Live without regrets

🌟🌟🌟Results🌟🌟🌟 🖤🖤🖤🖤🖤 дня:

𓃠25265 шагов+пилатес🐾 𓃠сожгла 490ккал🍴 𓃠Б:116 Ж:42 Уг:183🔥

🫘🫘🫘🫘🖤🖤🫘🫘🫘🫘 ლ вот такой какой-то денек получился. Довольна им очень даже👍. Думаю завтра сделать уже другую какую-нибудь тренировку, а в четверг может отдых устроить🤔, надо подумать. За сегодняшний день успела вновь достаточно много, ну лично для меня. А именно рисовала, читала, погуляла, съездила за заказами и малину собрала! Кстати, сейчас перед тем, как мне умываться, ко мне пришёл Вася и спал на коленях😍. Миленький, но гад такой, ленять начинает. Я потом вся в шерсти была. Ещё заказала уже два рюкзака к школе, один выберу потом, ну и сироп с топпингами☺️, отэц разрешил, хехе. 🤩 –>Рационом довольна. Получился вкусный матча рацион. Зефир вкусный оказался, ждите в ближайшие дни обзор 👌. Спокойной ночи кошечки! Люблю всех! 🫂 ꨄ

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙽𝙸𝙶𝙷𝚃 𝚂𝙽𝙰𝙲𝙺 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 перекус:зефир белорусский б/с ,,Чай Матча", абрикосы, вишневая кола б/с

Доброе вечернее! 👋 Что-ж, посуду вытерла, с папой погуляли и малину собрала. А еще успела Ваську накормить, засранца такого😏, он возле нас опять крутился, пока малину собирали и по газону валялся. Сейчас вот заслуженный дожорчик и какой-то углеводный догон🐈. Тут значит зефирушка, и да с чаем матча. Сегодня матчейвый день🍵. Надеюсь вкусный будет, с малиной очень понравился. Думаю опять и на этот вкус написать обзорчик небольшой🤔, как думаете¿? Ну и взяла абрикоски, все-таки днем батончик с персиком был. 🌟Как вечер проводите? Настроение надеюсь хорошее? #meal

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙴𝚅𝙴𝙽𝙸𝙽𝙶 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 ужин:перловка, тушеная говядина в томатном соусе, квашеная капуста, огурчики(домашний(ˊ˘ˋ*)) + Crunch ,,Фисташка и карамель", вишнёвая кола б/с

Всех приветствую! 🐱 До ужина почитала, сделала салатус родным и просто смотрела дораму, пока папа готовил нам покушац🤩. Вкусно всей семьёй понямали папиной говядиной, смотрела за ужином также дораму, все равно брат общаться не хочет😒. Сейчас на кухне приберемся, пойдем наверное прогуляемся, а там уже посмотрю чем займусь🤔. На ужин –> папино великолепие! Говядина с подливой и овощами, я ещё с перловочкой кушала🍔. Прям наелась от души и очень рада, что могу есть еду, приготовленную отцом. Он у меня профи с мясом, поэтому в этом плане доверяю ему🥰. А огурчики наши! Папа специально в огороде собрал для мини маленькие, они такие вкусные, я не могуууу. Ну и кранч на десерт с колой шикарно дополнили этот приём пищи. Тоже зелёный кстати😄.

Показывайте ужины свои! Полюбуюсь и на вашу вкусноту✨

#meal

#обзор на Chikalab Wafers dessert ,,Coconut & Almond"🥥☯️ ❃.✮:▹ Перевес 6 грамм. Упаковка симпатичная, в основном голубого/бирюзового оттенка с изображением самой вафли. Открыв упаковку, сразу почувствовала аромат, как у конфет Raffaello, сливочно-кокосовый. Сама вафля аккуратная, не маленького размера, светлая и покрыта внизу белым шоколадом, а сверху хаотично украшена им. Разрезав, можно увидеть белую начинку, с вкраплениями миндаля. По текстуре вафля хрустящая, крошится. Начинка кремовая, но если держать в холодильнике/морозилке, то плотная. Насыщенный сливочный вкус, хорошо чувствуется кокос и его догоняет миндаль. Протеин также чувствуется, в начале даже очень заметен, потом уже меньше. По сладости все отлично и в меру, не приторно. Чем-то действительно напомнила вафля, конфеты Raffaello. ◃:✮.❃ Кбжу на 40гр:

Калорийность: 183 Белки: 8гр Жиры: 12гр Углеводы: 5,4гр

Моя оценка 9,9/10. Действительно неплохая, даже очень неплохая вафля. Возьму ещё раз точно, на пробу вам советую!

