uk
Feedback
فاطمه آبادی|مامایی|رابطه جنسی

فاطمه آبادی|مامایی|رابطه جنسی

Відкрити в Telegram

🏨مرکز بارداری فاطمه آبادی اینجا خاص ترین ورزش های🤸 🦋 تنبلی تخمدان وبارداری 🦋زایمان و بعد زایمان رو یادت میدم ۳۴ هزار بارداری و زایمان راحت با تکنیک های ما😍 هر روز کلی آموزش رایگان هم داریم😎 📲ارتباط با ما: 💎 @Mama_teammsuport

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу فاطمه آبادی|مامایی|رابطه جنسی

Канал فاطمه آبادی|مامایی|رابطه جنسی (@mama_team) у мовному сегменті Фарсі є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 32 650 підписників, посідаючи 589 місце в категорії Медицина та 10 510 місце у регіоні Іран.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 32 650 підписників.

За останніми даними від 30 серпня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на 1 156, а за останні 24 години на 1, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 2.15%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 1.14% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 703 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 373 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 6.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як زایمان, بارداری, جنس, خستگی, عامل.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
🏨مرکز بارداری فاطمه آبادی اینجا خاص ترین ورزش های🤸 🦋 تنبلی تخمدان وبارداری 🦋زایمان و بعد زایمان رو یادت میدم ۳۴ هزار بارداری و زایمان راحت با تکنیک های ما😍 هر روز کلی آموزش رایگان هم داریم😎 📲ارتباط با ما: 💎 @Mama_teammsuport

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 31 серпня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Медицина.

32 650
Підписники
+124 години
-657 днів
+1 15630 день

Триває завантаження даних...

Залучення підписників
серпень '26
серпень '26
+1 392
в 0 каналах
липень '26
+256
в 0 каналах
Get PRO
червень '26
+22
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+49
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+11
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+3
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+138
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+68
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+1 032
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+284
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+1 006
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+5 003
в 1 каналах
