en
Feedback

Don't get caught by a cheater! Telemetrio finds and tags such channels 👉 If you want to see the tag, subscribe

Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Open in Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Rise • саморазвитие

Channel Rise • саморазвитие (@risemastery) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 17 607 subscribers, ranking 1 140 in the Psychology category and 37 153 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 17 607 subscribers.

According to the latest data from 11 November, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -584 over the last 30 days and by -13 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 2.36%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects N/A% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 0 views. Within the first day, a publication typically gains 0 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 0.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta”

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 12 November, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.

17 607
Subscribers
-1324 hours
-1367 days
-58430 days
Posts Archive
😏 5 тайных жестов влюблённого мужчины❗️ Мужчины скупы на свои эмоции, поэтому определить их реальные намерения очень трудно
😏 5 тайных жестов влюблённого мужчины❗️ Мужчины скупы на свои эмоции, поэтому определить их реальные намерения очень трудно К счастью, есть 5 незаметных мужских жестов, которые говорят о том, что он по уши в вас влюблён: 1. Когда он смотрит на вас, его руки…

Задания на сегодня🩷 🩷Нанеси маску для лица 🩷Проведи 15 минут растяжки 🩷Прогуляйся по городу в наушниках с любимыми песням
Задания на сегодня🩷 🩷Нанеси маску для лица 🩷Проведи 15 минут растяжки 🩷Прогуляйся по городу в наушниках с любимыми песнями 📢Rise

Аффирмации на ночь 💓 ✅ Каждый день я продвигаюсь немного дальше в своих целях ✅ Моя душа находится в гармонии с моим телом ✅
Аффирмации на ночь 💓 ✅ Каждый день я продвигаюсь немного дальше в своих целях ✅ Моя душа находится в гармонии с моим телом ✅ Я радуюсь каждому новому дню 📢 Rise

Аффирмации на ночь 💓 ✅ Каждый день я продвигаюсь немного дальше в своих целях ✅ Моя душа находится в гармонии с моим телом ✅ Я радуюсь каждому новому дню 📢 Rise

А ты соблюдаешь свои ценности? 😊Пересматривай свои основные ценности каждую неделю. Спроси себя, как ты соблюдаешь свои ценн
А ты соблюдаешь свои ценности? 😊Пересматривай свои основные ценности каждую неделю. Спроси себя, как ты соблюдаешь свои ценности на личном, профессиональном и социальном уровнях. Будь честна с собой. 💓Если то, чем ты занимаешься в течение дня, не соотносится с твоими истинными ценностями, значит, ты идешь не той дорогой. 📢 Rise

ТОТ САМЫЙ КАНАЛ, КОТОРЫЙ ИЩЕТ КАЖДАЯ ДЕВУШКА Делюсь секретным каналом, приносящим максимальную пользу. Тут ты найдешь❤️‍🩹 ❤️
ТОТ САМЫЙ КАНАЛ, КОТОРЫЙ ИЩЕТ КАЖДАЯ ДЕВУШКА Делюсь секретным каналом, приносящим максимальную пользу. Тут ты найдешь❤️‍🩹 ❤️‍🩹полезные посты, как победить лень, прокрастинацию и начать действовать ❤️‍🩹советы как принять, полюбить себя и стать уверенней ❤️‍🩹мотивацию и поддержку ❤️‍🩹саморазвитие с нуля С нами ты станешь лучшей версией себя ❤️‍🩹 скорей подписывайся p.s. ну что, снова будешь ждать понедельника или начнёшь действовать?

Дневное напоминание🔹 Пожалуйста, не опускай руки. Все будет хорошо, когда ты отпустишь прошлое и начнешь жить настоящим 💗 📢 Rise

❤️‍🩹Пoльзyйcя этими coвeтaми, ecли xoчeшь быть yвepeннoй в ceбe: ❤️‍🩹Бoльшe пoзитивa ❤️‍🩹Hayчиcь гoвopить «нeт» ❤️‍🩹Bыcтa
❤️‍🩹Пoльзyйcя этими coвeтaми, ecли xoчeшь быть yвepeннoй в ceбe: ❤️‍🩹Бoльшe пoзитивa ❤️‍🩹Hayчиcь гoвopить «нeт» ❤️‍🩹Bыcтaвляй гpaницы пpи oбщeнии c людьми ❤️‍🩹Дeлaй тo, чтo пoзвoляeт чyвcтвoвaть ceбя cчacтливoй ❤️‍🩹Дaвaй ceбe вpeмя cпpaвитьcя c эмoциями ❤️‍🩹Haxoди вpeмя пoбыть в oдинoчecтвe ❤️‍🩹He cpaвнивaй ceбя c дpyгими 📢 Rise

