¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
ॐ آگاهیو آرامشنابـــ ॐ
Ir al canal en Telegram
الیس بیلیॐ: باشد که «عشق به خویشِ الهی» در قلب من، از طریق گروه من، در سراسر جهان جاری گردد
Mostrar más635
Suscriptores
-124 horas
-27 días
-430 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
junio '26
junio '26
+7
en 0 canales
mayo '26
+4
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+4
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+1
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+19
en 0 canales
Get PRO
enero '26
+2
en 0 canales
Get PRO
diciembre '25
+8
en 0 canales
Get PRO
noviembre '25
+14
en 0 canales
Get PRO
octubre '25
+21
en 1 canales
Get PRO
septiembre '25
+9
en 0 canales
Get PRO
agosto '25
+11
en 1 canales
Get PRO
julio '25
+16
en 1 canales
Get PRO
junio '25
+14
en 4 canales
Get PRO
mayo '25
+13
en 3 canales
Get PRO
abril '25
+19
en 3 canales
Get PRO
marzo '25
+15
en 3 canales
Get PRO
febrero '25
+40
en 3 canales
Get PRO
enero '25
+66
en 4 canales
Get PRO
diciembre '24
+66
en 7 canales
Get PRO
noviembre '24
+41
en 3 canales
Get PRO
octubre '24
+65
en 3 canales
Get PRO
septiembre '24
+142
en 1 canales
Get PRO
agosto '24
+97
en 0 canales
Get PRO
julio '24
+55
en 22 canales
Get PRO
junio '24
+49
en 0 canales
Get PRO
mayo '24
+24
en 1 canales
Get PRO
abril '24
+11
en 1 canales
Get PRO
marzo '24
+32
en 220 canales
Get PRO
febrero '24
+82
en 223 canales
Get PRO
enero '24
+47
en 1 canales
Get PRO
diciembre '23
+43
en 1 canales
Get PRO
noviembre '23
+2 512
en 2 canales
Get PRO
octubre '23
+34
en 2 canales
Get PRO
septiembre '23
+11
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+5
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+8
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+3
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+6
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+2
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+4
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+4
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+4
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+2
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+11
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+4
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+4
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+3
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+8
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+5
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+6
en 0 canales
Get PRO
abril '22
+8
en 0 canales
Get PRO
marzo '22
+7
en 0 canales
Get PRO
febrero '22
+15
en 0 canales
Get PRO
enero '22
+20
en 0 canales
Get PRO
diciembre '21
+15
en 0 canales
Get PRO
noviembre '21
+21
en 0 canales
Get PRO
octubre '21
+16
en 0 canales
Get PRO
septiembre '21
+14
en 0 canales
Get PRO
agosto '21
+10
en 0 canales
Get PRO
julio '21
+14
en 0 canales
Get PRO
junio '21
+7
en 0 canales
Get PRO
mayo '21
+15
en 0 canales
Get PRO
abril '21
+31
en 0 canales
Get PRO
marzo '21
+16
en 0 canales
Get PRO
febrero '21
+8
en 0 canales
Get PRO
enero '21
+11
en 0 canales
Get PRO
diciembre '20
+1 569
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 22 junio | 0 | |||
| 21 junio | 0 | |||
| 20 junio | 0 | |||
| 19 junio | 0 | |||
| 18 junio | 0 | |||
| 17 junio | +1 | |||
| 16 junio | 0 | |||
| 15 junio | 0 | |||
| 14 junio | +1 | |||
| 13 junio | +1 | |||
| 12 junio | +1 | |||
| 11 junio | 0 | |||
| 10 junio | 0 | |||
| 09 junio | +1 | |||
| 08 junio | 0 | |||
| 07 junio | 0 | |||
| 06 junio | +1 | |||
| 05 junio | 0 | |||
| 04 junio | 0 | |||
| 03 junio | 0 | |||
| 02 junio | +1 | |||
| 01 junio | 0 |
Publicaciones del Canal
| 2 | نمیتوان به نام خدا نفرت ورزید
نمیتوان به نام خدا شکنجه داد
نمیتوان به نام خدا کُشت.