🖤Место покупки: Радуга Макси

🌟🌟🌟🤩🤩 Просто сегодняшние фото. Просто я. И просто жараа😵 Забрала посыпки, ну вот люблю декор, что-ж поделать. Зато красиво потом всё😊.

📎А у вас там как с погодой/температурой? Любите разные посыпочки, декор для готовки/выпечки?

#me #life

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝚂𝙽𝙰𝙲𝙺 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 перекус:Protein Rex ,,Extra matcha", земляника, Bagels с матчей, лимонад ,,Груша"

Доброе дневное!🤩 На улице жаришка, поэтому спасаемся кондиционером и прохладной водой/напитками. Утречком начала рисовать картину, там поолный капес.. Столько мелких деталей, в итоге за час смогла раскрасить только одну деталь😡. Ладно, прошлую смогла, и эту смогу. Пока рисовала, смотрела дораму, начала новую и почти свежую! Она этого года, называется ,,Истинное образование"😶, там про воспитание, буллинг, ну это пока как я поняла. Вроде пока интересно, посмотрим. Съездили в город, забрала все оставшееся, наконец-то! Ну и в магазин заехали, купили лимонады лоуккал🐈. Уже сделала тренировочку, поэтому надо покушац. Продолжаю свой match day. Поэтому на пробу такой вот батончик от Rex, азиатские бейглы/сухарики и земляничкаа🥳. Ещё прохладный лимонад налила, да он с грушей, ну и что? Зато зелёный. Кстати, обзор на батончик будет, как же без этого. 🌟Что смотрите из фильмов/сериалов/аниме и тд на данный момент? Есть что-нибудь прям любимое? #meal

༺ⲙɑ੮ςⲏɑ🌟༶•┈┈❀┈• Сегодняшние пост посвящён матче🤩 🤩Факт:

