO
noviembre '25
+28
en 0 canales
Get PRO
octubre '25
+33
en 0 canales
Get PRO
septiembre '25
+48
en 0 canales
Get PRO
agosto '25
+60
en 2 canales
Get PRO
julio '25
+41
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+35
en 1 canales
Get PRO
mayo '25
+80
en 0 canales
Get PRO
abril '25
+60
en 0 canales
Get PRO
marzo '25
+28
en 0 canales
Get PRO
febrero '25
+46
en 0 canales
Get PRO
enero '25
+43
en 0 canales
Get PRO
diciembre '24
+21
en 0 canales
Get PRO
noviembre '24
+34
en 0 canales
Get PRO
octubre '24
+49
en 0 canales
Get PRO
septiembre '24
+51
en 0 canales
Get PRO
agosto '24
+55
en 0 canales
Get PRO
julio '24
+77
en 1 canales
Get PRO
junio '24
+47
en 0 canales
Get PRO
mayo '24
+49
en 0 canales
Get PRO
abril '24
+79
en 0 canales
Get PRO
marzo '24
+53
en 0 canales
Get PRO
febrero '24
+48
en 0 canales
Get PRO
enero '24
+77
en 0 canales
Get PRO
diciembre '23
+110
en 1 canales
Get PRO
noviembre '23
+241
en 3 canales
Get PRO
octubre '23
+55
en 0 canales
Get PRO
septiembre '23
+60
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+67
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+107
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+511
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+530
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+28
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+61
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+56
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+100
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+58
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+66
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+85
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+57
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+93
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+93
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+136
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+106
en 0 canales
Get PRO
abril '22
+53
en 0 canales
Get PRO
marzo '22
+61
en 0 canales
Get PRO
febrero '22
+34
en 0 canales
Get PRO
enero '22
+50
en 0 canales
Get PRO
diciembre '21
+52
en 0 canales
Get PRO
noviembre '21
+114
en 0 canales
Get PRO
octubre '21
+118
en 0 canales
Get PRO
septiembre '21
+59
en 0 canales
Get PRO
agosto '21
+66
en 0 canales
Get PRO
julio '21
+57
en 0 canales
Get PRO
junio '21
+52
en 0 canales
Get PRO
mayo '21
+89
en 0 canales
Get PRO
abril '21
+86
en 0 canales
Get PRO
marzo '21
+87
en 0 canales
Get PRO
febrero '21
+115
en 0 canales
Get PRO
enero '21
+83
en 0 canales
Get PRO
diciembre '20
+9 504
en 0 canales
Fecha
Crecimiento de Suscriptores
Menciones
Canales
27 julio0
26 julio+2
25 julio0
24 julio0
23 julio0
22 julio+1
21 julio+1
20 julio0
19 julio+1
18 julio0
17 julio0
16 julio0
15 julio0
14 julio0
13 julio0
12 julio0
11 julio+2
10 julio0
09 julio+5
08 julio0
07 julio0
06 julio+2
05 julio0
04 julio0
03 julio0
02 julio0
01 julio+1
Publicaciones del Canal
Про терапевтический контакт и близость «Я слушаю пациентку. Она говорит и говорит. Она кажется непривлекательной в любом смысле слова — физически, интеллектуально, эмоционально. Она раздражает. Многие ее жесты отвратительны. Она говорит не со мной, она говорит передо мной. А как она может говорить со мной, если я не здесь? Мои мысли бродят. Голова у меня трещит. Который час? Сколько еще осталось? Внезапно я упрекаю себя. Я даю встряску своему уму. Когда я думаю о том, сколько времени еще осталось до конца сессии, я всякий раз знаю, что обманываю свою пациентку. Тогда я пытаюсь прикоснуться к ней своими мыслями. Я пытаюсь понять, почему я уклоняюсь от нее. Каков ее мир в этот момент? Как она себя чувствует на сессии? Как она воспринимает меня? Я задаю ей эти самые вопросы. Я говорю ей, что последние несколько минут чувствовал себя далеким от нее. Чувствовала ли она то же самое? Мы говорим об этом и пытаемся понять, почему мы потеряли контакт друг с другом. Вдруг мы становимся очень близкими. Она перестает быть непривлекательной. Я очень сочувствую ее личности, тому, что она есть, тому, чем она еще может стать. Часы спешат; сессия кончается слишком быстро». — из книги Ирвина Ялома «Экзистенциальная психотерапия» *** Я принимаю клиентов в личную психотерапию в подходе Internal Family Systems. За условиями пишите в личные сообщения.