به نام خدا فقط میتوان عشق ورزید.
خداوند فقط زبان عشق را میفهمد...
#اشـو
🕉 @Arameshinaab👈🏻👈🏻 | 22 |
| 3 | #کتاب_صوتی
#نیمه_تاریک_وجود
#فصل_اول
#قسمت_چهارم
@mindplus_elham | 20 |
| 4 | #کتاب_صوتی
#نیمه_تاریک_وجود
#فصل_اول
#قسمت_سوم | 18 |
| 5 | #کتاب_صوتی
#نیمه_تاریک_وجود
#فصل_اول
#قسمت_دوم | 17 |
| 6 | #کتاب_صوتی
#نیمه_تاریک_وجود
#فصل_اول
#قسمت_اول | 17 |
| 7 | #کتاب_صوتی
#نیمه_تاریک_وجود
#دبی_فورد | 14 |
| 8 |  گاهی چیزهایی درون ما هست که نمیبینیم… اما همیشه در تصمیمها، احساسات و رابطههامون حضور دارند 🌑
📘 کتاب نیمه تاریک وجود از The Dark Side of the Light Chasers دقیقاً دربارهی همین بخشهای پنهانه؛
اون قسمتهایی از ما که معمولاً انکارشون میکنیم:
😶 خشم
😔 ترس
😕 حسادت
💭 و ضعفهایی که سعی کردیم قایمشون کنیم
✨ این کتاب کمک میکنه به جای جنگیدن با خودت، خودت رو کاملتر ببینی…
نه فقط نسخهی خوبت، بلکه کل وجودت.
💡 چون رشد واقعی از جایی شروع میشه که «پذیرش» جای «انکار» رو میگیره.
📢 اگر دنبال خودشناسی عمیقتر هستی و میخوای الگوهای تکراری زندگیت رو بهتر بفهمی،
به جمع ما برای خواندن و شنیدن این کتاب بپیوند 🤍
هرروز یک بخش کتاب قرار میگیره
@mindplus_elham | 16 |
| 9 | برخی از ما نه تنها گذشته ی خود را
حمل میکنیم، بلکه گذشتهی پدر و
مادرهایمان را نیز همراه داریم.
درد، از نسلی به نسل دیگر منتقل میشود
و تا آن را بررسی نکنیم، این چرخه را
هیچگاه برهم نخواهیم زد.
نیمه تاریک وجود
#دبی_فورد
مدیتیشن #کارمای_اجدادی
@ArameshiNaab | 17 |
| 10 | چالش بیست و یک روزه آفرینش فراوانی
دیباکچوبرا
روی نوشته ضربه بزنید.
@arameshinaab | 20 |
| 11 | تست طرحواره
بر نوشته آبی ضربه بزنید
@arameshinaab | 25 |
| 12 | چالش بیست و یک روزه آفرینش
روی نوشته ضربه بزنید.
@arameshinaab | 6 |
| 13 | در #روانشناسی چند الگوی شخصیتی شناختهشده وجود دارد. برخی از مهمترین آنها:
#خودشیفته (Narcissistic)
احساس مهم بودن زیاد، نیاز به تحسین، حساس به انتقاد.
#مرزی (Borderline)
نوسانات شدید عاطفی، ترس از رها شدن، روابط پرتنش.
#ضداجتماعی (Antisocial)
بیتوجهی به حقوق دیگران، دروغگویی، رفتارهای تکانشی.
#نمایشی (Histrionic)
نیاز شدید به جلب توجه، ابراز احساسات اغراقآمیز.
#وسواسی-جبری شخصیت (OCPD)
کمالگرایی، نظم و کنترل بیش از حد.
#اجتنابی (Avoidant)
خجالتی، ترس از طرد شدن، دوری از روابط اجتماعی.
#وابسته (Dependent)
نیاز شدید به حمایت و تصمیمگیری دیگران.
