🌹مجله بانوان🌹
前往频道在 Telegram
همراه ما باشید در پیج فعال و پر از ایده ی مجله بانوان 🌹❤️ لینک کانال: https://t.me/+Pk5G6CPLj80iD7u5 برای تبلیغ با کمترین هزینه با آی دی زیر در تماس باشید 👇👇 🌸 ➡️ @cicitmi
显示更多4 936
订阅者
无数据24 小时
-1057 天
-24130 天
数据加载中...
吸引订阅者
十月 '2610月 '26
十月 '26
+6
在0个频道中
九月 '26
+2 219
在0个频道中
Get PRO
八月 '26
+13
在0个频道中
Get PRO
七月 '26
+19
在1个频道中
Get PRO
六月 '26
+14
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+10
在0个频道中
Get PRO
四月 '260
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+7
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+2 604
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+11
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+16
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+11
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+4 594
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+17
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+1 935
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+14
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+10
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+23
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+35
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+13
在1个频道中
Get PRO
二月 '25
+7
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+6 402
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+22
在1个频道中
Get PRO
十一月 '24
+1 297
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+25
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+29
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+30
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+65
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+45
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+67
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+51
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+38
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+14
在1个频道中
Get PRO
一月 '24
+2 110
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+16
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+27
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+14
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+4
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+17
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+15
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+11
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+1 861
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+11
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+4 194
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+9
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+11
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+1 939
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+22
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+10
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+6
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+15
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+8
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+15
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+11
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+15
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+1 878
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+7
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+3 834
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+18
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+16
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+132
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+151
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+1 134
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+2 524
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+58
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+1 158
在0个频道中
Get PRO
四月 '21
+116
在0个频道中
Get PRO
三月 '21
+1 185
在0个频道中
Get PRO
二月 '21
+1 456
在0个频道中
Get PRO
一月 '21
+1 400
在0个频道中
Get PRO
十二月 '20
+6 125
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 10 十月 | 0 | |||
| 09 十月 | 0 | |||
| 08 十月 | +1 | |||
| 07 十月 | 0 | |||
| 06 十月 | 0 | |||
| 05 十月 | +1 | |||
| 04 十月 | 0 | |||
| 03 十月 | 0 | |||
| 02 十月 | +1 | |||
| 01 十月 | +3 |
频道帖子
آدم‌ها با کسانی که ظاهر آراسته‌تر دارند ، متفاوت رفتار می‌کنند...🍃🌸
💖Join👇
🌸🍃 @zan_taravat 🌸🍃
#مجله_بانوان
| 2 |  🔴حرکات پایین کمر نشسته روی صندلی 🤩
✔️هدف فرم دهی و چربی سوزی خارج تنه
➡️❤️ @zan_taravat
#مجله_بانوان | 16 |
| 3 |  همیشه نزدیک چیزهایی بمانید که
باعث می شود احساس زنده بودن کنید
💖Join👇
🌸🍃 @zan_taravat 🌸🍃
#مجله_بانوان | 12 |
| 4 |  برای کودکِ درون‌مون
رها کردن همیشه همین‌قدر دردناکه.
#داستان_کوتاه 📚🌱
📚 @zan_taravat 📚
#مجله_بانوان | 32 |
| 5 | AnimatedSticker.tgs | 27 |
| 6 | 🎂 سخنی با آنان‌که امروز تولدشان است
تولدت مبارک به دخترهایی که امروز شمع تازه‌ای فوت می‌کنن! 🎂🌷 امیدوارم سال جدید زندگی‌تون پر از جسارت برای خواستن، آرامش برای رها کردن و آدم‌هایی باشه که کنارشان مجبور نیستید خودتون رو جور دیگری نشون بدید. امسال بیشتر بخندید، بیشتر تجربه کنید و برای خوشحال بودن خودتون هم به اندازه‌ی بقیه ارزش قائل بشید. 💕
🌺 پیشنهاد روز:
امروز یک گوشه از زندگی‌ات رو که همیشه شلوغ و به‌هم‌ریخته می‌مونه، مرتب کن؛ کشوی لوازم آرایش، کیف دستی یا حتی گالری گوشی. گاهی همین تغییر کوچیک حس شروع دوباره می‌ده. 🪞🌸
🌍 پیام جهان برای تو:
قرار نیست هر فرصتی که از دست می‌ره، با فرصت بزرگ‌تری جایگزین بشه؛ اما همیشه می‌تونی از تجربه‌ات برای انتخاب بهتر بعدی استفاده کنی. گذشته رو به دانایی تبدیل کن، نه حسرت.
