Live without regrets

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝚂𝙽𝙰𝙲𝙺 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 перекус: протеиновый брауни Marshick ,,Ваниль", кокосово-ванильное суфле, сгущёнка б/с Zero, зелёный чай

Добрый денёчек! 🤩 Фух, жарища опять на улице ужаас🥱. Зато съездили и купили тетради, ручки, карандаши и тд. Потом может покажу, ну и в Магнит заехали, там немножечко купили☺️. А так, утром рисовала, приготовила это суфле и сделала две тренировки. Короче пока все, что ±запланировала выполняю. Попозже читать сяду📖. Попробовала приготовить из coconut milk суфле, надеюсь нормально получилось, ну и сгущёнкой сверху дополнила. А вот пробовать будем еще один вкус брауни от маршик. Обзорчик обязательно напишу🙇‍♀️, куда же без этого. Надеюсь вкусное будет, тк малиновое мне понравилось. 🌟У вас сегодня жарко или не совсем? Покупали уже канцелярию к учебе? #meal

🔸🔸🔸ƒϱαɼ ƒσσ∂🔸🔸🔸 Контентик подъехал с субботы🥺 Знаете, всякие десерты/мороженое, мне становится все легче и легче кушать на людях! И я очень этому рада🐱 А вот насчет тарта, он оказался действительно очень вкусным и мне прям понравился😍 #me #life

+ ещё один тортик в мою копилку🥺 Спасибо Тасе за такие чудесные рецептики 🍰Пробовали торт классический ,,Молочная девочка"? #foodporn

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙼𝙾𝚁𝙽𝙸𝙽𝙶 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤:🖤🖤 завтрак: Торт ,,Молочная девочка"(рецепт Чихэру!), карамельный шоколад б/с, сгущёнка б/с Zero, посыпка, ежевика + айс кофе на кокосовом

🌼🌼 Доброго солнечного! 🌼🌼 Начинаем неделю вкусно и с хорошим настроением! 🤩 Планы на день имеются и у меня их достаточно много, ну по крайней мере, наверное точно больше, чем обычно. Это значит –> порисовать, потренить, съездить и уже просмотреть канцелярию к школе, возможно даже купить что-нибудь, также обязательно читать, ну и... Хочу продолжить собирать румбокс, приготовить на утро завтрак😏, короче много планов. Надеюсь справлюсь и все-все успею. Настроение вроде тоже неплохое, надо будет еще какую-нибудь новую дораму найти, а то ,,Истинное образование"уже досмотрела💃. На завтрак я, НАКОНЕЦ-ТО, приготовила тортик. Давненько не пекла их и тут, как раз наткнулась на рецептик Таси. Сегодня возможно будет vanilla day , поэтому захотелось попробовать ,,Молочную девочку". Он шикарный, я обожаю Тасю за её рецепты🥺. Вообще, сам торт такой, я не ела, но решила приготовить в таком варианте. Ещё украсила, дополнила карамельным шоко и просто идеально 🤌. Ну и холодный кофи́, пока тепло, надо наслаждаться и пить его. Кстати, торт ела, наверное полчаса точно и очень наелась, поэтому советую готовить! 🌟Желаю чудного дня и лучшей недели! #meal

Вообще без понятия, норм или не очень 🙂

🌿안녕하세요!👋 Ⲙⲉⲏя ⳅⲟⲃⲩⲧ Ⲏⲁⲥⲧя, ⲙⲏⲉ 15 ⲗⲉⲧ. Ⲕⲁⲕⲟⲉ-ⲧⲟ ⲃⲣⲉⲙя ⲏⲁⳅⲁⲇ я ⲥⲧⲟⲗⲕⲏⲩⲗⲁⲥь ⲥ ⲁⲏⲟⲣⲉⲕⲥυⲉύ υ ⲡⲣⲟⲱⲗⲁ ⳡⲉⲣⲉⳅ ⲧⲣυ ⳝⲟⲗьⲏυцы. Ⲏⲟ ⲥⲉύⳡⲁⲥ я ⳅⲁⲇⲩⲙⲁⲗⲁⲥь ⲟ ⲃⲟⲥⲥⲧⲁⲏⲟⲃⲗⲉⲏυυ υ ⲭⲟⳡⲩ ⲡⲣⲟⲥⲧⲟ ⲯυⲧь, ⳝыⲧь ⳅⲇⲟⲣⲟⲃⲟύ υ ⲥⳡⲁⲥⲧⲗυⲃⲟύ👋 🤩🤩🤩 🐾Эⲧⲟⲧ ⲕⲁⲏⲁⲗ— место, где я делюсь своими шагами к восстановлению, повседневностью и мыслями. Ⲏⲉⲙⲏⲟⲅⲟ ⲟⳝⲟ ⲙⲏⲉ🤩:

🤩age: 15 🤩🤩🤩 🤩height: 162 🤩🤩🤩 🤩 weight: min: 31 | max: 53 | now: 3?