Get PRO
серпень '25
+3 069
в 2 каналах
Get PRO
липень '25
+905
в 2 каналах
Get PRO
червень '25
+3 612
в 2 каналах
Get PRO
травень '25
+4 339
в 2 каналах
Get PRO
квітень '25
+5 918
в 1 каналах
Get PRO
березень '25
+3 216
в 1 каналах
Get PRO
лютий '25
+3 522
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+3 878
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+2 748
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+4 129
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+28
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+1 266
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+5 051
в 2 каналах
Get PRO
липень '24
+3 965
в 0 каналах
Get PRO
червень '240
в 0 каналах
Get PRO
травень '240
в 0 каналах
Get PRO
квітень '240
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+2
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+3
в 0 каналах
Get PRO
січень '24
+6
в 0 каналах
Get PRO
грудень '23
+2 071
в 1 каналах
Дата
Залучення підписників
Згадування
Канали
31 серпня+1
30 серпня+2
29 серпня0
28 серпня0
27 серпня0
26 серпня0
25 серпня0
24 серпня0
23 серпня+1
22 серпня+3
21 серпня+13
20 серпня+29
19 серпня+19
18 серпня+13
17 серпня+24
16 серпня+10
15 серпня+42
14 серпня+18
13 серпня+12
12 серпня+13
11 серпня+16
10 серпня+29
09 серпня+85
08 серпня+859
07 серпня+196
06 серпня+7
05 серпня0
04 серпня0
03 серпня0
02 серпня0
01 серпня0
Дописи каналу
🌸 «با عطسه یا بلند شدن، یهو زیر دلم تیر می‌کشه!» 🤧 تا حالا شده... از جات بلند بشی... یا عطسه کنی... یا بخندی... 😄 و یهو یه تیر کوتاه زیر دلت حس کنی؟ 😳 اگر این درد... ✨ کوتاه باشه. ✨ زود برطرف بشه. ✨ علامت نگران‌کننده دیگه‌ای نداشته باشه. خیلی وقت‌ها می‌تونه به خاطر کشیده شدن رباط‌های اطراف رحم باشه. 😄 یه مثال... مثل کش لباسه... 👕 وقتی آروم می‌کشی، مشکلی نیست. ولی اگر یهو بکشیش، یه لحظه فشار رو بیشتر حس می‌کنی. 😄 📌 ماما آبادی میگه... بلند شدن آروم، تغییر وضعیت با حوصله و پرهیز از حرکات ناگهانی، می‌تونه این دردها رو کمتر کنه. #بارداری #مامان_اولی آگاهی و سلامتی با ماما آبادی...🌸 ❤️ @mama_teamm

2
🌸📍 «چرا گاهی فقط یک طرف زیر دلم درد می‌گیره؟!» 😯 بعضی مامان‌ها میگن... 💬 «فقط سمت راست درد می‌کنه.» یا... 💬 «فقط سمت چپ تیر می‌کشه.» اگر درد خفیف و کوتاه‌مدت باشه، گاهی می‌تونه به خاطر کشیده شدن رباط‌هایی باشه که رحم رو نگه می‌دارن. اما... اگر درد یک‌طرفه خیلی شدید بود... یا همراه با خونریزی، سرگیجه، ضعف یا حال عمومی بد بود... باید سریع بررسی بشه. چون هر درد یک‌طرفه‌ای رو نباید طبیعی فرض کرد. 📌 ماما آبادی میگه... نه هر دردی خطرناکه، نه هر دردی بی‌اهمیته؛ تشخیص علتش با بررسی پزشکه، نه با حدس زدن یا سرچ کردن. 🤍🌸 #بارداری #درد_بارداری آگاهی و سلامتی با ماما آبادی...🌸 ❤️ @mama_teamm
