вандерыч

😉Поговорили с Виктором о цирке @victorblud и о том, как на самом деле живут и работают циркачи. Обсудили съёмки в кино, пробы на роли силачей и современный российский кинематограф. А в конце — самое главное: пробуем наши домашние бургеры 😎🍔 Получился очень тёплый, дачный и максимально разговорный выпуск. Полный выпуск уже на YouTube ❤️ Смотрите ПОЛНЫЙ ВЫПУСК YouTube VK Тг-канал : Александр Левин Виктор Блуд ______________ Наши социальные сети: 🔹Наш телеграм: @arma_shop1 Менеджер ARMAGLOBAL @arma_global 🔹Команда ARMAGLOBAL https://www.instagram.com/arma.global 🔸Ведущие: Александр Левин https://www.instagram.com/alevin19881988 🔸Алтынбаева Алина https://www.instagram.com/alincha79

пиздим со старым скоро ко мне пригонит, будем делать жесткий контент !!

⚡️Персональное ведение Я Денис — один из сильнейших пауэрлифтеров в мире в своей категории. Обладатель All-Time World Record (рекорда всех времен) в становой тяге — 348 кг. За годы в спорте я прошел путь от обычного школьника который пришел в зал до профессионального спортсмена и тренера. Мною подготовлено десятки спортсменов: от постановки техники «с нуля» до выполнения нормативов Мастера спорта (МС) и Национальных рекордов _______ 🫵 С чем я помогу тебе? • Индивидуальный план тренировок. Программа строится под твои цели, график и особенности. • Техника упражнений. Разбор твоих видео и корректировка каждого движения. Сделаем твои присед, жим и тягу максимально эффективными. • Выход на пик силы. Научу правильно подводиться к весам, чтобы на помосте или контрольной тренировке ты показал свой максимум. • Коррекция питания и добавок. Это даст тебе качественное восстановление. • Подготовка к соревнованиям. Помогу с подводкой и тактикой на помосте (выбор попыток, психология). ——— Здесь 👈 ты можешь посмотреть результаты моих подопечных и убедиться в эффективности моего подхода. Чтобы узнать цену и начать со мной работать - просто напиши свои актуальные силовые мне в личные сообщения и я помогу тебе стать сильнее. https://t.me/wanderrrowork https://t.me/wanderrrowork https://t.me/wanderrrowork

мне нужен оператор + монтажер в Минске вот человек который прям будет и сам снимать меня (на мою камеру) и потом сам это монтировать если такой человек найдется, я готов навалить контента как в старые добрые раньше были друзья, кто мог снимать, и монтажер был который брал немного щас этого всего нет поэтому и ютуба нет если есть желающие попробовать себя в этом, пишите сюда @wanderrrowork

читы на массу скачать без смс и регистрации 2026

Проверенные мною программы Тренировок — ТУТ 🌟 Планы питания и рецепты — ТУТ 🌟

РЕБЯТ Хочу вам порекомендовать вам парочку спортивных каналов 🎧Треки для тренировок 🎧 — бразильский фонк — хардстайл — вайбовые треки 😈 Школьники на химии 😈 — в 14 лет сел на фарму, итог.. — В 16 лет жим 200кг, но какой ценой… 🌟 Планы тренировок 🌟 — увеличишь силовые — Готовые программы от профи 🌟 Планы питания 🌟 — Всём чтобы ты набирал/ сушился вкусно и эффективно Выбирайте, что вам интересно и подписывайтесь

мучаем замок, коже пизда 310х2/300х1 набрал десятку за неделю + это уже пятая тренировка подряд и третья тяга на неделе со вторника треню каждый день благо завтра отдых и снова на 4 тренировки возвращаюсь показываю щас мало, возможно и дальше так мало будет фулл фокус сами понимаете

сегодня тут треним по домашнему с уютом

сейчас освободилось несколько мест, в честь этого и начала осени там скидочка на первые 3 месяца действует ✌️ не упускайте шанс

