РАПУНЦЕЛЬ 🍌
По рекламе: @Masicf/ @massagency По вопросам и ведению: @rapunzel_team
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram РАПУНЦЕЛЬ 🍌
El canal РАПУНЦЕЛЬ 🍌 (@gdebanan) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 14 452 suscriptores, ocupando la posición 1 488 en la categoría Estilo de vida saludable y el puesto 45 220 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 14 452 suscriptores.
Según los últimos datos del 02 septiembre, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -129, y en las últimas 24 horas de -15, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 23.12%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 10.45% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 3 344 visualizaciones. En el primer día suele acumular 1 512 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 99.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como мышца, креатин, белок, повторение, плечо.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“По рекламе: @Masicf/ @massagency
По вопросам и ведению: @rapunzel_team”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 03 septiembre, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Estilo de vida saludable.
Carga de datos en curso...
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 03 septiembre | 0 | |||
| 02 septiembre | 0 | |||
| 01 septiembre | 0 |
| 2 | Mensaje de video | 1 736 |
| 3 | Готовые схемы под набор массы и рост силовых 👉 https://t.me/+ps175O2WXC8yMmZi
P.S. Скоро в канале будет розыгрыш 🎁 | 1 741 |
| 4 | Ты можешь тренироваться 5 раз в неделю и через год выглядеть почти так же
Жим стоит. Масса не растёт. Руки не прибавляют
И дело далеко не всегда в генетике. Большинство просто:
— тренируется без нормальной прогрессии
— ест «много», но не добирает калории
— не восстанавливается между тренировками
— месяцами не замечает одну и ту же ошибку
В этом канале разбирают, почему именно ты не растёшь и что изменить, чтобы снова пошёл прогресс
😝 Программы, питание, техника, рост силовых, спортпит и разборы реальных форм
Проверь, что сейчас тормозит твой прогресс 👇
https://t.me/+ps175O2WXC8yMmZi | 1 818 |
| 5 | Mensaje de video | 2 004 |
| 6 | Ты можешь тренироваться 5 раз в неделю и через год выглядеть почти так же
Жим стоит. Масса не растёт. Руки не прибавляют
И дело далеко не всегда в генетике. Большинство просто:
— тренируется без нормальной прогрессии
— ест «много», но не добирает калории
— не восстанавливается между тренировками
— месяцами не замечает одну и ту же ошибку
В этом канале разбирают, почему именно ты не растёшь и что изменить, чтобы снова пошёл прогресс
😝 Программы, питание, техника, рост силовых, спортпит и разборы реальных форм
Проверь, что сейчас тормозит твой прогресс 👇
https://t.me/+ps175O2WXC8yMmZi | 2 |
| 7 | 👍 Bytecoin - Telegram-кликер, который уже набирает обороты!
Тапай. Копи. Лови редкие предметы.
Зарабатывай первым.
➡️ @byteappbot | 1 510 |
| 8 | Как думаете, может поменять аву в тт на эту?✨ | 3 155 |
| 9 | Sin texto... | 3 055 |
| 10 | Вчера первый раз увидели шоколадный водопад хахахаха | 2 836 |
| 11 | Mensaje de video | 3 438 |
| 12 | 🎁3 ДНЯ ВПН БЕСПЛАТНО🎁 | 2 442 |
| 13 | Тик ток у меня по сути рабочий инструмент – там половина того, что я смотрю
Для тех у кого не грузит мой контент — Unlock VPN
Он еще и белые списки обходит – это когда в регионе глушат мобильный и работают только госуслуги, банк, озон. В такие моменты обычные впны вообще не подключаются, а этот работает
Три дня пробного – поставьте рядом со своим и сравните: @UnlockedVPNbot | 2 642 |
| 14 | Этот фаст фуд называется MAX и тут капец блин вкусно, хаваю перед жёстой тренировкой | 3 358 |
| 15 | Mensaje de video | 3 387 |
| 16 | Mensaje de video | 3 685 |
| 17 | Mensaje de video | 3 384 |
| 18 | Ты уверен, что твоя программа вообще составлена правильно?
Есть несколько ошибок, из-за которых можно годами ходить в зал и недополучать половину прогресса
Открой и проверь свою прямо сейчас 👇
https://t.me/+wV3IELQ6z5wyYTNi | 2 905 |
| 19 | 3 года ходишь в зал, а по тебе не видно, что ты качаешься?
Можно бесконечно менять программы, добивать белок и покупать добавки, но если сама система выстроена криво, результат будет таким же
Рафат Сеферов — мастер спорта, чемпион Европы и тренер с 13+ годами опыта
У него ты разберёшься, как реально выстроить тренировки, питание, восстановление и работу с анализами, чтобы наконец увидеть результат в зеркале
https://t.me/+wV3IELQ6z5wyYTNi | 2 770 |
| 20 | Mensaje de video | 3 528 |
