متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
ॐ آگاهیو آرامشنابـــ ॐ
الذهاب إلى القناة على Telegram
الیس بیلیॐ: باشد که «عشق به خویشِ الهی» در قلب من، از طریق گروه من، در سراسر جهان جاری گردد
إظهار المزيد636
المشتركون
-224 ساعات
+17 أيام
-230 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يونيو '26
يونيو '26
+7
في 0 قنوات
مايو '26
+4
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+4
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+1
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+19
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+2
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+8
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+14
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+21
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+9
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+11
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+16
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+14
في 4 قنوات
Get PRO
مايو '25
+13
في 3 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+19
في 3 قنوات
Get PRO
مارس '25
+15
في 3 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+40
في 3 قنوات
Get PRO
يناير '25
+66
في 4 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+66
في 7 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+41
في 3 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+65
في 3 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+142
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+97
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+55
في 22 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+49
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+24
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+11
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '24
+32
في 220 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+82
في 223 قنوات
Get PRO
يناير '24
+47
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+43
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+2 512
في 2 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+34
في 2 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+11
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+5
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+8
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+3
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+6
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+2
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+4
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+4
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+4
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+2
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+11
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+4
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+4
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+3
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+8
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+5
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '22
+6
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '22
+8
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '22
+7
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '22
+15
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '22
+20
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '21
+15
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '21
+21
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '21
+16
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '21
+14
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '21
+10
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '21
+14
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '21
+7
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '21
+15
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '21
+31
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '21
+16
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '21
+8
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '21
+11
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '20
+1 569
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 20 يونيو | 0 | |||
| 19 يونيو | 0 | |||
| 18 يونيو | 0 | |||
| 17 يونيو | +1 | |||
| 16 يونيو | 0 | |||
| 15 يونيو | 0 | |||
| 14 يونيو | +1 | |||
| 13 يونيو | +1 | |||
| 12 يونيو | +1 | |||
| 11 يونيو | 0 | |||
| 10 يونيو | 0 | |||
| 09 يونيو | +1 | |||
| 08 يونيو | 0 | |||
| 07 يونيو | 0 | |||
| 06 يونيو | +1 | |||
| 05 يونيو | 0 | |||
| 04 يونيو | 0 | |||
| 03 يونيو | 0 | |||
| 02 يونيو | +1 | |||
| 01 يونيو | 0 |
منشورات القناة
Repost from ॐ آگاهیو آرامشنابـــ ॐ
آرزو دارم هر یک از شما شادی را بیابید و آن را با دیگران قسمت کنید.
امیدوارم از زخمها و ترومـاهایی که بر دوش میکشید، شفا یابید.
همهی شما را با عشق در آغوش میگیرم
#مانترا #آرامش
#ادمین
@arameshinaab
| 2 | این شب نشانهایست که زندگیات در مسیر برکت و اجابت قرار گرفته؛ همهچیز دارد درست میشود ✨ | 44 |
| 3 | 🌱نادیده گرفتن خود شامل موارد زیرنیز می شود:
۱. وقتی اذیت میشی ولی چیزی نمیگی(#طرحواره بازداری هیجانی)
۲. بابت چیزهایی که تقصیر تو نبوده دائم عذرخواهی میکنی(#طرحواره نقص/شرم)
۳. برای اینکه بقیه خوششون بیاد خود واقعیت رو مخفی میکنی( #طرحواره تایید طلبی / جلب توجه)
۴. وقتی دلت میخواد «نه» بگی ولی «بله» میگی(#طرحواره اطاعت)
۵. فقط وقتی ناراحتن یا کارت دارن یاد تو میوفتن ولی تو بازهم به یادشونی(#طرحواره ایثار)
۶. براساس ارزشهای خودت عمل و زندگی نمیکنی(#طرحواره اطاعت)
۷. وقتی بقیه خط قرمزات رو رد میکنن و تو ساکت میمونی(#طرحواره بازداری هیجانی)
۸. همه تلاشت اینه که همه رو از خودت راضی نگه داری.(#طرحواره ایثار)
وقتی خودمون رو نادیده میگیریم به بقیه این حس رو میدیم که وجود ما ارزشمند نیست.
