ТехноКухня | Умные рецепты

❤️❤️❤️❤️ 🍕 ЛЮЛЯШНАЯ ПИЦЦА ❤️❤️❤️❤️❤️ 💚 Фарш куриный — 250 г 💚 Яйцо — 1 шт. 💚 Сыр — 50 г 💚 Укроп — 2 веточки 💚 Лаваш круглый — 2 шт. 💚 Кетчуп — по вкусу 💚 Специи, соль — по вкусу ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

В миске или пакете смешайте куриный фарш, яйцо, мелко рубленый укроп, тёртый сыр, специи и соль. Хорошо перемешайте до однородности. Круглый лаваш смажьте кетчупом. Сверху из пакета выдавите начинку, равномерно распределяя по поверхности. Отправьте в аэрогриль на 7 минут при 180°C.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋 #перекус Техно Кухня | Мы в МАХ

❤️❤️❤️❤️ 🍚 РИС ВОК ❤️❤️❤️❤️❤️ 💚 Рис (отварной) — 200-250 г 💚 Куриное филе — 300 г 💚 Смесь овощей (замороженная, для вока) — 200-250 г 💚 Соевый соус — 30-40 мл 💚 Яйцо — 1 шт. 💚 Специи (карри, паприка, травы) — по вкусу 💚 Соль — не добавлять, соевого соуса достаточно ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Куриное филе нарежьте соломкой. Добавьте 20 мл соевого соуса и специи, перемешайте. Отправьте курицу в аэрогриль на 10 минут при 180°C. Добавьте к курице смесь овощей, отварной рис, яйцо и оставшийся соевый соус (10-20 мл). Хорошо перемешайте. Готовьте в аэрогриле ещё 10 минут при 190°C.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋 #обед #ужин Техно Кухня | Мы в МАХ

❤️❤️❤️❤️ 🌯 CHICKEN ROLLS ❤️❤️❤️❤️❤️ 💚 Куриное филе — 800 г 💚 Красный болгарский перец — 1 шт. 💚 Сливки 20% — 250 мл 💚 Моцарелла — 200-250 г 💚 Тортилья — 4-5 шт. 💚 Яйца — 2-3 шт. (для обвалки) 💚 Сухари панко — 150-200 г 💚 Соль, перец, специи — по вкусу ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Куриное филе мелко нарежьте, обжарьте до готовности. Добавьте мелко нарезанный красный перец и сливки, потушите 5-7 минут до загустения. Посолите, поперчите. На тортилью выложите куриную начинку, посыпьте тёртой моцареллой. Плотно сверните в рулет. Каждый рулет обваляйте сначала во взбитом яйце, затем в сухарях панко. Обжаривайте в аэрогриле 5-10 минут при 175°C до золотистой хрустящей корочки. Очень сочно и вкусно!

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋 #перекус Техно Кухня | Мы в МАХ

❤️❤️❤️ 🌯 ВКУСНАЯ ШАУРМА НА ЭЛЕКТРОГРИЛЕ ❤️❤️❤️❤️❤️ Для курицы: 💚 Куриная грудка — 300-400 г 💚 Соевый соус — 2 ст. ложки 💚 Растительное масло — 1 ст. ложка 💚 Паприка, сухой чеснок, перец — по вкусу Для соуса: 💚 Сметана (или греческий йогурт) — 3 ст. ложки 💚 Майонез — 2 ст. ложки 💚 Кетчуп — 2 ст. ложки 💚 Чеснок — 1 зубчик 💚 Укроп (свежий или сушёный) — по вкусу 💚 Соль, перец — по вкусу Для начинки: 💚 Лаваш тонкий — 2 листа 💚 Помидор — 1 шт. 💚 Огурец — 1 шт. 💚 Капуста пекинская или листья салата — горсть 💚 Красный лук — ½ шт. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Куриную грудку нарезать полосками. Замариновать в смеси соевого соуса, растительного масла, паприки, сухого чеснока и перца на 20-30 минут. Обжарить курицу на разогретом электрогриле до золотистой корочки и готовности. Приготовить соус: смешать сметану, майонез, измельчённый чеснок, укроп, соль и перец. Лаваш слегка подогреть. Смазать соусом, выложить курицу, нарезанные соломкой овощи (помидор, огурец, капусту, красный лук). Полить дополнительно соусом. Плотно свернуть шаурму. При желании обжарить на сухом электрогриле с двух сторон для хрустящей корочки.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋 #перекус Техно Кухня | Мы в МАХ