Мужчина любит не саму Женщину... А состояние рядом с ней. Настоящая женщина - это умная женщина! • Почему нельзя говорить пар
Мужчина любит не саму Женщину... А состояние рядом с ней. Настоящая женщина - это умная женщина! • Почему нельзя говорить партнёру: "Я тебя люблю" ? • Какие манипуляции использует мужчина в отношении женщин? • Как не развалить семью в первый год? "Dr. Сударь | Тайны психологии" - один из немногих каналов, где учат гармоничным отношениям, семейному этикету и хитростям! Лучший друг женщины - @psihology_vremen

Утро для поднятия настроения❤️ 🟠Стакан воды 🟠5 минут медитации 🟠Утренний душ 🟠Зарядка 🟠Полезный и вкусный завтрак 🟠Танц
Утро для поднятия настроения❤️ 🟠Стакан воды 🟠5 минут медитации 🟠Утренний душ 🟠Зарядка 🟠Полезный и вкусный завтрак 🟠Танцы под музыку 📢 Rise

Котятки у кого есть премиум? t.me/boost?c=1982431143 - проголосуйте пожалуйста💕

Заеб*лась от того, что в жизни о тебя вытирают ноги? Пора бы показать этим мудакам, кто здесь королева. Be Awesome - канал который раскроет все хитрости и сделает из тебя ту самую. Ты будешь: - привлекать внимание - уверенной в себе - иметь идеальную фигуру - влюблять в себя Мой личный совет, переходи и меняйся прямо сейчас: https://t.me/+X26ByQWnjQ5iOTE6

Как повысить сексуальность? Для внутренней уверенности и повышения собственной сексуальности повторяй эти фразы несколько раз
Как повысить сексуальность?
Для внутренней уверенности и повышения собственной сексуальности повторяй эти фразы несколько раз в день:
💗Мне легко избавиться от внутренних ограничений и запретов. 💗Я знаю, как «завести» своего мужчину. 💗Мне нравится быть сексуально привлекательной. 📢Rise

Важное напоминание❤️ ▫️Можно не видеть результатов на следующий день, через неделю или месяц, это нормально, будь терпимее, в жизни редко когда бывает «всё и сразу». ▫️Пока ты продолжаешь каждый день хотя бы на один процент становиться лучше, результат точно будет! Rise

По статистике, каждый 2-й человек попадает в сеть манипулятора. 🤯 Ради счастливой жизни вам нужно научиться распознавать ман
По статистике, каждый 2-й человек попадает в сеть манипулятора. 🤯 Ради счастливой жизни вам нужно научиться распознавать манипулятора. 😤 Заходите в канал «Разговоры с Душой», здесь рассказывают как обрести уверенность в себе, победить депрессию и обрести счастливые отношения. Вам больше не придется работать за других, друзья перестанут шутить над вами, а вторая половинка начнет уважать вас. Всего пару минут в день, и вы почувствуете как преображается ваша жизнь: Разговоры с душой ❤️

То, что у тебя действительно есть: ©️Безграничный потенциал ©️Будущее, в которое нужно верить ©️Способность изменить свое мыш
То, что у тебя действительно есть: ©️Безграничный потенциал ©️Будущее, в которое нужно верить ©️Способность изменить свое мышление ©️Люди, которые любят тебя ©️Прекрасная музыка и искусство, которые вдохновляет тебя ©️Способность принимать свои собственные решения ©️Сегодняшний день Rise

Идея для ежедневной прически 💕 Rise

Волшебный вечер💖 😊Счастливые моменты записывай лучшие моменты каждого дня, так ты будешь замечать больше позитива в обычной
Волшебный вечер💖 😊Счастливые моменты записывай лучшие моменты каждого дня, так ты будешь замечать больше позитива в обычной жизни 😊Увлечения вместо соц. сетей и телевизора занятия любимым делом хорошо восстанавливают ресурсы 😊Разгрузи голову запиши все тревожные мысли, которые не дают тебе заснуть, это снизит накал эмоций 😊Ритуалы подготовки ко сну проветри комнату, убери телефон, сделай дыхательную гимнастику для успокоения Rise

Важное напоминание😂 Ты всегда справлялась и сейчас справишься! Не важно, какие преграды ждут тебя впереди, важно здесь и сейчас! Схватись за эту жизнь и не отпускай до самого последнего момента 💗 Rise