вандерыч
Ir al canal en Telegram
Сотрдуничество/Реклама -> @ewander_ad По всем важным вопросам -> @wanderrrowork
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram вандерыч
El canal вандерыч (@wanderrro) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 10 648 suscriptores, ocupando la posición 2 096 en la categoría Estilo de vida saludable y el puesto 60 920 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 10 648 suscriptores.
Según los últimos datos del 07 julio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de 293, y en las últimas 24 horas de -4, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 46.65%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 25.06% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 4 970 visualizaciones. En el primer día suele acumular 2 670 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 134.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como тяга, ведение, составление, таз, пауэрлифтинг.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Сотрдуничество/Реклама -> @ewander_ad
По всем важным вопросам -> @wanderrrowork”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 08 julio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Estilo de vida saludable.
10 648
Suscriptores
-424 horas
-197 días
+29330 días
Archivo de publicaciones
10 649
Repost from Ewander Total Specialist
⚡️Персональное ведение
Я Денис — один из сильнейших пауэрлифтеров в мире в своей категории.
В данный момент я нахожусь в шаге от All-Time World Record (рекорда всех времен) в становой тяге — ~350 кг.
За годы в спорте я прошел путь от обычного школьника который пришел в зал до профессионального спортсмена и тренера.
Мною подготовлено десятки спортсменов: от постановки техники «с нуля» до выполнения нормативов Мастера спорта (МС) и Национальных рекордов
_______
🫵 С чем я помогу тебе?
• Индивидуальный план тренировок.
Программа строится под твои цели, график и особенности.
• Техника упражнений.
Разбор твоих видео и корректировка каждого движения. Сделаем твои присед, жим и тягу максимально эффективными.
• Выход на пик силы.
Научу правильно подводиться к весам, чтобы на помосте или контрольной тренировке ты показал свой максимум.
• Коррекция питания и добавок.
Это даст тебе качественное восстановление.
• Подготовка к соревнованиям.
Помогу с подводкой и тактикой на помосте (выбор попыток, психология).
________
Здесь 👈 ты можешь посмотреть результаты моих подопечных и убедиться в эффективности моего подхода.
Чтобы узнать цену и начать со мной работать - просто напиши свои актуальные силовые мне в личные сообщения и я помогу тебе стать сильнее.
https://t.me/wanderrrowork
https://t.me/wanderrrowork
https://t.me/wanderrrowork
10 649
немного обновился фон для стримов
норм?
щас после Каганского постараюсь постримить чуть ли не каждый день, посмотрим что из этого выйдет :))
жду всех на твиче!
10 649
у меня тут небольшие обновки в моей комнате, новый стол, кронштейны и еще ништяки
вот покушать взял себе🥹
кто-то знает че за игра там на фоне ваще?
она старше 99% подписчиков канала бтв
10 649
Repost from Ewander Total Specialist
⚡️Персональное ведение
Я Денис — один из сильнейших пауэрлифтеров в мире в своей категории.
В данный момент я нахожусь в шаге от All-Time World Record (рекорда всех времен) в становой тяге — ~350 кг.
За годы в спорте я прошел путь от обычного школьника который пришел в зал до профессионального спортсмена и тренера.
Мною подготовлено десятки спортсменов: от постановки техники «с нуля» до выполнения нормативов Мастера спорта (МС) и Национальных рекордов
_______
🫵 С чем я помогу тебе?
• Индивидуальный план тренировок.
Программа строится под твои цели, график и особенности.
• Техника упражнений.
Разбор твоих видео и корректировка каждого движения. Сделаем твои присед, жим и тягу максимально эффективными.
• Выход на пик силы.
Научу правильно подводиться к весам, чтобы на помосте или контрольной тренировке ты показал свой максимум.
• Коррекция питания и добавок.
Это даст тебе качественное восстановление.
• Подготовка к соревнованиям.
Помогу с подводкой и тактикой на помосте (выбор попыток, психология).
________
Здесь 👈 ты можешь посмотреть результаты моих подопечных и убедиться в эффективности моего подхода.
