فاطمه آبادی|مامایی|رابطه جنسی
🏨مرکز بارداری فاطمه آبادی اینجا خاص ترین ورزش های🤸 🦋 تنبلی تخمدان وبارداری 🦋زایمان و بعد زایمان رو یادت میدم ۳۴ هزار بارداری و زایمان راحت با تکنیک های ما😍 هر روز کلی آموزش رایگان هم داریم😎 📲ارتباط با ما: 💎 @Mama_teammsuport
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel فاطمه آبادی|مامایی|رابطه جنسی
Channel فاطمه آبادی|مامایی|رابطه جنسی (@mama_team) in the Farsi language segment is an active participant. Currently, the community unites 32 333 subscribers, ranking 604 in the Medicine category and 10 707 in the Iran region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 32 333 subscribers.
According to the latest data from 27 September, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -338 over the last 30 days and by -12 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 1.67%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 0.75% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 541 views. Within the first day, a publication typically gains 241 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 4.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as زایمان, بارداری, جنس, خستگی, عامل.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“🏨مرکز بارداری فاطمه آبادی
اینجا خاص ترین ورزش های🤸
🦋 تنبلی تخمدان وبارداری
🦋زایمان و بعد زایمان رو یادت میدم
۳۴ هزار بارداری و زایمان راحت
با تکنیک های ما😍
هر روز کلی آموزش رایگان هم داریم😎
📲ارتباط با ما:
💎 @Mama_teammsuport”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 28 September, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Medicine category.
Data loading in progress...
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 28 September | +1 | |||
| 27 September | 0 | |||
| 26 September | +3 | |||
| 25 September | +6 | |||
| 24 September | 0 | |||
| 23 September | 0 | |||
| 22 September | 0 | |||
| 21 September | 0 | |||
| 20 September | 0 | |||
| 19 September | 0 | |||
| 18 September | 0 | |||
| 17 September | 0 | |||
| 16 September | 0 | |||
| 15 September | 0 | |||
| 14 September | 0 | |||
| 13 September | 0 | |||
| 12 September | 0 | |||
| 11 September | 0 | |||
| 10 September | +2 | |||
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | +3 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | +38 | |||
| 05 September | +19 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | +1 |
| 2 | 🎈🍼 سینههام سفت و دردناک شده! شیرم زیاد شده یا مشکلی پیش اومده؟!
مامان جان 😂❤️
ممکنه چند روز بعد از زایمان یهدفعه بگی:
😳 «این سینهها دیگه مال من نیستن!»
سینهها:
🎈 سفت
🔥 گرم
😣 سنگین
و دردناک میشن.
این حالت میتونه:
✨ Engorgement یا پرشدگی/احتقان پستان
باشه.
این حالت معمولاً وقتی تولید شیر افزایش پیدا میکنه اتفاق میفته و ممکنه در مامانهایی که سزارین داشتن، اوج پرشدگی کمی دیرتر از زایمان واژینال اتفاق بیفته.
---
👶🏻 مشکل کجاست؟
وقتی سینه خیلی سفت میشه:
😣 هاله سینه هم سفت میشه
و نوزاد ممکنه سختتر بتونه سینه رو بگیره.
پس مامان ممکنه فکر کنه:
«بچه من سینه رو نمیگیره!»
در حالی که گاهی مشکل اصلی:
🎈 سفتی زیاد سینه
هست.
اینجا هدف این نیست که:
🍼 «تا آخرین قطره سینه رو خالی کنم!»
چون تخلیه بیش از حد میتونه تولید شیر رو بیشتر تحریک کنه و خودش مشکلاتی ایجاد کنه.
پس اگر نیاز به دوشیدن داری، هدف میتونه این باشه که:
🤲🏻 فقط به اندازهای که فشار و سفتی کمتر بشه،
شیر خارج بشه.
---
❄️ کمپرس سرد یا گرم؟
برای درد و تورم، کمپرس سرد میتونه کمککننده باشه.
اگر قبل از شیردهی برای جریان شیر احساس نیاز به گرما داری، استفاده کوتاه و ملایم ممکنه برای بعضی مادرها خوشایند باشه؛ اما قرار نیست سینه رو مدت طولانی گرم نگه داری یا با فشار زیاد ماساژ بدی.
و یک نکته مهم:
❌ سینه رو محکم و خشن ماساژ نده.
بدن تو الان نیاز به مراقبت داره، نه:
😂 «بزنیم این شیر رو با زور دربیاریم!»
---
🚨 ولی اگر اینا رو داشتی...
🟥 قرمزی واضح
🔥 گرمی و درد موضعی
🌡️ تب
🥶 لرز
🤒 بدندرد
یا حال عمومی بد،
دیگه نمیگیم:
«فقط شیرت جمع شده.»
باید بررسی پزشکی بشه، چون ممکنه التهاب پستان یا ماستیت مطرح باشه.
❤️ و مامان جان...
اگر بعد سزارین به خاطر درد نمیتونی بچه رو درست بغل کنی، حتماً بگو.
این اصلاً «ناتوانی» نیست.
🩹 شکمت تازه جراحی شده!
با بالش، کمک همراه، پوزیشن فوتبالی یا حالت مناسب دیگه، میشه فشار رو کمتر کرد.
#احتقان_پستان
#شیردهی
#بعد_سزارین
آگاهی و سلامتی با ماما آبادی...🌸
❤️ @mama_teamm | 567 |
| 3 | 😭🩹 نوک سینهم زخم شده؛ شیر دادن رو قطع کنم؟!
مامان جان...
اگر شیردهی هر بار با این جمله شروع میشه:
😣 «وای خدااااا درد!»
نباید فقط بهت بگن:
«تحمل کن، اولش همه همینن!»
نه! ❤️
درد شدید و مداوم باید بررسی بشه.
یکی از شایعترین علتها:
👶🏻 گرفتن نادرست سینه
هست.
وقتی نوزاد سینه رو درست نمیگیره، فشار زیادی روی نوک سینه وارد میشه و ممکنه:
🩹 ترک
🩸 خونریزی
🔥 سوزش
و درد شدید
ایجاد بشه.
پس اولین قدم:
🔍 بررسی Latch
نه اینکه فقط کرم عوض کنیم!