❤️❤️❤️❤️ 🍔 ПЕРЕКУС В БУЛОЧКАХ ❤️❤️❤️❤️❤️ 💚 Булочки для бургеров — 4 шт. 💚 Кетчуп — по вкусу 💚 Колбаса — 50 г 💚 Помидор — 1 шт. 💚 Маринованные огурцы — 2 шт. 💚 Сыр твёрдый — 50 г 💚 Сырный соус — по вкусу 💚 Сыр слайсами — 4 шт. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

У булочек срежьте верхушки и аккуратно выньте мякоть, чтобы получились «лодочки». Смажьте дно каждой булочки сырным соусом. На дно положите слайс сыра. Затем добавьте натёртую колбасу, нарезанный кубиками помидор и маринованные огурцы. Сверху посыпьте тёртым сыром. Запекайте булочки в аэрогриле при температуре 180°C в течение 10 минут. После приготовления сверху добавьте кетчуп и сырный соус по вкусу.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋 #перекус Техно Кухня | Мы в МАХ

Подарки от семечек "Джинн" и "Белочка" Хочешь в подарок фирменный дождевик и семечки "Джинн"/"Белочка"? Участвуй в розыгрыше! 👍😊✨ Начать #реклама О рекламодателе

❤️❤️❤️❤️ 🥔 КРОШКА КАРТОШКА С НАЧИНКОЙ ❤️❤️❤️❤️❤️ 💚 Картофель крупный — 2 шт. 💚 Масло растительное — для смазывания 💚 Сосиски или колбаса — 50 г 💚 Маринованные огурцы — 2 шт. (маленьких) 💚 Майонез — 50 г 💚 Сыр твёрдый — 70 г 💚 Соль, перец — по вкусу Для подачи (по желанию): 💚 Майонез, грибочки, укроп ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Картофель вымойте, проткните вилкой в нескольких местах, смажьте растительным маслом и заверните в фольгу. Запекайте в аэрогриле при температуре 180°C в течение 45 минут. Пока картофель запекается, приготовьте начинку: сосиски (или колбасу) и маринованные огурцы нарежьте мелкими кубиками. Добавьте тёртый сыр и майонез. Всё хорошо перемешайте. Готовый картофель достаньте, аккуратно разрежьте вдоль, раздвиньте края. Добавьте немного сливочного масла (по желанию) и разомните мякоть вилкой, смешивая с сыром из начинки (часть начинки отложите для верха). Сверху выложите оставшуюся начинку горкой. Отправьте картофель обратно в аэрогриль и запекайте ещё 15 минут при 180°C. При подаче украсьте майонезом, грибочками и укропом по желанию.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋 #обед #ужин Техно Кухня | Мы в МАХ

Выбирайте образование с перспективой «Алабуга Политех» — это обучение, где теория сразу подкрепляется практикой, а студенты с первых курсов знакомятся с профессиональной средой. Почему это важно? 🎓 Учёба не оторвана от жизни — знания сразу применяются на практике ⚡ Ребёнок получает профессиональный опыт во время обучения 📊 Формируются навыки, которые востребованы работодателями 👌 За каждым студентом закреплены наставники, которые помогают адаптироваться и развиваться 🏠 Комфортные условия проживания и современная инфраструктура Сегодня успешный старт карьеры зависит не только от диплома, но и от практического опыта. В «Алабуга Политех» студент получает и то, и другое. Если вы хотите дать ребёнку сильный старт в жизни и уверенность в завтрашнем дне — рассмотрите поступление в «Алабуга Политех». Узнать больше #реклама 16+ polytech.alabuga.ru О рекламодателе

❤️❤️❤️❤️ 🍗 МЯСО С ОВОЩАМИ В ПАКЕТЕ ❤️❤️❤️❤️❤️ 💚 Куриное филе — 600 г 💚 Лук репчатый — 1 шт. 💚 Болгарский перец — 1 шт. 💚 Баклажан — 1 шт. 💚 Кабачок — 1 шт. 💚 Помидор — 2 шт. 💚 Морковь — 1 шт. 💚 Чеснок — 3 зубчика 💚 Соль, перец, специи — по вкусу 💚 Оливковое масло — 3 ст. л. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Овощи крупно нарежьте. Куриное филе нарежьте кубиками. Смешайте мясо и овощи со специями и оливковым маслом. Переложите всё в пакет для запекания, плотно завяжите с двух сторон. Запекайте в аэрогриле при температуре 170–200°C в течение 40–50 минут. Рыбные полуфабрикаты запекайте отдельно на режиме «Картофель фри» в течение 20 минут.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋 #обед #ужин Техно Кухня | Мы в МАХ

