вандерыч
Сотрудничество -> @ewander_ad По рекламе: @masicf_ad По всем важным вопросам -> @wanderrrowork
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram вандерыч
El canal вандерыч (@wanderrro) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 10 422 suscriptores, ocupando la posición 2 099 en la categoría Estilo de vida saludable y el puesto 61 186 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 10 422 suscriptores.
Según los últimos datos del 04 septiembre, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -170, y en las últimas 24 horas de -7, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 39.50%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 20.98% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 4 117 visualizaciones. En el primer día suele acumular 2 187 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 106.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como тяга, ведение, составление, таз, пауэрлифтинг.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Сотрудничество -> @ewander_ad
По рекламе: @masicf_ad
По всем важным вопросам -> @wanderrrowork”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 05 septiembre, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Estilo de vida saludable.
Carga de datos en curso...
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 05 septiembre | +3 | |||
| 04 septiembre | +3 | |||
| 03 septiembre | +1 | |||
| 02 septiembre | 0 | |||
| 01 septiembre | +1 |
| 2 | форма сейчас хуже некуда(
230х3
255х3 паузы
но к четвертой неделю думаю разгоню до 270х3 и 285х3 паузы
щас немножко дозировки поднимем и набирать наконец-то начну | 2 378 |
| 3 | 🏋️♂️Персональные программы тренировок,питания и протоколы бадов
Забирайте доступ совершенно бесплатно пока он открыт👇
https://t.me/+j6vEKMpDHaAyNmUy | 2 384 |
| 4 | Чтобы достичь красивого тела вам не нужно:
Отдавать деньги тренерам,чтобы получить результат
BioControl — разработала уникальную систему,которая поможет вам:
<—🌟Создать тело мечты без лишних усилий
<— 🌟Повысить продуктивность в жизни
Наша команда обеспечит вам качественный результат💪🏿 | 2 454 |
| 5 | 1 ноября выступить планирую
очень хочется 850 собрать
надеюсь здоровье позволит
осталось немного времени
а после этого скорее всего вернусь в Бобруйск, афк на 2 года гринд за сумму 900
там лучше режим держать | 2 957 |
| 6 | был в реанимации
теперь дома
не теряйте | 3 272 |
| 7 | Готовые схемы под набор массы и рост силовых 👉 https://t.me/+ps175O2WXC8yMmZi
P.S. Скоро в канале будет розыгрыш 🎁 | 1 690 |
| 8 | Ты можешь тренироваться 5 раз в неделю и через год выглядеть почти так же
Жим стоит. Масса не растёт. Руки не прибавляют
И дело далеко не всегда в генетике. Большинство просто:
— тренируется без нормальной прогрессии
— ест «много», но не добирает калории
— не восстанавливается между тренировками
— месяцами не замечает одну и ту же ошибку
В этом канале разбирают, почему именно ты не растёшь и что изменить, чтобы снова пошёл прогресс
😝 Программы, питание, техника, рост силовых, спортпит и разборы реальных форм
Проверь, что сейчас тормозит твой прогресс 👇
https://t.me/+ps175O2WXC8yMmZi | 2 052 |
| 9 | 155x3 @6
сотку щас вешу
снова тренить начинаю | 5 297 |
| 10 | ле эта че такое | 5 162 |
| 11 | 7 сентября конец рекомпоза…
ура!! потом можно снова жрать всякое говно каждый день😁 | 4 615 |
| 12 | тикток кота!! максимальный актив!!!
https://vt.tiktok.com/ZSV7gSNrA/ | 4 158 |
| 13 | котик желает вам хорошего дня!
создавать ему отдельный тикток? | 3 690 |
| 14 | Mensaje de video | 3 527 |
| 15 | забрал новую порцию добавок😈
тут новиночки от HELL LABS
кот уже успел заценить креатин, кажется хочет накачаться поскорее…
кстати по промокоду “WANDER” можно залутать скидочку на озоне, пользуйтесь) | 3 917 |
| 16 | Mensaje de video | 3 774 |
| 17 | Оёёёёй
Разговорчики про жим лёжа
Всё, как вы любите 👌🏻
СМОТРЕТЬ
СМОТРЕТЬ
СМОТРЕТЬ | 3 767 |
| 18 | Тик ток и инста у меня по сути рабочий инструмент – там половина того, что я смотрю по технике и тренировкам. И она то грузится, то нет. Ютуб так же
Поставил Unlock VPN и забыл про эту тему
Он еще и белые списки обходит – это когда в регионе глушат мобильный и работают только госуслуги, банк, озон. В такие моменты обычные впны вообще не подключаются, а этот работает
За все время ни одного падения. 15 локаций
Три дня пробного – поставьте рядом со своим и сравните: @UnlockedVPNbot | 1 520 |
| 19 | сегодня наконец-то вернулся к тренировкам, нормально не тренировался уже 2 недели
то болел, то соревы редбир, то еще какая хуйня
короч я снова в строю
сегодня сбд день в максимально не привычных условиях, при этом он не тяжелый, чисто вернуть тонус
присед на голых: 120х8/170х8
жим на кабуки с резиной: 140х4х4
тяга без стретч рефлекса и пояса на дутых дисках: 280х2х2/230х8
и все | 3 927 |
| 20 | давненько не показывал вам результаты подопечных
сейчас с Димоном активно готовимся к помосту, сейчас сходили на тягу 270х2, что уже свыше личного рекорда синглом, но поняли что слишком легко и зашли на 280х2 тоже с запасиком небольшим
вот что бывает, когда человек со всей серьезностью подходит к делу и вообще не косячит
впереди еще куча интересных подьемов на подготовке, если хотите тут их увидеть - покажите реакциями
ну а если тоже хотите стать сильными, обращайтесь ко мне на онлайн ведение
https://t.me/wanderrrowork
https://t.me/wanderrrowork
https://t.me/wanderrrowork | 3 764 |