#پارانوئید (Paranoid)
سوءظن زیاد، بیاعتمادی به دیگران.
#اسکیزوئید (Schizoid)
تمایل کم به روابط عاطفی و اجتماعی.
#اسکیزوتایپی (Schizotypal)
افکار و باورهای عجیب، رفتارهای غیرمعمول.
البته همه افراد مقداری از این ویژگیها را ممکن است داشته باشند و داشتن چند صفت به معنی اختلال شخصیت نیست. اختلال زمانی مطرح میشود که این ویژگیها شدید باشند و در زندگی فرد مشکل ایجاد کنند
#شخصیت
@arameshinaab | 53 |
| 14 | آرزو دارم هر یک از شما شادی را بیابید و آن را با دیگران قسمت کنید.
امیدوارم از زخمها و ترومـاهایی که بر دوش میکشید، شفا یابید.
همهی شما را با عشق در آغوش میگیرم
#مانترا #آرامش
#ادمین
@arameshinaab | 68 |
| 15 | این شب نشانهایست که زندگیات در مسیر برکت و اجابت قرار گرفته؛ همهچیز دارد درست میشود ✨ | 75 |
| 16 | 🌱نادیده گرفتن خود شامل موارد زیرنیز می شود:
۱. وقتی اذیت میشی ولی چیزی نمیگی(#طرحواره بازداری هیجانی)
۲. بابت چیزهایی که تقصیر تو نبوده دائم عذرخواهی میکنی(#طرحواره نقص/شرم)
۳. برای اینکه بقیه خوششون بیاد خود واقعیت رو مخفی میکنی( #طرحواره تایید طلبی / جلب توجه)
۴. وقتی دلت میخواد «نه» بگی ولی «بله» میگی(#طرحواره اطاعت)
۵. فقط وقتی ناراحتن یا کارت دارن یاد تو میوفتن ولی تو بازهم به یادشونی(#طرحواره ایثار)
۶. براساس ارزشهای خودت عمل و زندگی نمیکنی(#طرحواره اطاعت)
۷. وقتی بقیه خط قرمزات رو رد میکنن و تو ساکت میمونی(#طرحواره بازداری هیجانی)
۸. همه تلاشت اینه که همه رو از خودت راضی نگه داری.(#طرحواره ایثار)
وقتی خودمون رو نادیده میگیریم به بقیه این حس رو میدیم که وجود ما ارزشمند نیست.
درحالی که وجود ما ارزشمند و لایق دریافت عشق و محبت هست.
#روانشناسی #شخصیت
@Arameshinaab | 74 |
| 17 | آیا شما با شخصیت خودشیفته روبرو شدید؟
نظرتان را در کامنت بنویسید 🪷 | 71 |
| 18 | #شخصیت_شناسی
#روانشناسی
ادامه شخصیت #خودشیفته
#تکنیک آیینه
#نارسیست یا همون خودشیفته برای اینکه بیاد به طرف مقابل و شخصی که قلاب کرده احساس امنیت، شنیده شدن و درک شدن بده ازش استفاده میکنه.
میاد تمام علاقه مندی هات، ارزش هات، طرز فکرت و ترجیحاتت و چیز هایی که دوست نداری رو رو پیدا میکنه و بعدش میاد رفتار ها و طرز فکرت و اخلاقت رو کپی میکنه و تقلید میکنه. آروم آروم حتی حرف زدنت، تیکه کلام هات و رفتار و گفتارت رو تقلید میکنه تا جایی که قربانی فکر میکنه وای ما چقدر شباهت زیادی به هم داریم و بالاخره کسی رو پیدا کردم که من رو درک کنه و بفهمه.
#تکنیک شوالیه
فرد منیپولیتر میاد و یه مشکل بزرگ برای قربانیش ایجاد میکنه و بعدش وسط دست و پا زدن و مشکل عین فرشته نجات از راه میرسه و نشکلی که در واقع خودش سبب ایجادشه و به وجودش اورده رو برات حل میکنه.