496
3
🌸🤔 «چه دردی طبیعیه؟» همه دردها شبیه هم نیستن. 🌷 بعضی دردها... ✨ خفیفن. ✨ چند دقیقه طول می‌کشن. ✨ با استراحت بهتر میشن. ✨ شبیه کشیده شدن یا تیر کشیدن کوتاه هستن. این دردها در خیلی از بارداری‌های سالم دیده میشن. اما... اگر دردت شدید شد... یا مدام بیشتر شد... یا همراه با خونریزی، تب، سرگیجه شدید یا بی‌حالی بود... دیگه نباید منتظر بمونی. 📞 حتماً با پزشکت تماس بگیر یا مراجعه کن. 😄 یه مثال... فرق یه دست‌انداز کوچیک با یه چاله عمیق توی جاده چیه؟ 🚗 هر دو تکونت میدن... ولی واکنشت به هر کدوم باید متفاوت باشه. 📌 ماما آبادی میگه... به بدنت گوش بده، اما نذار ترس جای آگاهی رو بگیره. 🤍 #بارداری #مامان_اولی آگاهی و سلامتی با ماما آبادی...🌸 ❤️ @mama_teamm
371
4
🌸🤕 «ای وای... زیر دلم درد گرفت! یعنی اتفاق بدی افتاده؟!» 🥺 اگر تازه باردار شدی... احتمال خیلی زیاد، حداقل یک بار این فکر ا
🌸🤕 «ای وای... زیر دلم درد گرفت! یعنی اتفاق بدی افتاده؟!» 🥺 اگر تازه باردار شدی... احتمال خیلی زیاد، حداقل یک بار این فکر از سرت گذشته... 😔 💬 «نکنه سقط شده باشه...» 💬 «نکنه جنین آسیب دیده...» 💬 «نکنه طبیعی نباشه...» اول از همه... یه نفس عمیق بکش... 🤍🌸 همه دردهای زیر شکم، خبر از یک اتفاق خطرناک نمی‌دن. بدن تو از همون روزهای اول بارداری داره تغییرات بزرگی رو تجربه می‌کنه. 🌱 رحم کم‌کم بزرگ‌تر میشه. 🌱 رباط‌ها کشیده میشن. 🌱 هورمون‌ها روی عضلات و روده‌ها اثر می‌ذارن. همه این‌ها ممکنه باعث احساس درد یا کشیدگی بشن. 😄 یه مثال... تا حالا بادکنک رو آروم آروم باد کردی؟ 🎈 وقتی بزرگ‌تر میشه، دیواره‌ش کش میاد. رحم هم در بارداری دقیقاً داره خودش رو برای رشد یه کوچولوی دوست‌داشتنی آماده می‌کنه. 👶💕 📌 ماما آبادی میگه... وجود درد خفیف و گذرا، به‌تنهایی به معنی وجود مشکل نیست؛ مهم اینه که نوع، شدت و علائم همراهش بررسی بشه. #بارداری #درد_زیر_شکم آگاهی و سلامتی با ماما آبادی...🌸 ❤️ @mama_teamm
305
5
🌸💊 «ویتامین و مکمل هم باید با نظر پزشک باشه؟» 🤍 بعضی مامان‌ها فکر می‌کنن... 💬 «ویتامینه دیگه... هرچی بیشتر بخورم، بهتره!» 😄 اما نه عزیز دل... 🌸 هم کمبود بعضی ویتامین‌ها می‌تونه مشکل ایجاد کنه... هم مصرف بیش از حد بعضی از اون‌ها. مثلاً مکمل‌هایی مثل: 🤍 اسید فولیک 🤍 آهن 🤍 ویتامین D 🤍 کلسیم همگی باید بر اساس نیاز بدن و نظر پزشک مصرف بشن. 😄 یه مثال... مثل آبیاری گلدونه... 🌱 کم آب بدی، پژمرده میشه... زیاد هم آب بدی، ریشه‌ش آسیب می‌بینه! 📌 ماما آبادی میگه... هیچ مکملی رو فقط به خاطر اینکه برای دوستت تجویز شده یا توی فضای مجازی تعریفش رو شنیدی، خودسرانه شروع نکن. #بارداری #مکمل_بارداری آگاهی و سلامتی با ماما آبادی...🌸 ❤️ @mama_teamm
