es
Feedback
Сила В Хвате Никита Юрковец

Сила В Хвате Никита Юрковец

Ir al canal en Telegram

https://gripsport.pro/ - сообщество профессионалов и любителей хвата Инст: https://www.instagram.com/nik_yurkovets?igsh=MTVldWV6NTkxaHI3cw== ЧАТ КРЕПЫШЕЙ: https://t.me/+zDDcZ7UzwHMwNTdi Закрытый ТГ-канал: @PremiumGripBot

Mostrar más
Rusia206 323Deportes16 416
2 104
Suscriptores
+124 horas
+17 días
-430 días

Carga de datos en curso...

Canales Similares
Тренер ЭЛЬДАР | Армрестлинг
5.2K
Тренер ЭЛЬДАР | Армрестлинг
Martin_steel
3.9K
Martin_steel
BIG_ARMWRESTLING🔰🔰🔰
1.3K
BIG_ARMWRESTLING🔰🔰🔰
grippermania
740
grippermania
Николай 2007
423
Николай 2007
avatar
1
Más canales
Nube de Etiquetas
кило*323
хват15
снаряд8
эспандер8
кило*27
exs6
юрковец6
братульки5
кубок5
динамометр4
медаль4
мм-4
fitfilip3
кило*43
номинация3
роллинг3
эспы3
‍443
потиху2
‍672
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
julio '26
julio '26
+38
en 0 canales
junio '26
+37
en 0 canales
Get PRO
mayo '26
+41
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+48
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+44
en 1 canales
Get PRO
febrero '26
+55
en 0 canales
Get PRO
enero '26
+91
en 0 canales
Get PRO
diciembre '25
+612
en 0 canales
Get PRO
noviembre '25
+3 453
en 0 canales
Get PRO
octubre '25
+1 208
en 0 canales
Get PRO
septiembre '25
+11 362
en 0 canales
Get PRO
agosto '25
+41
en 0 canales
Get PRO
julio '25
+32
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+46
en 0 canales
Get PRO
mayo '25
+39
en 0 canales
Get PRO
abril '25
+37
en 0 canales
Get PRO
marzo '25
+65
en 0 canales
Get PRO
febrero '25
+48
en 0 canales
Get PRO
enero '25
+53
en 1 canales
Get PRO
diciembre '24
+60
en 0 canales
Get PRO
noviembre '24
+84
en 1 canales
Get PRO
octubre '24
+34
en 0 canales
Get PRO
septiembre '24
+51
en 0 canales
Get PRO
agosto '24
+74
en 0 canales
Get PRO
julio '24
+137
en 2 canales
Get PRO
junio '24
+104
en 1 canales
Get PRO
mayo '24
+74
en 0 canales
Get PRO
abril '24
+2 336
en 1 canales
Get PRO
marzo '24
+282
en 0 canales
Get PRO
febrero '24
+465
en 3 canales
Get PRO
enero '24
+712
en 1 canales
Get PRO
diciembre '23
+1 290
en 3 canales
Fecha
Crecimiento de Suscriptores
Menciones
Canales
21 julio+1
20 julio+2
19 julio0
18 julio+4
17 julio+5
16 julio0
15 julio+3
14 julio+1
13 julio+4
12 julio+3
11 julio+4
10 julio+1
09 julio0
08 julio+1
07 julio+6
06 julio+1
05 julio0
04 julio+1
03 julio+1
02 julio0
01 julio0
Publicaciones del Canal
Сила В Хвате Никита Юрковец
Как вам такой формат, залетит думаете?🤔