---
🩸 اگر نوک سینه خون بیاد چی؟
این قسمت خیلی مهمه.
اگر خونریزی از زخم نوک سینه داری، باید علتش پیدا و اصلاح بشه.
در بسیاری از موارد، خونریزی ناشی از آسیب نوک سینه به تنهایی به معنی ممنوع شدن شیردهی نیست؛ اما چون علتهای مختلفی وجود داره، اگر خونریزی قابل توجه، درد شدید یا زخم ماندگار داری، باید ارزیابی بشی.
و اگر شیر دادن مستقیم خیلی دردناک شده:
🤲🏻 میتونی با کمک متخصص شیردهی درباره دوشیدن شیر و حفظ تولید شیر تا زمان اصلاح مشکل صحبت کنی.
---
😳 چرا نوک سینهام بعد از شیر دادن سفید میشه؟
گاهی تغییر رنگ نوک سینه بعد از شیر دادن میتونه با:
🩸 وازواسپاسم
مرتبط باشه.
ممکنه:
⚪️ سفید
بعد:
🔵 یا بنفش
و بعد دوباره:
🔴 قرمز
بشه و همراه درد یا سوزش باشه.
اینجا هم باید علت مشخص بشه؛ چون هر درد نوک سینهای فقط «کمطاقتی مادر» نیست.
---
🦠 عفونت هم ممکنه؟
بله.
گاهی درد سینه یا نوک سینه با مشکلات پوستی یا عفونت همراه میشه.
و اگر:
🌡️ تب
🥶 لرز
🤒 بدندرد
🟥 قسمت قرمز و دردناک روی سینه
یا
🫠 احساس بیماری عمومی
داری، باید سریعتر ارزیابی پزشکی بشی.
ماستیت میتونه با درد و التهاب سینه همراه باشه و در بعضی موارد درمان دارویی لازم میشه.
---
❤️ پس قانون طلایی:
شیردهی ممکنه در روزهای اول چالش داشته باشه.
ولی:
❌ درد شدید و مداوم رو عادی نکن.
❌ زخم رو نادیده نگیر.
❌ فقط به خاطر اینکه «همه میگن اولش درد داره» تحمل نکن.
گاهی یک اصلاح ساده در:
👶🏻 وضعیت نوزاد
🍼 نحوه گرفتن سینه
یا
🤱🏻 پوزیشن مادر
میتونه همهچیز رو عوض کنه.
پست بعدی میریم سراغ:
🎈 پر شدن و سفت شدن سینه
«سینههام سنگ شده!»
«بچه نمیتونه بگیره!»
«دوشیدن کنم یا نکنم؟»
«کمپرس سرد یا گرم؟»
و فرق پرشدگی طبیعی، گرفتگی مجرا و ماستیت رو هم باهم باز میکنیم. 😍❤️
#زخم_نوک_سینه
#درد_شیردهی
#مادر_شیرده
آگاهی و سلامتی با ماما آبادی...🌸
❤️ @mama_teamm | 538 |
| 4 | 🟡🍼 «خانم ماما شیرم نمیاد!» 😭💔
مامان جان...
این جمله رو خیلی از مامانها توی یکی دو روز اول میگن.
اما بذار یک سوءتفاهم خیلی مهم رو برطرف کنیم:
👶🏻 آغوز با شیر بالغ فرق داره.
آغوز همون شیر اولیهست که:
🟡 غلیظتره
🟡 معمولاً مقدارش کمه
🟡 ولی برای معده کوچیک نوزاد مناسبه.
پس اگر چند ساعت بعد تولد میبینی:
👶🏻 چند قطره شیر میاد
قرار نیست فوراً نتیجه بگیری:
😱 «من شیر ندارم!»
نه عزیزم. ❤️
در روزهای اول، نوزاد معمولاً مقدارهای کم ولی مکرر میخوره.
و یکی از مهمترین کارها برای راه افتادن تولید شیر:
🍼 مکیدن مکرر و مؤثر نوزاد
هست.
یعنی:
👶🏻 هر بار درست سینه رو بگیره
⬇️
🧠 بدن پیام دریافت میکنه:
«بچه شیر میخواد!»
⬇️
🍼 تولید شیر بیشتر میشه.
به همین دلیل اگر نوزاد مرتب دنبال سینهست، لزوماً به معنی این نیست که:
😱 «شیر من کمه!»
گاهی نوزادها در روزهای اول خیلی مکرر شیر میخوان.
حتی ممکنه بعضی ساعتها:
🍼 پشت سر هم شیر بخوان.
به این حالت میگن:
✨ Cluster feeding
یعنی تغذیههای پشتسرهم.
---
😳 پس از کجا بفهمیم شیر کافی میگیره؟
فقط با اینکه:
👶🏻 «سینههام پر شده یا نه»
نمیتونیم قضاوت کنیم.
باید چیزهایی مثل:
🚼 تعداد پوشک خیس
💩 وضعیت دفع
👶🏻 هوشیاری و رفتار نوزاد
⚖️ روند وزنگیری
و نحوه مکیدن
در نظر گرفته بشه.
اگر نوزاد:
😴 بیش از حد خوابآلود باشه
🚼 پوشکهای خیس کافی نداشته باشه
🟡 زردی داشته باشه یا زردی بیشتر بشه
🍼 مکیدن ضعیفی داشته باشه
یا وزنگیری مناسب نداشته باشه،
باید ارزیابی بشه.
---
❤️ و یک نکته مخصوص مامان سزارینی
گاهی شروع شیردهی بعد از سزارین کمی سختتر میشه.
نه به این معنی که:
❌ «بدن تو شیر نمیسازه»
بلکه ممکنه:
💉 داروها
💧 مایعات وریدی
😣 درد
😴 خستگی
و
👶🏻 جدایی مادر و نوزاد
روی شروع شیردهی اثر بذارن.
برای همین اگر احساس کردی شروع شیردهی سخت شده:
❌ ناامید نشو.
کمک بگیر.
و اگر نوزاد نمیتونه مستقیم سینه رو بگیره، میشه درباره:
🤲🏻 دوشیدن دستی
یا
🍼 پمپ
با ماما یا مشاور شیردهی صحبت کرد تا تحریک سینه ادامه داشته باشه.