2
Гайд по бадминтону в Питере Я познакомился с бадминтоном давным-давно, когда только переехал в Таиланд в 2013 году. Но активно тренироваться начал чуть больше года назад, когда недалеко от меня в Питере открылся новый зал. Бадминтон — очень динамичный, азартный, соревновательный, но при этом дружелюбный вид спорта. На него крайне легко подсесть. Вот некоторые пароли-явки, которые помогут вам стартовать. Где поиграть/снять корт: №1. Цех №1: Ул. Оптиков, 4 (метро "Старая деревня") https://ceh1-badm.ru/ №2. Печатный двор: пр-т Чкаловский, д. 15, (метро "Чкаловская") https://vbsport.ru/about №3. Спорткомплекс имена Алексеева: г, пр. Раевского, д.16 (метро "Политехническая"): https://alexclub.ru/ №4. Также летом (а некоторые и круглый год) ребята очень активно играют в парке Сосновка. С кого/чего начать знакомство: №1. ББ — самое активное сообщество в Питере. Ребята много делают для популяризации бадминтона в городе. Ориентированы, прежде всего, на новичков. Помимо тренировок организуют разные встречи и тусовки. Контакт для связи: @olegsergeev13 №2. Ветерок — тут уже тренировки разного уровня, но также есть дополнительные совместные активности, вроде похода на сайклинг. Контакт для связи: @evmirishanova А вот проверенные ребята, к которым я хожу тренироваться или поиграть: ЛБ Бадминтон (организаторы Лиза и Лев), бадминтон прост (организатор Вадим), Притяжение (организатор Катя). Если вы не из Питера, то начать вам поможет вот этот сайт: https://badminton4u.ru/ Вливайтесь! Буду рад пересечься с вами на корте.
602
3
Несколько фотографий на память со свежего турнира по бадминтону+4
Несколько фотографий на память со свежего турнира по бадминтону
630
4
Готовимся к старту. Сегодня последняя возможность присоединиться к группе.
555
5
Запускаю одиннадцатую группу по работе с Внутренним критиком с помощью Internal Family Systems [автор поста: Никита Маклахов] Редко мы общаемся с кем-то также сурово, как сами с собой. Но нет никакой причины, почему так должно продолжаться и дальше. В рамках группы мы будем двигаться к тому, чтобы трансформировать Внутреннего критика во Внутреннего наставника. Для этого мы встретимся на четырёх созвонах, каждый длительностью по 2-2.5 часа. Часть теории, на которой будет построена работа, изложена в рамках статьи. Между созвонами предложим вам выполнять небольшие задания и изучать дополнительные материалы. Также для группы я записал специальную серию видео про Внутреннего критика. *** Коротко: — Онлайн. Старт - 15 июня (понедельник). Длительность - 4 недели — Содержание: мини-задания на 10-15 минут в будние дни и 4 групповых созвона по 2-2.5 часа — Созвоны пройдут по средам (17 и 24 июня, 1 и 8 июля), начало в 19:00 по мск. Перед оплатой убедитесь, что сможете на них присутствовать. Записи созвонов не будет. — Стоимость 9 000 рублей. Всего 10 мест. *** Для записи и оплаты напишите мне в личные сообщения.
