вандерыч
Ir al canal en Telegram
Сотрудничество -> @ewander_ad По рекламе: @masicf_ad По всем важным вопросам -> @wanderrrowork
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram вандерыч
El canal вандерыч (@wanderrro) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 10 366 suscriptores, ocupando la posición 2 095 en la categoría Estilo de vida saludable y el puesto 61 094 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 10 366 suscriptores.
Según los últimos datos del 12 septiembre, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -171, y en las últimas 24 horas de -9, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 41.17%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 21.90% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 4 269 visualizaciones. En el primer día suele acumular 2 271 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 99.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como тяга, ведение, составление, таз, пауэрлифтинг.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Сотрудничество -> @ewander_ad
По рекламе: @masicf_ad
По всем важным вопросам -> @wanderrrowork”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 13 septiembre, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Estilo de vida saludable.
10 366
Suscriptores
-924 horas
-567 días
-17130 días
Archivo de publicaciones
10 366
Repost from ARMA SHOP
😉Поговорили с Виктором о цирке @victorblud и о том, как на самом деле живут и работают циркачи.
Обсудили съёмки в кино, пробы на роли силачей и современный российский кинематограф.
А в конце — самое главное: пробуем наши домашние бургеры 😎🍔
Получился очень тёплый, дачный и максимально разговорный выпуск.
Полный выпуск уже на YouTube ❤️
Смотрите ПОЛНЫЙ ВЫПУСК
YouTube
VK
Тг-канал :
Александр Левин
Виктор Блуд
______________
Наши социальные сети:
🔹Наш телеграм:
@arma_shop1
Менеджер ARMAGLOBAL
@arma_global
🔹Команда ARMAGLOBAL
https://www.instagram.com/arma.global
🔸Ведущие:
Александр Левин https://www.instagram.com/alevin19881988
🔸Алтынбаева Алина https://www.instagram.com/alincha79
10 366
Repost from Ewander Total Specialist
⚡️Персональное ведение
Я Денис — один из сильнейших пауэрлифтеров в мире в своей категории.
Обладатель All-Time World Record (рекорда всех времен) в становой тяге — 348 кг.
За годы в спорте я прошел путь от обычного школьника который пришел в зал до профессионального спортсмена и тренера.
Мною подготовлено десятки спортсменов: от постановки техники «с нуля» до выполнения нормативов Мастера спорта (МС) и Национальных рекордов
_______
🫵 С чем я помогу тебе?
• Индивидуальный план тренировок.
Программа строится под твои цели, график и особенности.
• Техника упражнений.
Разбор твоих видео и корректировка каждого движения. Сделаем твои присед, жим и тягу максимально эффективными.
• Выход на пик силы.
Научу правильно подводиться к весам, чтобы на помосте или контрольной тренировке ты показал свой максимум.
• Коррекция питания и добавок.
Это даст тебе качественное восстановление.
• Подготовка к соревнованиям.
Помогу с подводкой и тактикой на помосте (выбор попыток, психология).
———
Здесь 👈 ты можешь посмотреть результаты моих подопечных и убедиться в эффективности моего подхода.
Чтобы узнать цену и начать со мной работать - просто напиши свои актуальные силовые мне в личные сообщения и я помогу тебе стать сильнее.
https://t.me/wanderrrowork
https://t.me/wanderrrowork
https://t.me/wanderrrowork
10 366
мне нужен оператор + монтажер в Минске
вот человек который прям будет и сам снимать меня (на мою камеру) и потом сам это монтировать
если такой человек найдется, я готов навалить контента как в старые добрые
раньше были друзья, кто мог снимать, и монтажер был который брал немного
щас этого всего нет
поэтому и ютуба нет
если есть желающие попробовать себя в этом, пишите сюда @wanderrrowork
10 366
РЕБЯТ
Хочу вам порекомендовать вам парочку спортивных каналов
🎧Треки для тренировок 🎧
— бразильский фонк
— хардстайл
— вайбовые треки
😈 Школьники на химии 😈
— в 14 лет сел на фарму, итог..
— В 16 лет жим 200кг, но какой ценой…
🌟 Планы тренировок 🌟
— увеличишь силовые
— Готовые программы от профи
🌟 Планы питания 🌟
— Всём чтобы ты набирал/ сушился вкусно и эффективно
Выбирайте, что вам интересно и подписывайтесь
10 366
мучаем замок, коже пизда
310х2/300х1
набрал десятку за неделю + это уже пятая тренировка подряд и третья тяга на неделе
со вторника треню каждый день
благо завтра отдых и снова на 4 тренировки возвращаюсь
показываю щас мало, возможно и дальше так мало будет
фулл фокус сами понимаете
10 366
сейчас освободилось несколько мест, в честь этого и начала осени там скидочка на первые 3 месяца действует ✌️
не упускайте шанс
10 366
Repost from Ewander Total Specialist
⚡️Персональное ведение
Я Денис — один из сильнейших пауэрлифтеров в мире в своей категории.
