🌹مجله بانوان🌹
رفتن به کانال در Telegram
برای تبلیغ با کمترین هزینه با آی دی زیر در تماس باشید 👇👇 🌸 ➡️ @cicitmi همراه ما باشید در پیج فعال و پر از ایده ی اینستاگرامیه مجله بانوان 🌹❤️ لینک کانال: https://t.me/+Pk5G6CPLj80iD7u5 https://instagram.com/zan_taravat?igshid=YmMyMTA2M2Y=
نمایش بیشتر3 274
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-177 روز
-96530 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اوت '26
اوت '26
+12
در 0 کانالها
ژوئیه '26
+19
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+14
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+10
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '260
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+7
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+2 604
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+11
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+16
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+11
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+4 594
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+17
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+1 935
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+14
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+10
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+23
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+35
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+13
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+7
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+6 402
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+22
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+1 297
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+25
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+29
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+30
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+65
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+45
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+67
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+51
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+38
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+14
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+2 110
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+16
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+27
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+14
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+4
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+17
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+15
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+11
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+1 861
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+11
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+4 194
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+9
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+11
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+1 939
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+22
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+10
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+6
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+15
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+8
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+15
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+11
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+15
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+1 878
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+7
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+3 834
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+18
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+16
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+132
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+151
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+1 134
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+2 524
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+58
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+1 158
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+116
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '21
+1 185
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '21
+1 456
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '21
+1 400
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '20
+6 125
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 28 اوت | 0 | |||
| 27 اوت | +2 | |||
| 26 اوت | +2 | |||
| 25 اوت | 0 | |||
| 24 اوت | 0 | |||
| 23 اوت | 0 | |||
| 22 اوت | 0 | |||
| 21 اوت | 0 | |||
| 20 اوت | +1 | |||
| 19 اوت | +1 | |||
| 18 اوت | 0 | |||
| 17 اوت | +1 | |||
| 16 اوت | 0 | |||
| 15 اوت | 0 | |||
| 14 اوت | 0 | |||
| 13 اوت | +2 | |||
| 12 اوت | 0 | |||
| 11 اوت | 0 | |||
| 10 اوت | 0 | |||
| 09 اوت | 0 | |||
| 08 اوت | 0 | |||
| 07 اوت | 0 | |||
| 06 اوت | +1 | |||
| 05 اوت | +1 | |||
| 04 اوت | 0 | |||
| 03 اوت | 0 | |||
| 02 اوت | +1 | |||
| 01 اوت | 0 |
پستهای کانال
به نظر من همين كه
حسود و كنجكاو زندگی بقيه نباشى.
يه مرحله ى ديگه از شيك بودنه...!
🌸| @zan_taravat
#مجله_بانوان
| 2 |  🔴میکس حرکات برای عضلات شکم و کور
✅بالای شکم
✅زیرشکم
✅و پهلو ها
➡️❤️ @zan_taravat
#مجله_بانوان | 43 |
| 3 |  🔴پل حرکتی روی دیوار🏃♀️
✔️پل ترکیب با نشر👌
✔️هدف باسن ، عضلات کور و بازو
➡️❤️ @zan_taravat
#مجله_بانوان | 47 |
| 4 |  #ایده_تزیین
با میوه درخت کاج خوشگل وزیبا
@zan_taravat 💡💓
#مجله_بانوان | 49 |
| 5 |  یا عاقلانه سکوت کن
یا مودبانه حرف بزن !
