en
Feedback
СЕКРЕТЫ ШЕФА

СЕКРЕТЫ ШЕФА

Closed channel

Приму заявки моментально🔥 Реклама — @Jooohaaaan

Show more
9 674
Subscribers
-1024 hours
-587 days
-25330 days

Data loading in progress...

Attracting Subscribers
July '26
July '26
+2
in 0 channels
June '26
+6
in 0 channels
Get PRO
May '26
+1
in 0 channels
Get PRO
April '26
+3
in 0 channels
Get PRO
March '260
in 0 channels
Get PRO
February '26
+54
in 66 channels
Get PRO
January '26
+22
in 10 channels
Get PRO
December '250
in 0 channels
Get PRO
November '25
+43
in 0 channels
Get PRO
October '25
+43
in 0 channels
Get PRO
September '250
in 0 channels
Get PRO
August '25
+20
in 0 channels
Get PRO
July '25
+70
in 0 channels
Get PRO
June '25
+23
in 1 channels
Get PRO
May '25
+61
in 0 channels
Get PRO
April '25
+86
in 17 channels
Get PRO
March '25
+493
in 115 channels
Get PRO
February '25
+1 004
in 90 channels
Get PRO
January '25
+3 791
in 245 channels
Get PRO
December '24
+11
in 7 channels
Get PRO
November '24
+7
in 1 channels
Get PRO
October '24
+21 454
in 397 channels
Get PRO
September '24
+26 057
in 1424 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
31 July0
30 July0
29 July0
28 July0
27 July0
26 July0
25 July0
24 July0
23 July0
22 July0
21 July0
20 July0
19 July0
18 July0
17 July0
16 July0
15 July0
14 July0
13 July0
12 July+1
11 July+1
10 July0
09 July0
08 July0
07 July0
06 July0
05 July0
04 July0
03 July0
02 July0
01 July0
Channel Posts
Опять ваши чизбургеры бля 🤩А стоп, это же вкуснячий чизбургер-салат, тогда все окей Ингредиенты: 😃 БЖУ: 577ккал, 48г жиров,
Опять ваши чизбургеры бля
🤩А стоп, это же вкуснячий чизбургер-салат, тогда все окей
Ингредиенты: 😃 БЖУ: 577ккал, 48г жиров, 31г белка, 4г углеводов Рецепт:
1. Обжарь говяжий фарш на сковороде в течение 8 минут, приправь солю и перцем 2. Пока мясо жарится, нарежь помидоры и огурчики, заправь все мазиком с горчицей 3. Выложи это чудо в одну тарелку, и сверху ебашь уже готовый фарш, должен получится образ бургера
Хаваешь бургеры? 🌭 - во вкусно и точка могу позволить 🫡 - ток если в виде салатика