درحالی که وجود ما ارزشمند و لایق دریافت عشق و محبت هست.
#روانشناسی #شخصیت
@Arameshinaab | 48 |
| 4 | آیا شما با شخصیت خودشیفته روبرو شدید؟
نظرتان را در کامنت بنویسید 🪷 | 48 |
| 5 | #شخصیت_شناسی
#روانشناسی
ادامه شخصیت #خودشیفته
#تکنیک آیینه
#نارسیست یا همون خودشیفته برای اینکه بیاد به طرف مقابل و شخصی که قلاب کرده احساس امنیت، شنیده شدن و درک شدن بده ازش استفاده میکنه.
میاد تمام علاقه مندی هات، ارزش هات، طرز فکرت و ترجیحاتت و چیز هایی که دوست نداری رو رو پیدا میکنه و بعدش میاد رفتار ها و طرز فکرت و اخلاقت رو کپی میکنه و تقلید میکنه. آروم آروم حتی حرف زدنت، تیکه کلام هات و رفتار و گفتارت رو تقلید میکنه تا جایی که قربانی فکر میکنه وای ما چقدر شباهت زیادی به هم داریم و بالاخره کسی رو پیدا کردم که من رو درک کنه و بفهمه.
#تکنیک شوالیه
فرد منیپولیتر میاد و یه مشکل بزرگ برای قربانیش ایجاد میکنه و بعدش وسط دست و پا زدن و مشکل عین فرشته نجات از راه میرسه و نشکلی که در واقع خودش سبب ایجادشه و به وجودش اورده رو برات حل میکنه.
مثلا تمام اعتماد به نفست رو میگیرن و بهت میگن بدون من هیچی نیستی و میترسونتت و مدام تهدیدت میکنن اگه با من تو رابطه نباشی هیچکس تو زندگیت نمیاد، تو بدبختی و فلان و بهمان میشه بدون من و اینا و بعد خودشون باهات توی رابطن و یک جورایی انگل وار: تو خیلی خوشبختی که من باهاتم
#تکنیک درد و لذت متناوب
با فواصل زمانی متفاوت این روند رو ایجاد میکنه و باعث میشه بهش وابستگی دوپامینی پیدا کنی.
میان و یک رفتار هایی که باعث خوشحالی و ترشح دوپامین میشه رو ایجاد میکنه، مثلا به مدت یک ماه میاد و هر روز بهت تکست صبح بخیر میگه و میگه دوستت دارم.
بعد یهو به مدت سه روز بهت تکست نمیده، اینجا تو توی خماری دوپامین و مود پایین گیر میوفتی.
و روز چهارم تو تنها چیزی که از زندگیت میخوای و تورو خوشحالت میکنه یه تکست صبح بخیر از نارسیسته، و اون بهت این دوپامین رو میده.
🧠 یکی از نشانههای کمتر شناختهشده افراد خودشیفته این است که
در موفقیتهای شما کمتر خوشحال میشوند و بیشتر به این فکر میکنند که این موفقیت چه تأثیری بر جایگاه آنها خواهد داشت.
🎭 خودشیفته معمولاً دوست دارد دیگران را قانع کند که مشکل از شماست.
به همین دلیل بسیاری از قربانیان، مدتها به قضاوت و احساسات خودشان شک میکنند.
💭 اگر بعد از هر گفتگو احساس میکنید خسته، سردرگم یا مقصر هستید،
شاید لازم باشد به الگوی ارتباطی آن رابطه با دقت بیشتری نگاه کنید.
💭 اگر بعد از هر گفتگو احساس میکنید خسته، سردرگم یا مقصر هستید،
شاید لازم باشد به الگوی ارتباطی آن رابطه با دقت بیشتری نگاه کنید.
🌱 خودشیفته ممکن است از شما تعریف کند،
اما اگر آن تعریف فقط برای وابسته نگه داشتن شما باشد،
بیشتر یک ابزار کنترل است تا یک تحسین واقعی.
💡 یکی از مهمترین نشانههای بهبود این است که
دیگر برای اثبات حقیقت به کسی اصرار نمیکنید.
شما لازم نیست همه را متقاعد کنید تا تجربهتان واقعی باشد.