📽 Creed | 2015
@zan_taravat
#مجله_بانوان | 47 |
| 6 | Music time
🌸| @zan_taravat
#مجله_بانوان | 49 |
| 7 |  از بقیه انتظار نداشته باش که
حالت رو خوب کنن
باید یاد بگیری که
از تنها بودن با خودت لذت ببری 👩🏻♥️
•☁️💙• @zan_taravat
#مجله_بانوان | 52 |
| 8 |  🔴تمرینات شکم کرانچ ترکیبی🧡
✔️هدف عضلات راست شکمی و مورب شکمی🧡
✔️تو خونه زیر باد کولر ورزش کن💨💛
➡️❤️ @zan_taravat
#مجله_بانوان | 54 |
| 9 |  دانه چیا ⬅️ لاغر کننده
✅اینم چند دستور عالی برای استفاده از دانه چیا
📌روی تخم مرغ آبپز بریز و استفاده کن
📌داخل مواد پنکیک بریز و نوش جان کن
📌روی گوشت آبپز بریز و بخور
📌مقداری دانه چیا با ماست میوه ای مخلوط کن
📌پودینگ چیا درست کن و به عنوان میان وعده مصرف کن
➡️❤️ @zan_taravat
#مجله_بانوان | 50 |
| 10 | AnimatedSticker.tgs | 53 |
| 11 | امروز یک نتیجه کوچک به تو نشان میدهد که تلاشهایت بیاثر نبودهاند.
💬 جمله تاکیدی: من به ثمر رسیدن تلاشهای خودم ایمان دارم.
💰 فال مالی و کاری: نشانهای از پیشرفت مالی یا کاری میتواند انگیزهات را بیشتر کند.
💕 فال عشق: کسی که واقعاً برایت ارزش قائل است، امروز آن را با رفتارش نشان میدهد.
🌞 فال انرژی امروز: ⭐⭐⭐⭐☆ انرژی پایدار و قابل اتکایی داری.
@zan_taravat / #مجله_بانوان
---
♒ بهمن
امروز یک فکر خلاقانه ممکن است ناگهان به ذهنت برسد؛ حتماً آن را یادداشت کن.
💬 جمله تاکیدی: ایدههای من ارزشمندند و میتوانند به واقعیت تبدیل شوند.
💰 فال مالی و کاری: یک فکر تازه میتواند پایه یک کار یا درآمد جانبی در آینده باشد.
💕 فال عشق: امروز متفاوت بودن تو دقیقاً همان چیزی است که توجه یک نفر را جلب میکند.
🌞 فال انرژی امروز: ⭐⭐⭐⭐⭐ خلاقیت تو امروز در بالاترین سطح خود قرار دارد.
@zan_taravat / #مجله_بانوان
---
♓ اسفند
امروز ممکن است متوجه شوی چیزی که فکر میکردی از دست رفته، هنوز راهی برای جبران دارد.
💬 جمله تاکیدی: من به فرصتهای دوباره و شروعهای دوباره ایمان دارم.
💰 فال مالی و کاری: یک اشتباه گذشته میتواند تبدیل به تجربهای مفید برای تصمیم بعدی شود.
💕 فال عشق: امکان دارد حرفی که مدتها منتظر شنیدنش بودی، بالاخره گفته شود.
🌞 فال انرژی امروز: ⭐⭐⭐⭐⭐ امید و احساسات مثبت امروز انرژی زیادی به تو میدهند.
@zan_taravat / #مجله_بانوان
---
🌙 پیام فرشته امروز
فرشته امروز میگوید: «آنچه برای توست، با آرامش بیشتری به سوی تو خواهد آمد.» ✨
لازم نیست برای رسیدن به خواستههایت خودت را فرسوده کنی.
گاهی یک مکث، تو را از انتخاب اشتباه نجات میدهد.
به نشانههای کوچک توجه کن و عجله را از تصمیمهایت دور نگه دار.
امروز آرامتر قدم بردار؛ اما امیدت را زمین نگذار. 🤍
@zan_taravat / #مجله_بانوان
---
🎂 سخنی با آنانکه امروز تولدشان است
تولدت مبارک به متولدهای دوستداشتنی ۶ شهریور! 🎂🌸
سال جدید زندگیات را با یک عهد زیبا با خودت شروع کن.
قول بده کمتر خودت را سرزنش کنی و بیشتر برای خواستههایت تلاش کنی.
آدمهایی را انتخاب کن که در کنارشان مجبور نباشی خود واقعیات را پنهان کنی.
