es
Feedback
🌹مجله بانوان🌹

🌹مجله بانوان🌹

Ir al canal en Telegram

برای تبلیغ با کمترین هزینه با آی دی زیر در تماس باشید 👇👇 🌸 ➡️ @cicitmi همراه ما باشید در پیج فعال و پر از ایده ی اینستاگرامیه مجله بانوان 🌹❤️ لینک کانال: https://t.me/+Pk5G6CPLj80iD7u5 https://instagram.com/zan_taravat?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Mostrar más
Irán44 983Comida y Bebidas3 690
5 269
Suscriptores
-3824 horas
-2247 días
-44630 días

Carga de datos en curso...

Canales Similares
پیامهای ذخیره شده
5.8K
پیامهای ذخیره شده
کانال ایده، ترفند و سرگرمی
3.4K
کانال ایده، ترفند و سرگرمی
خودشناسی | بودن
1.3K
خودشناسی | بودن
💞 انرژی مثبت زندگی Cnl💞😍
1.2K
💞 انرژی مثبت زندگی Cnl💞😍
👶علم اسامی و سرنوشت 👧
975
👶علم اسامی و سرنوشت 👧
avatar
1
Más canales
Nube de Etiquetas
#مجله_بانوان98
شکم9
ماده9
وقت9
فلفل8
#تیکه_کتاب7
فرد7
قاشق7
لیوان7
کس7
نمک6
پیمانه6
چیز6
جعل5
چربی5
کرم5
گاه5
آسیب4
پلک4
پیاز4
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
junio '26
junio '26
+13
en 0 canales
mayo '26
+10
en 0 canales
Get PRO
abril '260
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+7
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+2 604
en 0 canales
Get PRO
enero '26
+11
en 0 canales
Get PRO
diciembre '25
+16
en 0 canales
Get PRO
noviembre '25
+11
en 0 canales
Get PRO
octubre '25
+4 594
en 0 canales
Get PRO
septiembre '25
+17
en 0 canales
Get PRO
agosto '25
+1 935
en 0 canales
Get PRO
julio '25
+14
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+10
en 0 canales
Get PRO
mayo '25
+23
en 0 canales
Get PRO
abril '25
+35
en 0 canales
Get PRO
marzo '25
+13
en 1 canales
Get PRO
febrero '25
+7
en 0 canales
Get PRO
enero '25
+6 402
en 0 canales
Get PRO
diciembre '24
+22
en 1 canales
Get PRO
noviembre '24
+1 297
en 0 canales
Get PRO
octubre '24
+25
en 0 canales
Get PRO
septiembre '24
+29
en 0 canales
Get PRO
agosto '24
+30
en 0 canales
Get PRO
julio '24
+65
en 0 canales
Get PRO
junio '24
+45
en 0 canales
Get PRO
mayo '24
+67
en 0 canales
Get PRO
abril '24
+51
en 0 canales
Get PRO
marzo '24
+38
en 0 canales
Get PRO
febrero '24
+14
en 1 canales
Get PRO
enero '24
+2 110
en 0 canales
Get PRO
diciembre '23
+16
en 0 canales
Get PRO
noviembre '23
+27
en 0 canales
Get PRO
octubre '23
+14
en 0 canales
Get PRO
septiembre '23
+4
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+17
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+15
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+11
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+1 861
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+11
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+4 194
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+9
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+11
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+1 939
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+22
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+10
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+6
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+15
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+8
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+15
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+11
en 0 canales
Get PRO
abril '22
+15
en 0 canales
Get PRO
marzo '22
+1 878
en 0 canales
Get PRO
febrero '22
+7
en 0 canales
Get PRO
enero '22
+3 834
en 0 canales
Get PRO
diciembre '21
+18
en 0 canales
Get PRO
noviembre '21
+16
en 0 canales
Get PRO
octubre '21
+132
en 0 canales
Get PRO
septiembre '21
+151
en 0 canales
Get PRO
agosto '21
+1 134
en 0 canales
Get PRO
julio '21
+2 524
en 0 canales
Get PRO
junio '21
+58
en 0 canales
Get PRO
mayo '21
+1 158
en 0 canales
Get PRO
abril '21
+116
en 0 canales
Get PRO
marzo '21
+1 185
en 0 canales
Get PRO
febrero '21
+1 456
en 0 canales
Get PRO
enero '21
+1 400
en 0 canales
Get PRO
diciembre '20
+6 125
en 0 canales
Fecha
Crecimiento de Suscriptores
Menciones
Canales
29 junio0
28 junio0
27 junio0
26 junio0
25 junio0
24 junio0
23 junio0
22 junio+1
21 junio+1
20 junio0
19 junio0
18 junio+1
17 junio+1
16 junio0
15 junio+1
14 junio0
13 junio0
12 junio+1
11 junio0
10 junio0
09 junio0
08 junio+1
07 junio+2
06 junio0
05 junio+2
04 junio0
03 junio+1
02 junio+1
01 junio0
Publicaciones del Canal
🌹مجله بانوان🌹
Anı yaşayın ve onu güzelleştirin •در زمان حال زندگی کن و بهش زیبایی ببخش👩🏻♥️• •☁️💙• @zan_taravat #مجله_بانوان
Anı yaşayın ve onu güzelleştirin •در زمان حال زندگی کن و بهش زیبایی ببخش👩🏻♥️• •☁️💙• @zan_taravat #مجله_بانوان

