es
Feedback
کانال باشگاه کوهنوردی افق تهران

کانال باشگاه کوهنوردی افق تهران

Ir al canal en Telegram

اجرای برنامه های کوهنوردی وطبیعت گردی وذکر نکات اموزش کوهنوردی🗻 https://iGap.net/join/BZagOXSBMOEQJVq1VLJfiU0wW Creator: @sedreza_nazari 09122912857همراه لینک پیج اینستاگرام گروه @ofogh.tehran

Mostrar más
4 505
Suscriptores
+124 horas
+257 días
+9530 días
Atraer Suscriptores
julio '26
julio '26
+98
en 0 canales
junio '26
+151
en 0 canales
Get PRO
mayo '26
+43
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+5
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+1
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+47
en 0 canales
Get PRO
enero '26
+21
en 0 canales
Get PRO
diciembre '25
+70
en 0 canales
Get PRO
noviembre '25
+82
en 0 canales
Get PRO
octubre '25
+94
en 0 canales
Get PRO
septiembre '25
+71
en 1 canales
Get PRO
agosto '25
+106
en 0 canales
Get PRO
julio '25
+122
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+63
en 0 canales
Get PRO
mayo '25
+113
en 0 canales
Get PRO
abril '25
+131
en 0 canales
Get PRO
marzo '25
+95
en 1 canales
Get PRO
febrero '25
+117
en 0 canales
Get PRO
enero '25
+121
en 0 canales
Get PRO
diciembre '24
+148
en 2 canales
Get PRO
noviembre '24
+154
en 0 canales
Get PRO
octubre '24
+150
en 0 canales
Get PRO
septiembre '24
+117
en 0 canales
Get PRO
agosto '24
+153
en 0 canales
Get PRO
julio '24
+310
en 0 canales
Get PRO
junio '24
+302
en 0 canales
Get PRO
mayo '24
+329
en 1 canales
Get PRO
abril '24
+391
en 1 canales
Get PRO
marzo '24
+221
en 0 canales
Get PRO
febrero '24
+190
en 0 canales
Get PRO
enero '24
+199
en 0 canales
Get PRO
diciembre '23
+158
en 0 canales
Get PRO
noviembre '23
+66
en 1 canales
Get PRO
octubre '23
+84
en 0 canales
Get PRO
septiembre '23
+119
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+81
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+109
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+92
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+130
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+148
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+57
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+70
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+92
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+76
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+83
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+73
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+45