امیدوارم امسال، بیشتر از همیشه طعم آرامش، عشق و رضایت از خودت را بچشی. 💖
@zan_taravat / #مجله_بانوان
---
🌺 پیشنهاد روز
امروز برای خودت یک صبح یا عصر کوچکِ بدون عجله بساز.
یک نوشیدنی مورد علاقهات آماده کن و چند دقیقه بدون گوشی بنشین.
فقط نفس بکش و به اتفاقهای خوبی که همین حالا در زندگیات وجود دارند فکر کن.
قرار نیست همیشه در حال دویدن برای رسیدن به چیزی باشی.
امروز کمی هم زندگی را مزهمزه کن. ☕🌺
@zan_taravat / #مجله_بانوان
---
🌍 پیام جهان برای تو
جهان امروز یک چیز را به تو یادآوری میکند: همه فرصتها شبیه چیزی که انتظارش را داری ظاهر نمیشوند.
گاهی یک تأخیر، یک تغییر برنامه یا حتی یک «نه» تو را به مسیر مناسبتری میبرد.
پس اگر چیزی دقیقاً طبق نقشهات پیش نرفت، فوراً فکر نکن که همه چیز خراب شده است.
ممکن است داستان هنوز در حال نوشته شدن باشد.
به فصل بعدی زندگیات فرصت بده خودش را نشان دهد. 🌍✨
@zan_taravat / #مجله_بانوان
---
💖 الهام زنانهی روز
«گاهی زیباترین قدرت یک زن، این است که دیگر برای اثبات ارزش خودش تلاش نمیکند.» 🌷
او میداند چه کسی است و میداند چه چیزهایی شایسته قلب و وقت او هستند.
لازم نیست همه او را بفهمند؛ کافی است خودش خودش را گم نکند.
او انتخاب میکند کجا بماند، کجا برود و برای چه چیزی بجنگد.
تو هم حق داری زندگیای را انتخاب کنی که در آن خودت را بیشتر دوست داشته باشی. 💖
@zan_taravat / #مجله_بانوان | 54 |
| 12 | 🌙 فال روزانه جمعه ۶ شهریور ۱۴۰۵
✨ پیام تازه امروز برای متولدین تمام ماهها
♈ فروردین
امروز ممکن است یک اتفاق کوچک، انگیزهای بزرگ برای ادامه دادن به تو بدهد.
💬 جمله تاکیدی: من شایسته فرصتهایی هستم که مرا به زندگی دلخواهم نزدیک میکنند.
💰 فال مالی و کاری: یک ایده قدیمی را میتوانی با روشی تازه دوباره زنده کنی.
💕 فال عشق: کسی ممکن است بیشتر از چیزی که نشان میدهد، به توجه تو اهمیت بدهد.
🌞 فال انرژی امروز: ⭐⭐⭐⭐⭐ انرژی امروزت برای شروع یک حرکت تازه عالی است.
@zan_taravat / #مجله_بانوان
---
♉ اردیبهشت
امروز یک موضوع مالی یا کاری که مدتی ذهنت را مشغول کرده، روشنتر میشود.
💬 جمله تاکیدی: من با آرامش، فراوانی و امنیت را وارد زندگیام میکنم.
💰 فال مالی و کاری: یک تصمیم حسابشده میتواند جلوی هزینهای غیرضروری را بگیرد.
💕 فال عشق: امروز رفتار ثابت و قابل اعتماد یک نفر بیشتر از حرفهایش برایت معنا پیدا میکند.
🌞 فال انرژی امروز: ⭐⭐⭐⭐☆ انرژی آرام و زمینی تو به تو قدرت تصمیمگیری میدهد.
@zan_taravat / #مجله_بانوان
---
♊ خرداد
امروز یک گفتوگوی معمولی ممکن است اطلاعاتی در اختیارت بگذارد که بعداً به کارت بیاید.
💬 جمله تاکیدی: ذهن من روشن است و کلمات درست در زمان درست به سراغم میآیند.
💰 فال مالی و کاری: ارتباطات امروزت را جدی بگیر؛ یک آشنایی میتواند ارزشمند شود.