231
6
🌸🌿 «دمنوشه... پس حتماً بی‌ضرره؟!» 🤔🍵 این یکی از بزرگ‌ترین اشتباه‌های رایجه... 😅 خیلی‌ها فکر می‌کنن... 🌿 چون یه چیزی گیا
🌸🌿 «دمنوشه... پس حتماً بی‌ضرره؟!» 🤔🍵 این یکی از بزرگ‌ترین اشتباه‌های رایجه... 😅 خیلی‌ها فکر می‌کنن... 🌿 چون یه چیزی گیاهیه... پس هرچقدر بخوری، مشکلی نداره! اما واقعیت اینه... ❌ گیاهی بودن، مساوی با بی‌خطر بودن نیست. بعضی گیاهان دارویی می‌تونن روی بدن، رحم یا حتی بعضی داروها اثر بذارن. برای همین... اگر کسی گفت: 💬 «این دمنوش رو بخور، برای همه خوبه...» 💬 «من خوردم، تو هم بخور...» فقط به تجربه دیگران اکتفا نکن. 🌸 😄 یه مثال... قارچ هم گیاه طبیعیه... 🍄 ولی همه قارچ‌ها خوراکی نیستن! 😊 📌 ماما آبادی میگه... در دوران بارداری، حتی برای مصرف دمنوش‌ها و گیاهان دارویی هم بهتره با پزشک یا مامات مشورت کنی. #بارداری #دمنوش آگاهی و سلامتی با ماما آبادی...🌸 ❤️ @mama_teamm
189
7
🌸🚫 «هر قرصی که قبل بارداری می‌خوردم، الان هم می‌تونم بخورم؟!» 😯 جواب کوتاه... ❌ نه. ممکنه دارویی که قبل از بارداری کاملاً مناسب بوده... در دوران بارداری نیاز به تغییر، قطع یا جایگزینی داشته باشه. حتی بعضی داروهای بدون نسخه هم باید با احتیاط مصرف بشن. پس اگر داروی ثابت مصرف می‌کنی... 💊 برای تیروئید... 💊 فشار خون... 💊 دیابت... 💊 یا هر بیماری دیگه... حتماً پزشکت رو از باردار شدنت باخبر کن. 📌 ماما آبادی میگه... قطع خودسرانه دارو هم به اندازه مصرف خودسرانه می‌تونه خطرناک باشه. هیچ تغییری رو بدون نظر پزشک انجام نده. #بارداری #مامان_اولی آگاهی و سلامتی با ماما آبادی...🌸 ❤️ @mama_teamm
221
8
🌸💊 «استامینوفن؛ دوست یا دشمن؟» 🤔 این سؤال رو تقریباً هر روز می‌شنویم. 😄 اگر... 🤕 سردرد داری... 🤒 تب کردی... یا درد خفیف تا متوسط داری... استامینوفن معمولاً اولین داروییه که در صورت نیاز و با نظر پزشک، در بارداری استفاده میشه. اما... ❌ این به معنی مصرف بی‌حساب و کتاب نیست. ❌ دوز و مدت مصرف هم مهمه. 😄 مثل نمک غذا... 🧂 کمش لازمه... زیادش غذا رو خراب می‌کنه. 😂 📌 ماما آبادی میگه... اگر درد یا تب ادامه‌دار بود یا نیاز به مصرف مکرر استامینوفن پیدا کردی، حتماً علتش باید توسط پزشک بررسی بشه. #بارداری #دارو آگاهی و سلامتی با ماما آبادی...🌸 ❤️ @mama_teamm
218
9
🌸💊 «باردار شدم... دیگه هیچ دارویی نخورم؟!» 😳 یکی از بزرگ‌ترین ترس‌های مامان‌ها همینه... 🤍 💬 «سرم درد گرفته...» 💬 «دندون
