es
Feedback

¡No caigas en manos de tramposos! Telemetrio encuentra y marca estos canales 👉 Si quieres ver la etiqueta, suscríbete

Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Ir al canal en Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Mostrar más

📈 Análisis del canal de Telegram Rise • саморазвитие

El canal Rise • саморазвитие (@risemastery) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 17 578 suscriptores, ocupando la posición 1 144 en la categoría Psicología y el puesto 37 284 en la región Rusia.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 17 578 suscriptores.

Según los últimos datos del 12 noviembre, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -612, y en las últimas 24 horas de -35, conservando un alto alcance.

  • Estado de verificación: No verificado
  • Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 2.36%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener N/A% de reacciones respecto al total de suscriptores.
  • Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 0 visualizaciones. En el primer día suele acumular 0 visualizaciones.
  • Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 0.
  • Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Descripción y política de contenido

El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta”

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 13 noviembre, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.

17 578
Suscriptores
-3524 horas
-1497 días
-61230 días
Archivo de publicaciones
Доброе утро красотки ❤️ Напоминание: красота окружает тех, кто готов её видеть. Обратив внимание на себя, ты не только её уви
Доброе утро красотки ❤️ Напоминание: красота окружает тех, кто готов её видеть. Обратив внимание на себя, ты не только её увидишь, но и прочувствуешь. Хорошего дня ❤️

Живи здесь и сейчас❤️‍🩹 ❤️‍🩹Не надо ждать пятницы, ждать лета, ждать, что кто-то тебя полюбит, ждать, что ты наконец начнёш
Живи здесь и сейчас❤️‍🩹 ❤️‍🩹Не надо ждать пятницы, ждать лета, ждать, что кто-то тебя полюбит, ждать, что ты наконец начнёшь жить ❤️‍🩹 Счастье достигается тогда, когда его перестают ждать и максимально используют настоящий момент

Котятки у кого есть премиум? https://t.me/boost/personofart - проголосуйте пожалуйста за мой канале , хочу больше контента для вас постить 🥰

❤️‍🩹Как достигаются большие цели? ❤️‍🩹Четко и конкретно Сформулируй цель. Это поможет создать план действий. ❤️‍🩹Начни мал
❤️‍🩹Как достигаются большие цели? ❤️‍🩹Четко и конкретно Сформулируй цель. Это поможет создать план действий. ❤️‍🩹Начни маленькие шаги. Необходимо разбить цель на более маленькие и более управляемые задачи. Например, если цель - написать книгу, можно начать с определения темы, составления глав и установки ежедневной практики письма. ❤️‍🩹Поддержка постоянного прогресса. Даже если шаги кажутся маленькими, их выполнение приводит к накоплению прогресса со временем. ❤️‍🩹 помни, что каждый шаг важен и продвигает тебя ближе к цели

Тест на психику 🔥 Просто посмотрите на изображения и скажите, что первым вы увидели на картинке? Ответ почти со 💯 %-ной точ
Тест на психику 🔥 Просто посмотрите на изображения и скажите, что первым вы увидели на картинке? Ответ почти со 💯 %-ной точностью расскажет все о вас ! Читать ответы 👇

Урок, который я извлекла и которому следую всю жизнь, состоял в том, что надо пытаться, и пытаться, и опять пытаться – но ник
Урок, который я извлекла и которому следую всю жизнь, состоял в том, что надо пытаться, и пытаться, и опять пытаться – но никогда не сдаваться❤️‍🩹

❤️‍🩹Maлeнькиe нaпoминaния, ecли ты чyвcтвyeшь ceбя нe мoтивиpoвaнным: ❤️‍🩹Все нe тaк плoxo, кaк ты дyмaeшь. ❤️‍🩹Ставь мaлe
❤️‍🩹Maлeнькиe нaпoминaния, ecли ты чyвcтвyeшь ceбя нe мoтивиpoвaнным: ❤️‍🩹Все нe тaк плoxo, кaк ты дyмaeшь. ❤️‍🩹Ставь мaлeнькиe и кoнкpeтныe цeли - выпoлнять нeбoльшиe шaги гораздо эффeктивнee. ❤️‍🩹Делай пepepывы. ❤️‍🩹Не вoзлaгaй cлишкoм бoльшиe нaдeжды нa ceбя, ocoбeннo кoгдa чyвcтвyeшь ceбя пoдaвлeнным. У тебя все получится!

Девочки, уверена вы мечтаете именно о таком мужике. Нашла канал про отношения. Его ведет мужчина — поэтому пишет твердо, прям
Девочки, уверена вы мечтаете именно о таком мужике. Нашла канал про отношения. Его ведет мужчина — поэтому пишет твердо, прямо и с хорошим юмором. Это как уметь читать мысли парней о девушках. Услышите то, о чем не скажет ни один глядя в глаза. Парень с хорошим чувством юмора и правильными мыслями всегда ХОТ 🔥, согласны? Почитайте: Sebastyanich

❤️ Важные послания себе ❤️‍🩹 Я имею право на ошибку никто не может критиковать меня за то, как я чувствую ❤️‍🩹Если я кому-т
❤️ Важные послания себе ❤️‍🩹Я имею право на ошибку никто не может критиковать меня за то, как я чувствую ❤️‍🩹Если я кому-то не нравлюсь, я не должна стараться стать другим человеком, чтобы это исправить ❤️‍🩹Я имею право выбирать себя, мои потребности не менее важны, чем потребности других людей Находите время говорить себе эти важные слова ✉️