2
🔴پشت پا دمبل خوابیده ✔️هدف عضلات همسترینگ ➡️❤️ @zan_taravat #مجله_بانوان
🔴پشت پا دمبل خوابیده ✔️هدف عضلات همسترینگ ➡️❤️ @zan_taravat #مجله_بانوان
39
3
🔴تمرینات هوازی پیشرفته مخصوص گرم کردن ✔️هدف کل بدن💪 ➡️❤️ @zan_taravat #مجله_بانوان
🔴تمرینات هوازی پیشرفته مخصوص گرم کردن ✔️هدف کل بدن💪 ➡️❤️ @zan_taravat #مجله_بانوان
40
4
•کوکی شکلاتی🤩• ~💙مواد لازم : نمک ۱ گرم آرد ۲۹۰ گرم تخم مرغ ۱۳۰ گرم جوش شیرین ۲ گرم شکر قهوه‌اى مرطوب ۱۴۲ گرم شکلات خرد شده
•کوکی شکلاتی🤩• ~💙مواد لازم : نمک ۱ گرم آرد ۲۹۰ گرم تخم مرغ ۱۳۰ گرم جوش شیرین ۲ گرم شکر قهوه‌اى مرطوب ۱۴۲ گرم شکلات خرد شده ۱۰۰ گرم بیکینگ پودر ۳ گرم پودر کاکائو ۳۸ گرم وانیل ½ ق چ کره ۱۲۰ گرم @zan_taravat #مجله_بانوان
45
5
پوستت بیشتر از هر چیزی به مراقبت مداوم احتیاج داره، نه هزینه‌های زیاد. ✨ گاهی چند دقیقه وقت گذاشتن برای خودت، بهترین هدیه‌ایه
پوستت بیشتر از هر چیزی به مراقبت مداوم احتیاج داره، نه هزینه‌های زیاد. ✨ گاهی چند دقیقه وقت گذاشتن برای خودت، بهترین هدیه‌ایه که می‌تونی به خودت بدی. 💖 @zan_taravat #مجله_بانوان #مراقبت_پوست #پوست_زیبا #زیبایی_طبیعی #روتین_پوستی #بانوان #مراقبت_از_خود #آرامش
53
6
•مرغ لبنانی🤤• ~🩷مواد لازم : رب انار ۱ ق غ ران مرغ ۳ عدد رب گوجه ۱ ق غ پیاز درشت ۳ عدد روغن مایع ۱ استکان آبلیمو ½ استکان نم
•مرغ لبنانی🤤• ~🩷مواد لازم : رب انار ۱ ق غ ران مرغ ۳ عدد رب گوجه ۱ ق غ پیاز درشت ۳ عدد روغن مایع ۱ استکان آبلیمو ½ استکان نمک، فلفل سیاه سماق ۱ ق غ ادویه مرغ پودر سیر زردچوبه پاپریکا @zan_taravat #مجله_بانوان
48
7
لازم نیست برای یه خونه تمیز، کلی مواد شیمیایی استفاده کنی. 🌿 گاهی ساده‌ترین ترکیب‌ها، بهترین نتیجه رو میدن. هم به خونه‌ات لط
لازم نیست برای یه خونه تمیز، کلی مواد شیمیایی استفاده کنی. 🌿 گاهی ساده‌ترین ترکیب‌ها، بهترین نتیجه رو میدن. هم به خونه‌ات لطف می‌کنی، هم به سلامتی خودت. 🤍 @zan_taravat #مجله_بانوان #خانه_داری #ترفند_خانه #تمیزکاری #بانوی_خانه #زندگی_سالم #ترفند_زنانه #خانه_تمیز
49
8
‏تو دایره ارتباطم فقط من و دایره موندیم. پروکسی | پروکسی | پروکسی ☑️ @zan_taravat #مجله_بانوان
47
9
این قدرت پس‌انداز کردن دخترا عجیبه ۴۰ تومن حقوق می‌گیره بیرون و گردش میره، سفر میره، لباس میخره، لوازم آرایش میخره، طلا میخره، ماشین ثبت نام میکنه، رونیکا پالاس یه واحد برمیداره و آخرشم ۲۰ تومنشو پس‌انداز میکنه :)) ➡️@zan_taravat #مجله_بانوان
57
10
sticker.webp
61
11
گاهی فقط چند دقیقه رسیدگی به خودت، می‌تونه حال کل روزت رو عوض کنه. 💗 امروز از خودت شروع کن؛ با یه نفس عمیق، یه نوشیدنی گرم و
گاهی فقط چند دقیقه رسیدگی به خودت، می‌تونه حال کل روزت رو عوض کنه. 💗 امروز از خودت شروع کن؛ با یه نفس عمیق، یه نوشیدنی گرم و چند دقیقه آرامش... تو لایق یه شروع قشنگی. 🌷 @zan_taravat #مجله_بانوان #سبک_زندگی #حال_خوب #صبح_انرژی #روتین_صبح #بانوی_موفق #آرامش #زندگی_زنانه
64
12
