Сила В Хвате Никита Юрковец
前往频道在 Telegram
https://gripsport.pro/ - сообщество профессионалов и любителей хвата Инст: https://www.instagram.com/nik_yurkovets?igsh=MTVldWV6NTkxaHI3cw== ЧАТ КРЕПЫШЕЙ: https://t.me/+zDDcZ7UzwHMwNTdi Закрытый ТГ-канал: @PremiumGripBot
显示更多2 103
订阅者
+324 小时
+57 天
-1130 天
数据加载中...
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+22
在0个频道中
六月 '26
+37
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+41
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+48
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+44
在1个频道中
Get PRO
二月 '26
+55
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+91
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+612
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+3 453
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+1 208
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+11 362
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+41
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+32
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+46
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+39
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+37
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+65
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+48
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+53
在1个频道中
Get PRO
十二月 '24
+60
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+84
在1个频道中
Get PRO
十月 '24
+34
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+51
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+74
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+137
在2个频道中
Get PRO
六月 '24
+104
在1个频道中
Get PRO
五月 '24
+74
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+2 336
在1个频道中
Get PRO
三月 '24
+282
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+465
在3个频道中
Get PRO
一月 '24
+712
在1个频道中
Get PRO
十二月 '23
+1 290
在3个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 13 七月 | +4 | |||
| 12 七月 | +3 | |||
| 11 七月 | +4 | |||
| 10 七月 | +1 | |||
| 09 七月 | 0 | |||
| 08 七月 | +1 | |||
| 07 七月 | +6 | |||
| 06 七月 | +1 | |||
| 05 七月 | 0 | |||
| 04 七月 | +1 | |||
| 03 七月 | +1 | |||
| 02 七月 | 0 | |||
| 01 七月 | 0 |
频道帖子
| 2 |  +9Работаем🦾
Жим: до этого пару недель жал не больше 100*3*10, сегодня сходил 110*10 и 120*3. Нормально😁Напомню, минимум до конца лета болдею, а там посмотрим, вдруг понравится😆
Эспы:
🍄🟫71*2*3 карта;
BB Elite 75 кило 2*2, левой еще один *3, ТНС.
🍄85 кило 2*1 карта, правой 1*1 блочок 20-мм;
Барабан 400 90 кило 2*1 20-мм правой, левой FBBC 90 кило (но ощущается жестче барабана) 1*1, это сертификация на FBBC, подробнее чуть позже.
Atomgripz 96 кило 1*1 правой.
Все, пора вновь взять паузу от тяжелых закрытий, они сильно убивают руки и потом требуется большое количество времени на восстановление, нужно вновь вернуться к полноценным закрытиям с карты и легкие 20-мм для технического навыка. #Ррработаем дальше🦾 | 162 |
| 3 |  +1Достал из пыльного шкафа Серегу-осьминога🐙
А он оформил 139.4+137.4 кило. Силен🦾 | 347 |
| 4 |  +9Ну, а после тренировки я поехал и получил посылку от Николая🤝
Как помните, мы договаривались вскрыть ее и позакрывать перед 4-кой, но я не удержался, а как тут удержишься?! Поняв, что кожа еще способна что-то закрыть, я естественно вскрыл ее. Итого:
- CnT на 57.5 кило;
-СnT на 63 кило;
- Элита без установки на 74 кило;
- Супер элита с карты на 80.5 кило;
-Элита со стальными ручками с 38-мм на 84 кило;
-Гранд элита со стальными рукчками на 87 кило с 20-мм;
- Гранд элита на 88.5 кило с 20-мм;
-ARF 8 на 88 кило с 20-мм;
-FBBC на 90 кило с дипа. В следующий раз его обязательно нужно закрыть с 20-мм.
Спасибо огромное Николай за доверие и возможность пощупать такие редкие экземпляры🤝🫂 | 340 |
| 5 |  +8Так, тренировка один😁
Ноги+плечи и параллельно это:
🍄🟫71 кило*3*3 карта;
🍄76 кило*2*2 карта;
-Вольфрам 80 кило*1*1 карта и 2*1 тнс;
-СоС 3.5 82 кило*2*1 карта;
-Вольфрам 84 кило*2*1 карта и 1*8 ММС.
🍄🟫65 кило*2*5 тнс.
Такая вот была первая тренировка😎 | 317 |
| 6 |  +2Это для затравочки🤭 | 318 |
| 7 |  😋😋😋 | 358 |
| 8 |  🦍🦍🦍 | 377 |
| 9 |  +9Такс, сегодня так:
🍄🟫68 кило*4*5 карта;
Вице-адмирал 74 кило*3*3 тнс;
🍄65 кило*1*10 тнс.
И это прям лайт, легкая-восстановительная.
А вот на Роллинге МЛ ваще пушка.
91*3*3 рабочие и дальше 96*1; 98*1; 100*1 (это рекорд для правой); 103*1 (это рекорд для левой) и 104*1 (это тоже рекорд для левой). И это еще не в предел, был небольшой запас, но вы же помните на что мы договорились в понедельник?!😉 | 393 |
| 10 |  А параллельно с 4-кой, попробую позакрывать эти крутые кипятильники от нашего любимого Николая (Эспандерной энциклопедии), так что в следующий понедельник должно быть много уникального контента😎🤝🦾 | 438 |
| 11 |  视频消息 | 455 |
| 12 |  +1Ладно, раз пошла такая пляска, то СОБИРАЕМ 100 РЕАКЦИЙ ПОД ЭТИМ ПОСТОМ и я вскрываю и пробую закрыть эту 4-ку с параллели😎 | 491 |
| 13 |  А вот что будет, если ручку немного придержать пальчиком😁
200 зробим?) | 492 |
| 14 |  +8По эспам все хорошо, видимо переходит на разгрузочную общую физику дает свои плоды и организм может тратить больше ресурсов на восстановление хвата🤷♂️
🍄🟫68*2*5 карта;
🍄75*3*3 (крайний *4) карта;
🍄🟫80.5*2*1 карта;
🍄90 кило*3*1 ММС, до сих пор в ахере, что такие цифры стали просто рабочими… | 462 |
| 15 |  +1А я вот так сегодня😁 | 425 |
| 16 |  +1没有文字... | 321 |
| 17 |  +7Такс, сегодня так:
Эспы:
🍄🟫70 кило*3*5 тнс;
🍄75 кило*3*3 тнс;
Потом выключил с двух рук Handexer, правой раньше я это и близко не делал, а левой так вообще легким движением руки, я к тому, что стал сильнее😎
А потом китайский конус потягал, дошел до 105 кило, этого достаточно для первого места🦾
#ррработаем дальше🫡 | 532 |
| 18 |  视频消息 | 494 |
| 19 |  Я понял, спасибо🥲 | 572 |
| 20 |  +4Ну кто бы сомневался😆😁
#ррработаем дальше🫡🦾 | 562 |