💖 الهام زنانه‌ی روز:
دختر جان، برای اینکه زنی دوست‌داشتنی باشی، لازم نیست همیشه مرتب، خوش‌برخورد و بی‌نقص به نظر برسی. حتی با موهای نامرتب، چشم‌های خسته و هزار فکر توی سرت هم سزاوار عشق و احترام هستی. 🩷
@zan_taravat / #مجله_بانوان
🌙 پیام فرشته امروز:
اگر امروز جواب چیزی رو نگرفتی، خودت رو با انتظار فرسوده نکن. به کارهای خودت برس و اجازه بده اطلاعات تازه، در زمان مناسب به دستت برسه.
💰 فال مالی و کاری:
امروز بررسی یک هزینه‌ی تکراری یا یک کار عقب‌افتاده می‌تونه به نظم بیشتر امور مالی‌ات کمک کنه. اگر پیشنهاد همکاری داری، قبل از قبول کردن درباره‌ی مسئولیت‌ها و شرایطش شفاف‌سازی کن.
💕 فال عشق:
امروز بیشتر از حرف‌های عاشقانه، به هماهنگی حرف و رفتار توجه کن. اگر مجردی، برای شناخت یک نفر عجله نکن؛ اگر در رابطه‌ای هستی، خواسته‌ات رو بدون کنایه و دلخوری بیان کن. 💌
🌞 فال انرژی امروز:
ممکنه در طول روز بین تمرکز و بی‌حوصلگی جابه‌جا بشی؛ خودت رو مجبور نکن همه‌چیز رو یک‌نفس انجام بدی. چند وقفه‌ی کوتاه و کمی تحرک می‌تونه کمک کنه عصر رو با حال بهتری بگذرونی. 🎶 | 27 |
| 7 | 🌸 فال روزانه دوشنبه ۲۰ مهر ۱۴۰۵
یه پیام تازه برای تو، دختر قشنگ پاییز! 🍂💗
♈️ فروردین
امروز ممکنه از یک آدم یا اتفاق، درسی بگیری که قبلاً حاضر به پذیرفتنش نبودی.
این بار به جای دفاع کردن از تصمیم‌های گذشته، ببین چه چیزی به نفع امروزت است.
💬 جمله‌ی تاکیدی: من آن‌قدر رشد می‌کنم که بتوانم با آرامش نظرم را تغییر بدهم.
♉️ اردیبهشت
یک خوشحالی کوچولو از طرف کسی که انتظارش رو نداری می‌تونه لبخند بیاره روی لبت.
امروز به آدم‌هایی که بی‌سروصدا دوستت دارن بیشتر توجه کن؛ محبت همیشه پر سر و صدا نیست.
💬 جمله‌ی تاکیدی: من محبت‌های صادقانه را می‌بینم و با دل باز می‌پذیرم.
♊️ خرداد
امروز برای گفتن یک حرف مهم، دنبال جمله‌های بی‌نقص نگرد؛ کافی است منظورت را صادقانه بیان کنی.
گاهی یک گفت‌وگوی ساده، گرهی را باز می‌کند که مدت‌ها دورش چرخیده‌ای.
💬 جمله‌ی تاکیدی: من با صداقت حرف می‌زنم و به تأثیر کلماتم اعتماد دارم.
♋️ تیر
ممکنه امروز دلت بخواد یک عادت قدیمی رو کنار بذاری؛ همون چیزی که دیگه با حال‌وهوای الانت جور نیست.