مثلا تمام اعتماد به نفست رو میگیرن و بهت میگن بدون من هیچی نیستی و میترسونتت و مدام تهدیدت میکنن اگه با من تو رابطه نباشی هیچکس تو زندگیت نمیاد، تو بدبختی و فلان و بهمان میشه بدون من و اینا و بعد خودشون باهات توی رابطن و یک جورایی انگل وار: تو خیلی خوشبختی که من باهاتم
#تکنیک درد و لذت متناوب
با فواصل زمانی متفاوت این روند رو ایجاد میکنه و باعث میشه بهش وابستگی دوپامینی پیدا کنی.
میان و یک رفتار هایی که باعث خوشحالی و ترشح دوپامین میشه رو ایجاد میکنه، مثلا به مدت یک ماه میاد و هر روز بهت تکست صبح بخیر میگه و میگه دوستت دارم.
بعد یهو به مدت سه روز بهت تکست نمیده، اینجا تو توی خماری دوپامین و مود پایین گیر میوفتی.
و روز چهارم تو تنها چیزی که از زندگیت میخوای و تورو خوشحالت میکنه یه تکست صبح بخیر از نارسیسته، و اون بهت این دوپامین رو میده.
🧠 یکی از نشانههای کمتر شناختهشده افراد خودشیفته این است که
در موفقیتهای شما کمتر خوشحال میشوند و بیشتر به این فکر میکنند که این موفقیت چه تأثیری بر جایگاه آنها خواهد داشت.
🎭 خودشیفته معمولاً دوست دارد دیگران را قانع کند که مشکل از شماست.
به همین دلیل بسیاری از قربانیان، مدتها به قضاوت و احساسات خودشان شک میکنند.
💭 اگر بعد از هر گفتگو احساس میکنید خسته، سردرگم یا مقصر هستید،
شاید لازم باشد به الگوی ارتباطی آن رابطه با دقت بیشتری نگاه کنید.
💭 اگر بعد از هر گفتگو احساس میکنید خسته، سردرگم یا مقصر هستید،
شاید لازم باشد به الگوی ارتباطی آن رابطه با دقت بیشتری نگاه کنید.
🌱 خودشیفته ممکن است از شما تعریف کند،
اما اگر آن تعریف فقط برای وابسته نگه داشتن شما باشد،
بیشتر یک ابزار کنترل است تا یک تحسین واقعی.
💡 یکی از مهمترین نشانههای بهبود این است که
دیگر برای اثبات حقیقت به کسی اصرار نمیکنید.
شما لازم نیست همه را متقاعد کنید تا تجربهتان واقعی باشد.
@Arameshinaab | 71 |
| 19 | #شخصیت_شناسی
#روانشناسی
ادامه شخصیت #خودشیفته
#تکنیک آیینه
#نارسیست یا همون خودشیفته برای اینکه بیاد به طرف مقابل و شخصی که قلاب کرده احساس امنیت، شنیده شدن و درک شدن بده ازش استفاده میکنه.
میاد تمام علاقه مندی هات، ارزش هات، طرز فکرت و ترجیحاتت و چیز هایی که دوست نداری رو رو پیدا میکنه و بعدش میاد رفتار ها و طرز فکرت و اخلاقت رو کپی میکنه و تقلید میکنه. آروم آروم حتی حرف زدنت، تیکه کلام هات و رفتار و گفتارت رو تقلید میکنه تا جایی که قربانی فکر میکنه وای ما چقدر شباهت زیادی به هم داریم و بالاخره کسی رو پیدا کردم که من رو درک کنه و بفهمه.
#تکنیک شوالیه
فرد منیپولیتر میاد و یه مشکل بزرگ برای قربانیش ایجاد میکنه و بعدش وسط دست و پا زدن و مشکل عین فرشته نجات از راه میرسه و نشکلی که در واقع خودش سبب ایجادشه و به وجودش اورده رو برات حل میکنه.