2
Причина тряски, рыбеха? 🤨 Парочка фееричных жестов и 10 минуток = рыбка в микроволновке Проверяй на наличие: * Филе камбалы
Причина тряски, рыбеха? 🤨 Парочка фееричных жестов и 10 минуток = рыбка в микроволновке Проверяй на наличие: * Филе камбалы или тилапии без кожицы 350 г * Соль ½ ч. ложки * Лимон ½ штуки * Смесь перцев горошком 1 ч. ложка Готовка: 1. Солим рыбу с обеих сторон. Выкладываем в стеклянную или другую подходящую для нагревания форму и брызжем лимонным соком + сыпем перцем 2. Плотно накрой форму плёнкой для микроволновки и сделай в центре небольшое отверстие 3. Готовь рыбу на самой высокой мощности 2½ минут Приятного 🍾 - рыба...фу 🫡 - кайф 💎 Лучший бесплатный впн
77
3
Дрочил в общественном месте?
139
4
Заработать первый миллион — проще простого Возьмём Петю. Год назад вставал в 8 утра, ехал на смену в вейпшоп и получал 40.000
Заработать первый миллион — проще простого Возьмём Петю. Год назад вставал в 8 утра, ехал на смену в вейпшоп и получал 40.000₽ в месяц А сейчас работает в РКО и с 15-25 лидов в месяц получает от 1.OOO.OOO₽ выплат от банков И на старте не нужны ни вложения, ни команда. Тебе хватит навыка общения с людьми и бесплатного гайда Петя выложил его в блоге для отбора самых заряженных — внутри пошаговый план для выхода хотя бы на 1OO.OOO₽ Но его получат только 50 наших подписчиков, так что не медлите 👇 https://t.me/+7Vsf8E2Dlc83ODUy
144
5
Хочешь член увидеть? 😬 Но мешает пузо? Я знаю, что тебе нужно - второй член нормальная диета Которая не навредит здоровью и
Хочешь член увидеть? 😬 Но мешает пузо? Я знаю, что тебе нужно - второй член нормальная диета Которая не навредит здоровью и одновременно с сушкой, поможет нарастить мышцы и укрепить суставы 😮 Хавай яйца, орехи, много творога и курицу. Не забывай об обильном питье воды и уменьшенном количестве углеводов в рационе Рельеф есть? 🌭 - это моя цель, двигаемся 🫡 - квадраты с живота выпирают
130
6
Какой отдых тебе ближе?
147
7
Горячие, ооочень горячие ребята 🍿 Это про меня? Неа, сегодня поговорим за хоткейки Рецептус: * Молоко - 200 мл * Яйца - 2 шт
Горячие, ооочень горячие ребята 🍿 Это про меня? Неа, сегодня поговорим за хоткейки Рецептус: * Молоко - 200 мл * Яйца - 2 шт. * Сахар - 80 г * Мука пшеничная - 240 г (1,5 стакана объёмом 250 мл) * Разрыхлитель - 7 г * Ванилин - 1 щепотка или ванильный сахар - 1-2 ч. ложки Пошаговый рецепт, епта: 1. Смешать яйца, ванилин и сахар, взбить венчиком 2. Залить молоко и снова сделать микс 3. Заебашить через сито муку и разрыхлитель и перемешать до густой консистенции 4. Чуточку разогреть сковородку и по 2 минуты жарить хоткейк до матового цвета Кароч, когда видишь во время жарки пузырьки на обратной стороне, сразу можешь переворачивать 🍾 - горяченькие, так и манят 🫡 - классика, давай чет сложнее 💎 Лучший бесплатный впн
151
8
Дон дон удон 😒 Сам ты удон Да и супер, блюдо охринительное. Только я уверен, что не каждый из вас это сможет приготовить Рец
Дон дон удон 😒 Сам ты удон Да и супер, блюдо охринительное. Только я уверен, что не каждый из вас это сможет приготовить Рецепт: * Грудка куриная - 400 г * Лапша удон - 200 г * Перец сладкий - 120 г * Морковь - 70 г * Лук репчатый - 70 г * Чеснок - 10 г * Перец красный чили - по вкусу * Лук зелёный - 15 г * Масло растительное - 3 ст. ложки * Соус терияки - 120 г * Соус соевый - 50 г * Соль - по вкусу * Перец чёрный молотый - 1 ч. ложка * Кунжут обжаренный - 1 ч. ложка Ну список то длинный, а рецепт попроще, на самом деле Сохраняй, пригодится: 1. Нарезать грудку small полосками, посолить и поперчить (по 1/2 ч.л.) 2. Налить растительное масло на сковородку, добавить курицу, обжарить по 5 минут на золотистом огне до золотой корочки 3. Мелко нарезать лук и морковь и закинуть в сковородку, еще 2 минуты обжарить 4. В кастрюлю налить воду, посолить (1/2 ч.л.) и отварить лапшу согласно инструкции на упаковке 5. Мелко нарезать красный перец и чеснок, после чего минуту обжарить на сковородке 6. Добавить соевый соус + соус терияки, перемешать 7. Слить воду с кастрюли, закинуть лапшу в сковородку, сверху посыпать кунжутом и зеленым лучком Аромат у удона один из лучших. На своем опыте тебе заявляю, дружище 🍾 - океей, летс гоу 🫡 - дон дон удон 💎 Лучший бесплатный впн