پست بعدی:
😭🩸 زخم و ترک نوک سینه!
چرا ایجاد میشه؟
آیا باید شیر دادن رو قطع کنیم؟
اگر خون بیاد چی؟
و برای اینکه هر وعده شیردهی تبدیل به شکنجه نشه، دقیقاً باید دنبال چی بگردیم؟
#آغوز
#شیر_مادر
#شیردهی
آگاهی و سلامتی با ماما آبادی...🌸
❤️ @mama_teamm | 207 |
| 5 | 🛏️ حالت نشسته با بالش
اگر دوست داری نشسته شیر بدی:
🛋️ پشتت رو خوب تکیه بده.
🫂 بالش کنار دستت بذار.
و یک بالش هم میتونه بین نوزاد و شکمت قرار بگیره تا فشار مستقیم روی محل جراحی کمتر بشه.
مهمه که:
👶🏻 بچه رو به سمت سینه بیاری،
نه اینکه خودت مدام خم بشی سمت بچه.
چون بعداً:
😣 گردن درد
😣 کمر درد
و فشار شکمی
میتونه اذیتت کنه.
---
🍼 حالا خودِ گرفتن سینه چطور باید باشه؟
اینجا یک نکته خیلی مهم داریم:
شیردهی قرار نیست از ثانیه اول دردناک باشه.
ممکنه در ابتدای مکیدن کمی کشش یا حساسیت داشته باشی، اما اگر:
🔥 درد شدید
😣 درد مداوم
🩸 زخم شدن
یا
🩹 ترک و خونریزی نوک سینه
داری، باید وضعیت گرفتن سینه بررسی بشه.
خیلی وقتها مشکل از:
👶🏻 Latch یا گرفتن نادرست سینه
هست.
یعنی بچه فقط نوک سینه رو نمیگیره؛ باید بخش مناسبی از هاله سینه هم داخل دهانش قرار بگیره.
اگر درد شدید داری، تحمل نکن و از ماما یا مشاور شیردهی بخواه یک وعده کامل شیر خوردن نوزاد رو ببینه.
گاهی فقط با اصلاح وضعیت و گرفتن سینه، درد خیلی کمتر میشه.
پست بعدی میریم سراغ یکی از ترسهای بزرگ مامانا:
😳 «چرا شیرم نمیاد؟!»
و اصلاً:
🟡 آغوز چیه؟
🍼 آیا چند قطره برای نوزاد کافیه؟
🤱🏻 نوزاد چند بار باید شیر بخوره؟
و از کجا بفهمیم واقعاً شیر کافی میگیره؟
#شیردهی
#شیردهی_بعد_سزارین
#مادر_سزارینی
آگاهی و سلامتی با ماما آبادی...🌸
❤️ @mama_teamm | 140 |
| 6 | 🛏️ حالت به پهلو
اگر شرایطت اجازه بده و کسی کنار تو باشه که مراقب وضعیت نوزاد باشه، شیردهی به پهلو هم میتونه فشار روی شکم رو کمتر کنه.
اما مامان جان:
😴 اگر خودت خوابت میاد، نوزاد رو در تخت خودش قرار بده.
بهخصوص وقتی هنوز اثر داروها و بیحسی روی بدنت هست، بهتره شیردهی در وضعیتی انجام بشه که هم مادر و هم نوزاد ایمن باشن.
آگاهی و سلامتی با ماما آبادی...🌸
به جمع چند هزار نفره ی ما بپیوندید👇
❤️ @mama_teamm | 126 |
| 7 | 🍼🥹 سزارین تموم شد... حالا چطوری بچهمو شیر بدم که به بخیههام فشار نیاد؟!
مامان جان ❤️
رسیدیم به یکی از مهمترین قسمتهای بعد از تولد:
🍼 شروع شیردهی
و اینجا یک تفاوت مهم وجود داره:
مامانی که سزارین کرده، ممکنه به خاطر:
🩹 درد شکم
💉 سرم و داروها
😴 خستگی
😣 سختی حرکت کردن
و گاهی دیرتر کنار مادر قرار گرفتن نوزاد
برای شروع شیردهی به کمک بیشتری نیاز داشته باشه.
اما:
❌ سزارین به این معنی نیست که نمیتونی شیر بدی!
اتفاقاً خیلی از مامانهای سزارینی کاملاً موفق شیر میدن. ❤️
فقط باید حالت مناسب خودت و کوچولوت رو پیدا کنی.
---
🏈 حالت فوتبالی؛ یکی از دوستهای مامان سزارینی! 😂❤️
در این حالت، بدن نوزاد کنار پهلوی مادر قرار میگیره و پاهای نوزاد به سمت پشت مادر میره.
مزیتش؟
👶🏻 وزن بچه مستقیم روی شکم و محل برش نمیفته.
برای همین ممکنه در روزهای اول خیلی راحتتر باشه.
--- | 131 |
| 8 | 💨😂 نفخ بعد سزارین؛ چرا شکمم انگار بادکنک شده؟!
مامان جان...
اگر بعد سزارین گفتی:
😩 «چرا شکمم اینقدر باد کرده؟!»
تنها نیستی! 😂❤️
بعد از جراحی ممکنه حرکات روده برای مدتی کندتر بشه.
از طرفی:
💊 بعضی داروها
🛏️ کمتحرکی
و خودِ جراحی
میتونن باعث بشن:
💨 گاز در روده جمع بشه.
و نتیجه؟
🤦🏻♀️ نفخ
😣 احساس فشار
💨 دفع گاز
و گاهی دردهای شکمی.
اینجاست که یک کار ساده میتونه خیلی کمککننده باشه:
🚶🏻♀️ حرکت ملایم و راه رفتن
البته:
👩🏻⚕️ وقتی تیم درمان اجازه بده.
قرار نیست همان روز اول:
🏃🏻♀️ ورزش کنی! 😂
چند قدم آرام هم میتونه شروع خوبی باشه.
مایعات هم بسته به شرایطت و اجازه تیم درمان، معمولاً به برگشت عملکرد روده کمک میکنن.
وقتی خوردن و آشامیدن برات آزاد شد، رژیم غذایی رو هم طبق تحمل بدنت جلو ببر.