💕 فال عشق: شوخی و خنده میتواند فاصلهای را که مدتی ایجاد شده، کمتر کند.
🌞 فال انرژی امروز: ⭐⭐⭐⭐⭐ انرژی اجتماعی و ارتباطی تو بسیار قوی است.
@zan_taravat / #مجله_بانوان
---
♋ تیر
امروز بیش از همیشه متوجه میشوی چه چیزی واقعاً به تو آرامش میدهد.
💬 جمله تاکیدی: من آرامش خودم را انتخاب میکنم و برای آن ارزش قائلم.
💰 فال مالی و کاری: امروز از تصمیمهای احساسی درباره پول فاصله بگیر و اولویتهایت را بنویس.
💕 فال عشق: یک رفتار مهربانانه از طرف تو میتواند فضای رابطه را کاملاً تغییر دهد.
🌞 فال انرژی امروز: ⭐⭐⭐⭐☆ انرژی عاطفی تو بالاست؛ محیط آرام به تو کمک میکند.
@zan_taravat / #مجله_بانوان
---
♌ مرداد
امروز ممکن است کسی از تو بخواهد بیشتر از همیشه خودت را نشان بدهی.
💬 جمله تاکیدی: من اجازه میدهم نور وجودم بدون ترس دیده شود.
💰 فال مالی و کاری: ارائه تواناییهایت میتواند توجه فردی مهم را جلب کند.
💕 فال عشق: امروز یک نگاه، تعریف یا توجه ناگهانی میتواند حال قلبت را عوض کند.
🌞 فال انرژی امروز: ⭐⭐⭐⭐⭐ کاریزمای تو امروز بیشتر از روزهای معمول به چشم میآید.
@zan_taravat / #مجله_بانوان
---
♍ شهریور
امروز برای تو روز خوبی است که یک کار را سادهتر از همیشه انجام بدهی.
💬 جمله تاکیدی: من به اندازه کافی خوب هستم و لازم نیست همه چیز را بینقص کنم.
💰 فال مالی و کاری: یک روش سادهتر برای انجام کارها پیدا میکنی که وقتت را آزاد میکند.
💕 فال عشق: امروز کمتر تحلیل کن و بیشتر لحظههای خوب را تجربه کن.
🌞 فال انرژی امروز: ⭐⭐⭐⭐☆ آرامش ذهنی، مهمترین منبع انرژی توست.
@zan_taravat / #مجله_بانوان
---
♎ مهر
امروز یک انتخاب کوچک میتواند مسیر چند روز آیندهات را بهتر کند.
💬 جمله تاکیدی: من هر روز با انتخابهای کوچک، آیندهای زیباتر میسازم.
💰 فال مالی و کاری: اولویتبندی امروز باعث میشود یک کار مهم زودتر از انتظار پیش برود.
💕 فال عشق: یک پیشنهاد ساده برای باهم بودن میتواند صمیمیت را بیشتر کند.
🌞 فال انرژی امروز: ⭐⭐⭐⭐⭐ تعادل خوبی میان ذهن و احساساتت برقرار است.
@zan_taravat / #مجله_بانوان
---
♏ آبان
امروز ممکن است احساس کنی بالاخره برای موضوعی که مدتها درگیرش بودی، آماده تصمیم هستی.
💬 جمله تاکیدی: من به قدرت تصمیمگیری خودم اعتماد دارم.
💰 فال مالی و کاری: امروز برای بستن یک پرونده قدیمی یا تعیین تکلیف یک موضوع کاری مناسب است.
💕 فال عشق: اگر احساسی را مدتها پنهان کردهای، امروز میتوانی دستکم با خودت صادق باشی.
🌞 فال انرژی امروز: ⭐⭐⭐⭐⭐ اراده و تمرکزت امروز بسیار قدرتمند است.
@zan_taravat / #مجله_بانوان
---
♐ آذر
امروز اتفاقی خارج از برنامه میتواند روزت را جذابتر کند.