🌸💊 «باردار شدم... دیگه هیچ دارویی نخورم؟!» 😳 یکی از بزرگ‌ترین ترس‌های مامان‌ها همینه... 🤍 💬 «سرم درد گرفته...» 💬 «دندونم درد می‌کنه...» 💬 «تب کردم...» ولی از ترس، حتی یه قرص هم نمی‌خورن. 🥹 عزیز دل... 🌸 ❌ این کار همیشه درست نیست. همون‌قدر که مصرف خودسرانه دارو خطرناکه... گاهی نخوردن داروی لازم هم می‌تونه مشکل‌ساز باشه. 😄 یه مثال... فرض کن چراغ خونه خراب شده... 💡 راه‌حلش این نیست که کل برق خونه رو قطع کنی! 😂 باید همون مشکل رو درست کنی. 📌 ماما آبادی میگه... در بارداری هیچ دارویی رو خودسرانه شروع یا قطع نکن؛ حتی داروهای گیاهی یا مکمل‌ها رو هم با نظر پزشک یا ماما مصرف کن. #بارداری #دارو آگاهی و سلامتی با ماما آبادی...🌸 ❤️ @mama_teamm
339
10
🤗
329
11
🌸😁 باورهای اشتباه درباره احساسات بارداری! ببین این جمله‌ها برات آشنا نیست؟ 😂👇 ❌ «اگر زیاد گریه کنی، بچه هم غمگین میشه!» ❌ «مامان خوب نباید هیچ استرسی داشته باشه.» ❌ «همه این حالا از لوس‌بازیه!» 🙄 واقعیت اینه که... 🤍 هیچ انسانی نمی‌تونه ۹ ماه بدون استرس یا ناراحتی زندگی کنه. مهم اینه که... 🌷 از خودت مراقبت کنی. 🌷 اگر نیاز داشتی، کمک بگیری. 🌷 و احساساتت رو پنهان نکنی. 😄 یه مثال... اگر یه لیوان آب روی زمین بریزه... 💧 با یه دستمال جمعش می‌کنی. ولی اگر هی نادیده‌ش بگیری... کل خونه خیس میشه! 😂🏠 احساسات هم همین‌طورن... بهشون توجه کن، نه اینکه سرکوبشون کنی. 🤍 #بارداری #سلامت_روان آگاهی و سلامتی با ماما آبادی...🌸 ❤️ @mama_teamm
800
12
🌸😅 «چرا حوصله هیچ‌کس رو ندارم؟!» 🙈 یه وقتایی... همه چی روی اعصابه... 😅 📱 زنگ تلفن... 📺 صدای تلویزیون... 🎶 حتی حرف زدن بقیه... زودتر از قبل خسته‌ات می‌کنه. این حس می‌تونه به خاطر ترکیب تغییرات هورمونی، خستگی، تهوع و استرس‌های اوایل بارداری باشه. 🤍 پس اگر امروز حوصله مهمونی نداری... یا دلت می‌خواد یه کم تنها باشی... لزومی نداره به خودت برچسب «اخلاق بد» بزنی. 🌸 البته... اگر این بی‌حوصلگی شدید شد یا باعث شد روابطت با اطرافیان خیلی تحت تأثیر قرار بگیره، حتماً درباره‌ش با پزشکت صحبت کن. 📌 ماما آبادی میگه... گاهی چند ساعت استراحت، یه خواب خوب و یه گفت‌وگوی آروم، از هزار تا بحث و دلخوری بهتره. 🤍😄 #بارداری #مامان_اولی آگاهی و سلامتی با ماما آبادی...🌸 ❤️ @mama_teamm
642
13
🌸💗 «این همه گریه می‌کنم... یعنی به بچه آسیب می‌رسه؟!» 🥹 یکی از نگرانی‌های همیشگی مامان‌ها همینه... 💬 «امروز خیلی گریه کردم... نکنه برای کوچولوم بد شده باشه؟» 😭 اول یه نفس عمیق... 🤍🌸 گاهی ناراحت شدن، گریه کردن یا استرس‌های کوتاه‌مدت بخشی از زندگیه و به این معنی نیست که حتماً آسیبی به بارداری وارد شده. اما... اگر احساس کردی اضطراب یا غمت شدید شده... خوابت به هم ریخته... دیگه از کارهایی که قبلاً دوست داشتی لذت نمی‌بری... یا این حال بد هفته‌ها ادامه پیدا کرده... حتماً با پزشک یا روانشناس مشورت کن. 🌷 😄 همون‌طور که برای دندون‌درد دکتر میریم... 🦷 برای حال دلمون هم باید کمک بگیریم. 🤍 #بارداری #سلامت_روان آگاهی و سلامتی با ماما آبادی...🌸 ❤️ @mama_teamm