Обладатель All-Time World Record (рекорда всех времен) в становой тяге — 348 кг.
За годы в спорте я прошел путь от обычного школьника который пришел в зал до профессионального спортсмена и тренера.
Мною подготовлено десятки спортсменов: от постановки техники «с нуля» до выполнения нормативов Мастера спорта (МС) и Национальных рекордов
_______
🫵 С чем я помогу тебе?
• Индивидуальный план тренировок.
Программа строится под твои цели, график и особенности.
• Техника упражнений.
Разбор твоих видео и корректировка каждого движения. Сделаем твои присед, жим и тягу максимально эффективными.
• Выход на пик силы.
Научу правильно подводиться к весам, чтобы на помосте или контрольной тренировке ты показал свой максимум.
• Коррекция питания и добавок.
Это даст тебе качественное восстановление.
• Подготовка к соревнованиям.
Помогу с подводкой и тактикой на помосте (выбор попыток, психология).
———
Здесь 👈 ты можешь посмотреть результаты моих подопечных и убедиться в эффективности моего подхода.
Чтобы узнать цену и начать со мной работать - просто напиши свои актуальные силовые мне в личные сообщения и я помогу тебе стать сильнее.
https://t.me/wanderrrowork
https://t.me/wanderrrowork
https://t.me/wanderrrowork
10 366
щас задумался над тем, чтобы оставшиеся 52 дня до помоста не бриться, максимум окультуриться перед самим выходом на помост, чтоб просто форма у бороды была
я уже 10 дней вот не брился
зарос неслабо так на самом деле
помню времена МКК 2025 где я вообще не брился и не стригся почти пол года, выглядел наверное тогда старее всего, хотя мне лично кажется что самый старый я в Дубае, но при этом не самый некрасивый
10 366
52 дня до помоста
главный помост в моей жизни и пройдет он в Минске, как бы это не прозвучало
за всю мою соревновательную карьеру, жизненная ситуация сейчас наихудшая, при этом для самого помоста это возможно только в плюс, потому что я не распыляюсь вообще ни на что
единственные позитивные мысли в голове, это мысли о предстоящих соревнованиях, все остальное это белый шум, ну или цунами, даже не знаю
10 366
пока что ничего не поменялось, все также планирую выступать 1 ноября
но уже не уверен, что из этого выйдет что-то дельное
однако я как и всегда постараюсь
10 366
честно сейчас вообще не хочется выходить в медиа
даже говорить много не хочется
просто как вы отнесетесь к тому, если я немного пропаду на некоторое время?
только спонсорские обязательства придется все таки выполнять...
10 366
Repost from ARMA SHOP
Как на самом деле живут PRO-спортсмены и какой ценой им дается идеальная форма?
В новом выпуске Саша Карма и Саша Конор показывают свой день: что они едят, чем заполнен холодильник и как выглядит по-настоящему жесткая тренировка ног.
Между подходами поговорили о том, что обычно остается за кадром: РПП, препаратах, травмах, женственности, спорных решениях судей и настоящей цене PRO-карты.
После этого выпуска фраза «они просто едят и тренируются» зазвучит совсем иначе.
▶️ Смотрите ПОЛНЫЙ ВЫПУСК
YouTube
VK
Тг-канал :
Александр Левин
Александра Карпухина “KARMA”
Александра Ануфриева
______________
Наши социальные сети:
🔹Наш телеграм:
@arma_shop1
🔹Команда ARMAGLOBAL
https://www.instagram.com/arma.global
🔸Ведущие:
Александр Левин https://www.instagram.com/alevin19881988
Все ссылки в шапке профиля @arma.global
Ведущие канала ARMA GLOBAL:
Левин Александр @alevin19881988
Монтаж:
Елизавета Ваниосова @vaniosovaa
10 366
кстати, после этой тренировки поднялась температура до 38
пока что сижу стараюсь экстренно подлечиться до понедельника
дерьмово
10 366
Repost from HELL LABS
РОЗЫГРЫШ СПОРТПИТА HL 😈
УСЛОВИЯ ⁉️
➖ Быть подписанным на КАНАЛ
➖ Нажать кнопку «Участвую!»
➖ Ждать с 27.08.26 по 19.09.26
➖ Только для жителей РФ и РБ
➖ Победителей определит бот
➖ Доставка призов через СДЭК!
🔥 5 ПРИЗОВЫХ МЕСТ 🔥
1️⃣место – Креатин + Протеин
2️⃣ место – Предтрен Психотик
3️⃣ место - Д3 + Омега3
4️⃣ место - Шоты Джек3Д 12шт
5️⃣ место - Шоты: Стимул8 12шт