💬 جمله تاکیدی: من به زندگی اجازه میدهم مرا با اتفاقهای خوب غافلگیر کند.
💰 فال مالی و کاری: یک فرصت کوتاهمدت ممکن است ارزش امتحان کردن داشته باشد.
💕 فال عشق: یک دیدار یا گفتوگوی ناگهانی میتواند احساسات تازهای ایجاد کند.
🌞 فال انرژی امروز: ⭐⭐⭐⭐⭐ روحیه شاد و ماجراجوی تو امروز پررنگ است.
@zan_taravat / #مجله_بانوان
---
♑ دی | 48 |
| 13 |  +1✨🌙 فال روزانه جمعه ۶ شهریور ۱۴۰۵ 🌙✨
امروز برای ماه تولد تو چه پیامی نوشته شده؟ 💫
💬 جمله تاکیدی | 💰 فال مالی و کاری | 💕 فال عشق | 🌞 فال انرژی
🌙 پیام فرشته | 🎂 سخنی با متولدین امروز | 🌺 پیشنهاد روز
🌍 پیام جهان برای تو | 💖 الهام زنانهی روز
ماه تولدت را پیدا کن و ببین پیام امروز چقدر با حال دلت هماهنگ است. 🌸
اگر فال امروز به دلت نشست، ماه تولدت را در کامنت بنویس و برای یک زن دوستداشتنی بفرست. 💖
@zan_taravat / #مجله_بانوان
#فال_روزانه #فال_امروز #فال_۶_شهریور #فال_ماه_تولد #فال_عشق #فال_مالی #فال_کاری #پیام_فرشته #جمله_تاکیدی #الهام_زنانه #انرژی_امروز #مجله_بانوان #حال_خوب | 48 |
| 14 |  🌸🌸
چگونه میتوانیم لک های قهوه ای یا اثر سوختگی کف اتو را از بین ببریم🤔
کافیه محلول سرکه + نمک را روی لکه ها بکشید
سپس کف اتو را با پارچه تمیز خشک کنید😍
🎀 🌸 🎀
#مجله_بانوان | 66 |
| 15 | Music time
🌸| @zan_taravat
#مجله_بانوان | 68 |
| 16 | وقتی خودمان را به اندازه کافی دوست داشته باشیم، میتوانیم به راحتی به درخواست غیرمنطقی دیگران بگوییم نه ؛ آنوقت دیوانهوار سعی نخواهیم کرد همه را راضی نگه داریم.
👤آلن دو باتن
#مجله_بانوان | 66 |
| 17 | #new_music 🤍
🎧 @zan_taravat
#مجله_بانوان | 72 |
| 18 |  چهار کار برای سلامت مغز که هیچ وقت نباید اون هارو کنار بذارید!
@zan_taravat
#مجله_بانوان | 73 |
| 19 |  تو رودخونهی زندگانی جاری باش…
هیچی علیهت نیست، همهچیز به نفعته.
آروم برو، بهترینهارو تو راهت میبینی 🌱
🌸| @zan_taravat
#مجله_بانوان | 70 |
| 20 |  ✅آهن یکی از مواد مغذی ضروری برای بدن است که عملکردهای مهم و متفاوتی را در بدن بر عهده دارد و سطوح پایین این ماده معدنی میتواند عوارضی نامطلوب را در بدن بر جای بگذارد.
❌علائم کمبود آهن در بدن 🔽
⬅️خستگی و کمبود انرژی
⬅️نفستنگی
⬅️اختلال در تمرکز
⬅️ابتلا به بیماریها به طور مکرر
⬅️احساس سرما
⬅️رنگپریدگی
⬅️تپش قلب
⬅️سردرد و صدای زنگ در سر
⬅️مشکل در بلع
⬅️تغییر در طعم غذاها
⬅️ریزش مو
⬅️ولع برای مصرف یخ یا خاک
⬅️بروز زخم در دهان
⬅️ناخنهای قاشقی شکل
⬅️ابتلا به سندرم پای بیقرار
➡️❤️ @zan_taravat
#مجله_بانوان | 70 |