827
6
Осталось ещё 4 места, присоединяйтесь
657
7
Досмотрел я финальный сезон «Пацанов» и вот, что скажу. Похоже, образ Патриота из сериала был создан на основе Ивана Грозного: https://www.youtube.com/watch?v=ePmkQIlJOwA Посудите сами: №1. Сирота с раннего детства в окружении людей, которые над ним издеваются №2. Как только вырос и обрёл могущество, начал мстить своим обидчикам №3. Создал отряд, который наделил правом вершить самосуд №4. Убил своего сына (тут Патриот немного не справился) Совпадение?
959
8
Windows и вирус [автор поста: Никита Маклахов] На недавней клиентской сессии мне пришла в голову метафора, которая наглядно показывает, почему нам бывает сложно относиться к себе с сочувствием, почему бывает сложно разглядеть за Бременем наших Изгнанников то, что изначально, по своей природе, каждый из нас достоин уважения и любви. *** Представьте, что вы поставили на компьютер свеженький Windows. Он работает быстро, плавно, не вызывает никаких нареканий. Вы полностью им довольны, вам несложно ценить его, любить и принимать. В какой-то момент в компьютер проникает вирус. С этого момента операционная система уже работает не так, как задумано. Она глючит, тормозит, а иногда вообще зависает и выдаёт ошибку. Пока что вы ещё можете различить Windows и вирус. Вы понимаете, что проблема именно в вирусе. Понимаете, что если его убрать, то операционная система будет работать как раньше. С ней самой по-прежнему всё в порядке, она никак не изменилась. *** Но что, если вирус проник в систему не сегодня и вчера, а несколько десятилетий назад? И всё это время вы имеете дело с таким вот заторможенным Windows. Постепенно вы начнёте забывать, что раньше компьютер работал хорошо. Вы перестанете чувствовать эту разницу между вирусом и Windows. Теперь вам уже становится трудно относиться к Windows с уважением, теплом и пониманием. Ведь он работает совсем не так, как вам бы хотелось. *** Сам Windows при этом, его природа, осталась неизменной. В нём ничего не поменялось. Но теперь, из-за наличия вируса, мы не можем разглядеть эту изначальную природу операционной системы. Нечто похожее происходит и в нашей психике. Все наши Части изначально хорошие, изначально в порядке, достойны любви и уважения. Но после того, как какие-то из них берут на себя болезненное Бремя, нам становится очень сложно разглядеть эту их изначальную природу и становится сложно относиться к ним и к себе с сочувствием и принятием. *** Дополнительно по теме: — Бремя или здоровая реакция? — Всегда есть причина — Оставаться в контакте *** Вы можете записаться на IFS-терапию: к Диане Фоменко, Софии Вилковой, Никите Маклахову.
928
9
Лёжа в кровати перед сном и, как обычно, думая о бренности бытия, пришел к такой экзистенциальной метафоре. Представьте, что вы внезапно обнаруживаете себя в необычном казино с приличной суммой фишек. Как и в любом казино, в этом люди иногда выигрывают (бывает, что по-крупному), но, в конце концов, казино, всё равно, остаётся в плюсе. Играть весело и азартно. А когда выигрываешь, все вокруг этому радуются, поздравляют и завидуют. Чувствуешь себя на вершине. Но в этом казино есть правило: его запрещено покидать, пока у вас ещё остались фишки на руках, пока вы не проиграли всё полностью. Обналичить фишки тоже нельзя. Более того, за каждую минуту, проведённую в этом казино, у вас отнимают небольшое количество фишек. И встаёт вопрос: как следует себя вести в этом казино? Стоит ли вообще участвовать в игре, зная, что, в конце концов, всё равно, окажешься ни с чем?
724
10
Вернулся к своему давнему увлечению — игре в шахматы. Наконец-то, смог пробить рейтинг в 2 000 на chess.com 🥳
Вернулся к своему давнему увлечению — игре в шахматы. Наконец-то, смог пробить рейтинг в 2 000 на chess.com 🥳
961