ru
Feedback
РАПУНЦЕЛЬ 🍌

РАПУНЦЕЛЬ 🍌

Открыть в Telegram

По рекламе: @Masicf/ @massagency По вопросам и ведению: @rapunzel_team

Больше

📈 Аналитический обзор Telegram-канала РАПУНЦЕЛЬ 🍌

Канал РАПУНЦЕЛЬ 🍌 (@gdebanan) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 14 029 подписчиков, занимая 1 547 место в категории ЗОЖ и 47 026 место в регионе Россия.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 14 029 подписчиков.

Согласно последним данным от 29 июня, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -620, а за последние 24 часа — -36, при этом общий охват остаётся высоким.

  • Статус верификации: Не верифицирован
  • Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 25.97%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 13.17% реакций от общего числа подписчиков.
  • Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 3 645 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 1 849 просмотров.
  • Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 89.
  • Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как мышца, креатин, белок, повторение, плечо.

📝 Описание и контентная политика

Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
По рекламе: @Masicf/ @massagency По вопросам и ведению: @rapunzel_team

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 30 июня, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории ЗОЖ.

14 029
Подписчики
-3624 часа
-1387 дней
-62030 день
Привлечение подписчиков
июнь '26
июнь '26
+40
в 0 каналах
май '26
+1 529
в 1 каналах
Get PRO
апрель '26
+1 684
в 0 каналах
Get PRO
март '26
+64
в 1 каналах
Get PRO
февраль '26
+107
в 2 каналах
Get PRO
январь '26
+329
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '25
+1 828
в 8 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+1 020
в 7 каналах
Get PRO
октябрь '25
+100
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+14
в 0 каналах
Get PRO
август '25
+22
в 0 каналах
Get PRO
июль '25
+594
в 2 каналах
Get PRO
июнь '25
+799
в 1 каналах
Get PRO
май '25
+584
в 1 каналах
Get PRO
апрель '25
+2 004
в 1 каналах
Get PRO
март '25
+845
в 1 каналах
Get PRO
февраль '25
+4 267
в 0 каналах
Get PRO
январь '25
+3 086
в 1 каналах
Get PRO
декабрь '24
+2 040
в 2 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+16
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '24
+95
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+302
в 0 каналах
Дата
Привлечение подписчиков
Упоминания
Каналы
30 июня0
29 июня0
28 июня0
27 июня+2
26 июня0
25 июня0
24 июня0
23 июня0
22 июня0
21 июня0
20 июня0
19 июня0
18 июня0
17 июня0
16 июня0
15 июня0
14 июня0
13 июня0
12 июня0
11 июня+6
10 июня0
09 июня0
08 июня0
07 июня0
06 июня0
05 июня0
04 июня+2
03 июня+30
02 июня0
01 июня0
Посты канала
Видеосообщение00:06

