Live without regrets

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝚂𝙽𝙰𝙲𝙺 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 перекус:Protein Rex ,,Extra matcha", земляника, Bagels с матчей, лимонад ,,Груша"

Доброе дневное!🤩 На улице жаришка, поэтому спасаемся кондиционером и прохладной водой/напитками. Утречком начала рисовать картину, там поолный капес.. Столько мелких деталей, в итоге за час смогла раскрасить только одну деталь😡. Ладно, прошлую смогла, и эту смогу. Пока рисовала, смотрела дораму, начала новую и почти свежую! Она этого года, называется ,,Истинное образование"😶, там про воспитание, буллинг, ну это пока как я поняла. Вроде пока интересно, посмотрим. Съездили в город, забрала все оставшееся, наконец-то! Ну и в магазин заехали, купили лимонады лоуккал🐈. Уже сделала тренировочку, поэтому надо покушац. Продолжаю свой match day. Поэтому на пробу такой вот батончик от Rex, азиатские бейглы/сухарики и земляничкаа🥳. Ещё прохладный лимонад налила, да он с грушей, ну и что? Зато зелёный. Кстати, обзор на батончик будет, как же без этого. 🌟Что смотрите из фильмов/сериалов/аниме и тд на данный момент? Есть что-нибудь прям любимое? #meal

༺ⲙɑ੮ςⲏɑ🌟༶•┈┈❀┈• Сегодняшние пост посвящён матче🤩 🤩Факт:

🟢Ⲥⲩⳃⲉⲥⲧⲃⲩюⲧ ⲣⲁⳅⲏыⲉ «ⲣⲁⲏⲅυ» ⲙⲁⲧⳡυ Ⲙⲁⲧⳡⲁ ⲇⲉⲗυⲧⲥя ⲏⲁ ⲕⲁⲧⲉⲅⲟⲣυυ ⲃ ⳅⲁⲃυⲥυⲙⲟⲥⲧυ ⲟⲧ ⲧⲟⲅⲟ, ⲕⲟⲅⲇⲁ ⲥⲟⳝυⲣⲁⲗυ ⲗυⲥⲧья υ ⲇⲗя ⳡⲉⲅⲟ ⲟⲏυ ⲡⲟⲇⲭⲟⲇяⲧ ⲗⲩⳡⲱⲉ ⲃⲥⲉⲅⲟ: 🤩Цⲉⲣⲉⲙⲟⲏυⲁⲗьⲏыύ (ⲃыⲥⲱυύ) ⲥⲟⲣⲧ: ⲥⲟⳝυⲣⲁⲉⲧⲥя ⲃⲣⲩⳡⲏⲩю ⲣⲁⲏⲏⲉύ ⲃⲉⲥⲏⲟύ (ⲧⲟⲗьⲕⲟ ⲥⲁⲙыⲉ ⲃⲉⲣⲭⲏυⲉ ⲏⲉⲯⲏыⲉ ⲗυⲥⲧⲟⳡⲕυ). Ⲩ ⲏⲉⲅⲟ ⲙяⲅⲕυύ, ⲥⲗⲁⲇⲕⲟⲃⲁⲧⲟ-ⲥⲗυⲃⲟⳡⲏыύ ⲃⲕⲩⲥ ⳝⲉⳅ ⲅⲟⲣⳡυⲏⲕυ, ⲉⲅⲟ ⲡьюⲧ ⲡⲣⲟⲥⲧⲟ ⲏⲁ ⲃⲟⲇⲉ. ⭐Ⲡⲣⲉⲙυⲁⲗьⲏыύ ⲥⲟⲣⲧ: υⲙⲉⲉⲧ ⲡⲣυяⲧⲏⲩю ⲏⲁⲥыⳃⲉⲏⲏⲩю ⲧⲉⲣⲡⲕⲟⲥⲧь. Эⲧⲟ υⲇⲉⲁⲗьⲏыύ ⲃⲁⲣυⲁⲏⲧ ⲇⲗя ⲡⲣυⲅⲟⲧⲟⲃⲗⲉⲏυя ⲏⲉⲯⲏⲟⲅⲟ ⲙⲁⲧⳡⲁ-ⲗⲁⲧⲧⲉ ⲥ ⲙⲟⲗⲟⲕⲟⲙ. 🍴Ⲕⲩⲗυⲏⲁⲣⲏыύ ⲥⲟⲣⲧ: ⲥⲁⲙыύ ⲧⲉⲣⲡⲕυύ υ ⲕⲣⲉⲡⲕυύ. Ⲉⲅⲟ ⲏⲉ ⲡьюⲧ ⲡⲣⲟⲥⲧⲟ ⲧⲁⲕ, ⲁ ⲇⲟⳝⲁⲃⲗяюⲧ ⲃ ⲃыⲡⲉⳡⲕⲩ, ⲕⲁⲱυ, ⲇⲉⲥⲉⲣⲧы υⲗυ ⲙⲟⲣⲟⲯⲉⲏⲟⲉ ⲇⲗя ⲕⲣⲁⲥυⲃⲟⲅⲟ ⳅⲉⲗⲉⲏⲟⲅⲟ цⲃⲉⲧⲁ υ ⲡⲟⲗьⳅы

