Live without regrets

*+:｡.｡ Results ｡.｡:+* 🖤🖤🖤🖤🖤 дня:

𓃠22292 шагов🐾 𓃠сожгла 432ккал🔥 𓃠Б:127 Ж:39 Уг:132🍴

ლ sorry..., я устала и жуть спать хочу🌟🌟, поэтому норм итогово скорее всего не будет. Да и легли сегодня поздновато*очень*. Завтра думаю, что пораньше ляжем, а ещё утром, может к 10-11 поедем к врачу🤷‍♂️. Надо бы и к гинекологу, тк анализы и УЗИ сданы, да и к педиатру насчёт ноги. Зато вам котов покажу –> Ваську и Марселя, две другие кошки на улице были. Питание очень даже вкусное, мне нравки! Прям кофейный-тирамисушный day🐱. Я, как любитель такого, одобряю. И вновь выпила целую литровую кофейную колу, ну захотелось😅, да и сушняк опять во рту. Споки родные, люблю вас! 🫂 ꨄ

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙽𝙸𝙶𝙷𝚃 𝚂𝙽𝙰𝙲𝙺 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 перекус:абрикосы, инжирный персик, черешня, батончик Bombbar ,,Tiramisu", кофейная кола б/с

Добрый вечерок! 🐈‍⬛ В душ сходила, теперь и волосы вновь кудрявые и пушатся🐱, до этого мне их выпрямили в понедельник. Зато мои родные, раньше ваще были кудрявые. Ладно, сделала себе перекус, сечас поем, у всех на каналах поактивничаю*постараюсь*, ну и пойду чем-нибудь займусь😊. На улице так солнышко красиво светит, люблю это время летом, такой вайб, хоть гулять снова иди. Перекус –> base fruit bowl😌. Ну да, буду обжираться фруктами, пока такая возможность, хех. Ещё и тирамисушный батон взяла, от бомббар, сегодня же tiramisu day🌟. Запивать буду кофейной колой, кайф после тёплого душа прохладное пить/есть. *P.s.:сегодня не прям стандартное фото, да ещё и в очках, давненько такого не было. Надеюсь нормально выглядит🥲 🐱Какой период дня любите больше? Как дела? #meal #me

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙴𝚅𝙴𝙽𝙸𝙽𝙶 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 ужин:шаурма с(индейкой, морковкой по-корейски, помидором, перцем + соус из греч.йогурта и кунжут.соуса Zero); кофейная кола б/с

Ну... Картину не рисовала, зато помогала папе. Понимала, что помощь нужна, поэтому решила лучше помочь, да и он попросил, а картину могу и потом рисовать. Ещё успела прогуляться, ужин себе приготовить. Папа специально отправил Сашу*брат*за лавашом🥺 для меня, ну и он минералку пак купил, поэтому теперь есть вода🥳! Честно, так виню себя за то, что мешаюсь только, у отца работа, а я🐱... Но он говорит, что всё нормально и я не мешаю. Сейчас пойду в душ схожу, очень надеюсь нога чуточку лучше станет. Ну ужин сегодня прям каеееф😌. Шаурму с марта месяца не ела и зря. Она такая вкусная. Правда без салата, но даже без листьев нормик. Зато новый соус попробовала –> йогурт+кунжутный соус тема👍. Мне прям зашло такое сочетание, ещё перца чёрного добавила, для пикантности. Ну и морковка с сочным помидором, индейкой и болгарским перцем просто пушечка🤌. Запивала кофейной холодненькой колой, в жару самое то.

Показывайте свои ужины! ✨

#meal

#обзор на Snaq Fabriq Snaqfer Wafer stick ,,Coconut & Almond Dessert"🥥☯️ ❃.✮:▹ Вафелька имеет перевес 4 грамма. Упаковка светлая, в приятном жёлтом цвете, с изображением самого десерта. Открыв упаковку, сразу же в нос ударил сливочно-кокосово-миндальный аромат, прям как у знаменитых конфет. Сама вафля выглядит симпатично, аккуратно. Светлая и покрыта белой глазурью(шоколадом). Разрезав, можно увидеть белый сливочный крем, его достаточно много. По текстуре вафля хрустящая, но в тоже время воздушная. Десерт имел в меру сладкий, не приторный, сливочный вкус. Также ярко выраженный миндально-кокосовый крем, который напоминал Raffaello. Протеин не чувствовался от слова совсем, как-будто ела обычную сладость. ◃:✮.❃ Кбжу на 20гр:

Калорийность: 77 Белки: 1,5гр Жиры: 5,6гр Углеводы: 2,7гр

10/10 безоговорочно! Серьёзно, это очень вкусно и мне прям понравилось. Теперь думаю над заказом коробки. Советую к пробе, особенно если любите такое вкусовое сочетание!