Навигация по каналу ⬇️(основные) #life — фото/кадры из жизни 🤩🤩🤩 #me — я, мои фото 🤩🤩🤩 #meal — рационы и еда за день 🤩🤩🤩 #мысли — честно о проблемах, эмоциях и восстановлении 🤩🤩🤩 #покупки — показываю то, что покупаю 🤩🤩🤩 #обзор – отзыв/обзор вкусностей и не только

❗TW❗: подсчёт калорий, темы РПП

🤩Буду очень рада если 🤩пройдете путь со мной! Заглядывайте, поможем друг другу🫂 🤩Анонимка: http://t.me/anonaskbot?start=1843035697 🤩 Ссылка канала: https://t.me/imroviztg 🤩Связь со мной: @you_know120 🤩Мой тик ток: https://www.tiktok.com/@recovery.n?_r=1&_t=ZS-98ZGGMmsOo9

🤩🤩🖤🖤🖤🖤🤩 🤩🤩С началом новой недели роднули! Что-ж, с утра теплая, солнечная погода, это радует. Но и сильной жары тоже как-то не хочется, надеюсь пока не будет 🤞. А вот и обещанный Румбокс. Пока наклеила второй этаж, но ощущения, что надо было начинать с первого😐, ладно... Но сама штука мне нравится, если все-таки получится до конца собрать, то покажу вам!

🐱Как ваше утро? Собирали похожие штучки?

#life

🌟🌟🌟Results🌟🌟🌟 🖤🖤🖤🖤🖤дня:

𓃠22870 шагов🐾 𓃠сожгла 443ккал🔥 𓃠Б:102 Ж:46 Уг:180 🍴

🌟🌟🖤🖤🌟🌟 ლ корочеее, завтра покажу румбокс! Забыла сфотать, поэтому завтра. Очень надеюсь, что интернет будет🙏. Зато сгоняли в магазин, потом еще и кое-что на утро приготовила. Дам спойлер, тортик! Наконец-то я начну неделю, хе-хе. Узнаете завтра какой, но думаю по любому догадались чей рецептик будет😏. 🤩 –> все сегодня было вкусно. Вечер закончила вкуснейшим мороженым, ну каеф. Кстати! Я завела тт аккаунт с питанием, если будет интересно, могу оставить ссылку👉. Спокойной ночи родные! Добрых снов! 🫂 ꨄ

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙽𝙸𝙶𝙷𝚃 𝚂𝙽𝙰𝙲𝙺 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 перекус:яблоко, абрикосы, черешня, вишня, мороженое двухслойное в вафельном рожке, кофе

Доброе вечернее, коты! 🐱 В душ сходила, волосы уже подсушила, сечас заслуженный перекус и дальше уже дела делать какие-нибудь☕ Завершаю сегодня денек любимыми фруктами, доела вишню, а яблоко вообще давненько не ела, исправляем это👍. Ну и мороженое, которое очень понравилось, с кофе вообще шикарно🥰. В прочем, даже не знаю что сказать, все из этого вы уже видели у меня. 🌟Как ваш вечерок? Ели что-нибудь вкусное? #meal #me

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙴𝚅𝙴𝙽𝙸𝙽𝙶 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 ужин:овощное рагу с курой;лимонад Экстра-Ситро

Драсте😊 В общем, мне максимально стало плохо, ещё и жара появилась, поэтому захотелось на воздух. Предложила папе прогуляться🏃‍♂️. Тренировки не делала, идет пускай пока в попу, сегодня заслуженный отдых ☝🏻. Поэтому, пока папа готовил кушац, я почитала книгу и, кстати, начала собирать Румбокс! Потом покажу, что успела(ˊ˘ˋ*). Попозже в душ схожу, потом надо что-нибудь на утро приготовить и папа предлагает до магазина сгонять. Ужинали сегодня всей семьей папиным рагу. Ну вот не было идей у меня, поэтому отказываться от папиной еды ге могу. Тем более давно не ела🙂. Вкусно, по домашнему и просто. Короче вот так, сегодня без пафоса, хех.

