es
Feedback
Tanya Grape| авторская методика похудения

Tanya Grape| авторская методика похудения

Ir al canal en Telegram

Похудение и восстановление тела МАРАФОН/личное кураторство👉 @Tanya_Grape

Mostrar más

📈 Análisis del canal de Telegram Tanya Grape| авторская методика похудения

El canal Tanya Grape| авторская методика похудения (@playfami) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 53 981 suscriptores, ocupando la posición 276 en la categoría Estilo de vida saludable y el puesto 11 226 en la región Rusia.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 53 981 suscriptores.

Según los últimos datos del 15 septiembre, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -1 544, y en las últimas 24 horas de -49, conservando un alto alcance.

  • Estado de verificación: No verificado
  • Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 3.95%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 1.62% de reacciones respecto al total de suscriptores.
  • Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 2 136 visualizaciones. En el primer día suele acumular 876 visualizaciones.
  • Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 8.
  • Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como стимул, валик, ракурс, порошок, методике.

📝 Descripción y política de contenido

El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
Похудение и восстановление тела МАРАФОН/личное кураторство👉 @Tanya_Grape

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 16 septiembre, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Estilo de vida saludable.

53 981
Suscriptores
-4924 horas
-3437 días
-1 54430 días
Archivo de publicaciones
Сегодня про лицо ✅ . Это не фейсфитнес и уколы ботокса❌ . Массаж делаем на на анальное масло. . Через неделю ежедневно применения Вы увидите как ваши заломы разглаживаются. . ✅Первый этап - очищение: . 🎍Спонж конжаковый для умывания очищение и восстановление Эонформ https://wildberries.ru/catalog/212453483/detail.aspx . 🧼Пенка для умывания лица увлажняющая очищающая Эонформ https://wildberries.ru/catalog/210827418/detail.aspx . 🫒Массажное масло для лица от морщин увлажняющее и питающее Эонформ https://wildberries.ru/catalog/210848218/detail.aspx . 🦯Ручной массажер для лица и шеи от морщин и отеков  Эонформ https://wildberries.ru/catalog/217900624/detail.aspx . 👇В комментариях уже первые результаты от подписчицы 🔥

Сегодня про лицо ✅ . Это не фейсфитнес и уколы ботокса❌ . Массаж делаем на на анальное масло. . Через неделю ежедневно применения Вы увидите как ваши заломы разглаживаются. . ✅Первый этап - очищение: . 🎍Спонж конжаковый для умывания очищение и восстановление Эонформ https://wildberries.ru/catalog/212453483/detail.aspx . 🧼Пенка для умывания лица увлажняющая очищающая Эонформ https://wildberries.ru/catalog/210827418/detail.aspx . 🫒Массажное масло для лица от морщин увлажняющее и питающее Эонформ https://wildberries.ru/catalog/210848218/detail.aspx . 🦯Ручной массажер для лица и шеи от морщин и отеков Эонформ https://wildberries.ru/catalog/217900624/detail.aspx . 👇В комментариях уже первые результаты от подписчицы 🔥

- 25 кг✅ . Или немного мотивации. Напомню,что у меня 3 КС 🔪 . Только питание без строгого ПП и домашний комплекс процедур. .
+1
- 25 кг✅ . Или немного мотивации. Напомню,что у меня 3 КС 🔪 . Только питание без строгого ПП и домашний комплекс процедур. . Достойно ваших 🔥😉

Тут нужно слушать 🔊 . Поддержка мужа🫶

Девочки,проверим готовность вашего тела к лету ❓👙 . Мой вес норма, кожу поддерживаю домашним комплексом процедур✅ . Опрос анонимный 😉
Anonymous voting

Девочки, нужно соотнести свой рост и вес. Потом проголосовать в форме ниже 👇😉
+1
Девочки, нужно соотнести свой рост и вес. Потом проголосовать в форме ниже 👇😉

Девочки,не бывает "полезных" вкусняшек. Не верьте надписям. Оба этих продукта равны по калоражу. Это не подходит на перекус❌
Девочки,не бывает "полезных" вкусняшек. Не верьте надписям. Оба этих продукта равны по калоражу. Это не подходит на перекус❌ Из ПП здесь только подпись Natural food. . Подробнее в комментариях 👇

Девочки,не бывает "полезных" вкусняшек. Не верьте надписям. Оба этих продукта равны по калоражу. Это не подходит на перекус❌ Из ПП здесь только подпись Natural food. . Подробнее в комментариях 👇

Сделала плазму на живот... . И не помогло ❌ . На марафоне кожа отлично подтянулась ✅ И это все в домашних условиях ✅ Без сало
Сделала плазму на живот... . И не помогло ❌ . На марафоне кожа отлично подтянулась ✅ И это все в домашних условиях ✅ Без салонов красоты и спорта совсем ❌ . _______ Девочки,стартуем в понедельник,8 апреля 🌷