و حالا:
💩 اولین دفع مدفوع
ممکنه چندان راحت نباشه.
بهخصوص اگر:
😣 درد داشته باشی
💊 داروی مسکن خاصی مصرف کنی
یا
💨 نفخ داشته باشی.
پس:
💧 مایعات مناسب
🥝 مواد غذایی پرفیبر وقتی رژیمت اجازه داد
🚶🏻♀️ حرکت ملایم
میتونن کمککننده باشن.
اگر پزشک داروی نرمکننده مدفوع تجویز کرد، طبق دستور استفاده کن.
اما اگر:
😣 درد شکم شدید و رو به افزایش
🤮 استفراغ مکرر
🎈 نفخ شدید همراه با ناتوانی در دفع گاز یا مدفوع
یا
🌡️ تب
داشتی، حتماً به تیم درمان اطلاع بده.
و یه نکته خیلی مهم:
❤️ بعد از سزارین قرار نیست قهرمان باشی!
اگر برای بلند شدن، راه رفتن، رفتن دستشویی یا حتی جابهجا کردن نوزاد کمک خواستی:
🗣️ کمک بخواه.
بدن تو تازه یک عمل جراحی بزرگ رو پشت سر گذاشته.
پست بعدی میرسیم به:
🍼❤️ شیردهی بعد سزارین
چطور بچه رو بغل کنیم که به شکم فشار نیاد؟
کدوم حالتها راحتترن؟
و اگر شیر هنوز نیومده باشه، یعنی مشکلی وجود داره؟
#نفخ_بعد_سزارین
#شیردهی
#مراقبت_بعد_سزارین
آگاهی و سلامتی با ماما آبادی...🌸
❤️ @mama_teamm | 135 |
| 9 | 🚽😳 سوند ادراری بعد سزارین؛ چرا میذارن و کی درمیارن؟
مامان جان، بریم سراغ یکی از چیزهایی که خیلیها قبل از سزارین ازش میترسن:
🚽 سوند!
ولی وقتی بدونی چرا استفاده میشه، ترست کمتر میشه. ❤️
در سزارین معمولاً سوند ادراری قرار داده میشه تا:
🫧 مثانه خالی بمونه
و تیم جراحی راحتتر و ایمنتر عمل رو انجام بده.
از طرف دیگه، وقتی بیحسی نخاعی یا اپیدورال داری، ممکنه مدتی:
🚽 حس پر شدن مثانه
یا توانایی ادرار کردن
مثل قبل نباشه.
پس سوند کمک میکنه مثانه در این مدت تخلیه بشه.
بعد از عمل، وقتی:
🦵🏻 حس پاها برگشته
🚶🏻♀️ توانایی حرکت داری
و
🚽 عملکرد مثانه مناسب شده،
تیم درمان معمولاً سوند رو خارج میکنه.
البته زمان دقیقش برای همه یکی نیست و به شرایط عمل و وضعیتت بستگی داره.
بعد از خارج کردن سوند ممکنه اولین ادرار کمی:
🔥 سوزش
یا حس متفاوت
داشته باشه.
اما اگر:
🔥 سوزش شدید و مداوم
🤕 درد
🌡️ تب
🩸 خون واضح در ادرار
یا
🚽 نتونی ادرار کنی
داشتی، باید به تیم درمان بگی.
یک نکته مهم هم اینه:
وقتی سوند رو درآوردن، ممکنه هنوز احساس کنی:
😵💫 «من خودم نمیتونم برم دستشویی!»
آروم باش.
بعد از بیحسی و جراحی ممکنه بدن کمی زمان بخواد.
اما اگر مدت قابل توجهی گذشت و نتونستی ادرار کنی، تیم درمان باید بررسی کنه.
و حالا...
😂😭
میرسیم به یکی از دغدغههای واقعی بعد سزارین:
💨 نفخ و گاز!
خیلی از مامانا میگن:
«درد عمل یه طرف، این نفخ یه طرف!» 😂
پست بعدی دقیقاً میریم سراغ:
💨 نفخ
🥴 تهوع
💩 اولین دفع مدفوع
و اینکه چرا راه رفتن بعد سزارین اینقدر مهمه.
#سوند_ادراری
#بعد_سزارین
#مراقبت_پس_از_زایمان
آگاهی و سلامتی با ماما آبادی...🌸
❤️ @mama_teamm | 129 |
| 10 | 😣🩹 درد بعد سزارین؛ مامان جان قرار نیست درد رو تحمل کنی! ❤️
یکی از بزرگترین نگرانیها:
😰 «بعد سزارین خیلی درد میکشه؟»
واقعیت اینه که:
بله، بعد از سزارین درد و ناراحتی طبیعی و قابل انتظاره.
بالاخره یک عمل جراحی انجام شده.
ولی شدت درد برای هر مامان فرق میکنه.
ممکنه احساس کنی:
🔥 سوزش
🤕 درد
🫧 کشیدگی
یا:
😣 فشار در محل برش.
و یک چیز جالب:
گاهی درد با:
😂 خندیدن
🤧 عطسه
😮💨 سرفه
🛏️ بلند شدن از تخت
یا
👶🏻 جابهجا کردن بدن
بیشتر حس میشه.
چون عضلات شکم و محل جراحی در این حرکات درگیر میشن.
پس وقتی عطسهات گرفت:
😂 «ای وای نه!»
میتونی با کمک دست یا بالش، شکم رو به شکل ملایم حمایت کنی تا حرکت راحتتر بشه.
اما مهمترین نکته:
💊 مسکن رو برای وقتی که درد غیرقابل تحمل شد نگه ندار.
اگر داروی مسکن برایت تجویز شده، طبق برنامه و دستور تیم درمان مصرفش کن.
چون وقتی درد خیلی شدید بشه، حرکت کردن و مراقبت از خودت و نوزاد سختتر میشه.
و مامان جان...
تو قرار نیست ثابت کنی:
🏆 «من خیلی قویام، پس هیچی نمیگم!»
😂
قوی بودن یعنی:
🗣️ وقتی درد داری، بگی.
---
🚶🏻♀️ ولی چرا با وجود درد باید حرکت کنم؟
چون بعد از عمل، بیحرکتی طولانی خوب نیست.
