РАПУНЦЕЛЬ 🍌
По рекламе: @Masicf/ @massagency По вопросам и ведению: @rapunzel_team
Больше📈 Аналитический обзор Telegram-канала РАПУНЦЕЛЬ 🍌
Канал РАПУНЦЕЛЬ 🍌 (@gdebanan) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 14 029 подписчиков, занимая 1 547 место в категории ЗОЖ и 47 026 место в регионе Россия.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 14 029 подписчиков.
Согласно последним данным от 29 июня, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -620, а за последние 24 часа — -36, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 25.97%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 13.17% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 3 645 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 1 849 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 89.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как мышца, креатин, белок, повторение, плечо.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“По рекламе: @Masicf/ @massagency
По вопросам и ведению: @rapunzel_team”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 30 июня, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории ЗОЖ.
Загрузка данных...
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 30 июня | 0 | |||
| 29 июня | 0 | |||
| 28 июня | 0 | |||
| 27 июня | +2 | |||
| 26 июня | 0 | |||
| 25 июня | 0 | |||
| 24 июня | 0 | |||
| 23 июня | 0 | |||
| 22 июня | 0 | |||
| 21 июня | 0 | |||
| 20 июня | 0 | |||
| 19 июня | 0 | |||
| 18 июня | 0 | |||
| 17 июня | 0 | |||
| 16 июня | 0 | |||
| 15 июня | 0 | |||
| 14 июня | 0 | |||
| 13 июня | 0 | |||
| 12 июня | 0 | |||
| 11 июня | +6 | |||
| 10 июня | 0 | |||
| 09 июня | 0 | |||
| 08 июня | 0 | |||
| 07 июня | 0 | |||
| 06 июня | 0 | |||
| 05 июня | 0 | |||
| 04 июня | +2 | |||
| 03 июня | +30 | |||
| 02 июня | 0 | |||
| 01 июня | 0 |
| 2 | Видеосообщение | 1 841 |
| 3 | 💪 Иметь бицуху - хорошо.
Иметь большую бицуху, которая не уходит после недели сушки - еще лучше.
🤡 И пока ты давишься грудкой с гречкой и молишься на гантельки по 5 кг… Пока ты веришь, что если выпить протеин через 20 минут после тренировки, то ВСЁ, МАССА ПОПЕРЛА НАВСЕГДА…
НАСТОЯЩИЕ качки с уже подписаны на канал «INFO_FARM» и уже жмут сотку на раз-два как Рони. И их тарелки ломятся от нормальной еды, а не от химозного порошка на воде, от которого пердишь как дракон.
Подробности тут 👉 https://t.me/+fzVDlipJU7YxNjYy | 87 |
| 4 | Видеосообщение | 2 121 |
| 5 | «Да ты на химии, по тебе сразу видно»
Такие комментарии получаю каждый день, как в тиктоке, так и в телеге.
И знаете, мне это даже нравится. Вы даже не представляете, насколько же это классное чувство, когда тебя каждый третий называет химиком, хотя ты тренируешься натурально.
Лет в 16 я был обычным худым пацаном, который висел на турнике во дворе. Никто в меня не верил, одноклассники смеялись над моей мечтой ,но я просто их не слушал и продолжал делать то, чем горел
Сейчас вижу постоянно ребят, которые не верят, что можно накачаться без химии.
И вот что хочу донести каждому из вас, особенно если ты сейчас в начале своего пути:
Химия — это не «волшебная кнопка роста», это кредит, который потом придётся отдавать. Да, она ускоряет.
Но часть той массы держится искусственно, на препаратах — перестаешь их принимать, и заметная часть сдувается обратно моментально.
А ещё в нагрузку идут посаженный гормональный фон, прыщи, давление и сердце.
Натуральный результат набирается дольше, но зато это твоё — этот результат останется с тобой навсегда. Ну само собой, если ты не перестанешь тренироваться)
Я весь путь прошёл натурально и именно этому учу сейчас ребят в своём закрытом канале — как растить массу максимально быстро и натурально.