454
14
🌸🥹 «چرا اینقدر احساساتم قاطی‌پاطیه؟!» 😭😂 یه لحظه داری می‌خندی... 😄 دو دقیقه بعد اشکت درمیاد... 🥹 یه آهنگ می‌شنوی... گری
🌸🥹 «چرا اینقدر احساساتم قاطی‌پاطیه؟!» 😭😂 یه لحظه داری می‌خندی... 😄 دو دقیقه بعد اشکت درمیاد... 🥹 یه آهنگ می‌شنوی... گریه می‌کنی... 🎵😭 یه تبلیغ تلویزیون می‌بینی... باز اشکت درمیاد! 😂 اگر این روزها اینجوری شدی... اول از همه بدون... 🤍 تنها نیستی. تغییرات هورمونی اوایل بارداری می‌تونن روی احساسات هم اثر بذارن. البته... قرار نیست هر ناراحتی یا اضطرابی رو به حساب هورمون‌ها بذاریم. اگر غم، اضطراب یا بی‌حوصلگی شدید شد یا مدت زیادی ادامه پیدا کرد، حتماً با پزشکت یا مامات صحبت کن. 🌸 😄 یه مثال... مثل هوای بهاره... 🌦️ یه ساعت آفتابیه... ☀️ یه ساعت بارون میاد... 🌧️ بدن هم این روزها داره خودش رو با شرایط جدید هماهنگ می‌کنه. 📌 ماما آبادی میگه... کمک خواستن برای حال روحی، به اندازه کمک خواستن برای حال جسمی مهمه. 🤍 #بارداری #مامان_اولی آگاهی و سلامتی با ماما آبادی...🌸 ❤️ @mama_teamm
417
15
🌸😂 «قهوه بخورم خوابم بپره؟!» ☕🤔 این یکی از سؤال‌های پرتکراره... 😄 وقتی همش خوابت میاد... اولین چیزی که به ذهنت می‌رسه چیه؟ 😅 ☕ یه لیوان قهوه! اما صبر کن... ✋🤍 در بارداری لازم نیست برای فرار از خواب‌آلودگی، مدام نوشیدنی‌های کافئین‌دار مصرف کنی. کافئین هم حد مجاز داره و زیاده‌روی در مصرفش توصیه نمی‌شه. 😄 یه مثال... اگر چراغ بنزین ماشین روشن شده... 🚗 به جای اینکه صدای ضبط رو بلندتر کنی... 🎵😂 بهتره بنزین بزنی! بدنت هم بیشتر از هر چیزی به استراحت، تغذیه مناسب و آب کافی نیاز داره. 💧🥗 📌 ماما آبادی میگه... اگر درباره مقدار مجاز چای، قهوه یا نسکافه در بارداری سؤال داری، نگران نباش؛ جلوتر یک پرونده کامل و مفصل درباره نوشیدنی‌ها و تغذیه در بارداری خواهیم داشت. ☕🌷 #بارداری #خواب_آلودگی آگاهی و سلامتی با ماما آبادی...🌸 ❤️ @mama_teamm
328
16
🌸🥱 «چرا فقط من اینقدر بی‌حوصله‌ام؟!» 😔 گاهی خستگی فقط خواب نیست... حوصله انجام هیچ کاری رو هم نداری... 🥺 ظرف‌ها مونده... لباس‌ها مونده... و فقط دلت می‌خواد یه گوشه بشینی... 😅 اول از همه... 🤍 خودت رو سرزنش نکن. بدنت این روزها مشغول انجام یکی از پیچیده‌ترین کارهای دنیاست. اما اگر... 😔 این بی‌حالی خیلی شدید شد... ❤️ همراه با تنگی نفس، تپش قلب یا غش بود... یا بعد از سه‌ماهه اول هم بدون هیچ تغییری ادامه پیدا کرد... حتماً با پزشکت مطرحش کن؛ چون گاهی کم‌خونی، مشکلات تیروئید یا علت‌های دیگه هم می‌تونن نقش داشته باشن. 📌 ماما آبادی میگه... همه خستگی‌ها فقط به خاطر بارداری نیستن؛ اگر چیزی غیرعادی به نظرت میاد، حتماً پیگیری کن. 🌸 #بارداری #مامان_اولی آگاهی و سلامتی با ماما آبادی...🌸 ❤️ @mama_teamm