🟢Ⲥⲩⳃⲉⲥⲧⲃⲩюⲧ ⲣⲁⳅⲏыⲉ «ⲣⲁⲏⲅυ» ⲙⲁⲧⳡυ Ⲙⲁⲧⳡⲁ ⲇⲉⲗυⲧⲥя ⲏⲁ ⲕⲁⲧⲉⲅⲟⲣυυ ⲃ ⳅⲁⲃυⲥυⲙⲟⲥⲧυ ⲟⲧ ⲧⲟⲅⲟ, ⲕⲟⲅⲇⲁ ⲥⲟⳝυⲣⲁⲗυ ⲗυⲥⲧья υ ⲇⲗя ⳡⲉⲅⲟ ⲟⲏυ ⲡⲟⲇⲭⲟⲇяⲧ ⲗⲩⳡⲱⲉ ⲃⲥⲉⲅⲟ: 🤩Цⲉⲣⲉⲙⲟⲏυⲁⲗьⲏыύ (ⲃыⲥⲱυύ) ⲥⲟⲣⲧ: ⲥⲟⳝυⲣⲁⲉⲧⲥя ⲃⲣⲩⳡⲏⲩю ⲣⲁⲏⲏⲉύ ⲃⲉⲥⲏⲟύ (ⲧⲟⲗьⲕⲟ ⲥⲁⲙыⲉ ⲃⲉⲣⲭⲏυⲉ ⲏⲉⲯⲏыⲉ ⲗυⲥⲧⲟⳡⲕυ). Ⲩ ⲏⲉⲅⲟ ⲙяⲅⲕυύ, ⲥⲗⲁⲇⲕⲟⲃⲁⲧⲟ-ⲥⲗυⲃⲟⳡⲏыύ ⲃⲕⲩⲥ ⳝⲉⳅ ⲅⲟⲣⳡυⲏⲕυ, ⲉⲅⲟ ⲡьюⲧ ⲡⲣⲟⲥⲧⲟ ⲏⲁ ⲃⲟⲇⲉ. ⭐Ⲡⲣⲉⲙυⲁⲗьⲏыύ ⲥⲟⲣⲧ: υⲙⲉⲉⲧ ⲡⲣυяⲧⲏⲩю ⲏⲁⲥыⳃⲉⲏⲏⲩю ⲧⲉⲣⲡⲕⲟⲥⲧь. Эⲧⲟ υⲇⲉⲁⲗьⲏыύ ⲃⲁⲣυⲁⲏⲧ ⲇⲗя ⲡⲣυⲅⲟⲧⲟⲃⲗⲉⲏυя ⲏⲉⲯⲏⲟⲅⲟ ⲙⲁⲧⳡⲁ-ⲗⲁⲧⲧⲉ ⲥ ⲙⲟⲗⲟⲕⲟⲙ. 🍴Ⲕⲩⲗυⲏⲁⲣⲏыύ ⲥⲟⲣⲧ: ⲥⲁⲙыύ ⲧⲉⲣⲡⲕυύ υ ⲕⲣⲉⲡⲕυύ. Ⲉⲅⲟ ⲏⲉ ⲡьюⲧ ⲡⲣⲟⲥⲧⲟ ⲧⲁⲕ, ⲁ ⲇⲟⳝⲁⲃⲗяюⲧ ⲃ ⲃыⲡⲉⳡⲕⲩ, ⲕⲁⲱυ, ⲇⲉⲥⲉⲣⲧы υⲗυ ⲙⲟⲣⲟⲯⲉⲏⲟⲉ ⲇⲗя ⲕⲣⲁⲥυⲃⲟⲅⲟ ⳅⲉⲗⲉⲏⲟⲅⲟ цⲃⲉⲧⲁ υ ⲡⲟⲗьⳅы

🟢А вы знали про разновидности матчи? #интересное

Сегодня на желтеньком)

Вот такая штучка🌟 Матча+абрикос очень даже неплохо> #foodporn

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙼𝙾𝚁𝙽𝙸𝙽𝙶 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤:🖤🖤 завтрак: Бисквитный трайфл ,,Матча-Абрикос" + батончик Fitness shock, айс матча на миндальном

🌟🌟🌟 Matcha morning~🍵 Какие планы? Настроение как? У меня из планов–>начать рисовать новую картину 🙇‍♀️, читать, на Ozon и WB съездить, забрать уже оставшуюся часть заказа, ну и просто отдохнуть. Хочу постараться опять тренировку сделать, вчера прям хорошо было😊. Настроение пока пойдет, надеюсь не испортится. Завтракала уже одним из любимейших вариантов завтрака. А именно трайфл с бисквитной основой🥰. Сделала новое вкусовое сочетание, с матчей и абрикосом. Получилось вкусно! 😊 Я прям осталась довольна, ещё и матчу себе сделала, пластелинку фисташковую взяла. Ну прям green vibe🤩. 🌟Желаю отличнейшего дня! Посылаю каждому, лучик тепла и света! #meal

☕️☕️𐌾ჿჿძ ოჿᤇከ𐌠ከᤚ ☕️☕️ ☕️☕️ ☕️☕️ Доброе утречко, солнышки мои! 🐱

🌟Сразу хочу сказать вам, чтобы этот день прошёл хорошо и удачно! Никого не слушайте, не обращайте внимания на плохие слова в вашу сторону🌿.

