شنا به سبک مایکل
بهترین سرگرمی مؤمن شناکردن است.پیامبر اکرم🌸 🏊جامع ترین کانال شنا و نجات غریق 🏊 بروزترین فیلم ها،مطالب آموزشی♦️ ویژه شناگران،مربیان ومنجیان غریق♦️ 👉 @Amirsyn مدیریت 🆔instagram.com/_swimphelps_ پیج ادعا نمیکنیم بهترینیم اثبات میکنیم😉♥️
Mostrar más6 691
Suscriptores
+824 horas
+147 días
+12130 días
- Suscriptores
- Cobertura postal
- ER - ratio de compromiso
Carga de datos en curso...
Tasa de crecimiento de suscriptores
Carga de datos en curso...
ذخیره و امکان اشتراک گذاری کانال بسته شد قابل توجه اون دسته از آدمایی که فقط بلدن کپی کنن😒
👍 6👎 4😁 3🙏 1
Photo unavailableShow in Telegram
⚫️ انالله و اناالیه راجعون
رئیس جمهور ایران به شهادت رسید
▪️آیت الله سید ابراهیم رئیس الساداتی (زاده ۲۳ آذر ۱۳۳۹) هشتمین رئیس‌جمهور ایران در حین سفر به آذربایجان شرقی در اثر سقوط بالگرد ظهر روز ۳۰ اردیبهشت ماه 1403 به همراه تمامی همراهان خود دار فانی را وداع گفتند.
🏊♂شنا به سبک مایکل🏊♂
⚡️ @swimphelps ⚡️
Photo unavailableShow in Telegram
⚫️ انالله و اناالیه راجعون
رئیس جمهور ایران به شهادت رسید
▪️آیت الله سید ابراهیم رئیس الساداتی (زاده ۲۳ آذر ۱۳۳۹) هشتمین رئیس‌جمهور ایران در حین سفر به آذربایجان شرقی در اثر سقوط بالگرد ظهر روز ۳۰ اردیبهشت ماه 1403 به همراه تمامی همراهان خود دار فانی را وداع گفتند.
ایرانسل | همراه اول | همراه |
پروکسی | پروکسی | ایرانسل |
ایرانسل | همراه | پروکسی |
_
🥀 @iProxy
👍 1😁 1😢 1💔 1
Repost from شنا به سبک مایکل
01:59
Video unavailableShow in Telegram
✅آنالیز تنفس در شنای کرال سینه👆
🏊♂شنا به سبک مایکل🏊♂
⚡️ @swimphelps ⚡️
Repost from شنا به سبک مایکل
Photo unavailableShow in Telegram
🔰مصرف آب در حین تمرین🔰
👌دفع سموم و مواد زائد از طریق تعریق
👌رساندن به موقع مواد غذایی, املاح و ویتامینها
👌رفع تشنگی و بهبود کیفیت تمرین
👌تضمین سلامت کلیه ها و مثانه
🏊♂شنا به سبک مایکل🏊♂
⚡️ @swimphelps ⚡️
Repost from شنا به سبک مایکل
01:50
Video unavailableShow in Telegram
✅زمان ریکاوری پا در شنای زیبای قورباغه👆
🏊♂شنا به سبک مایکل🏊♂
⚡️ @swimphelps ⚡️
Repost from شنا به سبک مایکل
Photo unavailableShow in Telegram
برای انسانهای موفق، در هفته هفت امروز وجود دارد و برای انسانهای ناموفق، هفت فردا
تفاوتهای کوچک، نتیجه های بزرگی به بارمی آورد.
🏊♂شنا به سبک مایکل🏊♂
⚡️ @swimphelps ⚡️
Repost from شنا به سبک مایکل
01:18
Video unavailableShow in Telegram
✅آموزش قوس زدن و حمل وزنه 👆
🛟ویژه ناجیان
🏊♂شنا به سبک مایکل🏊♂
⚡️ @swimphelps ⚡️