ru
Feedback
РАПУНЦЕЛЬ 🍌

РАПУНЦЕЛЬ 🍌

Открыть в Telegram

По рекламе: @Masicf/ @massagency По вопросам и ведению: @rapunzel_team

Больше

📈 Аналитический обзор Telegram-канала РАПУНЦЕЛЬ 🍌

Канал РАПУНЦЕЛЬ 🍌 (@gdebanan) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 14 444 подписчиков, занимая 1 488 место в категории ЗОЖ и 45 252 место в регионе Россия.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 14 444 подписчиков.

Согласно последним данным от 03 сентября, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -130, а за последние 24 часа — -14, при этом общий охват остаётся высоким.

  • Статус верификации: Не верифицирован
  • Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 23.44%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 10.47% реакций от общего числа подписчиков.
  • Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 3 388 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 1 513 просмотров.
  • Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 94.
  • Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как мышца, креатин, белок, повторение, плечо.

📝 Описание и контентная политика

Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
По рекламе: @Masicf/ @massagency По вопросам и ведению: @rapunzel_team

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 04 сентября, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории ЗОЖ.

14 444
Подписчики
-1424 часа
+747 дней
-13030 дней
Привлечение подписчиков
сентябрь '26
сентябрь '260
в 0 каналах
август '26
+291
в 1 каналах
Get PRO
июль '26
+761
в 0 каналах
Get PRO
июнь '26
+60
в 1 каналах
Get PRO
май '26
+1 529
в 1 каналах
Get PRO
апрель '26
+1 684
в 0 каналах
Get PRO
март '26
+64
в 1 каналах
Get PRO
февраль '26
+107
в 2 каналах
Get PRO
январь '26
+329
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '25
+1 828
в 8 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+1 020
в 7 каналах
Get PRO
октябрь '25
+100
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+14
в 0 каналах
Get PRO
август '25
+22
в 0 каналах
Get PRO
июль '25
+594
в 2 каналах
Get PRO
июнь '25
+799
в 1 каналах
Get PRO
май '25
+584
в 1 каналах
Get PRO
апрель '25
+2 004
в 1 каналах
Get PRO
март '25
+845
в 1 каналах
Get PRO
февраль '25
+4 267
в 0 каналах
Get PRO
январь '25
+3 086
в 1 каналах
Get PRO
декабрь '24
+2 040
в 2 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+16
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '24
+95
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+302
в 0 каналах
Дата
Привлечение подписчиков
Упоминания
Каналы
04 сентября0
03 сентября0
02 сентября0
01 сентября0
Посты канала
Видеосообщение00:09

2
Видеосообщение
867
3
Шедевро завтрак на сушке, 800 ккал 115 углей, 90 белков, 10 Жиров
Шедевро завтрак на сушке, 800 ккал 115 углей, 90 белков, 10 Жиров
1 818
4
Видеосообщение
1 944
5
Готовые схемы под набор массы и рост силовых 👉 https://t.me/+ps175O2WXC8yMmZi P.S. Скоро в канале будет розыгрыш 🎁
1 885
6
Ты можешь тренироваться 5 раз в неделю и через год выглядеть почти так же Жим стоит. Масса не растёт. Руки не прибавляют И де
Ты можешь тренироваться 5 раз в неделю и через год выглядеть почти так же Жим стоит. Масса не растёт. Руки не прибавляют И дело далеко не всегда в генетике. Большинство просто: — тренируется без нормальной прогрессии — ест «много», но не добирает калории — не восстанавливается между тренировками — месяцами не замечает одну и ту же ошибку В этом канале разбирают, почему именно ты не растёшь и что изменить, чтобы снова пошёл прогресс 😝 Программы, питание, техника, рост силовых, спортпит и разборы реальных форм Проверь, что сейчас тормозит твой прогресс 👇 https://t.me/+ps175O2WXC8yMmZi
1 968
7
Видеосообщение
2 177
8
Ты можешь тренироваться 5 раз в неделю и через год выглядеть почти так же Жим стоит. Масса не растёт. Руки не прибавляют И де
Ты можешь тренироваться 5 раз в неделю и через год выглядеть почти так же Жим стоит. Масса не растёт. Руки не прибавляют И дело далеко не всегда в генетике. Большинство просто: — тренируется без нормальной прогрессии — ест «много», но не добирает калории — не восстанавливается между тренировками — месяцами не замечает одну и ту же ошибку В этом канале разбирают, почему именно ты не растёшь и что изменить, чтобы снова пошёл прогресс 😝 Программы, питание, техника, рост силовых, спортпит и разборы реальных форм Проверь, что сейчас тормозит твой прогресс 👇 https://t.me/+ps175O2WXC8yMmZi
2
9
👍 Bytecoin - Telegram-кликер, который уже набирает обороты! Тапай. Копи. Лови редкие предметы. Зарабатывай первым. ➡️ @bytea
👍 Bytecoin - Telegram-кликер, который уже набирает обороты! Тапай. Копи. Лови редкие предметы. Зарабатывай первым. ➡️ @byteappbot
1 510
10
Как думаете, может поменять аву в тт на эту?✨
Как думаете, может поменять аву в тт на эту?✨
3 386
11
Нет текста...
3 290
12
Вчера первый раз увидели шоколадный водопад хахахаха
3 036
13
Видеосообщение
3 498
14
🎁3 ДНЯ ВПН БЕСПЛАТНО🎁
2 442
15
Тик ток у меня по сути рабочий инструмент – там половина того, что я смотрю Для тех у кого не грузит мой контент — Unlock VPN Он еще и белые списки обходит – это когда в регионе глушат мобильный и работают только госуслуги, банк, озон. В такие моменты обычные впны вообще не подключаются, а этот работает Три дня пробного – поставьте рядом со своим и сравните: @UnlockedVPNbot
2 642
16
Этот фаст фуд называется MAX и тут капец блин вкусно, хаваю перед жёстой тренировкой
3 373
17
Видеосообщение
3 407
18
Видеосообщение
3 872
19
Видеосообщение
3 706
20
Ты уверен, что твоя программа вообще составлена правильно? Есть несколько ошибок, из-за которых можно годами ходить в зал и недополучать половину прогресса Открой и проверь свою прямо сейчас 👇 https://t.me/+wV3IELQ6z5wyYTNi
2 905