es
Feedback
فاطمه آبادی|مامایی|رابطه جنسی

فاطمه آبادی|مامایی|رابطه جنسی

Ir al canal en Telegram

🏨مرکز بارداری فاطمه آبادی اینجا خاص ترین ورزش های🤸 🦋 تنبلی تخمدان وبارداری 🦋زایمان و بعد زایمان رو یادت میدم ۳۴ هزار بارداری و زایمان راحت با تکنیک های ما😍 هر روز کلی آموزش رایگان هم داریم😎 📲ارتباط با ما: 💎 @Mama_teammsuport

Mostrar más

📈 Análisis del canal de Telegram فاطمه آبادی|مامایی|رابطه جنسی

El canal فاطمه آبادی|مامایی|رابطه جنسی (@mama_team) en el segmento lingüístico de Farsi es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 31 993 suscriptores, ocupando la posición 595 en la categoría Medicina y el puesto 10 635 en la región Irán.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 31 993 suscriptores.

Según los últimos datos del 12 junio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -470, y en las últimas 24 horas de -24, conservando un alto alcance.

  • Estado de verificación: No verificado
  • Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 2.42%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 1.44% de reacciones respecto al total de suscriptores.
  • Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 775 visualizaciones. En el primer día suele acumular 462 visualizaciones.
  • Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 4.
  • Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como زایمان, بارداری, جنس, خستگی, عامل.

📝 Descripción y política de contenido

El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
🏨مرکز بارداری فاطمه آبادی اینجا خاص ترین ورزش های🤸 🦋 تنبلی تخمدان وبارداری 🦋زایمان و بعد زایمان رو یادت میدم ۳۴ هزار بارداری و زایمان راحت با تکنیک های ما😍 هر روز کلی آموزش رایگان هم داریم😎 📲ارتباط با ما: 💎 @Mama_teammsuport

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 13 junio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Medicina.

31 993
Suscriptores
-2424 horas
-1707 días
-47030 días
Atraer Suscriptores
junio '26
junio '26
+5
en 0 canales
mayo '26
+49
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+11
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+3
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+138
en 0 canales
Get PRO
enero '26
+68
en 0 canales
Get PRO
diciembre '25
+1 032
en 0 canales
Get PRO
noviembre '25
+284
en 0 canales
Get PRO
octubre '25
+1 006
en 0 canales
Get PRO
septiembre '25
+5 003
en 1 canales
Get PRO
agosto '25
+3 069
en 2 canales
Get PRO
julio '25
+905
en 2 canales
Get PRO
junio '25
+3 612
en 2 canales
Get PRO
mayo '25
+4 339
en 2 canales
Get PRO
abril '25
+5 918
en 1 canales
Get PRO
marzo '25
+3 216
en 1 canales
Get PRO
febrero '25
+3 522
en 0 canales
Get PRO
enero '25
+3 878
en 0 canales
Get PRO
diciembre '24
+2 748
en 0 canales
Get PRO
noviembre '24
+4 129
en 0 canales
Get PRO
octubre '24
+28
en 0 canales
Get PRO
septiembre '24
+1 266
en 0 canales
Get PRO
agosto '24
+5 051
en 2 canales
Get PRO
julio '24
+3 965
en 0 canales
Get PRO
junio '240
en 0 canales
Get PRO
mayo '240
en 0 canales
Get PRO
abril '240
en 0 canales
Get PRO
marzo '24
+2
en 0 canales
Get PRO
febrero '24
+3
en 0 canales
Get PRO
enero '24
+6
en 0 canales
Get PRO
diciembre '23
+2 071
en 1 canales
Fecha
Crecimiento de Suscriptores
Menciones
Canales
13 junio0
12 junio0
11 junio0
10 junio0
09 junio0
08 junio0
07 junio+2
06 junio0
05 junio0
04 junio0
03 junio+3
02 junio0
01 junio0
Publicaciones del Canal
صوت دعای نور☀️ آگاهی و سلامتی با ماما آبادی...🌸 به جمع چند هزار نفره ی ما بپیوندید👇 ❤️ @mama_teamm