2
День закончился конусом от Крабхолда, а потом когда дома разбирал рюкзак, наткнулся на XF😁+3
День закончился конусом от Крабхолда, а потом когда дома разбирал рюкзак, наткнулся на XF😁
264
3
Ну что, обороты набраны, начну откидывать все лишнее и полностью сосредоточусь на эспандерах👌 Жим чисто по-физкультурному: 1+9
Ну что, обороты набраны, начну откидывать все лишнее и полностью сосредоточусь на эспандерах👌 Жим чисто по-физкультурному: 100*12, 110*10 и 120*2*10. А вот полная тренировка с эспандерами выглядела так: 43 кг*2*5 тнс; 54 кг*2*5 тнс; 65 кг*2*3 тнс; 67 кг*2*2 карта; 69 кг*2*5 карта; 73 кг*2*5 карта; 75 кг*2*5 карта; 81 кг*3*2 карта; 64 кг*1*15 тнс. Похожие по уровню тренировки у меня были перед попыткой сертификации на 4-ку, но сейчас нужно стать прилично сильнее, #ррработаем🦾
287
4
Восстанавливаемся😁🤝
Восстанавливаемся😁🤝
412
5
Отдохнул и вперед дальше бомбить, сегодня было прям плотненько. Левая: 🍄‍🟫68 кило*3*3 карта; -Элита 75 кило*4/4/4/5 карта;+9
Отдохнул и вперед дальше бомбить, сегодня было прям плотненько. Левая: 🍄‍🟫68 кило*3*3 карта; -Элита 75 кило*4/4/4/5 карта; - Супер Элита 82 кило*1/2/1/1 карта. 🍄‍🟫64 кило*1*12 тнс. Правая: 🍄‍🟫71 кило*5*5 тнс; 🍄75 кило*3*3 тнс; 🍄‍🟫64 кило*1*12 тнс. Обороты набираются, судя по раскладкам на свои 87 кило с карты я вернулся, посмотрим получится ли еще прибавить, #ррработаем🦾
379
6
Еще немного фотокарточек с поездки🔥 Какой же кайф, вот так бы на месяцок уехать👌🤌+9
Еще немного фотокарточек с поездки🔥 Какой же кайф, вот так бы на месяцок уехать👌🤌
371
7
Ночная😄 Дисциплина есть дисциплина🦾😎 🍄‍🟫68 кило*3*3; -Элита 75 кило*3*3; 🍄‍🟫78 кило*3*1; 🍄‍🟫64 кило*1*10. Все гуд, е+7
Ночная😄 Дисциплина есть дисциплина🦾😎 🍄‍🟫68 кило*3*3; -Элита 75 кило*3*3; 🍄‍🟫78 кило*3*1; 🍄‍🟫64 кило*1*10. Все гуд, единственное, на правой ладоне есть проблемы с кожей и вероятнее всего потребуется отдых, чтобы кожа могла восстановиться🤷‍♂️ #Ррработаем дальше🫡
388
8
Болдеем, день 2😁+5
Болдеем, день 2😁
407
9
Нормальный аппаратик для лёгкой-восстановительной, да?😁
Нормальный аппаратик для лёгкой-восстановительной, да?😁
437
10
Сегодня болдеем, поехали изучать родную Беларусь☺️+9
Сегодня болдеем, поехали изучать родную Беларусь☺️
442
11
Раздавлено✅
Раздавлено✅
438
12
Работаем🦾 Жим: до этого пару недель жал не больше 100*3*10, сегодня сходил 110*10 и 120*3. Нормально😁Напомню, минимум до ко+9
Работаем🦾 Жим: до этого пару недель жал не больше 100*3*10, сегодня сходил 110*10 и 120*3. Нормально😁Напомню, минимум до конца лета болдею, а там посмотрим, вдруг понравится😆 Эспы: 🍄‍🟫71*2*3 карта; BB Elite 75 кило 2*2, левой еще один *3, ТНС. 🍄85 кило 2*1 карта, правой 1*1 блочок 20-мм; Барабан 400 90 кило 2*1 20-мм правой, левой FBBC 90 кило (но ощущается жестче барабана) 1*1, это сертификация на FBBC, подробнее чуть позже. Atomgripz 96 кило 1*1 правой. Все, пора вновь взять паузу от тяжелых закрытий, они сильно убивают руки и потом требуется большое количество времени на восстановление, нужно вновь вернуться к полноценным закрытиям с карты и легкие 20-мм для технического навыка. #Ррработаем дальше🦾
438
13
Достал из пыльного шкафа Серегу-осьминога🐙 А он оформил 139.4+137.4 кило. Силен🦾+1
Достал из пыльного шкафа Серегу-осьминога🐙 А он оформил 139.4+137.4 кило. Силен🦾
550
14
Ну, а после тренировки я поехал и получил посылку от Николая🤝 Как помните, мы договаривались вскрыть ее и позакрывать перед+9
Ну, а после тренировки я поехал и получил посылку от Николая🤝 Как помните, мы договаривались вскрыть ее и позакрывать перед 4-кой, но я не удержался, а как тут удержишься?! Поняв, что кожа еще способна что-то закрыть, я естественно вскрыл ее. Итого: - CnT на 57.5 кило; -СnT на 63 кило; - Элита без установки на 74 кило; - Супер элита с карты на 80.5 кило; -Элита со стальными ручками с 38-мм на 84 кило; -Гранд элита со стальными рукчками на 87 кило с 20-мм; - Гранд элита на 88.5 кило с 20-мм; -ARF 8 на 88 кило с 20-мм; -FBBC на 90 кило с дипа. В следующий раз его обязательно нужно закрыть с 20-мм. Спасибо огромное Николай за доверие и возможность пощупать такие редкие экземпляры🤝🫂
520
15
Так, тренировка один😁 Ноги+плечи и параллельно это: 🍄‍🟫71 кило*3*3 карта; 🍄76 кило*2*2 карта; -Вольфрам 80 кило*1*1 карта+8
Так, тренировка один😁 Ноги+плечи и параллельно это: 🍄‍🟫71 кило*3*3 карта; 🍄76 кило*2*2 карта; -Вольфрам 80 кило*1*1 карта и 2*1 тнс; -СоС 3.5 82 кило*2*1 карта; -Вольфрам 84 кило*2*1 карта и 1*8 ММС. 🍄‍🟫65 кило*2*5 тнс. Такая вот была первая тренировка😎
441
16
Это для затравочки🤭+2
Это для затравочки🤭
419
17
😋😋😋
😋😋😋
453
18
🦍🦍🦍
🦍🦍🦍
463
19
Такс, сегодня так: 🍄‍🟫68 кило*4*5 карта; Вице-адмирал 74 кило*3*3 тнс; 🍄65 кило*1*10 тнс. И это прям лайт, легкая-восстано+9
Такс, сегодня так: 🍄‍🟫68 кило*4*5 карта; Вице-адмирал 74 кило*3*3 тнс; 🍄65 кило*1*10 тнс. И это прям лайт, легкая-восстановительная. А вот на Роллинге МЛ ваще пушка. 91*3*3 рабочие и дальше 96*1; 98*1; 100*1 (это рекорд для правой); 103*1 (это рекорд для левой) и 104*1 (это тоже рекорд для левой). И это еще не в предел, был небольшой запас, но вы же помните на что мы договорились в понедельник?!😉
477
20
А параллельно с 4-кой, попробую позакрывать эти крутые кипятильники от нашего любимого Николая (Эспандерной энциклопедии), та
А параллельно с 4-кой, попробую позакрывать эти крутые кипятильники от нашего любимого Николая (Эспандерной энциклопедии), так что в следующий понедельник должно быть много уникального контента😎🤝🦾
502
Ver todas las publicaciones