تیم درمان وقتی شرایطت اجازه بده، کمکم کمکت میکنه:
🛏️ بشینی
بعد:
🚶🏻♀️ چند قدم راه بری.
نه اینکه:
🏃🏻♀️ بدویی! 😂
حرکت باید:
🐢 آهسته
و
👩🏻⚕️ با توجه به شرایط خودت
باشه.
ممکنه دفعه اول احساس کنی:
😵💫 «پاها هنوز مال من نیستن!»
خصوصاً اگر بیحسی هنوز کامل برطرف نشده.
پس تنها بلند نشو.
از پرستار کمک بگیر.
و یک نکته مهم:
اگر درد بهجای اینکه کمکم بهتر بشه:
📈 شدیدتر شد
یا همراه با:
🌡️ تب
🩹 تغییر واضح در زخم
🩸 خونریزی غیرطبیعی
😵💫 ضعف شدید
یا
😮💨 تنگی نفس
بود، باید بررسی بشه.
پست بعدی:
🚽 سوند ادراری و اولین ادرار بعد سزارین
چرا سوند میذارن؟
چه زمانی درمیارن؟
بعدش باید چه حسی داشته باشی؟
و اگر نتونی ادرار کنی چی؟
#درد_سزارین
#مراقبت_بعد_سزارین
#مامان_سزارینی
آگاهی و سلامتی با ماما آبادی...🌸
❤️ @mama_teamm | 139 |
| 11 | 🛏️❤️ از اتاق عمل اومدی بیرون؛ حالا توی ریکاوری چه اتفاقی میفته؟
مامان جان...
بالاخره جراحی تموم شده! 🥹🌸
ولی هنوز کار تیم درمان تموم نشده.
تو وارد قسمت:
🛏️ ریکاوری
میشی تا بعد از بیحسی یا بیهوشی، وضعیتت با دقت تحت نظر باشه.
ممکنه چندتا دستگاه بهت وصل باشه:
🩺 فشار خون
❤️ مانیتور ضربان قلب
🫁 سنجش اکسیژن خون
و تیم درمان مرتب وضعیتت رو بررسی میکنه.
اگر بیحسی ناحیهای داشتی، ممکنه هنوز:
🦵🏻 پاها سنگین باشن
😴 حس پاها کم باشه
یا نتونی مثل قبل حرکتشون بدی.
نگران نباش.
اثر بیحسی باید بهتدریج کمتر بشه.
اما زمان برگشت حس برای همه دقیقاً یکی نیست.
حالا ممکنه یک عالمه حس عجیب داشته باشی:
🥶 «چرا میلرزم؟!»
🤢 «حالم تهوع داره!»
😵💫 «سرم یه کم گیج میره!»
😣 «شکمم درد میکنه!»
اینها رو حتماً به پرستار بگو.
قرار نیست بگی:
«چیزی نیست، تحمل میکنم.»
نه عزیزم! 😂❤️
کنترل درد یکی از بخشهای مهم مراقبته.
اگر درد داری:
🗣️ بگو.
اگر تهوع داری:
🗣️ بگو.
اگر خیلی سردته:
🗣️ بگو.
اگر احساس ضعف یا سرگیجه داری:
🗣️ بگو.
تیم درمان باید بدونه چه حسی داری تا علتش رو بررسی کنه و در صورت نیاز کمکت کنه.
در همین زمان:
🩸 خونریزی بعد زایمان بررسی میشه.
🤰🏻 رحم هم از نظر انقباض و وضعیتش بررسی میشه.
و اگر سوند ادراری داشته باشی:
🚽 هنوز ممکنه سر جاش باشه.
چون تا وقتی اثر بیحسی کامل برنگشته و شرایطت مناسب نشده، برداشتنش ممکنه زود باشه.
و یک چیز مهم:
👶🏻 کوچولوت کجاست؟
اگر حال نوزاد خوب باشه و شرایط بیمارستان اجازه بده، ممکنه نوزاد خیلی زود کنار مادر قرار بگیره.
🥹❤️
ولی اگر نوزاد نیاز به مراقبت بیشتری داشته باشه، ممکنه مدتی در بخش نوزادان تحت نظر باشه.
این لزوماً به معنی اتفاق بد نیست.
گاهی فقط نیاز به:
🩺 بررسی
🌡️ گرم نگه داشتن
🫁 کمک تنفسی
یا مراقبت و پایش بیشتر داره.
پس اگر چند دقیقه کنار تو نبود:
😰 سریع نترس.
از تیم نوزاد بپرس چه اتفاقی افتاده.
پست بعدی میریم سراغ یکی از دغدغههای اصلی مامانا:
😣 درد بعد سزارین دقیقاً چقدره؟
چه زمانی بیشتره؟
چرا با سرفه و خنده درد میگیره؟
مسکنها چطوری استفاده میشن؟
و چطور میتونی راحتتر حرکت کنی؟
#ریکاوری_سزارین
#درد_بعد_سزارین
#مادر_تازه
آگاهی و سلامتی با ماما آبادی...🌸
❤️ @mama_teamm | 160 |
| 12 | این قسمت طبیعیِ روند جراحیه.
بعد از اینکه عمل تموم شد، تو به:
🛏️ ریکاوری
منتقل میشی.
و اینجاست که فصل بعدی ما شروع میشه:
🌸 اولین ساعتهای بعد سزارین
اونجا دیگه میریم سراغ:
💉 سرم
🩹 زخم
🩸 خونریزی
💊 مسکن
🚽 سوند
😣 درد
🥶 لرز
🤢 تهوع
🍼 شیردهی
و اینکه اصلاً مامان در چند ساعت اول باید چه کارهایی انجام بده.
پست بعدی رو از همینجا ادامه میدیم. ❤️
#سزارین
#اتاق_عمل
#مادر_سزارینی
آگاهی و سلامتی با ماما آبادی...🌸
❤️ @mama_teamm | 189 |
| 13 | در همین زمان متخصص بیهوشی هم همچنان کنارته.
یعنی اگر:
🤢 حالت تهوع گرفتی
🥶 لرزیدی
😵💫 سرت گیج رفت
❤️ فشار خونت افت کرد
یا
😣 احساس درد داشتی
باید بگی.
