ch
Feedback
РАПУНЦЕЛЬ 🍌

РАПУНЦЕЛЬ 🍌

前往频道在 Telegram

По рекламе: @Masicf/ @massagency По вопросам и ведению: @rapunzel_team

显示更多

📈 Telegram 频道 РАПУНЦЕЛЬ 🍌 的分析概览

频道 РАПУНЦЕЛЬ 🍌 (@gdebanan) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 14 466 名订阅者,在 健康生活方式 类别中位列第 1 488,并在 俄罗斯 地区排名第 45 220

📊 受众指标与增长动态

невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 14 466 名订阅者。

根据 02 九月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -129,过去 24 小时变化为 -15,整体触达仍然可观。

  • 认证状态: 未认证
  • 互动率 (ER): 平均受众互动率为 23.12%。内容发布后 24 小时内通常能获得 10.45% 的反应,占订阅者总量。
  • 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 3 344 次浏览,首日通常累积 1 512 次浏览。
  • 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 99
  • 主题关注点: 内容集中在 мышца, креатин, белок, повторение, плечо 等核心主题上。

📝 描述与内容策略

作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
По рекламе: @Masicf/ @massagency По вопросам и ведению: @rapunzel_team

凭借高频更新(最新数据采集于 03 九月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 健康生活方式 类别中的关键影响点。

14 466
订阅者
-1524 小时
+777 天
-12930 天
吸引订阅者
九月 '26
九月 '260
在0个频道中
八月 '26
+291
在1个频道中
Get PRO
七月 '26
+761
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+60
在1个频道中
Get PRO
五月 '26
+1 529
在1个频道中
Get PRO
四月 '26
+1 684
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+64
在1个频道中
Get PRO
二月 '26
+107
在2个频道中
Get PRO
一月 '26
+329
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+1 828
在8个频道中
Get PRO
十一月 '25
+1 020
在7个频道中
Get PRO
十月 '25
+100
在1个频道中
Get PRO
九月 '25
+14
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+22
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+594
在2个频道中
Get PRO
六月 '25
+799
在1个频道中
Get PRO
五月 '25
+584
在1个频道中
Get PRO
四月 '25
+2 004
在1个频道中
Get PRO
三月 '25
+845
在1个频道中
Get PRO
二月 '25
+4 267
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+3 086
在1个频道中
Get PRO
十二月 '24
+2 040
在2个频道中
Get PRO
十一月 '24
+16
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+95
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+302
在0个频道中
日期
订阅者增长
提及
频道
02 九月0
01 九月0
频道帖子
视频消息01:01

2
Готовые схемы под набор массы и рост силовых 👉 https://t.me/+ps175O2WXC8yMmZi P.S. Скоро в канале будет розыгрыш 🎁
1 195
3
Ты можешь тренироваться 5 раз в неделю и через год выглядеть почти так же Жим стоит. Масса не растёт. Руки не прибавляют И де
Ты можешь тренироваться 5 раз в неделю и через год выглядеть почти так же Жим стоит. Масса не растёт. Руки не прибавляют И дело далеко не всегда в генетике. Большинство просто: — тренируется без нормальной прогрессии — ест «много», но не добирает калории — не восстанавливается между тренировками — месяцами не замечает одну и ту же ошибку В этом канале разбирают, почему именно ты не растёшь и что изменить, чтобы снова пошёл прогресс 😝 Программы, питание, техника, рост силовых, спортпит и разборы реальных форм Проверь, что сейчас тормозит твой прогресс 👇 https://t.me/+ps175O2WXC8yMmZi
1 347
4
视频消息
1 815
5
Ты можешь тренироваться 5 раз в неделю и через год выглядеть почти так же Жим стоит. Масса не растёт. Руки не прибавляют И де
Ты можешь тренироваться 5 раз в неделю и через год выглядеть почти так же Жим стоит. Масса не растёт. Руки не прибавляют И дело далеко не всегда в генетике. Большинство просто: — тренируется без нормальной прогрессии — ест «много», но не добирает калории — не восстанавливается между тренировками — месяцами не замечает одну и ту же ошибку В этом канале разбирают, почему именно ты не растёшь и что изменить, чтобы снова пошёл прогресс 😝 Программы, питание, техника, рост силовых, спортпит и разборы реальных форм Проверь, что сейчас тормозит твой прогресс 👇 https://t.me/+ps175O2WXC8yMmZi
2
6
👍 Bytecoin - Telegram-кликер, который уже набирает обороты! Тапай. Копи. Лови редкие предметы. Зарабатывай первым. ➡️ @bytea
👍 Bytecoin - Telegram-кликер, который уже набирает обороты! Тапай. Копи. Лови редкие предметы. Зарабатывай первым. ➡️ @byteappbot
1 510
7
Как думаете, может поменять аву в тт на эту?✨
Как думаете, может поменять аву в тт на эту?✨
2 931
8
没有文字...
2 839
9
Вчера первый раз увидели шоколадный водопад хахахаха
2 576
10
视频消息
3 189
11
🎁3 ДНЯ ВПН БЕСПЛАТНО🎁
2 442
12
Тик ток у меня по сути рабочий инструмент – там половина того, что я смотрю Для тех у кого не грузит мой контент — Unlock VPN Он еще и белые списки обходит – это когда в регионе глушат мобильный и работают только госуслуги, банк, озон. В такие моменты обычные впны вообще не подключаются, а этот работает Три дня пробного – поставьте рядом со своим и сравните: @UnlockedVPNbot
2 642
13
Этот фаст фуд называется MAX и тут капец блин вкусно, хаваю перед жёстой тренировкой
3 184
14
视频消息
3 196
15
视频消息
3 355
16
视频消息
3 159
17
Ты уверен, что твоя программа вообще составлена правильно? Есть несколько ошибок, из-за которых можно годами ходить в зал и недополучать половину прогресса Открой и проверь свою прямо сейчас 👇 https://t.me/+wV3IELQ6z5wyYTNi
2 905
18
3 года ходишь в зал, а по тебе не видно, что ты качаешься? Можно бесконечно менять программы, добивать белок и покупать добав
3 года ходишь в зал, а по тебе не видно, что ты качаешься? Можно бесконечно менять программы, добивать белок и покупать добавки, но если сама система выстроена криво, результат будет таким же Рафат Сеферов — мастер спорта, чемпион Европы и тренер с 13+ годами опыта У него ты разберёшься, как реально выстроить тренировки, питание, восстановление и работу с анализами, чтобы наконец увидеть результат в зеркале https://t.me/+wV3IELQ6z5wyYTNi
2 770
19
视频消息
3 278
20
Как я понял вам очень понравились видео там где меня красят ,так что сегодня наснимаем ещё много такого контента
Как я понял вам очень понравились видео там где меня красят ,так что сегодня наснимаем ещё много такого контента
3 237