Памятка любви к себе❤️‍🩹 ❤️‍🩹Наполняйся Делай то, что любишь больше всего: гуляй, читай, рисуй, пой, танцуй. ❤️‍🩹Вдохновля
Памятка любви к себе❤️‍🩹 ❤️‍🩹Наполняйся Делай то, что любишь больше всего: гуляй, читай, рисуй, пой, танцуй. ❤️‍🩹Вдохновляйся Черпай силу в природе, собственных успехах, отражении в зеркале. ❤️‍🩹Развивайся Вырабатывай новые полезные привычки, которые приведут тебя к переменам.

❤️‍🩹Забота о своих мыслях Если зацикливаешься на каких-либо мыслях, попробуй пропустить их через фильтр: ❤️‍🩹Это соответств
❤️‍🩹Забота о своих мыслях Если зацикливаешься на каких-либо мыслях, попробуй пропустить их через фильтр: ❤️‍🩹Это соответствует действительности? ❤️‍🩹Мне может это как-то помочь? ❤️‍🩹Я бы стала такое говорить близкому человеку? В зависимости от направленности своих мыслей, задавая себе определённые вопросы, ты сможешь избавиться от навязчивых негативных идей и успокоить свой разум.

🤍❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹🤍❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹 ❤️‍🩹 Я сознательно творю свою жизнь. Я мудро планирую свои поступки. Я смело вх
🤍❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹🤍❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹 ❤️‍🩹 Я сознательно творю свою жизнь. Я мудро планирую свои поступки. Я смело вхожу в дверь новых возможностей. Мой мир полон счастья, радости и изобилия.

Отдыхаем с пользой❤️‍🩹 ❤️‍🩹Принимай участие в физических упражнениях. ❤️‍🩹Проводи больше времени на свежем воздухе. ❤️‍🩹З
Отдыхаем с пользой❤️‍🩹 ❤️‍🩹Принимай участие в физических упражнениях. ❤️‍🩹Проводи больше времени на свежем воздухе. ❤️‍🩹Занимайся увлекательными хобби. Главное не лежать на диване и ничего не делать. Отдыхать нужно так, чтобы это тебе нравилось ❤️

Главные качества сильной девушки❤️‍🩹 ❤️‍🩹Здоровая любовь к себе Сильная девушка осознает важность любви к себе и принимает
Главные качества сильной девушки❤️‍🩹 ❤️‍🩹Здоровая любовь к себе Сильная девушка осознает важность любви к себе и принимает ее здоровым образом ❤️‍🩹Она эмоционально независима Девушка эмоционально самодостаточна, что позволяет ей строить отношения с изяществом и уверенностью ❤️‍🩹Уверена в себе, но не высокомерна Уверенность — одно из главных качеств сильной девушки, но важно отметить, что она не высокомерна

❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹 ❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹 Аффирмация на день❤️‍🩹 Я ценна и сегодня сделаю большой вклад в свое раз
❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹 ❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹 Аффирмация на день❤️‍🩹
Я ценна и сегодня сделаю большой вклад в свое развитие

❤️‍🩹Фразы, которые помогут мягко закончить ссору: ❤️‍🩹Давай подумаем, как мы можем сейчас решить эту проблему спокойно. ❤️‍
❤️‍🩹Фразы, которые помогут мягко закончить ссору: ❤️‍🩹Давай подумаем, как мы можем сейчас решить эту проблему спокойно. ❤️‍🩹Давай остановимся и ты ещё раз объяснишь мне, что ты имеешь ввиду. ❤️‍🩹Стой, давай успокоимся, я понимаю, что ты злишься - но это не решит проблему

Если ты хочешь… 💗 Стать лучшей версией себя 💗 Не выгорать от учёбы 💗 Получать поддержку и мотивацию И не знаешь, с чего начать? 📝 Тогда тебе сюда С заботой об учёбе — канал, который ведёт студентка МГУ для того, чтобы помочь тебе добиться своих целей 🫶🏼

Измени свою жизнь за 2024 год❤️‍🩹 ❤️‍🩹Меньше общайся с негативными людьми ❤️‍🩹Инвестируй в себя ❤️‍🩹Вырабатывай новые пол
Измени свою жизнь за 2024 год❤️‍🩹 ❤️‍🩹Меньше общайся с негативными людьми ❤️‍🩹Инвестируй в себя ❤️‍🩹Вырабатывай новые полезные умения и привычки ❤️‍🩹Уделяй время тому, что тебе нравится ❤️‍🩹Учись на своих ошибках

❤️‍🩹Почему важно любить себя? ❤️‍🩹Любовь к себе позволит избавиться от сравнений с окружающими ❤️‍🩹Любовь к себе дает вам
❤️‍🩹Почему важно любить себя? ❤️‍🩹Любовь к себе позволит избавиться от сравнений с окружающими ❤️‍🩹Любовь к себе дает вам уверенность в себе ❤️‍🩹Ты обретаешь душевное спокойствие ❤️‍🩹Ты станешь более привлекательными Когда ты начнешь любить себя заметишь, как мир вокруг тебя начнет меняться 🤍