skinny princess room

#диетки 🌙 Чат 🌙 Проголосовать за канал 🌙 @Buymecoffeeplease - предложка

#рацион 🌙 Чат 🌙 Проголосовать за канал 🌙 @Buymecoffeeplease - предложка

Бренд OXBAR совместо с НАШИМ КАНАЛОМ запускает масштабный конкурс на 15 OXBAR-БОКСОВ. ‼️Условия конкурса‼️ 1) Быть подписчиком OXBAR RUSSIA 2) Нажать кнопку (УЧАСТВОВАТЬ) пост в закрепе* Итоги конкурса будут подведены 01.07.24 Всем удачи❤️

#калорийность 🌙 Чат 🌙 Проголосовать за канал 🌙 @Buymecoffeeplease - предложка

#тренировка 🌙 Чат 🌙 Проголосовать за канал 🌙 @Buymecoffeeplease - предложка

😮 минус 2 кг за ночь🍉 😮 минус 2 кг за ночь🍉 😮 минус 2 кг за ночь🍉

мифы о похудении ➡️ Я смогу похудеть, если уберу все жиры из своего рациона  Исключение жира из рациона не приводит к потере веса. Напротив, это часто приводит к увеличению веса. Продукты, содержащие здоровый жир, не делают вас толстыми — они могут ускорить ваш метаболизм и помочь сбросить лишние ккилограммы ➡️ Все таблетки для похудения безопасны  Не все таблетки для похудения безопасны и мало какие вообще эффективны. Есть ряд лекарств, которые выписывает вам врач для потери веса, - такие могут принести пользу. Есть также другие нелицензированные продукты для похудения, содержащие ингредиенты, которые вредны для здоровья ➡️ Всегда нужно выбирать продукты с низким содержанием жира Продукты должны содержать меньше жира, чем полноценная версия, но это автоматически не делает их полезными: проверьте состав. Некоторые из продуктов, на упаковке которых написано с низким содержанием жира, могут содержать много сахара #полезно 🌙 Чат 🌙 Проголосовать за канал 🌙 @Buymecoffeeplease - предложка

💓 МАЛИНОВОЕ СУФЛЕ 💓 КБЖУ на 100 г: 61 ккал 9.2, 0.6, 5.8   ➡️ Ингредиенты: • 100 гр малины; • 150 гр молока 1,8%; • 10 гр желатина; • 80 гр мягкого творога; • 1 яичный белок; • Подсластитель по вкусу ➡️ Приготовление ♡ Замачиваем желатин в тёплом молоке. ♡ Оставляем мин на 10. Затем перемешиваем, что б без комочков. ♡ Малину перемалываем с творогом и с/з. ♡ Отдельно взбиваем белок. ♡ В малиновый творог добавляем желейное молоко, взбиваем тщательно. ♡ Аккуратно вводим белок, перемешиваем и заливаем в формы. ♡ Ставим в холодильник на пару часов и готово. #рецепты 🌙 Чат 🌙 Проголосовать за канал 🌙 @Buymecoffeeplease - предложка

приветик это 👇👇👇 😔рпп дневничок девочки с диабетом и тревожным расстройством 🤍 дашок🇺🇦,16 рост-170, max-72, min-38, now-4?🕊 👇👇👇 буду всем рада

#калорийность 🌙 Чат 🌙 Проголосовать за канал 🌙 @Buymecoffeeplease - предложка