ЙОГА в Воронеже. Студия йоги Oasis.
Ir al canal en Telegram
Добро пожаловать на первый канал о йоге в Воронеже! Мы делаем йогу доступной для всех и приглашаем узнать о йоге больше, вместе с нами🙏 Запись на занятия, мероприятия, мастер-классы, аренда студии: @MilaOasis Сотрудничество: @Kot_Sensei
Mostrar más291
Suscriptores
-124 horas
-57 días
-3030 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Sin datos
¿Algún problema? Por favor, actualice la página o contacte a nuestro gerente de soporte.
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
diciembre '24dic '24
diciembre '24
+3
en 0 canales
noviembre '24
+1
en 0 canales
Get PRO
octubre '240
en 0 canales
Get PRO
septiembre '24
+3
en 0 canales
Get PRO
agosto '24
+323
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 21 diciembre | 0 | |||
| 20 diciembre | 0 | |||
| 19 diciembre | 0 | |||
| 18 diciembre | 0 | |||
| 17 diciembre | 0 | |||
| 16 diciembre | 0 | |||
| 15 diciembre | 0 | |||
| 14 diciembre | 0 | |||
| 13 diciembre | +1 | |||
| 12 diciembre | 0 | |||
| 11 diciembre | 0 | |||
| 10 diciembre | 0 | |||
| 09 diciembre | +1 | |||
| 08 diciembre | 0 | |||
| 07 diciembre | 0 | |||
| 06 diciembre | 0 | |||
| 05 diciembre | +1 | |||
| 04 diciembre | 0 | |||
| 03 diciembre | 0 | |||
| 02 diciembre | 0 | |||
| 01 diciembre | 0 |
Publicaciones del Canal
| 2 | Друзья, поздравляю всех с началом нового учебного года!!!
Ждём вас на занятиях! Кто ещё не записала на эту неделю, торопитесь, места могут закончиться 😊 | 98 |
| 3 | Места ещё есть, записывайтесь и делитесь информацией с друзьями 🙏 | 162 |
| 4 | https://vk.com/wall-177395902_3575 | 154 |
| 5 |  Друзья!
31 августа в субботу, в студии состоятся БЕСПЛАТНЫЕ ознакомительные занятия по йоге🧘♂ Айенгара и Ваджра🧘♂️ йоге
Для того чтобы попасть на занятия надо:
✅ вступить в группу Вк по ссылочке https://vk.com/yogaoasis
✅ сделать репост закрепленной записи
✅ записаться на 31-е августа на 9:00 или 10:30 в СООБЩЕНИИ ГРУППЫ или по ☎ +79997203939
На этом занятии Вы:
- начнете изучать азы йоги от простого - к сложному;
- ознакомитесь, как использовать пропсы (материалы для занятий);
- узнаете, как с помощью йоги восстановить и поддержать здоровье
- попробуете, что такое Шавасана с поющей чашей!
Как говорил наш учитель Б.К.С. Айенгар: "Самое важное в йоге – это расстелить коврик и начать заниматься"🙌🏼 | 140 |
| 6 |  Ещё 5 минут и начинаем!!! | 164 |
| 7 |  Ждём вас в парке!😁🌳🧘♀🧘♂ | 152 |
| 8 |  Mensaje de video | 231 |
| 9 |  Лето летит так стремительно и в эту субботу, 17 августа, у нас состоится предпоследнее занятие в Парке "Орленок" 🌿🧘♂️🌳
Приглашаем присоедениться к нашей практике йоги, знятия подойдут для любого уровня подготовки❗
Зовите близких и друзей, которые хотят попробовать йогу и позаниматься на свежем воздухе.
С собой: коврик для йоги, плед, бутылочка воды. Если у вас есть ремень для йоги, тоже берите.
Место встречи: парк "Орленок", у центрального входа в парк, где Мальчик на коне в 9:00
*В случае плохих погодных условий, занятия могут быть отменены.
#йогаворонеж #yogaoasis
#йога_в_парке #паркОрленок | 230 |
| 10 |  Друзья!
31 августа в субботу, в студии состоятся БЕСПЛАТНЫЕ ознакомительные занятия по йоге🧘♂ Айенгара и Ваджра🧘♂️ йоге
Для того чтобы попасть на занятия надо:
✅ вступить в группу Вк по ссылочке https://vk.com/yogaoasis
✅ сделать репост этой записи
✅ записаться на 31-е августа на 9:00 или 10:30 в СООБЩЕНИИ ГРУППЫ или по ☎ +79997203939
На этом занятии Вы:
- начнете изучать азы йоги от простого - к сложному;
- ознакомитесь, как использовать пропсы (материалы для занятий);
- узнаете, как с помощью йоги восстановить и поддержать здоровье
- попробуете, что такое Шавасана с поющей чашей!