متخصص بیهوشی میتونه شرایطت رو بررسی و در صورت نیاز دارو یا اقدامات لازم رو انجام بده.
حالا یه چیز دیگه:
⏱️ سزارین چقدر طول میکشه؟
مدت عمل برای همه دقیقاً یکسان نیست.
اما معمولاً خودِ جراحی حدود یک ساعت طول میکشه و تولد نوزاد معمولاً خیلی زودتر از پایان کل عمل اتفاق میفته.
یعنی ممکنه:
👶🏻 بچه به دنیا بیاد
ولی تو هنوز:
🧵 در حال بخیه شدن باشی.
پس اگر بعد از تولد کوچولوت دیدی:
😳 «هنوز دارن کار میکنن!»
نگران نشو.
آگاهی و سلامتی با ماما آبادی...🌸
به جمع چند هزار نفره ی ما بپیوندید👇
❤️ @mama_teamm | 192 |
| 14 | ⏱️👶🏻 بچه به دنیا اومد... پس چرا عمل هنوز تموم نشده؟! 😳
مامان جان، این یکی از چیزهاییه که خیلیها نمیدونن! ❤️
ممکنه تو چند دقیقه بعد از شروع مرحله خارج کردن نوزاد:
🥹👶🏻 بچهتو ببینی
😭 صدای گریهش رو بشنوی
و حتی اگر شرایط مناسب باشه:
🫂 نزدیکت بشه...
ولی جراحی هنوز ادامه داشته باشه!
چرا؟ 🤔
چون بعد از تولد نوزاد، جراح هنوز باید کارهای مهمی انجام بده:
🩸 خارج کردن جفت
🩺 بررسی رحم
🩸 کنترل خونریزی
🧵 ترمیم رحم
🧵 بستن لایههای جراحی
🩹 بستن پوست
پس:
👶🏻 تولد نوزاد = پایان عمل نیست.
فقط مهمترین قسمت احساسی ماجرا برای مامان اتفاق افتاده. 🥹❤️ | 413 |
| 15 | 🌞🌷 سلام و صبحتون بخیررر ماما آبادیهای عزیز 🌷🌞
یه جمعهی دیگه و یه فرصت دیگه برای اینکه سؤالایی که تو ذهنتونه رو از خانم آبادی بپرسید. 😍💬🩺
💌 امروز روز پرسش و پاسخه!
هر سؤالی درباره بارداری، اقدام، قاعدگی، آزمایشها، سونوگرافی و مسائل مربوط به سلامت بانوان دارید، میتونید برامون ارسال کنید. 🌸🤍
📎 اگر برای پاسخ سؤالتون نیاز به بررسی آزمایش، سونوگرافی یا مدارک پزشکی دارید، حتماً عکس مدارک رو هم همراه پیام بفرستید تا خانم آبادی بتونن شرایطتون رو دقیقتر بررسی کنن. 🩺🔍✨
📩 ارسال سؤال به:
❤️ @Mama_teammsuport ❤️
⏳💗 و اما یه خواهش ازتون...
این روزها تعداد پیامها خیلی زیاده و طبیعتاً بررسی و پاسخ دادن به همه سؤالها کمی زمان میبره. 🥹📩
پس اگر پاسختون با کمی تأخیر رسید، لطفاً صبور باشید و نگران نشید. 🌷🫶🏻
خانم آبادی با حوصله پیامها رو بررسی میکنن و به ترتیب پاسخ میدن. 🤍🩺
مرسی که همیشه با محبت و صبوری همراه ماما آبادی هستید. 🥰🌸 | 789 |
| 16 | 🥹👶🏻 لحظه تولد در سزارین؛ از بیرون آوردن بچه تا بستن شکم مامان ❤️
وای مامان جان... رسیدیم به همون لحظهای که برایش این همه مسیر رو اومدی. 🥹❤️
وقتی جراح به مرحله خارج کردن نوزاد میرسه، ممکنه احساس کنی:
🤲🏻 فشار
🫨 کشش
و حرکت در قسمت بالای شکم.
اما قرار نیست درد جراحی داشته باشی.
بعد:
👶🏻 سر نوزاد خارج میشه...
و چند لحظه بعد:
😭❤️ صدای گریه کوچولوت!
البته نوزادها همیشه دقیقاً طبق سناریوی فیلمها گریه نمیکنن. 😂
تیم نوزاد وضعیتش رو بررسی میکنه.
ممکنه:
🫁 تنفس
❤️ ضربان قلب
🌡️ دما
🎨 رنگ
و وضعیت عمومی
بررسی بشه.
اگر شرایط مادر و نوزاد مناسب باشه، ممکنه تماس نزدیک:
🫂 پوست با پوست
هرچه زودتر انجام بشه.
بسته به شرایط بیمارستان و وضعیت هر دوتون، حتی ممکنه شیردهی زودهنگام هم شروع بشه.
ولی اگر نوزاد نیاز به مراقبت فوری داشته باشه:
👶🏻 اولویت با پایدار کردن وضعیت نوزاده.
پس اگر بچه رو چند دقیقه ازت دور کردن:
❌ فوراً فکر نکن «حتماً مشکلی پیش اومده!»
ممکنه فقط برای بررسیهای اولیه یا مراقبتهای لازم باشه.
همزمان جراح هنوز کار داره.
بعد از تولد:
🩸 جفت خارج میشه.
رحم بررسی میشه.
و بعد:
🧵 رحم بسته میشه.
سپس لایههای مختلف دیواره شکم ترمیم میشن.
در پایان پوست هم بسته میشه که نوع بستن اون میتونه با توجه به شرایط و ترجیح جراح متفاوت باشه.
یعنی وقتی تو:
🥹 داری بچهتو میبینی،
پشت پرده تیم جراحی هنوز مشغول کاره.
و به همین دلیل ممکنه:
👶🏻 نوزاد زودتر پیش تو بیاد
ولی:
✂️ عمل هنوز چند دقیقهای ادامه داشته باشه.
این کاملاً قابل درکه.
و حالا یک سؤال خیلی مهم:
⏱️ اصلاً کل سزارین چقدر طول میکشه؟
چقدر تا تولد بچه زمان میبره؟
بعد از تولد چقدر طول میکشه تا عمل تمام بشه؟
و چرا گاهی مامان فکر میکنه:
😳 «پس چرا هنوز تموم نشده؟ بچه که به دنیا اومد!»