مثلا تمام اعتماد به نفست رو میگیرن و بهت میگن بدون من هیچی نیستی و میترسونتت و مدام تهدیدت میکنن اگه با من تو رابطه نباشی هیچکس تو زندگیت نمیاد، تو بدبختی و فلان و بهمان میشه بدون من و اینا و بعد خودشون باهات توی رابطن و یک جورایی انگل وار: تو خیلی خوشبختی که من باهاتم
#تکنیک درد و لذت متناوب
با فواصل زمانی متفاوت این روند رو ایجاد میکنه و باعث میشه بهش وابستگی دوپامینی پیدا کنی.
میان و یک رفتار هایی که باعث خوشحالی و ترشح دوپامین میشه رو ایجاد میکنه، مثلا به مدت یک ماه میاد و هر روز بهت تکست صبح بخیر میگه و میگه دوستت دارم.
بعد یهو به مدت سه روز بهت تکست نمیده، اینجا تو توی خماری دوپامین و مود پایین گیر میوفتی.
و روز چهارم تو تنها چیزی که از زندگیت میخوای و تورو خوشحالت میکنه یه تکست صبح بخیر از نارسیسته، و اون بهت این دوپامین رو میده.
🧠 یکی از نشانههای کمتر شناختهشده افراد خودشیفته این است که
در موفقیتهای شما کمتر خوشحال میشوند و بیشتر به این فکر میکنند که این موفقیت چه تأثیری بر جایگاه آنها خواهد داشت.
🎭 خودشیفته معمولاً دوست دارد دیگران را قانع کند که مشکل از شماست.
به همین دلیل بسیاری از قربانیان، مدتها به قضاوت و احساسات خودشان شک میکنند.
💭 اگر بعد از هر گفتگو احساس میکنید خسته، سردرگم یا مقصر هستید،
شاید لازم باشد به الگوی ارتباطی آن رابطه با دقت بیشتری نگاه کنید.
💭 اگر بعد از هر گفتگو احساس میکنید خسته، سردرگم یا مقصر هستید،
شاید لازم باشد به الگوی ارتباطی آن رابطه با دقت بیشتری نگاه کنید.
🌱 خودشیفته ممکن است از شما تعریف کند،
اما اگر آن تعریف فقط برای وابسته نگه داشتن شما باشد،
بیشتر یک ابزار کنترل است تا یک تحسین واقعی.
💡 یکی از مهمترین نشانههای بهبود این است که
دیگر برای اثبات حقیقت به کسی اصرار نمیکنید.
شما لازم نیست همه را متقاعد کنید تا تجربهتان واقعی باشد.
@Arameshinaab | 1 |
| 20 | #روانشناسی
🧠 #خودشیفته معمولاً زمانی از شما تعریف میکند که به نفعش باشد،
و زمانی شما را تحقیر میکند که بخواهد کنترلتان کند.
به ثبات رفتارها توجه کنید، نه لحظههای کوتاه محبت.
🎭 بسیاری از قربانیان افراد خودشیفته میگویند:
«مدام احساس میکردم کافی نیستم.»
در حالی که مشکل، ناکافی بودن آنها نبود؛
مشکل در توقعات بیپایان طرف مقابل بود.
💭 اگر برای حفظ یک رابطه مجبورید مدام از خودتان بگذرید،
خواستههایتان را نادیده بگیرید و روی احساساتتان سرپوش بگذارید،
شاید وقت آن رسیده باشد که کیفیت آن رابطه را دوباره بررسی کنید.
📍افراد خودشیفته معمولاً مرزهای شما را یک بار امتحان نمیکنند.
آنها بارها و بارها امتحان میکنند تا ببینند تا کجا حاضر هستید از خودتان بگذرید.
🌱 #بهبود بعد از رابطه با فرد خودشیفته زمانی اتفاق میافتد که
دیگر به دنبال گرفتن توضیح، عذرخواهی یا تأیید از او نباشید.
آرامش از درون شما شروع میشود، نه از رفتار او.