Кстати, ссылка на закрытый канал тут
Вход полностью бесплатный. Вряд ли ты ещё у кого-то найдёшь вход в такой канал бесплатно.
Поэтому не теряй свой шанс — заходи и начинай наконец показывать результат. | 2 660 |
| 6 | Видеосообщение | 2 795 |
| 7 | 🔥 Новый уровень самооценки для парней
Есть ИИ-бот, который честно оценивает внешность по фото. Без розовых очков, без «ты красавчик, просто поверь в себя». Только реальная оценка + конкретные советы, что можно улучшить: причёска, борода, стиль, мимика, освещение и т.д.
Это единственный нормальный СНГ-бот без коупа. Никаких «все субъективно, ты идеален». Здесь говорят как есть — жёстко, но по делу. Именно поэтому и работает.
Хочешь узнать свой реальный уровень и как его поднять?Переходи по этой ссылке: https://t.me/ND_LOOKISM_BOT?start=ref6930656951 | 3 473 |
| 8 | Как думаете, делать мне татухи ? | 4 192 |
| 9 | Парни, не забываем про розыгрыш с
крутыми призами 🎁
Завтра уже итоги! | 3 830 |
| 10 | Видеосообщение | 4 260 |
| 11 | Видеосообщение | 23 |
| 12 | Видеосообщение | 4 300 |
| 13 | 🔥 Новый уровень самооценки для парней и женщин
Есть ИИ-бот, который честно оценивает внешность по фото. Без розовых очков, без «ты красавчик, просто поверь в себя». Только реальная оценка + конкретные советы, что можно улучшить: причёска, борода, стиль, мимика, освещение и т.д.
Это единственный нормальный СНГ-бот без коупа. Никаких «все субъективно, ты идеален». Здесь говорят как есть — жёстко, но по делу. Именно поэтому и работает.
Хочешь узнать свой реальный уровень и как его поднять?Переходи по этой ссылке: https://t.me/ND_LOOKISM_BOT?start=ref963309929 | 62 |
| 14 | Ну сок | 4 377 |
| 15 | 🚨 90% новичков совершают одни и те же ошибки.
Первый курс без анализов.
Советы от “опытного” знакомого.
Препараты по рекомендациям из комментариев.
Пептиды, о которых знают только название.
Звучит знакомо?
В мире спортивной фармакологии цена ошибки может оказаться слишком высокой.
Поэтому мы создали канал, где собираем действительно полезную информацию:
✔️ Анаболические стероиды и их особенности
✔️ Пептиды и современные препараты
✔️ Анализы и контроль здоровья
✔️ Побочные эффекты и способы их предотвращения
✔️ Бодибилдинг, пауэрлифтинг и силовые виды спорта
✔️ Практические разборы и реальные кейсы
Без догадок.
Без рекламы “чудо-схем”.
Без опасных советов.
Только информация для тех, кто привык думать головой.
👇Заходи и изучай:
https://t.me/info_of_steroids | 3 681 |
| 16 | Ребят, напишите в комментариях за какую вы сборную в этом чм. Лично я за Аргентину | 3 593 |
| 17 | Видеосообщение | 3 575 |
| 18 | Запускаем розыгрыш с РАПУНЦЕЛЬ на 100.000р!
Что можно получить:
1–5 место — План тренировок под цели лично от РАПУНЦЕЛЬ
5–8 место — База 100+ проверенных поставщиков
9–10 место — Статья по продаже айфонов на 100К+
Условия максимально простые:
1. быть подписанным на мой канал
2. нажать «участвовать»
Подводим итоги 24 июня.
Хватай возможность стать чуточку лучше! | 3 805 |
| 19 | Обещанные готовые планы тренировок уже закинул в свой закрытый канал.
Закрытый канал тут
Дайте знать, если вам интересен такой формат ✌️ | 3 763 |
| 20 | Видеосообщение | 3 512 |
Уже доступно! Исследование Telegram 2025 — ключевые инсайты года 