Сколько стоит виза в Болгарию Поможем оформить визу в Болгарию в короткие сроки. Гарантируем выгодные условия и цены: ✅ Туристическая виза - 11320 ₽ (117 €). ✅ Виза для детей от 12 до 18 лет - 11320 ₽ (117 €). ✅ Виза для инвалидов - 11320 ₽ (117 €). ✅ Виза для пенсионеров и многодетных семей - 9675 ₽ (100 €). ✅ Виза для иностранных граждан - 11320 ₽ (117 €). Виза для детей до 12 лет - бесплатно. Оставьте заявку! Узнать больше #реклама gt-travel.ru О рекламодателе

❤️❤️❤️❤️ 🍔 БУРГЕРЫ ИЗ СЛОЁНОГО ТЕСТА ❤️❤️❤️❤️❤️ 💚 Слоёное тесто — 200 г 💚 Фарш — 200 г 💚 Сыр плавленый в ломтиках — 2 шт. 💚 Соус — по вкусу 💚 Желток — для смазывания 💚 Томат — 1–2 шт. 💚 Перец халапеньо — по вкусу 💚 Соль, перец — по вкусу ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Из слоёного теста вырежьте кружочки (под размер будущих бургеров). Смажьте их желтком. Запекайте в аэрогриле на режиме «Выпечка» при температуре 190°C в течение 15 минут (для нижней чаши). В фарш добавьте соль и специи по вкусу, сформируйте котлетки. Запекайте на режиме «Котлеты» при температуре 175°C в течение 13 минут. Соберите бургеры: на нижнюю булочку из теста выложите соус, котлету, ломтик плавленого сыра, кружочки томата и халапеньо по желанию. Накройте верхней булочкой.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋 #перекус Техно Кухня | Мы в МАХ

❤️❤️❤️ 🍰 РУЛЕТ 5-МИНУТКА ❤️❤️❤️❤️❤️ Для теста: 💚 Яйца — 2 шт. 💚 Йогурт питьевой без добавок — 230 г 💚 Сахарозаменитель — 4 г 💚 Мука пшеничная — 130 г 💚 Разрыхлитель — 5 г Для начинки: 💚 Творог мягкий 2% — 230 г 💚 Сахарозаменитель — 3 г 💚 Банан — 50 г 💚 Ягоды (любые) — 50 г ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Смешать все ингредиенты для теста до однородной консистенции (жидкое тесто). Вылить тесто и выпекать на электрогриле 3-4 минуты при 180-190°C до готовности. Для начинки смешать мягкий творог с сахарозаменителем, нарезанным бананом и ягодами. Горячий корж смазать начинкой, свернуть плотным рулетом. Дать остыть.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋 #перекус Техно Кухня | Мы в МАХ

❤️❤️❤️❤️ 🍰 ПИРОГ С ЯГОДАМИ И ЗАЛИВКОЙ ❤️❤️❤️❤️❤️ Для теста: 💚 Яйца — 3 шт. 💚 Сахар — 250 г 💚 Масло растительное — 150 мл 💚 Молоко — 250 мл 💚 Мука — 400 г 💚 Разрыхлитель — 10 г 💚 Ванилин — щепотка 💚 Соль — щепотка Для заливки: 💚 Сметана — 180 г 💚 Сахар — 1 ст. л. 💚 Яйцо — 1 шт. 💚 Крахмал кукурузный — 1 ст. л. Дополнительно: 💚 Ягоды (малина, клубника или любые) — по вкусу ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Яйца взбейте с сахаром, солью и ванилином до пышной пены. Добавьте растительное масло и молоко, перемешайте. Всыпьте муку с разрыхлителем, взбейте до однородного теста. Вылейте тесто в форму для запекания. Сверху распределите ягоды. Для заливки смешайте сметану, сахар, яйцо и кукурузный крахмал. Выложите заливку поверх ягод, как показано на видео. Выпекайте в аэрогриле на режиме «Выпечка» при температуре 180°C около 50 минут.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋 #перекус Техно Кухня | Мы в МАХ

❤️❤️❤️❤️ 🥔 ЗАПЕЧЁННЫЙ КАРТОФЕЛЬ С ФАРШЕМ ❤️❤️❤️❤️❤️ 💚 Картофель — 5–6 шт. 💚 Растительное масло — 2 ст. л. 💚 Соль — 1 ч. л. 💚 Паприка — 1 ч. л. 💚 Прованские травы — ½ ч. л. Для начинки: 💚 Говяжий фарш (жареный) — 150 г 💚 Сыр — 60 г 💚 Зелень — для украшения ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Картофель очистите, наколите вилкой в нескольких местах. Смешайте растительное масло с солью, паприкой и прованскими травами. Обмажьте картофель получившейся смесью. Запекайте в аэрогриле при температуре 180°C в течение 45 минут. Сделайте на картофеле глубокий продольный надрез, слегка раскройте. Вложите внутрь обжаренный фарш и посыпьте тёртым сыром. Запекайте ещё 10 минут. Готовый картофель посыпьте рубленой зеленью.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋 #обед #ужин Техно Кухня | Мы в МАХ