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+53
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+70
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+60
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+92
en 0 canales
Get PRO
abril '22
+142
en 0 canales
Get PRO
marzo '22
+71
en 0 canales
Get PRO
febrero '22
+57
en 0 canales
Get PRO
enero '22
+124
en 0 canales
Get PRO
diciembre '21
+96
en 0 canales
Get PRO
noviembre '21
+103
en 0 canales
Get PRO
octubre '21
+86
en 0 canales
Get PRO
septiembre '21
+126
en 0 canales
Get PRO
agosto '21
+126
en 0 canales
Get PRO
julio '21
+110
en 0 canales
Get PRO
junio '21
+134
en 0 canales
Get PRO
mayo '21
+129
en 0 canales
Get PRO
abril '21
+110
en 0 canales
Get PRO
marzo '21
+44
en 0 canales
Get PRO
febrero '21
+58
en 0 canales
Get PRO
enero '21
+63
en 0 canales
Get PRO
diciembre '20
+785
en 0 canales
Fecha
Crecimiento de Suscriptores
Menciones
Canales
20 julio+1
19 julio+4
18 julio+4
17 julio+7
16 julio+6
15 julio+9
14 julio+3
13 julio+8
12 julio+3
11 julio+6
10 julio0
09 julio+3
08 julio+7
07 julio+3
06 julio+11
05 julio+3
04 julio+9
03 julio+6
02 julio+2
01 julio+3
Publicaciones del Canal
بانام و یادخدای بزرگ ومنان وعرض سلام خدمت دوستان و همنوردان گرامی 🙌🙌🙌🙌 #اعلام   برنامه صعود این هفته باشگاه کوهنوردی  #افق تهران محل برنامه: پارک جمشیدیه 🔴🔴 کلکچال به توچال 🔴🔴 • ☑ا ارتفاع قله کلکچال 3350متر و توچال 3960 متر • ☑ارتفاع پای کار:  1850 متر • ☑افزایش ارتفاع: حدود 2100 متر • ☑مدت زمان صعود تا قله :حدودا 11 ساعت ☑ مدت زمان فرود: 1 ساعت ☑️مدت زمان استراحت: حدودا 2 ساعت ☑️مسافت رفت : حدودا 15 کیلومتر سطح برنامه:( 6/5 از 10) سرپرست برنامه: وحدت عبدلی تاریخ اجرا: جمعه 2 مرداد ماه....ساعت 3 صبح 🕓 برگشت⤵️:جمعه 2 مردادماه، غروب محل قرار: پارک جمشیدیه🗼🗼🗼🗼 🔄🔄🔄 شرایط جوی: ابری ظرفیت؛محدود⛔⛔🚫🚫 وسیله نقلیه: ماشین شخصی هزینه برنامه :   400 هزار 💰💰💰 شرح برنامه: 🔴جمعه ساعت 3 صبح از محل قرار (پارک جمشیدیه) به سمت اردوگاه کلکچال ارتفاع ۲۶۰۰ حرکت میکنیم که ۳ ساعتی طول میکشه و صبحانه رو اونجا میل میکنیم و سپس ۱ ساعتی تا گردنه و بعدشم ۲ ساعتی تا قله کلکچال(3350 متر) راه داریم...بعد اون یه شیب نسبتا تند تا لزون ها داریم تا روی خط الراس توچال قرار میگیریم...با طی ۲ ساعت پیمایش روی خط الراس به قله زیبای توچال میرسیم و بعد استراحت و عکس و ناهار به سمت ایستگاه ۷ میریم و با تله پایین میایم..