برای تغییر کردن لازم نیست به کسی توضیح پس بدی؛ خودت بهتر می‌دونی چه چیزی به دردت می‌خوره.
💬 جمله‌ی تاکیدی: من اجازه می‌دهم عادت‌های تازه، زندگی‌ام را زیباتر کنند.
♌️ مرداد
امروز از تعریف و تمجید دیگران خوشحال شو، اما ارزش خودت رو به واکنش اون‌ها گره نزن.
تو حتی در روزهایی که کسی تشویقت نمی‌کنه، همون‌قدر دوست‌داشتنی و توانمندی.
💬 جمله‌ی تاکیدی: من بدون نیاز به تأیید دیگران، به خودم افتخار می‌کنم.
@zan_taravat / #مجله_بانوان
♍️ شهریور
امروز ممکنه متوجه بشی که یک نگرانی بیشتر از خودِ مسئله خسته‌ات کرده.
به جای ساختن ده‌ها سناریو در ذهنت، فقط با چیزی روبه‌رو شو که واقعاً اتفاق افتاده.
💬 جمله‌ی تاکیدی: من انرژی‌ام را صرف واقعیت می‌کنم، نه ترس‌های احتمالی.
♎️ مهر
یک پیشنهاد برای بیرون رفتن، دیدار یا حتی یک گفت‌وگوی طولانی می‌تونه امروز رو برات دلنشین‌تر کنه.
به خودت اجازه بده کمی از جدیت روزهای گذشته فاصله بگیری و از همراهی آدم‌ها لذت ببری.
💬 جمله‌ی تاکیدی: من شایسته‌ی لحظه‌های شیرین، معاشرت‌های گرم و شادی بی‌دلیل هستم.
♏️ آبان
امروز شاید بفهمی که لازم نیست برای حفظ یک رابطه، همیشه تو آغازگر آشتی یا گفت‌وگو باشی.
به رابطه‌ها فرصت بده تا با تلاش دوطرفه رشد کنن؛ قلب تو هم نیاز به مراقبت داره.
💬 جمله‌ی تاکیدی: من عشق متقابل را انتخاب می‌کنم و برای رابطه‌هایم مرز سالم دارم.
♐️ آذر
امروز یک کار نیمه‌تمام که مدت‌ها ازش فرار می‌کردی، می‌تونه با کمی انگیزه به پایان برسه.
وقتی تمومش کنی، از اینکه این‌همه مدت ذهنت رو مشغول کرده بود تعجب می‌کنی!
💬 جمله‌ی تاکیدی: من کارهای ناتمام را با قدم‌های کوچک به سرانجام می‌رسانم.
♑️ دی
شاید امروز کسی ازت کمک بخواد، اما قبل از قبول کردن، ببین واقعاً وقت و توانش رو داری یا نه.
مهربونی وقتی قشنگ‌تره که به قیمت فراموش کردن نیازهای خودت تموم نشه.
💬 جمله‌ی تاکیدی: من با مهربانی کمک می‌کنم و به توان و زمان خودم احترام می‌گذارم.
@zan_taravat / #مجله_بانوان
♒️ بهمن
امروز ممکنه یک موضوع قدیمی رو از زاویه‌ای ببینی که قبلاً به ذهنت نرسیده بود.
گاهی فقط عوض کردن زاویه‌ی نگاه کافیه تا چیزی که پیچیده به نظر می‌رسید، ساده‌تر بشه.
💬 جمله‌ی تاکیدی: من برای دیدن راه‌های تازه، ذهنم را باز نگه می‌دارم.
♓️ اسفند
امروز به جای اینکه منتظر حال خوب بمونی، یک دلیل کوچیک برای خوشحال شدن بساز.
یک خوراکی خوشمزه، رسیدگی به گلدون‌ها یا چند دقیقه رقصیدن با آهنگ محبوبت هم حسابه!