@Arameshinaab | 51 |
| 6 | #شخصیت_شناسی
#روانشناسی
ادامه شخصیت #خودشیفته
#تکنیک آیینه
#نارسیست یا همون خودشیفته برای اینکه بیاد به طرف مقابل و شخصی که قلاب کرده احساس امنیت، شنیده شدن و درک شدن بده ازش استفاده میکنه.
میاد تمام علاقه مندی هات، ارزش هات، طرز فکرت و ترجیحاتت و چیز هایی که دوست نداری رو رو پیدا میکنه و بعدش میاد رفتار ها و طرز فکرت و اخلاقت رو کپی میکنه و تقلید میکنه. آروم آروم حتی حرف زدنت، تیکه کلام هات و رفتار و گفتارت رو تقلید میکنه تا جایی که قربانی فکر میکنه وای ما چقدر شباهت زیادی به هم داریم و بالاخره کسی رو پیدا کردم که من رو درک کنه و بفهمه.
#تکنیک شوالیه
فرد منیپولیتر میاد و یه مشکل بزرگ برای قربانیش ایجاد میکنه و بعدش وسط دست و پا زدن و مشکل عین فرشته نجات از راه میرسه و نشکلی که در واقع خودش سبب ایجادشه و به وجودش اورده رو برات حل میکنه.
مثلا تمام اعتماد به نفست رو میگیرن و بهت میگن بدون من هیچی نیستی و میترسونتت و مدام تهدیدت میکنن اگه با من تو رابطه نباشی هیچکس تو زندگیت نمیاد، تو بدبختی و فلان و بهمان میشه بدون من و اینا و بعد خودشون باهات توی رابطن و یک جورایی انگل وار: تو خیلی خوشبختی که من باهاتم
#تکنیک درد و لذت متناوب
با فواصل زمانی متفاوت این روند رو ایجاد میکنه و باعث میشه بهش وابستگی دوپامینی پیدا کنی.
میان و یک رفتار هایی که باعث خوشحالی و ترشح دوپامین میشه رو ایجاد میکنه، مثلا به مدت یک ماه میاد و هر روز بهت تکست صبح بخیر میگه و میگه دوستت دارم.
بعد یهو به مدت سه روز بهت تکست نمیده، اینجا تو توی خماری دوپامین و مود پایین گیر میوفتی.
و روز چهارم تو تنها چیزی که از زندگیت میخوای و تورو خوشحالت میکنه یه تکست صبح بخیر از نارسیسته، و اون بهت این دوپامین رو میده.
🧠 یکی از نشانههای کمتر شناختهشده افراد خودشیفته این است که
در موفقیتهای شما کمتر خوشحال میشوند و بیشتر به این فکر میکنند که این موفقیت چه تأثیری بر جایگاه آنها خواهد داشت.
🎭 خودشیفته معمولاً دوست دارد دیگران را قانع کند که مشکل از شماست.
به همین دلیل بسیاری از قربانیان، مدتها به قضاوت و احساسات خودشان شک میکنند.
💭 اگر بعد از هر گفتگو احساس میکنید خسته، سردرگم یا مقصر هستید،
شاید لازم باشد به الگوی ارتباطی آن رابطه با دقت بیشتری نگاه کنید.
💭 اگر بعد از هر گفتگو احساس میکنید خسته، سردرگم یا مقصر هستید،
شاید لازم باشد به الگوی ارتباطی آن رابطه با دقت بیشتری نگاه کنید.
🌱 خودشیفته ممکن است از شما تعریف کند،
اما اگر آن تعریف فقط برای وابسته نگه داشتن شما باشد،
بیشتر یک ابزار کنترل است تا یک تحسین واقعی.
💡 یکی از مهمترین نشانههای بهبود این است که
دیگر برای اثبات حقیقت به کسی اصرار نمیکنید.
شما لازم نیست همه را متقاعد کنید تا تجربهتان واقعی باشد.
@Arameshinaab | 1 |
| 7 | #روانشناسی
🧠 #خودشیفته معمولاً زمانی از شما تعریف میکند که به نفعش باشد،
و زمانی شما را تحقیر میکند که بخواهد کنترلتان کند.