🖤Место покупки: Радуга Макси

привее дружочкк пирожочек!! я сиба/эля раз уж я тут, то попрошу вас перейти в мой тгк (чпоньк) , там вы узнаете: о моем пути понять себя, что я хочу от своего тела. я очень хочу перестать бояться калорий и жить свою лучшую жизнь!! так же буду очень рада попытаться помочь и вам!! с радостью вас выслушаю, например в анонке или в чатике с комментариями очень буду рада поддержки каждого, кто заинтересовался мной :3

Немного вам этого кофейного чуда❤️ Кстати, пробовали такие пудинги? А вообще, как относитесь к семенам чиа🍚? #foodporn

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙰𝙵𝚃𝙴𝚁𝙽𝙾𝙾𝙽 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 обед:батончик Bombbar ,,Moccachino cake", чиа-пудинг ,,А-ля Тирамису", чёрный чай ,,Chocolate brownie"

Доброе время суток, родня! 🕺 Тут у нас незапланированное*ладно, шучу, ещё как запланированное*кофейное комбо. Так, но сначала поболтаем. 🤩 Как в принципе день проводите? Мы утром съездили, купили необходимое, потом я рисовала, но сегодня пока маловатенько🤏 успела порисовать. Ещё и дорама как назло не загружалась😓, эх, а хотелось начать уже 7 серию. Поэтому рисовала и просто слушала музыку. Потом в голову пришла мысля, что хочется чего-то ещё на обедоперекус🙂, помимо батончика. Наткнулась на рецепт а-ля чиа-пудинга тирамису. Вроде что-то такое готовила осенью 🤔... Попозже, если надо, то помогу папе и хочу опять порисовать, может прогуляться. Ну и надо на ужин придумать, что приготовить. На обедоперекус, назову так, тирамисушная протеинка от Bombbar, и с таким же вкусом пудинг. На батончик обзор напишу✍️, хоть и буду есть во второй раз уже. А запивать чаечком, остудила его маааксимально, ещё и лёд бросила, ну на всякий случай. Короче вот такое комбо получилось, всё же больше это наверное как обед☕️ ☕️Делитесь своими делами. Как настроение вообще? #meal

ᑲɪⲛɢ૦🤩○o｡..:* Так-с, уже начало лето, 4 день между прочим, а я ничего не сделала по интерактиву. Не дело👎☝🏻! Предлагаю бинго на🤩 Тему: Что хотите сделать этим летом🐱

☑️Суть: Отметить по вашему желанию

Я бы очень хотела с папой в лес сходить и на какую-нибудь выставку, а может и на пляж! Мороженое уже поели, но хочется ещё. Да и это было в мае, а уже июнь, поэтому задача имеется😌. Ну и меню для хорошего состояния/настроения. А ещё идея для холодного кофе🥛!

🤩Жду ваших ответов и актива🤩

#интересное

Прям нежный получился, обожаю кофейные десерты☺️. Любите тирамису? А десерты с добавлением кофе? ☕️ #foodporn

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙼𝙾𝚁𝙽𝙸𝙽𝙶 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤:🖤🖤 завтрак:пп тирамису + батончик Solvie ,,Тирамису", кофе на миндальном с сиропом ,,Бейлиз", корицей и какао

Доброго времечка! Ой, ну погода хорошая, только ветерок, зато свежо🥳. Жалко папа сегодня работает и не получится погулять, ладно, уверена в следующие дни обязательно получится. А из планов у меня –> рисовать картину и смотрю дораму🙇‍♀️, в город уже по делам съездили, поэтому пока свободны. Хочу ещё в душ сходить и на утро вкусненькое приготовить, уже примерно знаю какой рецептик буду повторять🙂. Нога вот только болит писец как, отец уже утром снова мазь положил и бинт наложил. Эх, из-за этого временами агрессирую😭. День начала с тортика! Обожаю тирамису, поэтому захотелось приготовить. Тем более, классический такой вариант один раз только зимой готовила. Недавно апельсиновый делала*в апреле вроде🐱*, хочу ещё клубничный или малиновый сделать. Ну и ещё одну вариацию классического. Он очень вкусный получился и я постаралась украсить и крем из кондитерского мешка высадить🍮. А на десерт шлифануть тирамису –> тирамисушным солви с коричным кофе😌. Короче полный кайф. 🌟Желаю чудного четверга! Крепко обнимаю. #meal