یه موقعیت‌هایی آدم توش قرار میگیره که می‌تونه خیلی دردناک باشه ولی یه خوبی داره آدم میدونه چقدر میتونه روی یارش حساب کنه... #مجله_بانوان
62
13
AnimatedSticker.tgs
61
14
✨ فال روزانه امروز آماده است. ماه تولدت را پیدا کن و ببین امروز جهان چه پیامی برایت دارد. 💖🌙 نظر تو چیه؟ چقدر فال امروز به
✨ فال روزانه امروز آماده است. ماه تولدت را پیدا کن و ببین امروز جهان چه پیامی برایت دارد. 💖🌙 نظر تو چیه؟ چقدر فال امروز به حال و هوات نزدیک بود؟ ✨ @zan_taravat #مجله_بانوان #فال_روزانه #فال_امروز #فال #فال_عشق #فال_مالی #پیام_فرشته #پیام_کائنات #جمله_تاکیدی #انرژی_مثبت #الهام_زنانه #تیر1405
62
15
شما بین هر ست بیش از حد استراحت می کنید❔ ⬅️استراحت بین هر ست مهم است و باید باشد، ولی نباید اجازه دهید تا بدن شما بیش از حد خ
شما بین هر ست بیش از حد استراحت می کنید❔ ⬅️استراحت بین هر ست مهم است و باید باشد، ولی نباید اجازه دهید تا بدن شما بیش از حد خنک شود. شما می خواهید میزان ضربان قلب خود را بالا ببرید و این یعنی محدوده های کوتاه 0️⃣3️⃣ ثانیه یا کمتر. ➡️❤️ @zan_taravat #مجله_بانوان
64
16
•تیرامیسوی دبل چاکلت😋• ~🩷مواد لازم : پودر کاکائو ۱ ق غ خامه قنادی ۳۰۰ گرم خامه صبحانه ۱۰۰ گرم شکلات سکه ای ۱۰۰ گرم پنیر ماس
•تیرامیسوی دبل چاکلت😋• ~🩷مواد لازم : پودر کاکائو ۱ ق غ خامه قنادی ۳۰۰ گرم خامه صبحانه ۱۰۰ گرم شکلات سکه ای ۱۰۰ گرم پنیر ماسکارپونه ۲۰۰ گرم بیسکوییت لیدی فینگر نسکافه گلد ۱ ق غ پودر قند ۱ ق غ @zan_taravat #مجله_بانوان
76
17
با این چای ها میتونید به دادِ خودتون برسید. 💚🌿 🌸| @zan_taravat #مجله_بانوان
با این چای ها میتونید به دادِ خودتون برسید. 💚🌿 🌸| @zan_taravat #مجله_بانوان
75
18
🌸🌸 رفع لکه‌ی ماژیک👇 خمیر دندان بمالید، سپس با یک پارچه مرطوب محل مورد نظر را پاک کنید. این روش برای قاب چوبی، دیوار و حتی
🌸🌸 رفع لکه‌ی ماژیک👇 خمیر دندان بمالید، سپس با یک پارچه مرطوب محل مورد نظر را پاک کنید. این روش برای قاب چوبی، دیوار و حتی صورت عروسک هم مؤثر است 🧽🚿 🎀 🌸 🎀 #مجله_بانوان
73
19
شربت ضد ویروس خانگی !🍹 ▫️این شربت سیستم ایمنی بدن رو تقویت میکنه، ضد التهاب و سرماخوردگی و آنفولانزا رو هم درمان میکنه و همچ
شربت ضد ویروس خانگی !🍹 ▫️این شربت سیستم ایمنی بدن رو تقویت میکنه، ضد التهاب و سرماخوردگی و آنفولانزا رو هم درمان میکنه و همچنین با خوردن این شربت پوست صورتتون شفاف میشه ▫️طرزتهیه: دوعدد لیمو ترش تازه و یک عدد زنجبیل رو بصورت نازک برش بدید و داخل یک لیوان عسل رقیق شده بریزید و بگذارید یک شب بمونه، روز بعد شربتتون اماده شده + هرروز مقداری از شربت رو با آب جوشیده سرد شده نوش جان کنید @zan_taravat #مجله_بانوان
72
20
6 راه برای اینکه ذهنتو از باورهای منفی و فکرهای بد دور کنی: 1- کتاب و پادکست خوب بخونین و گوش بدین. 2- سعی کنین بیشتر به نکات مثبت توجه کنین. 3- ورزش کنید، یوگا و مراقبه انجام بدین. 4- ازافراد بدبین دوری کنین. 5-همیشه سعی کنین خودتونو درک کنین، شما فقط خودتونو دارین. 6- در گذشته زندگی نكنيد. 🌸| @zan_taravat #مجله_بانوان
71
Ver todas las publicaciones