У нас ~ в 4:30 были сирены, но слава богу без взрывов. Только вот проснулась с ощущением, что не спала🐱. Может отойду в течении дня. Зато очень тепло уже! #life

🌟🌟🌟Results🌟🌟🌟 🖤🖤🖤🖤🖤 дня:

𓃠24958 шагов+пилатес🐾 𓃠сожгла 484ккал🔥 𓃠Б:88 Ж:73 Уг:118🍴

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🖤🖤 ლ Что-ж, с окончанием понедельника! День получился очень даже хорошим, я многое, что сделала. А именно –> читала два раза за день, смогла отдохнуть, съездили с папой в город, приготовили ужин мне и им с братом, погуляла, даже за долгое время*где-то с 23 года*сделала пилатес, ну и разобрали шкаф со специями! 😊 Конечно же ещё завтрак приготовила, уже интересно попробовать, что получилось, хотя такое не впервые готовлю, но имею ввиду вкусовое сочетание🤭. 🤩–> Настроение тоже позитивчик! Хочу ещё заснуть пораньше, поэтому все пишу вам и бегу на боковую🌟🌟. 🤩 –> Питанием довольна на 50/50. Что-то жиров сегодня прилично вышло, но как-то стараюсь не нервничать. Это пойдет только на пользу👍 Спокойной ночи коты! Люблю каждого! 🫂 ꨄ

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙽𝙸𝙶𝙷𝚃 𝚂𝙽𝙰𝙲𝙺 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 перекус: Эскимо ,,Миндаль-кокос" Свитлагорье, Raffaello, карамельный кофе б/с

Вечерок дамы и господа!🤩 Ну.. Мы с папой погуляли, вместе с нами шла уличная бездомная собака, я чуток🤏 боялась, тк с детства боюсь бездомных собак. Но все нормально, он просто шёл рядом с нами. Потом пришли, отец поливал огород, а я сделала пилатес, разобрали ещё специи! Ну и пока вот так🙂. Сейчас поем и пойду устраивать cooking😂. Свой coconut almond day заканчиваю таким мороженым и самой рафаэлкой! Не зря же папа вчера купил🍬. Запивать это добро буду кофейком. Кстати, очень хотела попробовать это эскимо, надеюсь вкусное, брат оценил и батя тоже👍. Саша даже сказал, что оно похоже на сами конфетки Raffaello. 🌟Любите эти конфеты? А как относитесь к собакам бездомным, не боитесь? #meal

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙴𝚅𝙴𝙽𝙸𝙽𝙶 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 ужин: Кабачковая паста с индейкой(рецептик Чихэру!), листья салата, черри, перец + желешки, кола б/с

🤩🤩 Доброго времечка! 🤩🤩 🤩В общем, помогла папе нарезать красиво овощи для их рагу, потом сидела читала книгу, ну и приступила готовить себе🐱. На улице жара, включили кондиционер и уже полегче! Сейчас прогуляемся, может что-нибудь поделаю и постараюсь папе гренки приготовить, он попросил🤔 О да. Паста из кабачка, просто каеф! Делала по рецепту Таси, только добавила индейку. Получилось шикарно😍, если ни разу не пробовали, советую! Это правда вкусно, особенно с салатиком в прикуску. Ну и желешки взяла, колу прохладную пила. Ужин супер, я довольна. Ещё и ютубчик смотрела(⁠⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠).

Показывайте свои ужины! ✨

#meal

#обзор на Chikalab Chika Chikers ,,Peanuts & Caramel"🌟🥜 ❃.✮:▹ Печенька без перевеса, ровно 40 грамм. Упаковка яркого фиолетового цвета, с изображением самого десерта и карамели. Открыв упаковку, почувствовала карамельно-арахисовый запах, как у многих таких десертов. Само изделие хоть и аккуратно выглядило, но размер маленький и хотелось бы чуть больше. Разрезав, нас встречают два слоя –> нижний печенье, верхний карамель с орехами. По текстуре очень мягкая, сама печенька крошилась, карамель после подогрева слега тягучая была, но к зубам не прилипала. Вкус отчётливо карамельный и арахисовый, чем-то напоминал верхний слой Snickers. Арахиса было много, без пригорклости. Нижняя печенька также была приятная и вкусная. Шоколад качественный. По сладости, изделие было в меру сладкое и не приторное. Протеин совсем чуточку чувствовался и то в нижнем слое. ◃:✮.❃ Кбжу на 40гр:

Калорийность: 173 Белки: 6гр Жиры: 13гр Углеводы: 5гр

Поставлю 9/10. Печенька вкусная, но размер хотелось бы побольше. На пробу можете взять