2
نویز سفید یا صدای طبیعت🌸 با هندزفری گوش بدید 🎧 آگاهی و سلامتی با ماما آبادی...🌸 به جمع چند هزار نفره ی ما بپیوندید👇 ❤️ @mama_teamm
320
3
آیا استرس در سه ماهه اول بده؟😕 استرس زیاد و مزمن در هر دوره‌ای از بارداری، 💞 به خصوص سه ماهه اول که دوره حساسی برای شکل‌گیری جنینه، می‌تونه تاثیرات منفی داشته باشه.🥺 استرس شدید می‌تونه با افزایش هورمون‌های استرس، جریان خون به جفت رو کم کنه و حتی در موارد نادر با خطراتی همراه باشه. ⚠️ اما یادت باشه، اضطراب‌های معمول و گذرا که با راهکارهای گفته شده کنترل می‌شن، معمولاً مشکل‌ساز نیستن.😌 مهم اینه که آگاه باشی و برای مدیریت استرست تلاش کنی.😎 و در آخر بگم که خدا از شما بیشتر مواظب کوچولوی شماست😍 و خودش حفظش میکنه😊 آگاهی و سلامتی با ماما آبادی...🌸 به جمع چند هزار نفره ی ما بپیوندید👇 ❤️ @mama_team
304
4
4. فعالیت‌های لذت‌بخش: 🤩 کارهایی که ازشون لذت می‌بری رو انجام بده. 🥳 کتاب خوندن، گوش دادن به موسیقی آرامش‌بخش، باغبانی (اگه امکانش رو داری)🤓 یا هر سرگرمی دیگه که بهت آرامش می‌ده.😉 5. دوری از عوامل استرس‌زا: ✋ اگه ممکنه، فعلاً از موقعیت‌ها یا افرادی که استرس‌ات رو زیاد می‌کنن، یا اگر جایی رو داری بری از شهر های خطرناک فاصله بگیر👌 آگاهی و سلامتی با ماما آبادی...🌸 به جمع چند هزار نفره ی ما بپیوندید👇 ❤️ @mama_team
201
5
* یوگای بارداری: همونطور که گفتم، یوگا هم برای بدن🏃 و هم برای ذهن خیلی مفیده💆‍♀ و میتونی کلاس های ما رو هم شرکت کنی.👀 3. صحبت با اطرافیان:🗣 با همسر، دوستان نزدیک یا خانواده‌ای که بهشون اعتماد داری و آرامش می‌گیری، 🤗 در مورد احساساتت صحبت کن.😮‍💨 گاهی فقط حرف زدن می‌تونه بار سنگینی رو از دوشت برداره😥 راستی شرکت توی مراسمات و تجمعات بیرون هم توی این روز ها😚 باعث تقویت روحیه ات میشه😍 چون افرادی رو میبینی با وضعیت مشابه خودت و باعث میشه دلگرم بشی😎 آگاهی و سلامتی با ماما آبادی...🌸 به جمع چند هزار نفره ی ما بپیوندید👇 ❤️ @mama_team
188
6
2. تکنیک‌های آرام‌سازی: * تنفس عمیق: چند دقیقه تمرین تنفس عمیق می‌تونه ضربان قلب رو تنظیم کنه و آرامش رو بهت برگردونه. 😮‍💨 (مثلاً: ۴ ثانیه دم، ۷ ثانیه نگه دار، ۸ ثانیه بازدم).🤗 * مدیتیشن و ذهن آگاهی: حتی چند دقیقه تمرین روزانه می‌تونه تاثیر شگفت‌انگیزی داشته باشه.🤓 اپلیکیشن‌های زیادی برای این کار وجود دارن😇 * گوش دادن به صدا های آرامبخش🦻 مثل صوت قران و ادعیه ها🌻 صدای طبیعت🍄 آگاهی و سلامتی با ماما آبادی...🌸 به جمع چند هزار نفره ی ما بپیوندید👇 ❤️ @mama_team
187
7
کنترل استرس در دوران بارداری😵 کاملاً درک می‌کنم که شرایط جنگی، استرس زیادی رو به همراه داره.😥 حتی در شرایط عادی هم بارداری می‌تونه با اضطراب همراه باشه، چه برسه به این اوضاع. 😩 اما خبر خوب اینه که راه‌های زیادی برای مدیریت این استرس وجود داره:😍 1. اطلاع‌رسانی محدود و کنترل شده: 🌟 سعی کن اخبار رو فقط از منابع معتبر و در زمان‌های مشخصی دنبال کنی.✅ خبرهای مداوم و منفی می‌تونن استرس رو تشدید کنن.❌ آگاهی و سلامتی با ماما آبادی...🌸 به جمع چند هزار نفره ی ما بپیوندید👇 ❤️ @mama_team
187
8
تغییرات هورمونی در سه ماهه اول:🥴 این دوره، زمان اوج تغییرات هورمونیه.🤦‍♀ هورمون‌هایی مثل HCG (گنادوتروپین جفتی انسانی) که توسط جفت ترشح می‌شه، 🌟 باعث علائمی مثل تهوع صبحگاهی (که ممکنه در طول روز هم ادامه داشته باشه!)، 🤢 خستگی شدید و تغییرات خلقی می‌شن.😮‍💨 هورمون پروژسترون هم برای حفظ بارداری و جلوگیری از انقباضات رحمی نقش داره.😵‍💫 این تغییرات کاملاً طبیعیه و نشون می‌ده بدن داره کارش رو به درستی انجام می‌ده.🤗 آگاهی و سلامتی با ماما آبادی...🌸 به جمع چند هزار نفره ی ما بپیوندید👇 ❤️ @mama_teamm