به ثبات رفتارها توجه کنید، نه لحظههای کوتاه محبت.
🎭 بسیاری از قربانیان افراد خودشیفته میگویند:
«مدام احساس میکردم کافی نیستم.»
در حالی که مشکل، ناکافی بودن آنها نبود؛
مشکل در توقعات بیپایان طرف مقابل بود.
💭 اگر برای حفظ یک رابطه مجبورید مدام از خودتان بگذرید،
خواستههایتان را نادیده بگیرید و روی احساساتتان سرپوش بگذارید،
شاید وقت آن رسیده باشد که کیفیت آن رابطه را دوباره بررسی کنید.
📍افراد خودشیفته معمولاً مرزهای شما را یک بار امتحان نمیکنند.
آنها بارها و بارها امتحان میکنند تا ببینند تا کجا حاضر هستید از خودتان بگذرید.
🌱 #بهبود بعد از رابطه با فرد خودشیفته زمانی اتفاق میافتد که
دیگر به دنبال گرفتن توضیح، عذرخواهی یا تأیید از او نباشید.
آرامش از درون شما شروع میشود، نه از رفتار او.
💡 گاهی قویترین واکنش در برابر یک فرد خودشیفته،
واکنش نشان ندادن است.
همه بحثها ارزش ورود ندارند و همه حرفها نیاز به پاسخ ندارند.
📌 افراد خودشیفته معمولاً از آدمهای بااعتمادبهنفس خوششان میآید،
اما نمیتوانند استقلال آنها را تحمل کنند.
چون استقلال، کنترل شدن را دشوار میکند.
🎭 خودشیفته ممکن است بارها نقش قربانی را بازی کند،
اما قربانی بودن با مسئولیتپذیر نبودن تفاوت دارد.
هر کسی که آسیب دیده، لزوماً حق آسیب زدن به دیگران را ندارد.
📌 گاهی بزرگترین اشتباه در برخورد با یک فرد خودشیفته این است که
فکر میکنیم اگر بیشتر توضیح بدهیم، بیشتر درک میشویم.
در حالی که مشکل اغلب کمبود توضیح نیست؛
کمبود همدلی است.
#والد خودشیفته ممکن است جملاتی مانند اینها را به کار ببرد:
😡💢«بعد از همه کارهایی که برات کردم، اینجوری جوابم رو میدی؟»
💢😡«هیچکس مثل من دوستت نداره.»
😡💢«اگر من نباشم، تو از پس زندگی برنمیای.»
😡💢«تو باید اول به فکر من باشی.»
در واقع، چنین والدی گاهی فرزند را نه به عنوان یک فرد مستقل، بلکه به عنوان منبع تأیید، توجه یا برآوردهکننده نیازهای عاطفی خودش میبیند
.
نتیجه این وابستگی در بزرگسالی میتواند مشکلاتی مثل اعتمادبهنفس پایین، مشکل در روابط عاطفی، ناتوانی در نه گفتن، یا احساس گناه دائمی هنگام مراقبت از خود باشد.
❌🤚
🧠 خودشیفتهها معمولاً با افراد موفق مشکل ندارند؛
تا زمانی که موفقیت آن افراد، توجهی را که خودشان میخواهند از آنها نگیرد.
گاهی پشت انتقادهای مداوم، حسادت پنهان شده است.
🎭 خودشیفته ممکن است رازهای شخصی شما را با دقت گوش کند،
اما نه برای نزدیکتر شدن به شما؛
گاهی برای اینکه بداند در آینده از کدام نقطه میتواند به شما آسیب بزند.
📌 یکی از ویژگیهای روابط ناسالم این است که
شما مدام در حال توضیح دادن نیت خود هستید،
در حالی که طرف مقابل هر بار بدترین برداشت ممکن را انتخاب میکند.
💭 افراد خودشیفته معمولاً به موفقیت دیگران تبریک میگویند،
اما در دل آن را یک رقابت میبینند.
برای همین گاهی تعریف و تمجیدشان، صادقانه به نظر نمیرسد.
📍بعضی خودشیفتهها شما را ترک نمیکنند چون دوستتان دارند؛
شما را ترک نمیکنند چون نمیخواهند شخص دیگری شما را داشته باشد.
