Tanya Grape| авторская методика похудения

الذهاب إلى القناة على Telegram

Похудение и восстановление тела МАРАФОН/личное кураторство👉 @Tanya_Grape

إظهار المزيد

📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Tanya Grape| авторская методика похудения

تُعد قناة Tanya Grape| авторская методика похудения (@playfami) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 53 957 مشتركاً، محتلاً المرتبة 277 في فئة نمط حياة صحي والمرتبة 11 240 في منطقة روسيا.

📊 مؤشرات الجمهور والحراك

منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 53 957 مشتركاً.

بحسب آخر البيانات بتاريخ 16 سبتمبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -1 545، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -67، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.

حالة التحقق: غير موثّقة
معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 3.87‎%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 1.61‎% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 2 088 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 867 مشاهدة.
التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 8.
الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل стимул, валик, ракурс, порошок, методике.

📝 الوصف وسياسة المحتوى

يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Похудение и восстановление тела МАРАФОН/личное кураторство👉 @Tanya_Grape”

بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 17 سبتمبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة نمط حياة صحي.

53 957

المشتركون

-6724 ساعات

-3887 أيام

-1 54530 أيام

2 088

عرض المشاهدات

~ 86724 ساعات

~ 1 14148 ساعات

3.87%

معدل المشاركة

~ 1

المشاركات في اليوم

Ads index

beta

أرشيف المشاركات

53 972

Сегодня про лицо ✅ . Это не фейсфитнес и уколы ботокса❌ . Массаж делаем на на анальное масло. . Через неделю ежедневно применения Вы увидите как ваши заломы разглаживаются. . ✅Первый этап - очищение: . 🎍Спонж конжаковый для умывания очищение и восстановление Эонформ https://wildberries.ru/catalog/212453483/detail.aspx . 🧼Пенка для умывания лица увлажняющая очищающая Эонформ https://wildberries.ru/catalog/210827418/detail.aspx . 🫒Массажное масло для лица от морщин увлажняющее и питающее Эонформ https://wildberries.ru/catalog/210848218/detail.aspx . 🦯Ручной массажер для лица и шеи от морщин и отеков Эонформ https://wildberries.ru/catalog/217900624/detail.aspx . 👇В комментариях уже первые результаты от подписчицы 🔥

53 972

- 25 кг✅ . Или немного мотивации. Напомню,что у меня 3 КС 🔪 . Только питание без строгого ПП и домашний комплекс процедур. . Достойно ваших 🔥😉

53 972

Тут нужно слушать 🔊 . Поддержка мужа🫶

53 972

Девочки,проверим готовность вашего тела к лету ❓👙 . Мой вес норма, кожу поддерживаю домашним комплексом процедур✅ . Опрос анонимный 😉

Anonymous voting

53 972

Девочки, нужно соотнести свой рост и вес. Потом проголосовать в форме ниже 👇😉

53 972

Девочки,не бывает "полезных" вкусняшек. Не верьте надписям. Оба этих продукта равны по калоражу. Это не подходит на перекус❌ Из ПП здесь только подпись Natural food. . Подробнее в комментариях 👇

53 972

Сделала плазму на живот... . И не помогло ❌ . На марафоне кожа отлично подтянулась ✅ И это все в домашних условиях ✅ Без салонов красоты и спорта совсем ❌ . _______ Девочки,стартуем в понедельник,8 апреля 🌷

53 972

Без пластики ❌🔪 . Только питание и комплекс домашних процедур ✅ . Когда девушка пришла на марафон,то была уверена,что ничего не получится и хотела отрезать фартук после 2 КС. . НО всё чётко соблюдала. И такой результат 🔥 . 👇В комментариях от первого лица

53 972

Худеть - не значит есть дорогие продукты. Всегда говорю,что 🪶перо страуса не ускорит процесс. Чем проще еда - тем лучше результат 😉 . Девочки,что предпочитаете: простая еда или изыски?🍤🥔❓

53 972

Девочки, сегодня скидка на эти 3 продукта. Весна - время преображения 🌷🫶 Антицеллюлитный Арома Скраб для тела Сафлора Эонформ https://wildberries.ru/catalog/168361341/detail.aspx Древесный детокс скраб для тела Эонформ https://wildberries.ru/catalog/168367480/detail.aspx Антицеллюлитный деревянный скребок массажёр гуаша pro blade Эонформ https://wildberries.ru/catalog/134189938/detail.aspx

53 972

Целлюлит — это локальное накопление жировой ткани и изменение поверхности кожи. . Так как это именно локальное жировое отложение,то и бороться с ним нужно локально ‼️ . ✅Скребок - средство номер 1 в борьбе с цкллюлитом. Воздействие массажа улучшает микроциркуляцию массируемых участков, обеспечивает лимфодренажный эффект, уменьшает объём этих областей и увеличивает подвижность тканей. ✅Обёртывания с согревающими🌶️ охлаждающими ❄️ вызывают поверхностное раздражение кожи, что улучшает микроциркуляцию, ускоряет обменные процессы и лимфоток в проблемной зоне. . 👇В комментариях отзыв от первого лица

53 972

Не особо верила,что справлюсь,это мой 3 марафон... . В комментариях 👇 от первого лица

53 972

Результат всего за 10 дней. . Достойно ваших 🔥 . Девушка сейчас на марафоне. В комментариях от первого лица👇

53 972

Результат всего за 10 дней. . Достойно ваших 🔥 . Девушка сейчас на марафоне. В комментариях от первого лица🫶

53 972

Девочки,весна - это время преображения 🌷 . Поэтому сегодня скидка ❤️ . И на спонж и на пенку. . Начинайте день с заботы о себе 🫶 . Спонж конжаковый для умывания очищение и восстановление Эонформ https://wildberries.ru/catalog/212453483/detail.aspx . Пенка для умывания лица увлажняющая очищающая Эонформ https://wildberries.ru/catalog/210827418/detail.aspx

53 972

Девочки,моя новинка для лица🍀🫶 . Таких нет ни у кого. Сделали по моему заказу ✅2-х сторонний спонж:скорлупа горького миндаля и бамбуковый уголь. . 🍀 Бережное очищение 🍀Массажное действие 🍀 Активизация кровоснабжения тканей 🍀Повышает тонус кожи . Доступно на ВБ 👇 Спонж конжаковый для умывания очищение и восстановление Эонформ https://wildberries.ru/catalog/212453483/detail.aspx

53 972