ॐ آگاهی‌و آرامش‌نابـــ ॐ

#عزت_نفس به این معنا نیست که فکر کنی از همه بهتری. بلکه بدانی نه از کسی برتری و نه از کسی کم‌ارزش‌تری. @Arameshinaab

فکر کردن سخت است؛ به همین دلیل بسیاری از مردم قضاوت می کنند. کارل #یونگ #روانشناسی @ArameshiNaab

#شخصیت خودشیفته حقیقت را انکار نمی‌کند چون فراموش کرده... انکار می‌کند چون پذیرش حقیقت، تصویری را که از خودش ساخته خراب می‌کند. همه آدم‌هایی که اعتمادبه‌نفس بالایی دارند خودشیفته نیستند. تفاوت در اینجاست که فرد سالم به دیگران هم ارزش می‌دهد، اما خودشیفته فقط خودش را می‌بیند. یکی از نشانه‌های بهبود بعد از رابطه با خودشیفته این است که دیگر برای اثبات ارزش خودت به کسی تلاش نمی‌کنی. ارزش تو نیاز به تأیید دیگران ندارد. خودشیفته از آدم‌های مستقل خوشش نمی‌آید. چون کسی که روی پای خودش ایستاده، به‌راحتی زیر سلطه نمی‌رود. گاهی دور شدن از یک فرد خودشیفته، بی‌رحمی نیست؛ شکلی از مراقبت از خود و حفظ آرامش روانی است. خودشیفته می‌خواهد تو به حرف‌هایش اعتماد کنی، اما خودش مسئولیت حرف‌ها و قول‌هایش را نمی‌پذیرد. وقتی مدام احساس می‌کنی باید از خودت دفاع کنی، ممکن است در رابطه‌ای باشی که واقعیت احساساتت نادیده گرفته می‌شود. خودشیفته از مرزهای سالم متنفر نیست؛ از این ناراحت می‌شود که دیگر نمی‌تواند آن‌ها را زیر پا بگذارد. 📌 خیلی از قربانیان افراد خودشیفته دیر متوجه آسیب می‌شوند؛ چون آزار همیشه با فریاد و توهین شروع نمی‌شود. گاهی با توجه زیاد، تعریف‌های اغراق‌آمیز و وابسته کردن عاطفی آغاز می‌شود. 📌 خودشیفته از حقیقت نمی‌ترسد؛ از مسئولیت حقیقت می‌ترسد. به همین دلیل معمولاً مقصر اصلی هر اتفاقی را در دیگران جستجو می‌کند، نه در خودش. 📌 یکی از خطرناک‌ترین نشانه‌های یک رابطه ناسالم این است که بعد از هر بحث و ناراحتی، به جای سؤال از رفتار طرف مقابل، شروع می‌کنی به زیر سؤال بردن خودت. 🌱 عزت‌نفس یعنی بدانی ارزش تو به تأیید دیگران وابسته نیست. حتی وقتی کسی تو را نادیده می‌گیرد، ارزش تو کم نمی‌شود. دوره قدرتمند #عزت_نفس با تخفیف پنجاه درصد: @selfawareness6 #روانشناسی #مشاوره # کهن_الگو #یونگ @ArameshiNaab

خودشیفته حقیقت را انکار نمی‌کند چون فراموش کرده... انکار می‌کند چون پذیرش حقیقت، تصویری را که از خودش ساخته خراب می‌کند. همه آدم‌هایی که اعتمادبه‌نفس بالایی دارند خودشیفته نیستند. تفاوت در اینجاست که فرد سالم به دیگران هم ارزش می‌دهد، اما خودشیفته فقط خودش را می‌بیند. یکی از نشانه‌های بهبود بعد از رابطه با خودشیفته این است که دیگر برای اثبات ارزش خودت به کسی تلاش نمی‌کنی. ارزش تو نیاز به تأیید دیگران ندارد. خودشیفته از آدم‌های مستقل خوشش نمی‌آید. چون کسی که روی پای خودش ایستاده، به‌راحتی زیر سلطه نمی‌رود. گاهی دور شدن از یک فرد خودشیفته، بی‌رحمی نیست؛ شکلی از مراقبت از خود و حفظ آرامش روانی است. خودشیفته می‌خواهد تو به حرف‌هایش اعتماد کنی، اما خودش مسئولیت حرف‌ها و قول‌هایش را نمی‌پذیرد. وقتی مدام احساس می‌کنی باید از خودت دفاع کنی، ممکن است در رابطه‌ای باشی که واقعیت احساساتت نادیده گرفته می‌شود. خودشیفته از مرزهای سالم متنفر نیست؛ از این ناراحت می‌شود که دیگر نمی‌تواند آن‌ها را زیر پا بگذارد. 📌 خیلی از قربانیان افراد خودشیفته دیر متوجه آسیب می‌شوند؛ چون آزار همیشه با فریاد و توهین شروع نمی‌شود. گاهی با توجه زیاد، تعریف‌های اغراق‌آمیز و وابسته کردن عاطفی آغاز می‌شود. 📌 خودشیفته از حقیقت نمی‌ترسد؛ از مسئولیت حقیقت می‌ترسد. به همین دلیل معمولاً مقصر اصلی هر اتفاقی را در دیگران جستجو می‌کند، نه در خودش. 📌 یکی از خطرناک‌ترین نشانه‌های یک رابطه ناسالم این است که بعد از هر بحث و ناراحتی، به جای سؤال از رفتار طرف مقابل، شروع می‌کنی به زیر سؤال بردن خودت. 🌱 عزت‌نفس یعنی بدانی ارزش تو به تأیید دیگران وابسته نیست. حتی وقتی کسی تو را نادیده می‌گیرد، ارزش تو کم نمی‌شود. دوره قدرتمند #عزت_نفس با تخفیف پنجاه درصد: @selfawareness6 @ArameshiNaab