این تفاوت بزرگی است.
🧩 خودشیفته از آدمی که اشتباهاتش را میپذیرد گیج میشود.
چون بسیاری از بازیهای روانی او بر پایه دفاع، توجیه و درگیری ساخته شدهاند.
🌱 یکی از نشانههای بهبود این است که
دیگر برای هر رفتار اشتباه دیگران، دنبال دلیل و توجیه نمیگردید.
گاهی یک رفتار اشتباه، فقط یک رفتار اشتباه است.
💡 آدمهای سالم وقتی شما رشد میکنید خوشحال میشوند.
اما افراد خودشیفته ممکن است با رشد، موفقیت یا استقلال شما احساس تهدید کنند.
امروز میخوام راجع به چند تا از تکنیک هایی که خودشیفته ها ازشون استفاده میکنن برای منیپولیت کردن یا همون دستکاری ذهنی رو بگم | 35 |
| 8 | 🌱 یکی از مراحل بهبودی بعد از رابطه با فرد خودشیفته این است که
دیگر منتظر عذرخواهی یا درک شدن از طرف او نباشید.
آرامش شما نباید به تغییر او وابسته باشد.
📍#خودشیفته اغلب هنگام موفقیتهای شما خوشحال نمیشود؛
مگر اینکه بتواند آن موفقیت را به خودش نسبت دهد یا از آن سودی ببرد.
📌 یکی از نشانههای رابطه با فرد خودشیفته این است که
مدام در حال توضیح دادن خودتان هستید،
اما هیچوقت احساس نمیکنید واقعاً شنیده شدهاید.
در یک رابطه سالم، درک شدن نیاز به دفاع دائمی ندارد.
🧠 خودشیفته معمولاً نمیپرسد:
«من چه اشتباهی کردم؟»
بیشتر میپرسد:
«چرا دیگران اینطور واکنش نشان دادند؟»
تفاوت این دو سؤال، تفاوت مسئولیتپذیری و فرافکنی است.
📌 یکی از ترفندهای افراد خودشیفته این است که
آنقدر شما را درگیر دفاع از خودتان میکنند،
که فراموش میکنید موضوع اصلی چه بوده است.
مراقب تغییر مسیر بحثها باشید. | 25 |
| 9 | #روانشناسی
@Arameshinaab | 1 |
| 10 | 👤 زن خودشیفته معمولاً در ابتدای رابطه تصویری ایدهآل از خود ارائه میدهد،
اما به مرور ممکن است نیاز شدیدی به تحسین، توجه و تأیید مداوم نشان دهد.
وقتی این نیاز برآورده نشود، تنش و تعارض در رابطه افزایش پیدا میکند.
📌 یکی از ویژگیهای زن خودشیفته این است که
ممکن است انتقادهای کوچک را به سختی تحمل کند،
اما خودش بهراحتی دیگران را مورد انتقاد قرار دهد.
💭 زن خودشیفته همیشه پرخاشگر یا سلطهجو به نظر نمیرسد.
گاهی رفتارهای کنترلگرانه را در قالب مظلومنمایی، احساس گناه دادن یا بازی با احساسات دیگران نشان میدهد.
📌 زن خودشیفته معمولاً دوست دارد مرکز توجه باشد.
اگر احساس کند توجه دیگران به سمت شخص دیگری رفته است، ممکن است با ناراحتی، رقابت یا رفتارهای غیرمستقیم واکنش نشان دهد.
💭 زن خودشیفته اغلب به دنبال تحسین است، نه شناخت واقعی.
به همین دلیل ممکن است بیشتر روی تصویری که از خود نمایش میدهد تمرکز کند تا آنچه واقعاً هست.
📌 یکی از دلایلی که قربانیان افراد خودشیفته دیر از رابطه خارج میشوند،
این است که مدام منتظر بازگشت همان فرد مهربان روزهای اول هستند.
اما مشکل اینجاست که آن تصویر اولیه، همیشه واقعیت رابطه نیست.
📍وقتی هر اختلافی در رابطه در نهایت به تقصیر شما ختم میشود،
ممکن است با یک الگوی ناسالم مواجه باشید، نه یک گفتوگوی سالم.