346
17
🌸🤔 «یعنی اگه زیاد بخوابم، اشکال داره؟!» 😴🛏️ خیلی از مامان‌ها عذاب وجدان می‌گیرن... 😅 💬 «امروز دو بار خوابیدم...» 💬 «همش دلم می‌خواد دراز بکشم...» 🥹 عزیز دل... 🤍 اگر پزشکت محدودیت خاصی نگفته... بدنت داره ازت کمک می‌خواد. 😴 وقتی احساس خستگی داری، استراحت کردن تنبلی نیست. بلکه یکی از راه‌های کمک به بدنه. 🌷 البته... 🛏️ تمام روز هم توی رختخواب موندن، معمولاً ایده خوبی نیست. اگر حالت اجازه میده... 🚶‍♀️ کمی راه برو. 🌬️ هوای تازه تنفس کن. 💧 آب کافی بنوش. تعادل، بهترین انتخابه. 🌸 😄 مثل شارژ کردن گوشی... اگر ۵ دقیقه شارژش کنی، کافی نیست... اگر هم ۵ روز از برق نکشیش، باز طبیعی نیست! 😂🔋 #بارداری #خواب_آلودگی آگاهی و سلامتی با ماما آبادی...🌸 ❤️ @mama_teamm
328
18
🌸😴 «چرا اینقدر خوابم میاد؟! انگار باتریم تموم شده!» 🔋😂 اوایل بارداری... بعضی مامان‌ها میگن... 💬 «صبح از خواب بیدار میشم،
🌸😴 «چرا اینقدر خوابم میاد؟! انگار باتریم تموم شده!» 🔋😂 اوایل بارداری... بعضی مامان‌ها میگن... 💬 «صبح از خواب بیدار میشم، انگار اصلاً نخوابیدم!» 😩 💬 «ظهر دوباره خوابم میاد...» 🥱 💬 «ساعت ۹ شب چشمام دیگه باز نمیشه!» 😂 اگر تو هم این حس رو داری... اول یه خبر خوب... 🤍🌸 تو تنبل نشدی... 😄 بدنت هم قهر نکرده! 😂 بدنت داره یه آدم کوچولو می‌سازه... 👶🥹 برای ساختن جفت، رشد جنین و تغییرات بدن، انرژی زیادی مصرف میشه. 🌱✨ 😄 یه مثال... فرض کن گوشیت همزمان داره... 📲 آپدیت میشه... 📥 فایل دانلود می‌کنه... 🎥 فیلم هم پخش می‌کنه... 🔋 معلومه شارژش زودتر تموم میشه! 😂 بدن مامان هم این روزها دقیقاً همین حال رو داره. 🤍 📌 ماما آبادی میگه... خواب‌آلودگی اوایل بارداری یکی از شایع‌ترین علائمه و در بیشتر موارد طبیعی محسوب میشه. #بارداری #خواب_آلودگی آگاهی و سلامتی با ماما آبادی...🌸 ❤️ @mama_teamm
492
19
😚
477
20
🌸😁 باورهای اشتباه درباره ویار! ببینیم چند تاش رو تا حالا شنیدی... 😂👇 ❌ «ویار نکردی؟ پس بارداریت طبیعی نیست!» ➡️ نه، نداشتن ویار هم می‌تونه کاملاً طبیعی باشه. 🤍 ❌ «اگر ویارت برآورده نشه، به بچه آسیب می‌رسه.» ➡️ شواهد علمی چنین چیزی رو تأیید نمی‌کنن. ❌ «هر چی هوس کردی، هرچقدر خواستی بخور.» ➡️ نه، تعادل همیشه مهمه. 🌷 ❌ «ویار فقط توی بارداری اول پیش میاد.» ➡️ ممکنه در هر بارداری متفاوت باشه؛ حتی یک خانم در دو بارداری خودش هم تجربه‌های کاملاً متفاوتی داشته باشه. 🌸 😄 پس... به جای گوش دادن به هر حرفی... به بدنت گوش کن... و اگر چیزی نگرانت کرد، از پزشک یا مامات بپرس. 🤍🩷 #بارداری #ویار آگاهی و سلامتی با ماما آبادی...🌸 ❤️ @mama_teamm
837