Как говорил наш учитель Б.К.С. Айенгар: "Самое важное в йоге – это расстелить коврик и начать заниматься"🙌🏼 | 169 |
| 11 |  Ловим тёплые летние денечки и в субботу 10 августа, снова ждем вас в Парке "Орленок" 🌿🧘♂️🌳
Приглашаем присоедениться к нашей практике йоги, знятия подойдут для любого уровня подготовки❗
Зовите близких и друзей, которые хотят попробовать йогу и позаниматься на свежем воздухе.
С собой: коврик для йоги, плед, бутылочка воды. Если у вас есть ремень для йоги, тоже берите.
Место встречи: парк "Орленок", у центрального входа в парк, где Мальчик на коне в 9:00 | 207 |
| 12 |  А мы продолжаем каждую субботу заниматься йогой в парке "Орленок"!!!
Если вы еще не с нами, срочно присоединяйтесь, остался всего лишь один месяц лета😊🌳🌞 | 228 |
| 13 |  «Как заниматься йогой каждый день? Я раз в неделю себя еле-еле заставляю»…
А что если можно практиковать без уговоров? Без сопротивления, торгов, срывов. Регулярная йога себе в удовольствие, слышали о такой? 😏
🤗 Мы дружим только с этой практикой и хотим вас с ней познакомить.
Команда Студии йоги Oasis готовит кое-что особенное для вас, следите за новостями! И уже скоро вы сможете мягко, плавно и в кайф начать занятия.
А пока маякните в комментариях ― есть ли тут люди, которые хотят сделать йогу своей привычкой? Да такой привычкой! Чтобы её невозможно было пропустить, как чистку зубов? 🧡 | 245 |
| 14 |  Хотите узнать что такое 🕉ВАДЖРА🕉 йога?
Приходите в студию 31 июля в ⏰19:00
Занятие для вас проведет инструктор Ваджра-йоги Седа Оганесян🔥
Записаться можно по телефону 8-999-720-39-39, в комментариях или написать сообщение в чате!
Наш адрес: Воронеж, Плехановская 66 Б, офис 337
#йогаворонеж #yogaoasis #ваджрайога | 186 |
| 15 | Легко и доступно про виды и направления в йоге, рекомендуем!
https://youtu.be/kd5-0ZvJNcc?si=zsf9cxnHrQoH6SdZ | 146 |
| 16 |  Новогодние каникулы в 2025 году продлятся целых 11 дней!!! 😳 | 210 |
| 17 |  Сегодня хотим с вами поделиться простым и очень вкусным летним блюдом из курицы и овощей!
Присылайте в комментариях свои любимые рецепты👍
#йога_кухня | 217 |
| 18 |  В классах йоги Айенгара, месяц заканчивается неделей восстанавливающих асан, когда варианты наклонов и прогибов выполняются с опорами☝️
Эта практика доступна каждому, и несёт в себе такую же пользу, но без лишнего напряжения и особенно благотворна для женщин!
Например, выполнение Дви Пада Випарита Дандасаны на двух перекрещенных валиках, помогают снять тревогу и беспокойство:
- освобождаются органы брюшной полости от давления и спазмов;
- передняя поверхность тела отдыхает на задней;
- мягко и наиболее полно раскрывается грудная клетка и расширяется диафрагма, что полезно как для внутренних органов, так и для правильного дыхания;
- кровяное давление нормализуется, живот и разум полностью отдыхают, достигаются внутренняя стабильность и тишина.
Присоединяйтесь к нам на неделе ВОССТАНАВЛИВАЮЩИХ асан🙏
#восстанавливающие_асаны | 180 |
| 19 |  В Индии, на родине йоги, было проведено исследование, которое доказало, что занятия йоги могут продлить жить.
Вывод исследования: люди, которые регулярно занимались йогой, имели более активный фермент теломеразу. Благодаря этому замедляется клеточное старение.
*Теломеры — это защитные “колпачки” хромосом, которые предотвращают укорочение хромосом, однако с каждым делением клетки теломеры укорачивается. Укорочение теломеров приводит к клеточному старению. Фермент теломераза предотвращает укорочение теломер, защищая клетки от старения.
Причина: занятия йоги повышают активность эндорфинов (химических соединений, которые повышают настроение, улучшают самочувствие), которые способствуют активации теломеразы.
ПЕРЕВЕРНУТЫЕ ПОЗЫ (например Ширшасана), так и называют - омолаживающими!
#йогаворонеж #yogaoasis
#асаны #перевернутые | 179 |
| 20 |  Однажды в парке😁 | 161 |