🧠 افراد خودشیفته اغلب دوست دارند کنترل روایت را در دست داشته باشند.
به همین دلیل ممکن است واقعیت را طوری تعریف کنند که همیشه نقش قربانی، قهرمان یا فرد بیتقصیر را داشته باشند.
🌱 بهبود بعد از رابطه با یک فرد خودشیفته زمانی آغاز میشود که
دست از تلاش برای تغییر او بردارید
و انرژی خود را صرف بازسازی آرامش و عزتنفس خودتان کنید.
📌 خودشیفته ممکن است بارها قول تغییر بدهد،
اما آنچه اهمیت دارد رفتارهای تکرارشونده است، نه وعدههای زیبا.
به الگوها نگاه کنید، نه به حرفها.
💭 یکی از نشانههای دستکاری عاطفی این است که
بعد از هر بحث، شما احساس گناه میکنید؛
حتی زمانی که میدانید حق با شما بوده است.
🎭 خودشیفته معمولاً به دنبال درک شدن نیست،
به دنبال تأیید شدن است.
به همین دلیل انتقاد را تهدیدی برای تصویر ذهنی خود میبیند.
🌱 رهایی از یک رابطه خودشیفته فقط دور شدن از یک فرد نیست؛
رها شدن از شک، اضطراب، احساس گناه و تلاش دائمی برای اثبات ارزش خود نیز هست.
📍وقتی آرامش شما به واکنشهای یک نفر گره خورده باشد،
زمان آن رسیده که به جای تمرکز روی او،
روی مرزهای خودتان تمرکز کنید.
💭 یکی از دردناکترین بخشهای رابطه با فرد خودشیفته این است که
مدام در حال تلاش برای به دست آوردن چیزی هستید که در ابتدا به شما نشان داده شده بود، اما هرگز پایدار نبوده است.
📌 خودشیفته دوست دارد شما به حافظه خودتان شک کنید.
به همین دلیل ممکن است بارها واقعیت را انکار کند تا شما به برداشت و احساس خودتان اعتماد نکنید.
🎭 خودشیفته معمولاً زمانی مهربانتر میشود که احساس کند در حال از دست دادن کنترل یا توجه شماست.
محبت ناگهانی همیشه نشانه تغییر نیست.
📍افراد خودشیفته اغلب نمیخواهند مشکل را حل کنند؛
میخواهند برنده بحث باشند.
به همین دلیل بسیاری از گفتگوها به جای تفاهم، به جنگ قدرت تبدیل میشوند.
🌱 بهبودی زمانی شروع میشود که دیگر برای اثبات بد بودن فرد خودشیفته به دیگران تلاش نکنید.
شما لازم نیست تجربه خود را برای همه ثابت کنید تا واقعی باشد.
🧠 یکی از اشتباهات رایج در برخورد با افراد خودشیفته این است که
فکر میکنیم اگر بهتر توضیح بدهیم، بالاخره ما را درک خواهند کرد.
اما مشکل اغلب کمبود توضیح نیست؛
کمبود همدلی و پذیرش مسئولیت است.
🎭 افراد خودشیفته معمولاً در ابتدای رابطه تلاش میکنند بهترین تصویر ممکن از خود را نشان دهند.
به همین دلیل بسیاری از قربانیان میگویند:
«اوایل رابطه کاملاً متفاوت بود.»
شناخت افراد را بر اساس رفتارهای تکرارشونده انجام دهید، نه لحظات استثنایی.
🌱 یکی از نشانههای بهبود بعد از رابطه با فرد خودشیفته این است که
دیگر برای اثبات ارزش خود به دیگران تلاش نمیکنید.
آرامش زمانی شروع میشود که ارزشمندی خود را از نگاه دیگران پس نگیرید.
🧠 خودشیفتهها معمولاً از افراد ضعیف فرار نمیکنند؛
از افرادی میترسند که مرزهای مشخصی دارند و حاضر نیستند برای حفظ رابطه از خودشان بگذرند.
🎭 یکی از نشانههای رابطه با فرد خودشیفته این است که
مدام در حال توضیح دادن، دفاع کردن و اثبات نیتهای خود هستید.