پست بعدی دقیقاً همینو توضیح میدیم. ❤️
#تولد_نوزاد
#سزارین
#پوست_با_پوست
#شیردهی
آگاهی و سلامتی با ماما آبادی...🌸
❤️ @mama_teamm | 1 010 |
| 17 | 😳🤲🏻 سزارین با بیحسی؛ پس مامان چه چیزهایی حس میکنه؟!
این یکی از بزرگترین ترسهای ماماناست:
😰 «من بیدارم... یعنی دارن شکمم رو میبرن و من همهچی رو حس میکنم؟!»
نه عزیزم! ❤️
بیحسی دقیقاً برای اینه که:
❌ درد جراحی رو حس نکنی.
ولی یک تفاوت مهم وجود داره:
بیحسی = بیحس شدن درد
نه اینکه لزوماً:
«هیچ حسی از هیچ نوعی نداشته باشی.»
ممکنه احساس کنی:
🤲🏻 فشار
🫨 کشیده شدن
↔️ حرکت
یا حتی:
😳 یک جور تکان خوردن داخل شکم.
مثلاً ممکنه بگی:
«درد نداشت ولی حس میکردم دارن یه چیزی میکشن!»
این میتونه به خاطر احساس فشار و حرکت حین جراحی باشه.
اما اگر:
🔥 درد تیز
⚡️ درد واضح
یا
😣 درد غیرقابل تحمل
احساس کردی:
ساکت نمون!
🗣️ فوراً به متخصص بیهوشی بگو.
متخصص بیهوشی در تمام مدت کنارته و فقط کارش این نیست که اول عمل بیحسی بزنه و بره!
نه! 😂
اون باید در طول عمل:
❤️ فشار خون
❤️ ضربان قلب
🫁 تنفس و اکسیژن
و وضعیت کلی تو
رو زیر نظر داشته باشه.
گاهی بعد از بیحسی ممکنه:
🤢 تهوع
😵💫 سرگیجه
🥶 لرز
یا احساس گرما و سرمای متفاوت
داشته باشی.
مثلاً:
🥶 «وای چرا دارم میلرزم؟!»
این هم میتونه در ارتباط با بیحسی و شرایط اتاق عمل اتفاق بیفته و تیم بیهوشی میتونه بررسی و در صورت نیاز درمانش کنه.
اگر تهوع گرفتی:
🤢 باز هم بگو.
قرار نیست تحملش کنی.
و حالا...
یک لحظه خیلی مهم نزدیکه! 🥹❤️
پزشک جراحی رو انجام میده و بعد:
👶🏻 سر نوزاد خارج میشه.
ممکنه تیم ازت بخواد:
😮💨 نفس عمیق بکشی
و بعد:
😭👶🏻
اولین صدای گریه کوچولوت رو بشنوی!
اون لحظه خیلی از مامانا با وجود همه استرسها:
🥹❤️ اشکشون درمیاد.
ولی هنوز کار تیم تموم نشده...
چون بعد از تولد:
👶🏻 نوزاد بررسی میشه
و همزمان:
🩸 جفت خارج میشه
و جراح کار ترمیم رو شروع میکنه.
پست بعدی دقیقاً میریم سراغ:
👶🏻 از لحظه بیرون اومدن نوزاد تا بستن شکم مامان چه اتفاقی میفته؟
و اینکه:
🤱🏻 آیا همون موقع میتونی بچه رو ببینی؟
🫂 تماس پوست با پوست چطور؟
🍼 شیردهی داخل اتاق عمل ممکنه؟
#لحظه_تولد
#سزارین
#مادر_سزارینی
آگاهی و سلامتی با ماما آبادی...🌸
❤️ @mama_teamm | 804 |
| 18 | 💉🤰🏻 اسپاینال، اپیدورال، ترکیبی یا بیهوشی؟! فرقشون چیه؟!
مامان جان این قسمت رو خوب بخون، چون اسمهاشون خیلی شبیه همدیگهست و خیلیها قاطیشون میکنن. 😂❤️
1️⃣ اسپاینال 💉
یکی از روشهای رایج برای سزارینه.
داروی بیحسی در فضای مشخصی اطراف نخاع تزریق میشه.
اثر:
⚡️ نسبتاً سریع شروع میشه.
تو:
👀 بیداری
👂🏻 صداها رو میشنوی
❤️ میتونی لحظه تولد نوزاد رو تجربه کنی.
اما پایین بدنت:
😴 بیحس میشه.
ممکنه:
🫨 فشار
🤲🏻 کشیده شدن
یا حرکت
رو احساس کنی.
اما درد جراحی نباید احساس کنی.
---
2️⃣ اپیدورال 💉
در اپیدورال یک کاتتر ظریف در فضای اپیدورال قرار میگیره و دارو از طریق اون داده میشه.
یکی از مزیتهاش اینه که میشه مقدار دارو رو در طول زمان تنظیم کرد.
اگر مادر از قبل برای زایمان طبیعی اپیدورال داشته باشه، در بعضی شرایط میشه از همون مسیر برای بیحسی سزارین استفاده کرد.
---
3️⃣ بیحسی ترکیبی 🤏🏻💉
گاهی از ترکیب اسپاینال و اپیدورال استفاده میشه.
یعنی:
⚡️ اثر سریع اسپاینال
+
🎚️ امکان ادامه دادن یا تنظیم بیحسی از طریق کاتتر اپیدورال.
البته انتخاب روش به شرایط مادر، نوع عمل و نظر متخصص بیهوشی بستگی داره.
---
4️⃣ بیهوشی عمومی 😴
اینجا مامان کاملاً خواب میره.
یعنی:
❌ لحظه تولد رو در حالت بیداری نمیبینه
و معمولاً وقتی بیدار میشه که عمل انجام شده.
بیهوشی عمومی ممکنه وقتی مطرح بشه که:
🚨 شرایط خیلی فوریه
💉 بیحسی ناحیهای مناسب نیست
یا
🩺 شرایط پزشکی خاصی وجود داره.