Что вы ели?✨

#meal

🌸 🔤сем привет, я мэл. в погоне за идеалом я уже 2 год, но все безуспешно 👋 я пыталась худеть как здоровым способом, так и ужасными изнуряющими тренировками, голодовками и жесткими ограничениями. по итогу цифры и калории стали моим главным кошмаром 🌸 🔤ейчас я очень набрала вес, из-за лечения, но снова стремлюсь к своей цели, несмотря не на что. ну и естественно, как и все рхпшники, я имею плохие отношения с родителями 🙂 🌟🔤десь я буду делиться своим бесконечным похудением, стремлением к лучшей версии себя. так же вас будут ждать бодичеки, мои тарелочки и ежедневные отчеты в конце дня 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

min: 45/166 max: 55/164

now: 4?/166

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌸 надеюсь, я вас заинтересовала. буду рада каждому, кто присоединится к моему дневнику питания также я в активном поиске мью, вз и вп, все это я делаю от 0+ 🌸

🤩,,The best and most beautiful things in the world cannot be seen or touched. They must be felt with the heart." —«Лучшие и прекраснейшие вещи в мире нельзя увидеть, к ним нельзя даже прикоснуться. Их надо чувствовать сердцем.» 🖤 — Хелен Адамс Келлерﾟ: *✧･ﾟ:* #цитатадня

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙰𝙵𝚃𝙴𝚁𝙽𝙾𝙾𝙽 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 обед: конвертики-нори с(тунцом, огурцом, рикоттой), огурчики, соевый соус;кола б/с

Оп, обээд🔝 Сегодня в принципе больше никуда не поедем, поэтому могла приготовить себе хоть что-то питательное и пообедать👍. Вообще, хочется хотя бы парочку дней полной свободы в питании, ну тип перестать на время считать то самое, но хз хз🤷‍♀️. Надо обмозговать все хорошенечко. На улице вроде и жарко, но максимально сильно бесит тупой ветер! Портит все, ладно если бы он легкий был, так нет же. Он сдувает нафиг всё😡. Ладно, съездили в магазины и на рынок. Купил немного продуктов на неделю, может что-нибудь докупим, если понадобится. Обзора не будет, тк обычная еда, только парочку вкусностей и всё. Жду когда на ВБ придет зефирчик б/с, хочу очень (⁠⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠), надеюсь после случившегося на одном из складов в области, он приедет нормальный. Обэдала сегодня а-ля онигири или максимально ленивые роллы. Фиг его знает, как назвать. Тут вообще ещё рис должен быть, но у меня нету сваренного😅, поэтому так. Но было тоже нормально, потом буду пробовать ещё и дорабатывать. Ну и кола любимая. 🤩Как ваши дела? Погода как? #meal

Пробовали сочетание творога и мороженого? 🤩 #foodporn

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙼𝙾𝚁𝙽𝙸𝙽𝙶 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤:🖤🖤 завтрак:творог 0,3% с рикоттой, шоколадное легкое мороженое Пестравка, гранола Bionova ,,Шоколадная с мороженым", абрикос, сироп ,,Солёная карамель" б/с + батончик PrimeBar, айс капучино на кокосовом с карамельным кофе

🎼🎼 Доброе утро, лучики! 🎼🎼Простите, что сегодня вот так, без утреннего поста и прочего. Просто за продуктами выехали и отписываюсь вам, пока мы ездем🐱. Настроение вроде нормальное, погода тоже! Солнышко сегодня, но и в то же время ветер бесячий На завтрак ела творожный боул с шоколадным мороженым, гранолой и абрикосами🐱. Было вкусно и прям отлично освежил такой вариант боула. Мороженое подтаяло и напоминало шоко коктейль (*∩ω∩). Ну и взяла батончик, который брат покупал мне, а кофе сегодня идеальный получился 🥰. В общем довольна точно. 🌟Всем хорошего солнечного дня! #meal

Эх, снова глушили;-; А еще в регионе склад ВБ у нас бомбили😭, ужас..