در یک رابطه سالم، لازم نیست همیشه از خودتان دفاع کنید.
📌 خودشیفته ممکن است اشتباهات شما را سالها به خاطر بسپارد،
اما اشتباهات خودش را به راحتی فراموش کند.
پذیرش مسئولیت برای او دشوار است.
💭 گاهی #خودشیفته شما را ترک نمیکند چون دوستتان دارد؛
بلکه چون هنوز از شما توجه، تأیید یا انرژی عاطفی دریافت میکند. | 46 |
| 11 | من به پایان دنیا اهمیت نمی دهم؛ چون دنیای من بارها تمام شده و صبح روز بعد دوباره آغاز شده است.
@arameshinaab | 42 |
| 12 |  لا يوجد نص... | 63 |
| 13 |  لا يوجد نص... | 80 |
| 14 |  +9لا يوجد نص... | 88 |
| 15 | #عزت_نفس به این معنا نیست که فکر کنی از همه بهتری.
بلکه بدانی نه از کسی برتری و نه از کسی کمارزشتری.
@Arameshinaab | 79 |
| 16 |  لا يوجد نص... | 101 |
| 17 | فکر کردن سخت است؛ به همین دلیل بسیاری از مردم قضاوت می کنند.
کارل #یونگ
#روانشناسی
@ArameshiNaab | 94 |
| 18 | لا يوجد نص... | 128 |
| 19 | موافقید شخصیت ها رو از لحاظ روانشناسی تحلیل کنیم مثل خودشیفته که ارائه شد؟ | 127 |
| 20 | #شخصیت خودشیفته حقیقت را انکار نمیکند چون فراموش کرده...
انکار میکند چون پذیرش حقیقت،
تصویری را که از خودش ساخته خراب میکند.
همه آدمهایی که اعتمادبهنفس بالایی دارند خودشیفته نیستند.
تفاوت در اینجاست که فرد سالم به دیگران هم ارزش میدهد،
اما خودشیفته فقط خودش را میبیند.
یکی از نشانههای بهبود بعد از رابطه با خودشیفته این است که
دیگر برای اثبات ارزش خودت به کسی تلاش نمیکنی.
ارزش تو نیاز به تأیید دیگران ندارد.
خودشیفته از آدمهای مستقل خوشش نمیآید.
چون کسی که روی پای خودش ایستاده،
بهراحتی زیر سلطه نمیرود.
گاهی دور شدن از یک فرد خودشیفته،
بیرحمی نیست؛
شکلی از مراقبت از خود و حفظ آرامش روانی است.
خودشیفته میخواهد تو به حرفهایش اعتماد کنی،
اما خودش مسئولیت حرفها و قولهایش را نمیپذیرد.
وقتی مدام احساس میکنی باید از خودت دفاع کنی،
ممکن است در رابطهای باشی که واقعیت احساساتت نادیده گرفته میشود.
خودشیفته از مرزهای سالم متنفر نیست؛
از این ناراحت میشود که دیگر نمیتواند آنها را زیر پا بگذارد.
📌 خیلی از قربانیان افراد خودشیفته دیر متوجه آسیب میشوند؛
چون آزار همیشه با فریاد و توهین شروع نمیشود.
گاهی با توجه زیاد، تعریفهای اغراقآمیز و وابسته کردن عاطفی آغاز میشود.
📌 خودشیفته از حقیقت نمیترسد؛
از مسئولیت حقیقت میترسد.
به همین دلیل معمولاً مقصر اصلی هر اتفاقی را در دیگران جستجو میکند، نه در خودش.
📌 یکی از خطرناکترین نشانههای یک رابطه ناسالم این است که
بعد از هر بحث و ناراحتی،
به جای سؤال از رفتار طرف مقابل،
شروع میکنی به زیر سؤال بردن خودت.
🌱 عزتنفس یعنی بدانی ارزش تو به تأیید دیگران وابسته نیست.
حتی وقتی کسی تو را نادیده میگیرد،
ارزش تو کم نمیشود.
دوره قدرتمند #عزت_نفس با تخفیف پنجاه درصد:
@selfawareness6
#روانشناسی #مشاوره # کهن_الگو #یونگ
@ArameshiNaab | 130 |