Чтобы узнать цену и начать со мной работать - просто напиши свои актуальные силовые мне в личные сообщения и я помогу тебе стать сильнее.
https://t.me/wanderrrowork
https://t.me/wanderrrowork
https://t.me/wanderrrowork
10 649
Последняя тяга перед Каганским.
277.5х3х1
легкие синглы
но ощущалось сегодня вообще не легко, как то не с той ноги встал
физически и умственно был вообще не в кондициях, плохо чувствовал свое тело и сил почему-то не было
тут не особо даже понимаю с чем связано, возможно просто нервяк и стресс сказались, честно хз
но я не унываю, впереди самая важная работа - загрузка и восстановление
осталось 10 дней.
10 649
+1мужики, наверное кто-то из вас успел заценить на стриме мой пиздатый светильник на фоне
за него спасибо ребятам из HIKAY.BY
они делают светильники разных размеров с абсолютно любым дизайном, какой вы попросите!
у них на странице есть куча примеров светильников, можно подобрать себе что-то из готовых, а можно хоть свое фото вставить и оно будет красиво светиться))
в общем рекомендую, вещь крайне приятная, радует глаз
у меня даже есть промо на скидку для вас, специально выбил)
code: EWANDER
сообщайте при заказе и получайте скидку)
10 649
ПОСЛЕДНИЙ РАЗ
я решил дать доступ в легендарный закрытый канал "Эвандер бредит"
очень многие люди просят туда доступ
канал, где я полностью делюсь всей своей жизнью с аудиторией
рассказываю абсолютно все как есть, делюсь мыслями, эмоциями
часто общаюсь и обсуждаю ваще любые темы там с подписчиками
но просто так туда уже не попадешь, несколько шансов было
очень много людей зашло в свое время, но со временем повыходили, кто-то случайно, кто-то специально
но назад попасть уже не могли
поэтому, на несколько дней я открываю доступ в этот канал
но за небольшую плату в виде - 359р
доступ дается НАВСЕГДА, но если вы по какой либо причине покидаете паблик, попасть туда уже будет нельзя никогда
места ограничены, доступ может закрыться в любой момент, поэтому успевайте
за покупкой писать @wanderrrowork
ХОЛИСЕНС НАПИШИ МНЕ🙏
10 649
ПОСЛЕДНИЙ РАЗ
я решил дать доступ в легендарный закрытый канал "Эвандер бредит"
очень многие люди просят туда доступ
но просто так туда уже не попадешь, несколько шансов было
очень много людей зашло в свое время, но со временем повыходили, кто-то случайно, кто-то специально
но назад попасть уже не могли
поэтому, на несколько дней я открываю доступ в этот канал
но за небольшую плату в виде - 359р
доступ дается НАВСЕГДА, но если вы по какой либо причине покидаете паблик, попасть туда уже будет нельзя никогда
места ограничены, доступ может закрыться в любой момент, поэтому успевайте
за покупкой писать @wanderrrowork
10 649
спустя долгие 3 года у меня наконец-то пол сотни тысяч подписчиков
если так подумать, это ебать какое огромное количество людей
я рад, спасибо каждому из вас!!
надеюсь, это только начало
сейчас постараюсь в честь 50к делать побольше видосов))
10 649
💪 Иметь бицуху - хорошо.
Иметь большую бицуху, которая не уходит после недели сушки - еще лучше.
🤡 И пока ты давишься грудкой с гречкой и молишься на гантельки по 5 кг… Пока ты веришь, что если выпить протеин через 20 минут после тренировки, то ВСЁ, МАССА ПОПЕРЛА НАВСЕГДА…
НАСТОЯЩИЕ качки с уже подписаны на канал «INFO_FARM» и уже жмут сотку на раз-два как Рони. И их тарелки ломятся от нормальной еды, а не от химозного порошка на воде, от которого пердишь как дракон.
Подробности тут 👉 https://t.me/+fzVDlipJU7YxNjYy