🔴 🔵🔵 دوستانی که آمادگی کامل ندارن میتونن تا قله کلکچال ما رو همراهی کنن 🔵🔵 🟦هزینه تله کابین به عهده خود شرکت کننده میباشد🟦 شماره حساب جهت واریز هزینه برنامه 6037991541005736 سیدرضا نظری وسایل موردنیاز؛❗❗❗ 1️⃣پوتین مخصوص کوهنوردی🥾🥾 2️⃣کوله پشتی🎒🎒🎒 3️⃣تنقلات 4️⃣وعده های غذایی🌭🌭🍕🍕 5️⃣کرم ضدآفتاب و کلاه لبه دار 6️⃣بادگیر 7️⃣باتوم یک جفت دل خوش ولب خندون😂😂😂😁🫂🫂 ⛔️از پرداخت نقدی هزینه خودداری بفرمایید 🛑جهت احترام به طبیعت لطفا کیسه زباله همراه داشته باشید داشتن روحیه تیمی وجمعی ونظم پذیری ،همکاری گروهی درطول برنامه ازملزومات این برنامه میباشد لطفا باپرداخت هزینه برنامه حضور خودتونو قطعی کنید  اولویت باکسانی است که زودترثبت نامشونوباواریزوجه برنامه قطعی میکنند درصورت کنسلی فقط بایدجایگزین پیداشود درغیراینصورت هزینه عودت داده نمیشود ↩↩↩عزیزانی که مایلند دراین برنامه شرکت داشته باشند لطفا تماس بگیرند نظری09122912857 وحدت 09212878505

2
دوستان توضیح اینکه هزینه هماهنگی وسرپرستی این برنامه رایگان است وفقط قصد داریم لحظات خوشی رو خدمت شما تقدیم کنیم براتون بهترین لحظات رو ارزو میکنیم
216
3
بانام خدا #اعلام برنامه طبیعتگردی این هفته باشگاه افق تهران ) سطح برنامه:(سبک) تاریخ1و2مرداد ساعت قرار3ظهرپنج شنبه خدمات 🔴تر
بانام خدا #اعلام   برنامه طبیعتگردی  این هفته باشگاه افق تهران ) سطح برنامه:(سبک) تاریخ1و2مرداد ساعت قرار3ظهرپنج شنبه  خدمات 🔴ترانسفر رفت وبرگشت (اتومبیل شخصی)هزینه بنزین واستهلاک 900 🔺️🔺️(عزیزانی که ازوسیله نقلیه اشون برای جابجایی دوستان استفاده می کنند به ازای هرنفر مبلغ 900هزار تومن پول بنزین دریافت میکنند🔺️🔺️🔺️ صبحانه: سردوگرم به صورت سلف سرویس ناهار:چلوجوجه یا ـچلوکباب محلی بامخلفات (عزیزانی که وعده ناهارو نمیخوان مبلغ 400هزارتومن کسرمیشود) 17کیلومتر  رفتینگ(قایقرانی)در مسیرزاینده رود، همراه سرسره و سکوپرش شنا اب بازی شیرجه و ....... رفتینگ ب صورت خروشان و ارام هست اموزش ب عهده باشگاه  هست همراه تجهیزات کلاه جلیقه نجات پارو هست مربی حرفه ای مخصوص هر قایق کمپ و محل اسکان :دربهترین مسیر زاینده رود دورهمی ،موزیک، 🔴هزینه پکیج کامل رفتینگ(2/400هزارتومن) هزینه هماهنگی وسرپرستی رایگان❤ وسایل مورد نیاز لباس مناسب ،کفش یا صندل ،کرم ضدافتاب،اکیسه خواب یاپتو چادر. لباس اضافه 🔴هزینه سرپرستی وهماهنگی رایگان😃 جمع کل پرداختی 3/300هزارتومن شماره حساب 6037991541005736 نظری
516
4
سلام مجدد خدمت همنوردان گرامی به جهت کاهش هزینه های برنامه رفتینگ این برنامه باخودروی شخصی انجام میشود جزییات اصلاح شده این برنامه خدمتتون اعلام میشود
202
5
دوستان سلام صبحتون بخیر باشه باتوجه به نقشه های هواشناسی پنج شنبه وجمعه هوا جهت صعودبه قله ناظر بزرگ مناسب نیست طی تماسی هم ک