💬 جمله‌ی تاکیدی: من شادی را به زندگی روزمره‌ام دعوت می‌کنم و از آن لذت می‌برم. | 26 |
| 8 |  دختر پاییزی، امروز قرار نیست همه‌چیز رو حل کنی؛
فقط یک قدم بردار، یک لبخند بساز و کمی بیشتر هوای دلت رو داشته باش. 🍂💗
شاید قشنگ‌ترین اتفاق امروز، همون لحظه‌ای باشه که انتظارش رو نداری! ✨
دوشنبه ۲۰ مهر ۱۴۰۵ | فال روزانه تمام ماه‌ها
@zan_taravat | #مجله_بانوان | 13 |
| 9 |  به هیچ وجه در حالت خوابیده با گوشی کار نکنید !❌
بعد از استفاده از گوشی بصورت خوابیده چند دقیقه‌ای زمان می‌برد تا دید به حالت عادی برگردد این روند در بلند مدت منجر به نابینایی موقت می‌شود
@zan_taravat
#مجله_بانوان | 31 |
| 10 |  For more : @zan_taravat
#مجله_بانوان | 63 |
| 11 | راهکارهایی برای رسیدن به حال خوب:✨
- به غیبت گوش نکنید.
- به حرف مردم در مورد خودت گوش نکن.
- راه و روش مخصوص زندگی خودت رو بساز.
- تو هر موقعیتی به جهات مثبت قضیه نگاه کن.
- بیشتر بخند.
- خانواده‌ت رو همیشه نزدیک خودت نگهدار.
- اهداف خودتو داشته باش.
- بیشتر مطالعه کن.
- اول عمل کن بعد حرف بزن.
🌸| @zan_taravat
#مجله_بانوان | 68 |
| 12 |  For more : @zan_taravat
#مجله_بانوان | 68 |
| 13 |  For more : @zan_taravat
#مجله_بانوان | 71 |
| 14 |  🌸| @zan_taravat
#مجله_بانوان | 70 |
| 15 |  مهم نیست که چقدر کتاب خونده باشی،
چون بعضی چیزا در دنیا هست که هرگز نمیفهمی
📽 Naked | 1993
@zan_taravat
#مجله_بانوان | 68 |
| 16 |  •جوجه کباب😍•
~🩷مواد لازم :
پیاز ۲ عدد
ران مرغ ۴ عدد
سس سویا ½ لیوان
روغن زیتون ۵-۴ ق
سیب زمینی ۲ عدد
روغن مایع ۲ ق
فلفل سیاه
پودر سیر
پاپریکا
آویشن
نمک
@zan_taravat
#مجله_بانوان | 74 |
| 17 |  ماسک سفید کننده فوری پوست !👌🏻
▫️یک عدد سیب زمینی پخته شده را میکس کنید و یک قاشق ماست و آب لیموترش و یک قاشق عسل را به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید تا مخلوط شود و سپس ماسک را روی دست و نواحی تیره بدن بگذارید و بعد۲۰ دقیقه با آب بشورید
+ اگر به عسل یا لیمو حساسیت دارین قبل استفاده روی پوست گردن یا قسمت داخلی پوست بازو تست کنین
#زیبایی
@zan_taravat
#مجله_بانوان | 75 |
| 18 | AnimatedSticker.tgs | 70 |
| 19 | 🎂 سخنی با آنان‌که امروز تولدشان است
تولدت مبارک، دختر قشنگ مهرماهی! 🎂🌷 یک سال دیگه به قصه‌ی زندگی‌ات اضافه شده؛ با خنده‌هایی که یادت مونده، اشک‌هایی که کسی ندیده و آرزوهایی که هنوز گوشه‌ی دلت منتظرن. امسال برای خودت همون‌قدر وقت بذار که برای آدم‌های دوست‌داشتنی زندگی‌ات می‌ذاری؛ تو هم یکی از همون آدم‌هایی!