پس:
❌ سزارین = حتماً بیهوشی
اصلاً!
خیلی از سزارینها با بیحسی ناحیهای انجام میشن.
---
😳 «پس من کدوم رو دارم؟»
این تصمیم برای همه یکی نیست.
متخصص بیهوشی با توجه به:
🤰🏻 شرایط مادر
👶🏻 وضعیت نوزاد
⏱️ میزان فوریت
💊 داروها
🩺 سابقه پزشکی
و شرایط جراحی
روش مناسب رو انتخاب میکنه.
❤️ پس اگر قرار شده سزارین بشی، یکی از بهترین سؤالهایی که قبل از عمل میتونی از متخصص بیهوشی بپرسی اینه:
🗣️ «برای من چه نوع بیحسیای مناسبتره و چرا؟»
همین سؤال ساده کلی از اضطرابت کم میکنه. 🌸
پست بعدی میریم سراغ یکی از جذابترین قسمتها:
😳 بعد از بیحسی، وقتی جراح شروع میکنه، مامان دقیقاً چه چیزهایی حس میکنه؟
آیا فشار حس میکنی؟
آیا کشیده شدن رو حس میکنی؟
آیا درد داری؟
و چرا بعضی مامانا میگن:
«حس میکردم دارن شکمم رو تکون میدن!» 😂
#بیهوشی
#اپیدورال
#اسپاینال
#سزارین
آگاهی و سلامتی با ماما آبادی...🌸
❤️ @mama_teamm | 363 |
| 19 | 🚪🏥 رسیدیم به اتاق عمل! 😳 مامان جان نترس، بذار بدونی اونجا چه خبره ❤️
ممکنه وقتی وارد اتاق عمل بشی، اولین چیزی که ببینی این باشه:
😳 کلی دستگاه!
😂
ولی نترس؛ هر کدوم وظیفه خودش رو داره.
تیم اتاق عمل معمولاً شامل افرادی مثل:
👨🏻⚕️ جراح
👩🏻⚕️ دستیار جراح
💉 متخصص بیهوشی
👩🏻⚕️ پرستار یا تکنسین اتاق عمل
و بسته به شرایط:
👶🏻 تیم مراقبت از نوزاد
هست.
اول:
🩺 فشار خونت کنترل میشه.
❤️ ضربان قلبت پایش میشه.
🫁 دستگاه اندازهگیری اکسیژن روی انگشتت قرار میگیره.
و متخصص بیهوشی باهات صحبت میکنه.
ممکنه بپرسه:
«حساسیت دارویی داری؟»
«قبلاً بیهوشی داشتی؟»
«آخرین چیزی که خوردی یا نوشیدی کی بوده؟»
و اگر استرس داری:
😰 همونجا بگو!
لازم نیست قهرمان بازی دربیاری. 😂❤️
بعد میرسیم به:
💉 بیحسی
اگر قرار باشه اسپاینال داشته باشی، معمولاً میشینی یا به پهلو قرار میگیری و باید:
🐈 کمرت رو کمی خم کنی.
متخصص بیهوشی محل رو تمیز میکنه و ابتدا با یک بیحسی موضعی، پوست رو بیحس میکنه.
بعد داروی بیحسی اصلی تزریق میشه.
ممکنه احساس کنی:
🤏🏻 سوزش
😬 فشار
یا یک حس کوتاه و عجیب در پاها.
اما نباید درد شدید داشته باشی.
بعد کمکم:
🔥 گرما
🫨 سنگینی
😴 بیحسی
از پاها شروع میشه.
ممکنه چند دقیقه بعد حس کنی:
«وای! پاها دیگه مثل قبل حرکت نمیکنن!» 😂
طبیعیه؛ چون هدف بیحسی همینه.
بعد تیم درمان سطح بیحسی رو بررسی میکنه.
ممکنه لمس، فشار یا سرما رو در قسمتهای مختلف امتحان کنن تا مطمئن بشن ناحیه مناسب کاملاً بیحس شده.
❤️ قبل از شروع جراحی باید مطمئن بشن بیحسی کافی داری.
قرار نیست بگن:
😂 «خب بزن بریم ببینیم چی میشه!»
نه مامان! 😅
و اگر هنوز درد واضح حس کنی:
🗣️ باید فوراً بگی.
ممکنه با داروی بیشتر یا روش مناسب دیگری بیحسی رو تقویت کنن.
پست بعدی میریم سراغ:
💉 انواع بیحسی و بیهوشی سزارین
اسپاینال دقیقاً چیه؟
اپیدورال چه فرقی داره؟
بیحسی ترکیبی یعنی چی؟
و بیهوشی کامل چه زمانی لازم میشه؟
#بی_حسی_سزارین
#اسپاینال
#اتاق_عمل
آگاهی و سلامتی با ماما آبادی...🌸
❤️ @mama_teamm | 251 |
| 20 | 😳 «سوند ادراری هم میذارن؟!»
بله، در سزارین معمولاً سوند ادراری استفاده میشه.
چون:
🩺 مثانه باید در طول عمل خالی باشه
و بعد از بیحسی هم ممکنه مدتی کنترل ادرار و حس مثانه مثل حالت عادی نباشه.
ولی معمولاً موقته و بعد از اینکه شرایطت مناسب شد، برداشته میشه. ❤️
بعد لباس مخصوص اتاق عمل رو میپوشی.
ممکنه ازت بخوان:
💍 زیورآلات رو دربیاری
💅🏻 لاک یا مواد روی ناخن رو در صورت نیاز پاک کنی
و وسایل شخصی رو کنار بذاری.
و بعد...
😳🚪
وقتشه بری سمت اتاق عمل!
نفس عمیق مامان جان... 🫂❤️
پست بعدی دقیقاً میریم داخل اتاق عمل:
👩🏻⚕️ چه کسانی اونجا هستن؟
💉 متخصص بیهوشی کجاست؟
🩺 مانیتورها کجا وصل میشن؟
و اصلاً قبل از شروع جراحی چطور مطمئن میشن بیحسی کاملاً اثر کرده؟
#صبح_سزارین
#آمادگی_سزارین
#اتاق_عمل
آگاهی و سلامتی با ماما آبادی...🌸
❤️ @mama_teamm | 233 |