Без пластики ❌🔪 . Только питание и комплекс домашних процедур ✅ . Когда девушка пришла на марафон,то была уверена,что ничего
Без пластики ❌🔪 . Только питание и комплекс домашних процедур ✅ . Когда девушка пришла на марафон,то была уверена,что ничего не получится и хотела отрезать фартук после 2 КС. . НО всё чётко соблюдала. И такой результат 🔥 . 👇В комментариях от первого лица

Худеть - не значит есть дорогие продукты. Всегда говорю,что 🪶перо страуса не ускорит процесс. Чем проще еда - тем лучше резу
Худеть - не значит есть дорогие продукты. Всегда говорю,что 🪶перо страуса не ускорит процесс. Чем проще еда - тем лучше результат 😉 . Девочки,что предпочитаете: простая еда или изыски?🍤🥔❓

Девочки, сегодня скидка на эти 3 продукта. Весна - время преображения 🌷🫶 Антицеллюлитный Арома Скраб для тела Сафлора Эонфо
Девочки, сегодня скидка на эти 3 продукта. Весна - время преображения 🌷🫶 Антицеллюлитный Арома Скраб для тела Сафлора Эонформ https://wildberries.ru/catalog/168361341/detail.aspx Древесный детокс скраб для тела  Эонформ https://wildberries.ru/catalog/168367480/detail.aspx Антицеллюлитный деревянный скребок массажёр гуаша pro blade Эонформ https://wildberries.ru/catalog/134189938/detail.aspx

Целлюлит — это локальное накопление жировой ткани и изменение поверхности кожи. . Так как это именно локальное жировое отложе
Целлюлит — это локальное накопление жировой ткани и изменение поверхности кожи. . Так как это именно локальное жировое отложение,то и бороться с ним нужно локально ‼️ . ✅Скребок - средство номер 1 в борьбе с цкллюлитом. Воздействие массажа улучшает микроциркуляцию массируемых участков, обеспечивает лимфодренажный эффект, уменьшает объём этих областей и увеличивает подвижность тканей. ✅Обёртывания с согревающими🌶️ охлаждающими ❄️ вызывают поверхностное раздражение кожи, что улучшает микроциркуляцию, ускоряет обменные процессы и лимфоток в проблемной зоне. . 👇В комментариях отзыв от первого лица

Не особо верила,что справлюсь,это мой 3 марафон... . В комментариях 👇 от первого лица
+1
Не особо верила,что справлюсь,это мой 3 марафон... . В комментариях 👇 от первого лица

Результат всего за 10 дней. . Достойно ваших 🔥 . Девушка сейчас на марафоне. В комментариях от первого лица👇
+1
Результат всего за 10 дней. . Достойно ваших 🔥 . Девушка сейчас на марафоне. В комментариях от первого лица👇

Результат всего за 10 дней. . Достойно ваших 🔥 . Девушка сейчас на марафоне. В комментариях от первого лица🫶
Результат всего за 10 дней. . Достойно ваших 🔥 . Девушка сейчас на марафоне. В комментариях от первого лица🫶

Девочки,весна - это время преображения 🌷 . Поэтому сегодня скидка ❤️ . И на спонж и на пенку. . Начинайте день с заботы о се
+2
Девочки,весна - это время преображения 🌷 . Поэтому сегодня скидка ❤️ . И на спонж и на пенку. . Начинайте день с заботы о себе 🫶 . Спонж конжаковый для умывания очищение и восстановление Эонформ https://wildberries.ru/catalog/212453483/detail.aspx . Пенка для умывания лица увлажняющая очищающая Эонформ https://wildberries.ru/catalog/210827418/detail.aspx

+2
Девочки,моя новинка для лица🍀🫶 . Таких нет ни у кого. Сделали по моему заказу ✅2-х сторонний спонж:скорлупа горького миндаля и бамбуковый уголь. . 🍀 Бережное очищение 🍀Массажное действие 🍀 Активизация кровоснабжения тканей 🍀Повышает тонус кожи . Доступно на ВБ 👇 Спонж конжаковый для умывания очищение и восстановление Эонформ https://wildberries.ru/catalog/212453483/detail.aspx

+2
Девочки,моя новинка для лица🍀🫶 . Таких нет ни у кого. Сделали по моему заказу ✅2-х сторонний спонж:скорлупа горького миндаля и бамбуковый уголь. . 🍀 Бережное очищение 🍀Массажное действие 🍀 Активизация кровоснабжения тканей 🍀Повышает тонус кожи . Доступно на ВБ 👇 Спонж конжаковый для умывания очищение и восстановление Эонформ https://wildberries.ru/catalog/212453483/detail.aspx