🌺 پیشنهاد روز:
امروز یک عکس از خودت بگیر، نه برای انتشار و نه برای تأیید گرفتن؛ فقط برای ثبت لحظه‌ای که در آن هستی. سال‌ها بعد شاید همین تصویر ساده، یکی از دوست‌داشتنی‌ترین یادگاری‌هایت باشد. 📸💕
🌍 پیام جهان برای تو:
لازم نیست همیشه اتفاقی بیرون از تو بیفته تا زندگی تغییر کنه؛ گاهی همه‌چیز از لحظه‌ای شروع می‌شه که تصمیم می‌گیری دیگه با خودت مثل یک غریبه رفتار نکنی.
💖 الهام زنانه‌ی روز:
زن جان، قرار نیست همیشه مرتب، خوش‌اخلاق، صبور و آماده‌ی رسیدگی به همه باشی! گاهی موهات رو شل ببند، لباس راحتت رو بپوش و اجازه بده دنیا چند ساعتی بدون مدیریت تو هم بچرخه. 🌸
@zan_taravat / #مجله_بانوان
🌙 پیام فرشته امروز:
اگر امروز چیزی طبق برنامه پیش نرفت، فوراً فکر نکن روزت خراب شده؛ شاید فقط لازم باشه مسیرت رو کمی تغییر بدی و به خودت فرصت بدی.
💰 فال مالی و کاری:
امروز برای بررسی یک مهارت یا توانایی که می‌تونه درآمدت رو بیشتر کنه، وقت مناسبیه. به جای دنبال کردن چند مسیر هم‌زمان، یکی رو انتخاب کن و قدم اولش رو مشخص کن.
💕 فال عشق:
امروز به جزئیات توجه کن؛ اینکه کسی چطور به حرفت گوش می‌ده یا چطور با ناراحتی‌ات برخورد می‌کنه، اطلاعات مهم‌تری از حرف‌های قشنگ بهت می‌ده. در عشق، هم دلت رو بشنو و هم رفتاری رو که می‌بینی جدی بگیر. 💌
🌞 فال انرژی امروز:
ذهنت با تنوع و تجربه‌ی تازه سرحال‌تر می‌شه. کمی از کارهای تکراری فاصله بگیر، موسیقی دلخواهت رو پخش کن و برای خودت یک عصر سبک و بی‌دغدغه بساز. 🎶
@zan_taravat / #مجله_بانوان | 68 |
| 20 | 🌸 فال روزانه یکشنبه ۱۹ مهر ۱۴۰۵
یک پیام تازه برای دل تو، دختر پاییزی من! 🍂💗
♈️ فروردین
امروز شاید دلت بخواد برخلاف همیشه رفتار کنی و به جای توضیح دادن خودت، فقط انتخابت رو انجام بدی.
گاهی سکوت و عمل کردن، قشنگ‌تر از هزار بار حرف زدنه.
💬 جمله‌ی تاکیدی: من برای انتخاب‌های تازه‌ام شجاعت دارم و از قضاوت دیگران نمی‌ترسم.
♉️ اردیبهشت
یک خاطره یا بوی آشنا ممکنه امروز تو رو ببره به روزهایی که مدت‌هاست ازشون دور شدی.
از گذشته لبخند بگیر، اما نذار دلت رو برای زندگی امروزت تنگ کنه.
💬 جمله‌ی تاکیدی: من خاطره‌هایم را دوست دارم، اما زندگی‌ام را در زمان حال می‌سازم.
♊️ خرداد
امروز ممکنه کسی ازت نظری بخواد که خودت هم انتظارش رو نداری؛ با خیال راحت دیدگاهت رو بگو.
صداقت تو می‌تونه راه تازه‌ای برای یک گفت‌وگو باز کنه.
💬 جمله‌ی تاکیدی: صدای من ارزش شنیده شدن دارد و من با اطمینان حرف می‌زنم.
♋️ تیر
امروز وقتشه کمی از نقش مراقب همیشگی فاصله بگیری و اجازه بدی دیگران هم برای خوشحال کردنت قدم بردارن.
تو هم حق داری ناز کنی، هدیه بگیری و بدون دلیل خاصی مورد توجه باشی.