💡 گاهی قویترین واکنش در برابر یک فرد خودشیفته،
واکنش نشان ندادن است.
همه بحثها ارزش ورود ندارند و همه حرفها نیاز به پاسخ ندارند.
📌 افراد خودشیفته معمولاً از آدمهای بااعتمادبهنفس خوششان میآید،
اما نمیتوانند استقلال آنها را تحمل کنند.
چون استقلال، کنترل شدن را دشوار میکند.
🎭 خودشیفته ممکن است بارها نقش قربانی را بازی کند،
اما قربانی بودن با مسئولیتپذیر نبودن تفاوت دارد.
هر کسی که آسیب دیده، لزوماً حق آسیب زدن به دیگران را ندارد.
📌 گاهی بزرگترین اشتباه در برخورد با یک فرد خودشیفته این است که
فکر میکنیم اگر بیشتر توضیح بدهیم، بیشتر درک میشویم.
در حالی که مشکل اغلب کمبود توضیح نیست؛
کمبود همدلی است.
#والد خودشیفته ممکن است جملاتی مانند اینها را به کار ببرد:
😡💢«بعد از همه کارهایی که برات کردم، اینجوری جوابم رو میدی؟»
💢😡«هیچکس مثل من دوستت نداره.»
😡💢«اگر من نباشم، تو از پس زندگی برنمیای.»
😡💢«تو باید اول به فکر من باشی.»
در واقع، چنین والدی گاهی فرزند را نه به عنوان یک فرد مستقل، بلکه به عنوان منبع تأیید، توجه یا برآوردهکننده نیازهای عاطفی خودش میبیند
.
نتیجه این وابستگی در بزرگسالی میتواند مشکلاتی مثل اعتمادبهنفس پایین، مشکل در روابط عاطفی، ناتوانی در نه گفتن، یا احساس گناه دائمی هنگام مراقبت از خود باشد.
❌🤚
🧠 خودشیفتهها معمولاً با افراد موفق مشکل ندارند؛
تا زمانی که موفقیت آن افراد، توجهی را که خودشان میخواهند از آنها نگیرد.
گاهی پشت انتقادهای مداوم، حسادت پنهان شده است.
🎭 خودشیفته ممکن است رازهای شخصی شما را با دقت گوش کند،
اما نه برای نزدیکتر شدن به شما؛
گاهی برای اینکه بداند در آینده از کدام نقطه میتواند به شما آسیب بزند.
📌 یکی از ویژگیهای روابط ناسالم این است که
شما مدام در حال توضیح دادن نیت خود هستید،
در حالی که طرف مقابل هر بار بدترین برداشت ممکن را انتخاب میکند.
💭 افراد خودشیفته معمولاً به موفقیت دیگران تبریک میگویند،
اما در دل آن را یک رقابت میبینند.
برای همین گاهی تعریف و تمجیدشان، صادقانه به نظر نمیرسد.
📍بعضی خودشیفتهها شما را ترک نمیکنند چون دوستتان دارند؛
شما را ترک نمیکنند چون نمیخواهند شخص دیگری شما را داشته باشد.
این تفاوت بزرگی است.
🧩 خودشیفته از آدمی که اشتباهاتش را میپذیرد گیج میشود.
چون بسیاری از بازیهای روانی او بر پایه دفاع، توجیه و درگیری ساخته شدهاند.
🌱 یکی از نشانههای بهبود این است که
دیگر برای هر رفتار اشتباه دیگران، دنبال دلیل و توجیه نمیگردید.
گاهی یک رفتار اشتباه، فقط یک رفتار اشتباه است.
💡 آدمهای سالم وقتی شما رشد میکنید خوشحال میشوند.
اما افراد خودشیفته ممکن است با رشد، موفقیت یا استقلال شما احساس تهدید کنند.
امروز میخوام راجع به چند تا از تکنیک هایی که خودشیفته ها ازشون استفاده میکنن برای منیپولیت کردن یا همون دستکاری ذهنی رو بگم | 51 |