🟢А вы знали про разновидности матчи? #интересное

Сегодня на желтеньком)

Вот такая штучка🌟 Матча+абрикос очень даже неплохо> #foodporn

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙼𝙾𝚁𝙽𝙸𝙽𝙶 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤:🖤🖤 завтрак: Бисквитный трайфл ,,Матча-Абрикос" + батончик Fitness shock, айс матча на миндальном

🌟🌟🌟 Matcha morning~🍵 Какие планы? Настроение как? У меня из планов–>начать рисовать новую картину 🙇‍♀️, читать, на Ozon и WB съездить, забрать уже оставшуюся часть заказа, ну и просто отдохнуть. Хочу постараться опять тренировку сделать, вчера прям хорошо было😊. Настроение пока пойдет, надеюсь не испортится. Завтракала уже одним из любимейших вариантов завтрака. А именно трайфл с бисквитной основой🥰. Сделала новое вкусовое сочетание, с матчей и абрикосом. Получилось вкусно! 😊 Я прям осталась довольна, ещё и матчу себе сделала, пластелинку фисташковую взяла. Ну прям green vibe🤩. 🌟Желаю отличнейшего дня! Посылаю каждому, лучик тепла и света! #meal

☕️☕️𐌾ჿჿძ ოჿᤇከ𐌠ከᤚ ☕️☕️ ☕️☕️ ☕️☕️ Доброе утречко, солнышки мои! 🐱

🌟Сразу хочу сказать вам, чтобы этот день прошёл хорошо и удачно! Никого не слушайте, не обращайте внимания на плохие слова в вашу сторону🌿.

У нас ~ в 4:30 были сирены, но слава богу без взрывов. Только вот проснулась с ощущением, что не спала🐱. Может отойду в течении дня. Зато очень тепло уже! #life

🌟🌟🌟Results🌟🌟🌟 🖤🖤🖤🖤🖤 дня:

𓃠24958 шагов+пилатес🐾 𓃠сожгла 484ккал🔥 𓃠Б:88 Ж:73 Уг:118🍴

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🖤🖤 ლ Что-ж, с окончанием понедельника! День получился очень даже хорошим, я многое, что сделала. А именно –> читала два раза за день, смогла отдохнуть, съездили с папой в город, приготовили ужин мне и им с братом, погуляла, даже за долгое время*где-то с 23 года*сделала пилатес, ну и разобрали шкаф со специями! 😊 Конечно же ещё завтрак приготовила, уже интересно попробовать, что получилось, хотя такое не впервые готовлю, но имею ввиду вкусовое сочетание🤭. 🤩–> Настроение тоже позитивчик! Хочу ещё заснуть пораньше, поэтому все пишу вам и бегу на боковую🌟🌟. 🤩 –> Питанием довольна на 50/50. Что-то жиров сегодня прилично вышло, но как-то стараюсь не нервничать. Это пойдет только на пользу👍 Спокойной ночи коты! Люблю каждого! 🫂 ꨄ

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙽𝙸𝙶𝙷𝚃 𝚂𝙽𝙰𝙲𝙺 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 перекус: Эскимо ,,Миндаль-кокос" Свитлагорье, Raffaello, карамельный кофе б/с

Вечерок дамы и господа!🤩 Ну.. Мы с папой погуляли, вместе с нами шла уличная бездомная собака, я чуток🤏 боялась, тк с детства боюсь бездомных собак. Но все нормально, он просто шёл рядом с нами. Потом пришли, отец поливал огород, а я сделала пилатес, разобрали ещё специи! Ну и пока вот так🙂. Сейчас поем и пойду устраивать cooking😂. Свой coconut almond day заканчиваю таким мороженым и самой рафаэлкой! Не зря же папа вчера купил🍬. Запивать это добро буду кофейком. Кстати, очень хотела попробовать это эскимо, надеюсь вкусное, брат оценил и батя тоже👍. Саша даже сказал, что оно похоже на сами конфетки Raffaello. 🌟Любите эти конфеты? А как относитесь к собакам бездомным, не боитесь? #meal

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙴𝚅𝙴𝙽𝙸𝙽𝙶 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 ужин: Кабачковая паста с индейкой(рецептик Чихэру!), листья салата, черри, перец + желешки, кола б/с

🤩🤩 Доброго времечка! 🤩🤩 🤩В общем, помогла папе нарезать красиво овощи для их рагу, потом сидела читала книгу, ну и приступила готовить себе🐱. На улице жара, включили кондиционер и уже полегче! Сейчас прогуляемся, может что-нибудь поделаю и постараюсь папе гренки приготовить, он попросил🤔 О да. Паста из кабачка, просто каеф! Делала по рецепту Таси, только добавила индейку. Получилось шикарно😍, если ни разу не пробовали, советую! Это правда вкусно, особенно с салатиком в прикуску. Ну и желешки взяла, колу прохладную пила. Ужин супер, я довольна. Ещё и ютубчик смотрела(⁠⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠).