💬 جمله‌ی تاکیدی: من دریافت کردن محبت را به اندازه‌ی بخشیدن آن دوست دارم.
♌️ مرداد
شاید امروز فرصتی پیش بیاد که دوباره به یکی از علاقه‌های قدیمی‌ات برگردی؛ همون چیزی که با فکر کردن بهش چشم‌هات برق می‌زد.
به اون بخش زنده و پرشور وجودت بیشتر میدان بده.
💬 جمله‌ی تاکیدی: من شور زندگی را درون خودم زنده نگه می‌دارم.
@zan_taravat / #مجله_بانوان
♍️ شهریور
امروز ممکنه از خودت بپرسی چرا برای بعضی چیزها این‌قدر انرژی گذاشتی؛ جوابش رو با سرزنش کردن خودت پیدا نکن.
تو با دانسته‌های همون روزها تصمیم گرفتی و حالا می‌تونی آگاهانه‌تر انتخاب کنی.
💬 جمله‌ی تاکیدی: من از تجربه‌هایم یاد می‌گیرم، بدون اینکه خودم را بابت گذشته تنبیه کنم.
♎️ مهر
یک رنگ تازه، یک آهنگ جدید یا حتی عوض کردن چیدمان اتاقت می‌تونه حال امروزت رو عوض کنه.
دلت تنوع می‌خواد؛ لازم نیست برای ایجادش منتظر اتفاق بزرگی بمونی.
💬 جمله‌ی تاکیدی: من به زندگی‌ام رنگ می‌زنم و از ساختن شادی‌های کوچک لذت می‌برم.
♏️ آبان
امروز بهتره به جای امتحان کردن آدم‌ها، خواسته‌ات رو واضح و بی‌حاشیه بیان کنی.
کسی که ظرفیت شناخت تو رو داشته باشه، با صداقتت راحت‌تر ارتباط می‌گیره.
💬 جمله‌ی تاکیدی: من برای شناختن آدم‌ها، صداقت را به بازی‌های ذهنی ترجیح می‌دهم.
♐️ آذر
ممکنه امروز یک فکر بامزه یا ایده‌ی عجیب حسابی سرگرمت کنه؛ زود کنار نذارش، حتی اگر هنوز عملی به نظر نمی‌رسه.
گاهی بهترین ایده‌ها اول شبیه یک خیال دور از ذهن به نظر میان.
💬 جمله‌ی تاکیدی: من به خلاقیتم اجازه‌ی بازی و کشف مسیرهای تازه می‌دهم.
♑️ دی
امروز می‌تونی به جای اضافه کردن یک مسئولیت تازه، یکی از بارهای اضافی رو از روی دوشت برداری.
همه‌ی کارها وظیفه‌ی تو نیستن و لازم نیست همیشه ناجی همه باشی.
💬 جمله‌ی تاکیدی: من با انتخاب آگاهانه‌ی مسئولیت‌هایم، برای خودم هم جا باز می‌کنم.
@zan_taravat / #مجله_بانوان
♒️ بهمن
یک گفت‌وگوی متفاوت ممکنه امروز باعث بشه درباره‌ی چیزی که همیشه بدیهی می‌دونستی، دوباره فکر کنی.
لازم نیست فوراً موافق یا مخالف باشی؛ گاهی کنجکاو موندن کافیه.
💬 جمله‌ی تاکیدی: ذهن من برای یاد گرفتن باز است و من از کشف دیدگاه‌های تازه لذت می‌برم.
♓️ اسفند
امروز شاید دلت بخواد چیزی رو که مدت‌ها توی دلت نگه داشتی، از راه نوشتن یا حرف زدن بیرون بریزی.
به احساساتت فرصت بیان بده؛ قرار نیست هر چیزی رو تنهایی هضم کنی.
💬 جمله‌ی تاکیدی: من احساساتم را با مهربانی می‌پذیرم و برای بیانشان فضای امن می‌سازم. | 60 |