2
Видеосообщение
1 841
3
💪 Иметь бицуху - хорошо. Иметь большую бицуху, которая не уходит после недели сушки - еще лучше. 🤡 И пока ты давишься грудк
💪 Иметь бицуху - хорошо. Иметь большую бицуху, которая не уходит после недели сушки - еще лучше. 🤡 И пока ты давишься грудкой с гречкой и молишься на гантельки по 5 кг… Пока ты веришь, что если выпить протеин через 20 минут после тренировки, то ВСЁ, МАССА ПОПЕРЛА НАВСЕГДА… НАСТОЯЩИЕ качки с уже подписаны на канал «INFO_FARM» и уже жмут сотку на раз-два как Рони. И их тарелки ломятся от нормальной еды, а не от химозного порошка на воде, от которого пердишь как дракон. Подробности тут 👉 https://t.me/+fzVDlipJU7YxNjYy
87
4
Видеосообщение
2 121
5
«Да ты на химии, по тебе сразу видно» Такие комментарии получаю каждый день, как в тиктоке, так и в телеге. И знаете, мне это
«Да ты на химии, по тебе сразу видно» Такие комментарии получаю каждый день, как в тиктоке, так и в телеге. И знаете, мне это даже нравится. Вы даже не представляете, насколько же это классное чувство, когда тебя каждый третий называет химиком, хотя ты тренируешься натурально. Лет в 16 я был обычным худым пацаном, который висел на турнике во дворе. Никто в меня не верил, одноклассники смеялись над моей мечтой ,но я просто их не слушал и продолжал делать то, чем горел Сейчас вижу постоянно ребят, которые не верят, что можно накачаться без химии. И вот что хочу донести каждому из вас, особенно если ты сейчас в начале своего пути: Химия — это не «волшебная кнопка роста», это кредит, который потом придётся отдавать. Да, она ускоряет. Но часть той массы держится искусственно, на препаратах — перестаешь их принимать, и заметная часть сдувается обратно моментально. А ещё в нагрузку идут посаженный гормональный фон, прыщи, давление и сердце. Натуральный результат набирается дольше, но зато это твоё — этот результат останется с тобой навсегда. Ну само собой, если ты не перестанешь тренироваться) Я весь путь прошёл натурально и именно этому учу сейчас ребят в своём закрытом канале — как растить массу максимально быстро и натурально. Кстати, ссылка на закрытый канал тут Вход полностью бесплатный. Вряд ли ты ещё у кого-то найдёшь вход в такой канал бесплатно. Поэтому не теряй свой шанс — заходи и начинай наконец показывать результат.
2 660
6
Видеосообщение
2 795
7
🔥 Новый уровень самооценки для парней Есть ИИ-бот, который честно оценивает внешность по фото. Без розовых очков, без «ты кр
🔥 Новый уровень самооценки для парней Есть ИИ-бот, который честно оценивает внешность по фото. Без розовых очков, без «ты красавчик, просто поверь в себя». Только реальная оценка + конкретные советы, что можно улучшить: причёска, борода, стиль, мимика, освещение и т.д. Это единственный нормальный СНГ-бот без коупа. Никаких «все субъективно, ты идеален». Здесь говорят как есть — жёстко, но по делу. Именно поэтому и работает. Хочешь узнать свой реальный уровень и как его поднять?Переходи по этой ссылке: https://t.me/ND_LOOKISM_BOT?start=ref6930656951
3 473
8
Как думаете, делать мне татухи ?
Как думаете, делать мне татухи ?
4 192
9
Парни, не забываем про розыгрыш с крутыми призами 🎁 Завтра уже итоги!
3 830
10
Видеосообщение
4 260
11
Видеосообщение
23
12
Видеосообщение
4 300
13
🔥 Новый уровень самооценки для парней и женщин Есть ИИ-бот, который честно оценивает внешность по фото. Без розовых очков, б
🔥 Новый уровень самооценки для парней и женщин Есть ИИ-бот, который честно оценивает внешность по фото. Без розовых очков, без «ты красавчик, просто поверь в себя». Только реальная оценка + конкретные советы, что можно улучшить: причёска, борода, стиль, мимика, освещение и т.д. Это единственный нормальный СНГ-бот без коупа. Никаких «все субъективно, ты идеален». Здесь говорят как есть — жёстко, но по делу. Именно поэтому и работает. Хочешь узнать свой реальный уровень и как его поднять?Переходи по этой ссылке: https://t.me/ND_LOOKISM_BOT?start=ref963309929
62
14
Ну сок
Ну сок
4 377
15
🚨 90% новичков совершают одни и те же ошибки. Первый курс без анализов. Советы от “опытного” знакомого. Препараты по рекомен
🚨 90% новичков совершают одни и те же ошибки. Первый курс без анализов. Советы от “опытного” знакомого. Препараты по рекомендациям из комментариев. Пептиды, о которых знают только название. Звучит знакомо? В мире спортивной фармакологии цена ошибки может оказаться слишком высокой. Поэтому мы создали канал, где собираем действительно полезную информацию: ✔️ Анаболические стероиды и их особенности ✔️ Пептиды и современные препараты ✔️ Анализы и контроль здоровья ✔️ Побочные эффекты и способы их предотвращения ✔️ Бодибилдинг, пауэрлифтинг и силовые виды спорта ✔️ Практические разборы и реальные кейсы Без догадок. Без рекламы “чудо-схем”. Без опасных советов. Только информация для тех, кто привык думать головой. 👇Заходи и изучай: https://t.me/info_of_steroids
3 681
16
Ребят, напишите в комментариях за какую вы сборную в этом чм. Лично я за Аргентину
Ребят, напишите в комментариях за какую вы сборную в этом чм. Лично я за Аргентину
3 593
17
Видеосообщение
3 575
18
Запускаем розыгрыш с РАПУНЦЕЛЬ на 100.000р! Что можно получить: 1–5 место — План тренировок под цели лично от РАПУНЦЕЛЬ 5–8 м
Запускаем розыгрыш с РАПУНЦЕЛЬ на 100.000р! Что можно получить: 1–5 место — План тренировок под цели лично от РАПУНЦЕЛЬ 5–8 место — База 100+ проверенных поставщиков 9–10 место — Статья по продаже айфонов на 100К+ Условия максимально простые: 1. быть подписанным на мой канал 2. нажать «участвовать» Подводим итоги 24 июня. Хватай возможность стать чуточку лучше!
3 805
19
Обещанные готовые планы тренировок уже закинул в свой закрытый канал. Закрытый канал тут Дайте знать, если вам интересен такой формат ✌️
3 763
20
Видеосообщение
3 512