131
9
Как относишься к азартным играм?
126
10
С нуля до 1.5ОО.ООО₽ за полгода! На нише, которая будет приносить деньги, пока существуют банки И это не очередная темка: Леш
С нуля до 1.5ОО.ООО₽ за полгода! На нише, которая будет приносить деньги, пока существуют банки И это не очередная темка: Леша приводит банкам клиентов и получает процент Всего 5 клиентов в месяц принесут 15О–ЗООк, а опыт, команда и вложения не нужны В закрепе — бесплатный гайд, как новичку выйти на первые 15О.ООО₽ с нуля Открывай канал и забирай👇 https://t.me/+oOqpGr7T2dNjMDhi
132
11
Плов, который получается 🤔 Че получается? Перефразирую: плов, который смог. Я знаю, что с рисом часто все по жопе у всех иде
Плов, который получается 🤔 Че получается? Перефразирую: плов, который смог. Я знаю, что с рисом часто все по жопе у всех идет, но пора исправлять ситуэйшн Рецептик: * Мясо (курица, баранина и т.д.) - 1 кг * Рис (длиннозерный пропаренный или другой рис) - 1 кг * Морковь - 1 кг * Лук репчатый - 4 шт. * Чеснок - 2 головки * Перец острый свежий - 2 стручка * Зира или другие пряности - по вкусу * Соль - по вкусу * Масло растительное - 250-300 мл Как варганить? 1. Режем морковь крупными, но тонкими брусками, а лук кубиками 2. В разогретом казане слегка обжариваем лук и добавляем мясо, до готовности 3. Моем рис и засыпаем в казанф, заливаем водой на 2 см выше риса. Если че, добавишь воду в процессе 4. Доводим до кипения, не закрывая крышкой. Как вода заагрилась - кидаем зубчики чеснока 5. Уменьшаем огонь до минимума, накрываем крышкой и ждем 20 минуток Фсо, поздравляю, поваренок. + рецепт к исполнению 🍾 - обожаю плов 🫡 - такое ощущение, будто я и здесь провалюсь с рисом
137
12
Что-нибудь fast as fuck 😊 Ну как вы, кожаные мешки белков, жиров и углеводов? По вашему же требованию давайте чет быстрое за
Что-нибудь fast as fuck 😊 Ну как вы, кожаные мешки белков, жиров и углеводов? По вашему же требованию давайте чет быстрое заварганим и питательное Этот пост будет первым в новой рубрике, которую так и назовем: "fast as fuck" ◾️ У всех дома есть овсянка, но не каждый умеет ее готовить, поэтому вопросик нужно решать Рецептус: * Овсяные хлопья маленького размера (чтобы не варить), либо большого (чтобы конкретно подзаебаться) * Фрукты и ягоды на вкус и цвет: банан, малина, дольки груши/яблока * Молоко Вариант готовки будет отличаться, как ты понял, от размера хлопьев: * Молоко доводим до кипения, можно чутка добавить сахара и уже после засыпать хлопьями, после чего на слабом огне варить 5 минут (пропорция молока и хлопьев 2:1) * Если хлопья малого размера, можно просто залить их горячим молоком и кайфовать, после чего закинуть все фрукты и ягодки Как тебе такой формат? 🍾 - имба, продолжай 🫡 - нужны кулинарные изыски!!!
142
13
Есть отношения?
181
14
Пот — твой друг 😏Чтобы ты знал, вместе с потом выходят все токсины и мертвые клетки организма А это уже приводит к улучшенно
Пот — твой друг 😏Чтобы ты знал, вместе с потом выходят все токсины и мертвые клетки организма А это уже приводит к улучшенному настроению, увеличению энергии и работоспособности Некоторые исследования вообще показывают, что кардио депрессию нахуй лечит☕ Ебашишь кардио? 🫡 — ебашу только тебя за гаражами 🌭 — да, кардио топ 🦀Пpuвaтный VPN с обходом глушилок
212
15