Показывайте свои ужины! ✨

#meal

#обзор на Chikalab Chika Chikers ,,Peanuts & Caramel"🌟🥜 ❃.✮:▹ Печенька без перевеса, ровно 40 грамм. Упаковка яркого фиолетового цвета, с изображением самого десерта и карамели. Открыв упаковку, почувствовала карамельно-арахисовый запах, как у многих таких десертов. Само изделие хоть и аккуратно выглядило, но размер маленький и хотелось бы чуть больше. Разрезав, нас встречают два слоя –> нижний печенье, верхний карамель с орехами. По текстуре очень мягкая, сама печенька крошилась, карамель после подогрева слега тягучая была, но к зубам не прилипала. Вкус отчётливо карамельный и арахисовый, чем-то напоминал верхний слой Snickers. Арахиса было много, без пригорклости. Нижняя печенька также была приятная и вкусная. Шоколад качественный. По сладости, изделие было в меру сладкое и не приторное. Протеин совсем чуточку чувствовался и то в нижнем слое. ◃:✮.❃ Кбжу на 40гр:

Калорийность: 173 Белки: 6гр Жиры: 13гр Углеводы: 5гр

Поставлю 9/10. Печенька вкусная, но размер хотелось бы побольше. На пробу можете взять

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝚂𝙽𝙰𝙲𝙺 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 перекус:Chikalab Wafers ,,Coconut & Almond", голубика, кешью с кокосом(!), чай Анчан

Доброе времечко! Фуух... Жара ужас🥱, сейчас показывает +27°! Вот почему после 18°, сразу 27 и это ужасно переносится. Утром прочитала +ещё одну главу в книге, потом меня вырубило и я заснула на ~30 минут. Проснувшись, предложила папе сгонять на озон, заехать за мороженым и ЧИСТО СЛУЧАЙНО😅 зашли в фикспрайс. Голова слегка болит после вчерашней истерики и ссоры, но стараюсь держаться бодрецом😏, тк очень рада посылке! Только вот папе тоже не очень хорошо (T^T). Что-ж, сегодня у меня официально coconut day☝🏻. Поэтому –> пробуем вафлю от Chikalab, которая многим напомнила рафаэло🐈. У меня на неё большие надежды, надеюсь вкусная. Обзор будет! Ещё взяла чуть-чуть разных нештяков виде голубики и кешью с кокосом. Естественно пить буду чаёк, заранее остудила, дабы горячим не пить. В планах дальше по дому может что-то сделать, ещё сесть читать📖 и что-нибудь на ужин приготовить. 🌟У вас там как, жарко? Любите кокосик? #meal

😐<–☆.｡.:* Ну.. Мне опасно предлагать что-то заказать🤩. Короче, заехали на озон, забрала заказ. Наконец-то начну новую картину! Ураа💃. Ещё новинку от Bombbar, два сиропчика и ассорти пластилина, который давноо хотела. В общем, мой внутренний шопоголик доволен. В фиксе купили какие-то азиатские штукенции, тож на пробу☺️. Как-то так! Ещё посыпки должны придти и полотенчики для кухни(⁠◔⁠‿⁠◔⁠). #покупки

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙼𝙾𝚁𝙽𝙸𝙽𝙶 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤:🖤🖤 завтрак: Конфетки ,,Raffaello"(рецепт Чихэру), творожок 0,1%, миндаль, голубика + Protein pie Kultlab ,,Полный кокос", айс капучино на кокосовом немолоке с коко сахзамом

🤩🤩Доброе кокосовое! 🤩🤩Называется кокос,в кокосе, под кокосом🐱🥥. Ладно, какие планы у вас? У меня сегодня chill , ну наверное.. Хотя надо на Ozon сгонять, хочу мороженку кое-какую в к/б посмотреть, вечерком может прогуляться, а в течении дня что-нибудь дома поделать😊. У нас дофигааа накопилось специй и их бы разобрать, в баночки пересыпать. Кстати, вы храните специи в пакетиках или есть специальные баночки? У нас часть хранится в заводских упаковках, а часть в специальных баночках🤓. С утреца уже папе помогла постиранное белье собрать, он попросил. Хочу постараться реже с ним теперь ругаться👍, а то сама уже устаю от этой ругани. New week начала с кокосового рая –> рафаэллки по рецептику Таси! С вечера сделала и вообще не пожалела🍭. На утро только подала с творожком и дополнила голубикой 🥰. А качестве десерта –> пай с кокосом и попробовала кокосовое nemoloko. Кофе прикольный с ним получился. 🌟Желаю отличнейшей недели! #meal

🌟Ηαρργ Ϻσηɗαγ!🌟 С началом новой недели! Что-ж, вот и началась очередная неделька. Вчера вырубилась и совсем забыла поставить телефон на зарядку😬. Поэтому простите, если пропаду в течении дня, тк нужно будет зарядить. С самого утра уже тепло! Это радует, а то прошлые дни прохладно было.

🖤Вас радует сегодня погода? Набрались сил за выходные?

#life