دوستان سلام صبحتون بخیر باشه باتوجه به نقشه های هواشناسی پنج شنبه وجمعه هوا جهت صعودبه قله ناظر بزرگ مناسب نیست طی تماسی هم که بااقای هاشم نژاد داشتیم ایشون هم این مطلب رو تایید کردند واخطار بارش ورعد وبرق رو دادند به همین خاطر برنامه رو تغییر دادیم به جای این برنامه خط الراس کلکچال به توچال رو قرار دادیم ان شالله تاظهر جزییات این برنامه اعلام میشود 🔺️سلامتی شمابرای مااز هر هزاران صعودبا ارزشتر است❤❤❤
267
6
sticker.webp
242
7
sticker.webp
242
8
sticker.webp
308
9
باسلام خدمت دوستان وهمنوردان گرامی تقویم برنامه ها بروز رسانی شده وچندتا ازبرنامه ها تاریخش تغییر کرده وچندتا برنامه اضافه وکم شده فعلا به صورت لیست اطلاع رسانی میکنیم وان شالله ظرف امشب یا فردا بصورت جدول خدمتتون اعلام میشود 1:پنج شنبه وجمعه۱و۲مرداد رفتینگ شهرکرد سرپرست نظری 2:پنج شنبه وجمعه ۱و۲مرداد قله ناظر بزرگ سرپرست اقا وحدت 3پنج شنبه وجمعه ۸و۹ مرداد قله خلنو (طرح سیمرغ)سرپرست نظری 4پنج شنبه وجمعه 8و۹مرداد قله شاه البرز(طرح سیمرغ)سرپرست اقا وحدت 5پنج شنبه وجمعه۱۵و۱۶مرداد. دریاچه فراخین آبشار دارنو نوشهر(سرپرست نظری) 6:جمعه۱۶مرداد طبیعتگردی(محل برنامه اطلاع رسانی میشود)سرپرست اقا وحدت 7:چهارشنبه وپنج شنبه ۲۱و۲۲مردادقله سبلان(طرح سیمرغ)سرپرست نظری 8:چهارشنبه وجمعه۲۱و۲۲مرداد قله شاهانکوه.اصفهان(طرح سیمرغ) 9:چهارشنبه الی جمعه ۲۸الی ۳۰مرداد.قله دماوندضلع شمال شرقی(سرپرست نظری) 10:چهارشنبه الی جمعه۲۸الی ۲۹ قله دماوند ضلع جنوبی سرپرست اقا وحدت 11:پنج شنبه الی شنبه۵الی ۷شهریور دره ویژدرون ایلام (سرپرست نظری) 12:پنج شنبه وجمعه ۱۹و۲۰شهریور قله کولجنو لرستان( سرپرست نظری وعبدلی) لازم به ذکر است که این برنامه ها به یاری خدا قطعی میباشد وتغییری ایجادنمیشود تاریخ ۱۹و۲۰شهریورهم یک برنامه خالیه که متعاقبا اطلاع رسانی میشود
437
10
عکسهای منتخب از برنامه صعودبه قله پاشوره+6
عکسهای منتخب از برنامه صعودبه قله پاشوره
482
11
sticker.webp
460
12
sticker.webp
428
13
sticker.webp
487
14
sticker.webp
2
15
بانام و یادخدای بزرگ ومنان وعرض سلام خدمت دوستان و همنوردان گرامی 🙌🙌🙌🙌 #اعلام   برنامه طبیعتگردی این هفته باشگاه کوهنوردی افق تهران محل برنامه: شهرکرد (باهمکاری باشگاه رفتینگ مشتی) سطح برنامه:(سبک)این برنامه محدودیت سنی ندارد تاریخ اجرا:پنج شنبه وجمعه 1و2مرداد ماه ساعت قرار3بعدازظهر روزپنج شنبه 1مرداد🕓 رفت⤴️: ساعت3و15 دقیقه بعدازظهر🕔 برگشت⤵️:جمعه آخرشب🔴🔴 محل قرار: ترمینال جنوب(بعثت)🗼🗼🗼🗼 🔄🔄🔄 شرایط جوی: آفتابی ظرفیت؛محدود30نفر🚻🚻🚫🚫 خدمات به شرح زیر میباشد 🔴اتوبوس دربستی توریستی سیستم دار مجهزبه سیستم صوتی و سرمایشی یخچال دار (1800هزارتومن) صبحانه: سردوگرم به صورت سلف سرویس ناهار:چلوجوجه یا ـچلوکباب محلی بامخلفات (عزیزانی که وعده ناهارو نمیخوان 400تومن ازهزینه برنامه کسرمیشه) رفتینگ 17کیلومتر رفتینگ(قایقرانی)در مسیرزاینده رود، همراه سرسره و سکوپرش شنا اب بازی شیرجه و ....... رفتینگ ب صورت خروشان و ارام هست