⚡️Персональное ведение Я Денис — один из сильнейших пауэрлифтеров в мире в своей категории. Обладатель All-Time World Record (рекорда всех времен) в становой тяге — 348 кг. За годы в спорте я прошел путь от обычного школьника который пришел в зал до профессионального спортсмена и тренера. Мною подготовлено десятки спортсменов: от постановки техники «с нуля» до выполнения нормативов Мастера спорта (МС) и Национальных рекордов _______ 🫵 С чем я помогу тебе? • Индивидуальный план тренировок. Программа строится под твои цели, график и особенности. • Техника упражнений. Разбор твоих видео и корректировка каждого движения. Сделаем твои присед, жим и тягу максимально эффективными. • Выход на пик силы. Научу правильно подводиться к весам, чтобы на помосте или контрольной тренировке ты показал свой максимум. • Коррекция питания и добавок. Это даст тебе качественное восстановление. • Подготовка к соревнованиям. Помогу с подводкой и тактикой на помосте (выбор попыток, психология). ——— Здесь 👈 ты можешь посмотреть результаты моих подопечных и убедиться в эффективности моего подхода. Чтобы узнать цену и начать со мной работать - просто напиши свои актуальные силовые мне в личные сообщения и я помогу тебе стать сильнее. https://t.me/wanderrrowork https://t.me/wanderrrowork https://t.me/wanderrrowork

щас задумался над тем, чтобы оставшиеся 52 дня до помоста не бриться, максимум окультуриться перед самим выходом на помост, чтоб просто форма у бороды была я уже 10 дней вот не брился зарос неслабо так на самом деле помню времена МКК 2025 где я вообще не брился и не стригся почти пол года, выглядел наверное тогда старее всего, хотя мне лично кажется что самый старый я в Дубае, но при этом не самый некрасивый

52 дня до помоста главный помост в моей жизни и пройдет он в Минске, как бы это не прозвучало за всю мою соревновательную карьеру, жизненная ситуация сейчас наихудшая, при этом для самого помоста это возможно только в плюс, потому что я не распыляюсь вообще ни на что единственные позитивные мысли в голове, это мысли о предстоящих соревнованиях, все остальное это белый шум, ну или цунами, даже не знаю

back on track 90 double

пока что ничего не поменялось, все также планирую выступать 1 ноября но уже не уверен, что из этого выйдет что-то дельное однако я как и всегда постараюсь

честно сейчас вообще не хочется выходить в медиа даже говорить много не хочется просто как вы отнесетесь к тому, если я немного пропаду на некоторое время? только спонсорские обязательства придется все таки выполнять...

Как на самом деле живут PRO-спортсмены и какой ценой им дается идеальная форма? В новом выпуске Саша Карма и Саша Конор показывают свой день: что они едят, чем заполнен холодильник и как выглядит по-настоящему жесткая тренировка ног. Между подходами поговорили о том, что обычно остается за кадром: РПП, препаратах, травмах, женственности, спорных решениях судей и настоящей цене PRO-карты. После этого выпуска фраза «они просто едят и тренируются» зазвучит совсем иначе. ▶️ Смотрите ПОЛНЫЙ ВЫПУСК YouTube VK Тг-канал : Александр Левин Александра Карпухина “KARMA” Александра Ануфриева ______________ Наши социальные сети: 🔹Наш телеграм: @arma_shop1 🔹Команда ARMAGLOBAL https://www.instagram.com/arma.global 🔸Ведущие: Александр Левин https://www.instagram.com/alevin19881988 Все ссылки в шапке профиля @arma.global Ведущие канала ARMA GLOBAL: Левин Александр @alevin19881988 Монтаж: Елизавета Ваниосова @vaniosovaa

кстати, после этой тренировки поднялась температура до 38 пока что сижу стараюсь экстренно подлечиться до понедельника дерьмово

РОЗЫГРЫШ СПОРТПИТА HL 😈 УСЛОВИЯ ⁉️ ➖ Быть подписанным на КАНАЛ ➖ Нажать кнопку «Участвую!» ➖ Ждать с 27.08.26 по 19.09.26 ➖ Только для жителей РФ и РБ ➖ Победителей определит бот ➖ Доставка призов через СДЭК! 🔥 5 ПРИЗОВЫХ МЕСТ 🔥 1️⃣место – Креатин + Протеин 2️⃣ место – Предтрен Психотик 3️⃣ место - Д3 + Омега3 4️⃣ место - Шоты Джек3Д 12шт 5️⃣ место - Шоты: Стимул8 12шт