281
9
راستی میدونستی تو مجموعه مون کلاس حیپای بارداری داریم؟😍 این کلاس ها کمک میکنه که هم در طول دوران بارداری مسائل بارداری مثل کمردرد و دلدرد و یبوست و.... کمتر اذیتت کنه😎 هم باعث میشه زایمان عالی و بدون عارضه داشته باشی😉 کلاس ها هم به صورت آنلاین و هم به صورت حضوری برگزار میشه👀 برای ثبت نام به آیدی های زیر پیام بدید😘 آی دی منشی های ثبت نام👇 @Mama_teamm1 @Mama_teamm2 🔴لطفا فقط به یک ایدی پیام بدید آگاهی و سلامتی با ماما آبادی...🌸 به جمع چند هزار نفره ی ما بپیوندید👇 ❤️ @mama_team
248
10
* استراحت کافی:🤗 بدنت در حال کاره، پس بهش استراحت کافی بده. 😴 خواب کافی به تنظیم هورمون‌ها و کاهش خستگی کمک می‌کنه.😍 * مراقبت‌های بهداشتی:😷 رعایت بهداشت فردی، شستن مرتب دست‌ها 🙌 و پرهیز از قرار گرفتن در محیط‌های آلوده مهمه👌 * ورزش ملایم: 🏃‍♂ پیاده‌روی، یوگای بارداری یا شنا می‌تونن گزینه‌های خوبی باشن،💪 البته حتماً قبلش با پزشکت مشورت کن👀 ورزش منظم به کاهش استرس و بهبود خلق و خو هم کمک می‌کنه😌 آگاهی و سلامتی با ماما آبادی...🌸 به جمع چند هزار نفره ی ما بپیوندید👇 ❤️ @mama_teamm
202
11
۲_ تغذیه سالم و متعادل: 🥥 اینجا دیگه وقتشه که به تغذیه‌ات حسابی برسی!😋 * اسید فولیک: 💊 مصرف منظم اسید فولیک (قبل و در طول بارداری) برای جلوگیری از نقص لوله‌ی عصبی جنین حیاتیه.🧪 * ویتامین‌ها و مواد معدنی:🧫 از مصرف میوه‌ها، سبزیجات تازه، غلات کامل، پروتئین‌های کم‌چرب (مثل مرغ، ماهی، حبوبات) و لبنیات غافل نشو.🥗 * آب کافی:💎 نوشیدن آب زیاد به جلوگیری از یبوست و کم‌آبی بدن کمک می‌کنه.💜 * پرهیز از: ⚠️ مصرف کافئین زیاد، غذاهای نیم‌پز یا خام، ماهی‌های با جیوه بالا و الکل❌ آگاهی و سلامتی با ماما آبادی...🌸 به جمع چند هزار نفره ی ما بپیوندید👇 ❤️ @mama_teamm
152
12
سلام به روی ماهت!😘 چه هیجان‌انگیز که منتظر نی‌نی هستی.😍 درک می‌کنم که این روزها با توجه به شرایط، استرس زیادی داری😢 و این
سلام به روی ماهت!😘 چه هیجان‌انگیز که منتظر نی‌نی هستی.😍 درک می‌کنم که این روزها با توجه به شرایط، استرس زیادی داری😢 و این موضوع می‌تونه نگران‌کننده باشه، مخصوصاً در دوران حساس بارداری. 😕 بیا با هم قدم به قدم پیش بریم و خیالت رو راحت کنم.😌 اول از همه، این استرس برای اطرافیانت هم کاملاً طبیعیه، 😊 ولی سعی می‌کنیم با هم مدیریتش کنیم که خدای نکرده به کوچولوت آسیب نرسه.😘 با من همراه بشو☀️ و پست امروز رو بفرست برای مامان های باردار اطرافت😉 #مامان_ها آگاهی و سلامتی با ماما آبادی...🌸 به جمع چند هزار نفره ی ما بپیوندید👇 ❤️ @mama_teamm
146
13
حالمان بهتر می شود😉 روحيه‌مان شاداب تر و قوی‌تر می شود ،💪 به شرطی که یادمان نرود جز خودمان،👀 برای ديگران هم آرزوهای خوب دا
حالمان بهتر می شود😉 روحيه‌مان شاداب تر و قوی‌تر می شود ،💪 به شرطی که یادمان نرود جز خودمان،👀 برای ديگران هم آرزوهای خوب داشته باشیم... ❤️ سلام صبح قشنگ تون بخیر❤️ آگاهی و سلامتی با ماما آبادی...🌸 به جمع چند هزار نفره ی ما بپیوندید👇 ❤️ @mama_team
253
14
1_27793177316.ogg
581
15
Sin texto...
577
16
1_27793139493.ogg
472
17
#سوال_شما 💌 ۸ هفته هستم و حالت تهوع شدید دارم🤢 دکتر بهم قرص دمیترون داده💊 چند روزه استفاده کردم و یبوست گرفتم🧬 چکار کنم ب
#سوال_شما 💌 ۸ هفته هستم و حالت تهوع شدید دارم🤢 دکتر بهم قرص دمیترون داده💊 چند روزه استفاده کردم و یبوست گرفتم🧬 چکار کنم براش؟🩷 آگاهی و سلامتی با ماما آبادی...🌸 به جمع چند هزار نفره ی ما بپیوندید👇 ❤️ @mama_teamm
427
18
1_27793155524.ogg
356
19
Sin texto...
398
20
1_27793107571.ogg
283