Пока ты мнёшься с ней в чате, её ебёт другой. А ведь заставить её думать о тебе и хотеть встречи гораздо проще, чем кажется..
Пока ты мнёшься с ней в чате, её ебёт другой. А ведь заставить её думать о тебе и хотеть встречи гораздо проще, чем кажется... Метод Дилана - Раскроет тебе все фишки и секреты общения с женским полом. ◯ Как взломать её мысли, чтобы она жаждала твоего прикосновения? ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Какие слова пробудят в ней интерес быть рядом именно с тобой? ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Решение всех проблем в отношениях ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Как побороть стеснение с девушками? ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ◯ Секс на первой встрече ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ Твоя "игра" с девушками – это не пустая трата времени, ты просто не знаешь правил: https://t.me/+m2qAbxVmZN8yMDhi
187
16
Причина тряски, рыбеха? 🤨 Парочка фееричных жестов и 10 минуток = рыбка в микроволновке Проверяй на наличие: * Филе камбалы
Причина тряски, рыбеха? 🤨 Парочка фееричных жестов и 10 минуток = рыбка в микроволновке Проверяй на наличие: * Филе камбалы или тилапии без кожицы 350 г * Соль ½ ч. ложки * Лимон ½ штуки * Смесь перцев горошком 1 ч. ложка Готовка: 1. Солим рыбу с обеих сторон. Выкладываем в стеклянную или другую подходящую для нагревания форму и брызжем лимонным соком + сыпем перцем 2. Плотно накрой форму плёнкой для микроволновки и сделай в центре небольшое отверстие 3. Готовь рыбу на самой высокой мощности 2½ минут Приятного 🍾 - рыба...фу 🫡 - кайф
175
17
Простил бы измену?
201
18
Знакомьтесь — это Дима и он зарабатывает больше вас Пока ровесники страдали херней, он пахал на стройке и искал способы зараб
Знакомьтесь — это Дима и он зарабатывает больше вас Пока ровесники страдали херней, он пахал на стройке и искал способы заработать Жизнь перевернулась, когда он нашел РКО и за полтора месяца получил 4OO.OOO₽ чистыми С тех пор прошел уже год — теперь он решил впервые поделиться инфой с новичками В блоге он выложил БЕСПЛАТНЫЙ ГАЙД, с которым любой из вас заработает как минимум первые 5O.OOO₽ после просмотра Заходи, вникай и пользуйся 👇 https://t.me/+GLWoX5w4W4A5OTIy
210
19
Плов, который получается 🤔 Че получается? Перефразирую: плов, который смог. Я знаю, что с рисом часто все по жопе у всех иде
Плов, который получается 🤔 Че получается? Перефразирую: плов, который смог. Я знаю, что с рисом часто все по жопе у всех идет, но пора исправлять ситуэйшн Рецептик: * Мясо (курица, баранина и т.д.) - 1 кг * Рис (длиннозерный пропаренный или другой рис) - 1 кг * Морковь - 1 кг * Лук репчатый - 4 шт. * Чеснок - 2 головки * Перец острый свежий - 2 стручка * Зира или другие пряности - по вкусу * Соль - по вкусу * Масло растительное - 250-300 мл Как варганить? 1. Режем морковь крупными, но тонкими брусками, а лук кубиками 2. В разогретом казане слегка обжариваем лук и добавляем мясо, до готовности 3. Моем рис и засыпаем в казанф, заливаем водой на 2 см выше риса. Если че, добавишь воду в процессе 4. Доводим до кипения, не закрывая крышкой. Как вода заагрилась - кидаем зубчики чеснока 5. Уменьшаем огонь до минимума, накрываем крышкой и ждем 20 минуток Фсо, поздравляю, поваренок. + рецепт к исполнению 🍾 - обожаю плов 🫡 - такое ощущение, будто я и здесь провалюсь с рисом
177
20
Если бесит это СОЕДИНЕНИЕ.... Переходи на VPNыч — он как ни как другой — Работает на все 100% (даже на парковках) — Инсту, Ти
Если бесит это СОЕДИНЕНИЕ.... Переходи на VPNыч — он как ни как другой — Работает на все 100% (даже на парковках) — Инсту, Тикток, и Ютуб открывает моментально — Работает в фоновом режиме, круглосуточно И стоит он как чашечка кофе Попробуй это кофе — первые 3 дня бесплатно 👇
157