❤️❤️❤️❤️ 🍪 ПЕЧЕНЬЕ С ШОКОЛАДОМ ❤️❤️❤️❤️❤️ 💚 Масло сливочное — 120 г 💚 Сахар — 80 г 💚 Ванильный сахар — щепотка 💚 Яйцо — 1 шт. 💚 Соль — щепотка 💚 Мука — 220 г 💚 Разрыхлитель — ½ ч. л. 💚 Шоколадные капли — 60 г ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Растереть мягкое сливочное масло с сахаром до однородности. Добавить яйцо, соль и ванильный сахар, хорошо перемешать. Всыпать муку с разрыхлителем и шоколадными каплями. Замесить тесто. Сформировать печенье круглой формы, выложить на пергамент. Выпекать в аэрогриле при температуре 180°C в течение 15 минут.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋 #перекус Техно Кухня | Мы в МАХ

Ты живёшь в ресурсе — или на остатках энергии? Код молодости - закрытая среда для тех кто выбирает себя. Это про энергию, сон, фокус и устойчивость. Жми и проходи регистрацию - дальше подскажем шаги! Записаться онлайн #реклама 16+ О рекламодателе

❤️❤️❤️❤️ 🍮 ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА ИЗ 3 ИНГРЕДИЕНТОВ ❤️❤️❤️❤️❤️ 💚 Творог — 3 пачки (по 180 г) 💚 Яйца — 4 шт. 💚 Сгущёнка — ½ банки ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Все ингредиенты пробить блендером до однородной гладкой массы. Вылить смесь в форму для запекания. Запекать в аэрогриле при температуре 160°C в течение 30 минут. Дать запеканке полностью остыть и стабилизироваться перед подачей.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋 #перекус Техно Кухня | Мы в МАХ

Косметика Avon выгоднее! Смотрите каталог онлайн В Avon всегда найдётся повод заглянуть в каталог ещё раз 😊 Любимые ароматы, туши и помады, уход за лицом и телом, средства на каждый день — плюс новинки и акции, которые меняются каждый каталог. А новым покупателям ещё выгоднее: ✨ скидка от 20% после регистрации 💰 подарки за первый заказ по акции ⚡ специальные цены и предложения Не нужно никуда идти за каталогом — листайте его прямо онлайн, сравнивайте цены и выбирайте то, что хочется попробовать. ✅ Открывайте каталог Avon и покупайте с выгодой! Посмотреть каталог #реклама faberlicmarketonline.ru О рекламодателе

❤️❤️❤️❤️ 🥯 СЛАДКИЕ РОМАШКИ С ШОКОЛАДОМ ❤️❤️❤️❤️❤️ 💚 Тесто дрожжевое сдобное — 1 пласт 💚 Шоколадная паста — по вкусу 💚 Желток — 1 шт. 💚 Миндальные лепестки — для посыпки ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Тесто раскатайте в круглую лепёшку. Сделайте надрезы по краям, как показано на видео (формируя лепестки). В центр выложите шоколадную пасту. Каждый «лепесток» заверните к центру, соединяя концы. Смажьте ромашки желтком и посыпьте миндальными лепестками. Запекайте в аэрогриле при температуре 160°C в течение 15 минут.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋 #перекус Техно Кухня | Мы в МАХ

Бесплатный курс 2026 г. "Домашний хлеб на закваске" ❤️Уже через неделю вы испечете свой домашний хлеб на закваске! На курсе вместе выведем закваску, сделаем свой первый замес, дам подробные инструкции для каджого этапа работы с закваской и тестом. И уже через неделю флешмоба вы испечете Латвийский кисло-сладкий хлеб и Французскую пшеничную булку ✨ Самых активных участников ждут призы и подарки: - За выполнение домашних заданий вам начисляются бонусные рубли. Регистрируйтесь на Хлебный флешмоб прямо сейчас и получите 3000 бонусных рублей 💰 ✅Поймете, что дома можно легко самой испечь вкусный хлеб, даже если раньше вы этого не делали. Порадуете себя и своих близких вкусным, полезным хлебом на закваске ❤️Регистрируйтесь на курс и испеките свой ароматный, полезный, домашний хлеб Зарегистрироваться #реклама 16+ lesson.sshleb.ru О рекламодателе