Сегодняшний аутфит в город🪆 #me

🤩ⲙ૦ʀⲛɪⲛɢ!🤩 🤩 🤩 Доброе утречко, котятки! С началом нового дня! 😘 Сегодня погода пока очень даже радует, солнышко светит, правда слегка ветерок, но уже обещают +21°. Очень и очень рада, тк если будет и дальше хорошая, тёплая погода, то сможем гулять хотя бы вечерами на улице🤩, и хочу очень делать всякие кофеечки холодные. Наконец-то ещё смогла поспать до 7,только пока никак не проснусь, ну ладно, ещё не вечер*хотя последнее время только ближе к вечеру просыпаюсь🐱*.

🦋Как по погоде у вас сегодня? Сразу можете проснуться или ещё полдня ходите сонные?

#life

*+:｡.｡ Results ｡.｡:+* 🖤🖤🖤🖤🖤 дня:

𓃠24305 шагов🐾 𓃠сожгла 472ккал🔥 𓃠Б:78 Ж:61 Уг:131 🍴

ლ ой, ну слушайте.. Я и завтрак приготовила, и даже абсолютно все ванные процедуры сделала, то бишь умылась, зубы как всегда почистила и свой face кремами намазала👍. Осталось только заснуть пораньше, дабы завтра нормально встать и не отекшей, и ваще всё шикардосно будет. Завтра у отца работа вечером нагрянула, утром надо будет съездить в город купить необходимое, заодно продумаю и может себе что-нибудь куплю😈. Радует, что сегодня уже чуточку потеплее было, завтра вроде тоже обещают ±нормальную погоду*надеюсь🫣*. Ну и ещё папа намазал и сделал перевязку на ногу, очень и очень прошу, чтобы она прошла*пожалуйста🐱*. Можете наблюдать также прогресс в картине. Это всё, что успела за сегодня, да, не очень понятно, но я пыталась. Рацион –> кокосово-тропический, прям кайф😊. Было всё очень и очень вкусно, я довольна на 100/10. Спокойной ночи котяточки! Сразу напомню, завтра четверг, а значит кофе с корицей! 🫂 ꨄ

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙽𝙸𝙶𝙷𝚃 𝚂𝙽𝙰𝙲𝙺 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 перекус:черешня, клубника, Raffaello(!), лимонад б/с Bombbar,,Ананас"

Добрый вечер! Чет настроение немного 🤏 пропало. Ездили в магазин, поэтому ничего не сделала. Но пропало, потому что хотела купить кое-какое мороженое, а его назло не было🤨! В итоге чуток поистерила, ну ладно. Сейчас поем, посмотрю дораму и наверное что-нибудь на утро приготовлю🤩. Вечерний перекус из –> ягодной тарелочки и конфет. Ну тип кокосово-тропический день заканчиваем, оке..👌. Правда тревожно из-за трёх штук, ну ладно, ничего страшного думаю не будет. 🤩Как ваш вечерок? #meal

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙴𝚅𝙴𝙽𝙸𝙽𝙶 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 ужин:боул с(киноа, с/с форелью, чукой, черри), кунжутный соус б/с Zero + батончик Bombbar, лимонад Bombbar ,,Ананас"б/с

К врачу не поехали, хотя успевали, она с 16:00 начинала приём. Возможно поедем в пятницу🤷‍♂️. Поэтому, после обэда я прогулялась, на улице вообще довольно хорошая погода, только ветер, но на солнце тепло. Потом пришла и села дальше рисовать😊. Чет прям затянуло меня, ещё и под дораму, уже так две серии вроде просмотрела, хвх. Папа им ужин готовил, мне киноа отварил, ну и я им салатик нарезала, короче base. На ужин –> продолжаем небольшое 🤏 пиршество и кушаем боул. Это лучшее, что я ела. Красная рыбка, киноа, чука, черри и всё это с ореховым соусом😇. Честно, получила полный кайф от ужина, спасибо отцу, что киноа сварил, да ещё и идеально. Кстати, уже получше он себя чувствует, только говорит, что голова болит😰. Ну и на десерт взяла коко бомббар, на запив ананасовый лимонад*тоже бомббар*. Я же говорю, сегодня tropic day.

Показывайте свои шедевры! ✨

#meal