اموزش ب عهده باشگاه هست همراه تجهیزات کلاه جلیقه نجات پارو هست مربی حرفه ای مخصوص هر قایق کمپ و محل اسکان :دربهترین مسیر زاینده رود دارای اب شرب شهری،روشنایی،سکو،سرویس بهداشتی شب نشینی در کنار زاینده رود،دورهمی ،موزیک، 🔴هزینه پکیج کامل رفتینگ(2/500هزارتومن) وسایل مورد نیاز برای رفتینگ لباس مناسب ،کفش یا صندل ،کرم ضدافتاب،اب معدنی به همراه تنقلات وسایل مورد نیاز شب مانی(کیسه خواب یاپتو چادرمسافرتی وکوهنوردی)یکدست لباس اضافه 🔴هزینه سرپرستی وهماهنگی رایگان😃 جمع کل هزینه 000 /4/300 تومن پیش پرداخت دومیلیون تومن شماره حساب جهت واریز هزینه برنامه 6037991541005736 نظری ___ ⛔️از پرداخت نقدی هزینه خودداری بفرمایید 🛑جهت احترام به طبیعت لطفا کیسه زباله همراه داشته باشید داشتن روحیه تیمی وجمعی ونظم پذیری ،همکاری گروهی درطول برنامه ازملزومات این برنامه میباشد لطفا باپرداخت هزینه برنامه حضور خودتونو قطعی کنید  اولویت باکسانی است که زودترثبت نامشونوباواریزوجه برنامه قطعی میکنند درصورت کنسلی فقط بایدجایگزین پیداشود درغیراینصورت هزینه عودت داده نمیشود ↩↩↩عزیزانی که مایلند دراین برنامه شرکت داشته باشند لطفا تماس بگیرندویاپیام دهند 09122912857نظری 09212878505وحدت
514
16
بزرگترین درس‌هایی که طبیعت به شما می‌آموزد: درخت به شما می‌آموزد: رشد نیاز به صبر دارد! خورشید به شما می‌آموزد: مهم نیست چه مدت پنهان شده‌اید همیشه دوباره طلوع خواهید کرد! گل به شما می‌آموزد: چیزهای زیبا در تمام طول سال شکوفا نمی‌شود! اقیانوس به شما می‌آموزد: که می‌تواند هم آرام هم طوفانی باشی و زیبا! ستاره به شما می‌آموزد: برای دیدن نور تاریکی لازم است! باد به شما می‌آموزد: می‌توانید مسیر و سرعت خود را هر زمان که می‌خواهید تغییر دهید! @ofogh_tehran
532
17
sticker.webp
521
18
sticker.webp
494
19
sticker.webp
527
20
♨️ ۵ غذایی که نباید در ظروف پلاستیکی نگهداری شوند 1️⃣ غذاهای داغ: حرارت باعث تاب برداشتن پلاستیک و نشت مواد شیمیایی می‌شود؛ ب
♨️ ۵ غذایی که نباید در ظروف پلاستیکی نگهداری شوند 1️⃣ غذاهای داغ: حرارت باعث تاب برداشتن پلاستیک و نشت مواد شیمیایی می‌شود؛ بهتر است ابتدا خنک و سپس در ظروف شیشه‌ای بریزید. 2️⃣ گوشت و ماهی خام: پلاستیک رطوبت را حبس کرده و رشد باکتری‌ها را افزایش می‌دهد؛ استفاده از بسته‌بندی اصلی یا شیشه‌ای امن‌تر است. 3️⃣ میوه‌ها و سبزی‌های اسیدی: گوجه، مرکبات و توت‌ها با پلاستیک واکنش می‌دهند و طعم و ایمنی غذا را تغییر می‌دهند. 4️⃣ غذاهای چرب و روغنی: پنیر، کره و سس‌های چرب مواد شیمیایی پلاستیک را جذب می‌کنند و ظرف سخت تمیز می‌شود. 5️⃣ خوراکی‌های تخمیرشده یا گازدار: ترشی، کیمچی و نوشیدنی‌های گازدار فشار ایجاد کرده و موجب نشت یا تغییر شکل ظرف می‌شوند؛ شیشه یا سرامیک بهترین گزینه است. ‌ 🍃🌺@ofogh_tehran
575