#روانشناسی #شخصیت_خودشیفته خودشیفته همیشه دنبال آدم‌های ضعیف نیست… دنبال آدم‌های مهربان است. چون می‌داند آدم مهربان دیرتر می‌رود، دیرتر می‌بُرد، و بیشتر خودش را مقصر می‌داند. #خودشیفته وقتی کنترلت را از دست می‌دهد، شروع می‌کند به بازی با احساساتت… نه چون دوستت دارد، چون می‌ترسد دیگر روی تو نفوذ نداشته باشد. بزرگ‌ترین اشتباه قربانیِ خودشیفته؟ اینکه فکر می‌کند «اگر بیشتر محبت کنم، درست می‌شود…» اما خودشیفته محبت را درمان نمی‌بیند، ابزار می‌بیند. خودشیفته از سکوتت ناراحت نمی‌شود… از این ناراحت می‌شود که دیگر نمی‌تواند روی احساساتت کنترل داشته باشد. خودشیفته وقتی می‌بیند دیگر توضیح نمی‌دهی، بحث نمی‌کنی، و دنبال تأییدش نیستی… کم‌کم عصبی می‌شود. چون کنترلش در حال از بین رفتن است.

خدا رو شکر که دوستان کم کم دارین وصل میشین امیدوارم همه سلامت باشید 🪷🤍🪷🤍🪷🤍🪷

اضطراب زمانی رخ می‌دهد که شما فکر می‌کنید باید همه چیز را یک دفعه درست کنید.

از نگاه #روانشناسی و حتی علم اعصاب، ما فقط ژن‌هامان را به فرزندانمان منتقل نمی‌کنیم؛بلکه الگوهای رفتاری، سبک دلبستگی،نحوه مدیریت احساسات، ترس‌ها، باورها و حتی نگاه‌مان به زندگی میتواند از نسلی به نسل دیگر منتقل شود. ذهن کودک مثل اسفنج است؛فقط حرف‌های ما را یاد نمی‌گیرد،بلکه لحن صدا، اضطراب‌های پنهان،شیوه عشق ورزیدن، واکنش به استرس و حتی سکوت‌های ما را هم جذب می‌کند اگر زخمی حل‌نشده درون ما وجود داشته باشد ــ مثل خشم،حس بی‌ارزشی،ترس از طرد شدن یا ناامنی ــ ممکن است ناخواسته در رفتار ما با فرزندمان بازتاب پیدا کند. اما نکته امیدبخش اینجاست: این چرخه قابل تغییر است هر انسانی که جرئت خودشناسی پیدا کند،به زخمهای قدیمی‌اش آگاه می‌شود و مسئولیت رشد درونی خود را می پذیرد، در حقیقت مسیر نسل بعد را نیز تغییر می‌دهد. هر بار که به جای واکنشهای ناخودآگاه، آگاهانه رفتار میکنی، هر بار که احساساتت را می‌فهمی و به جای سرکوب،سالم ابراز میکنی هر بارکه عشق را با امنیت،احترام و پذیرش همراه می‌سازی در حال ساختن الگویی تازه برای آینده‌ای تازه هستی #طرحواره قرار نیست والدی کامل باشیم کافیست آگاهتر و مسئولتر از دیروز شویم @arameshinaab