Rise • саморазвитие
Ir al canal en Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
Mostrar más
📈 Análisis del canal de Telegram Rise • саморазвитие
El canal Rise • саморазвитие (@risemastery) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 17 622 suscriptores, ocupando la posición 1 140 en la categoría Psicología y el puesto 37 153 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 17 622 suscriptores.
Según los últimos datos del 10 noviembre, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -603, y en las últimas 24 horas de -19, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 2.35%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener N/A% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 0 visualizaciones. En el primer día suele acumular 0 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 0.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como rise, чатик, туториал, дааа, мышца.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 11 noviembre, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.
17 622
Suscriptores
-1924 horas
-1407 días
-60330 días
Archivo de publicaciones
17 607
😏 5 тайных жестов влюблённого мужчины❗️
Мужчины скупы на свои эмоции, поэтому определить их реальные намерения очень трудно
К счастью, есть 5 незаметных мужских жестов, которые говорят о том, что он по уши в вас влюблён:
1. Когда он смотрит на вас, его руки…
17 607
Задания на сегодня🩷
🩷Нанеси маску для лица
🩷Проведи 15 минут растяжки
🩷Прогуляйся по городу в наушниках с любимыми песнями
📢Rise
17 607
Аффирмации на ночь 💓
✅ Каждый день я продвигаюсь немного дальше в своих целях
✅ Моя душа находится в гармонии с моим телом
✅ Я радуюсь каждому новому дню
📢 Rise
17 607
Аффирмации на ночь 💓
✅ Каждый день я продвигаюсь немного дальше в своих целях
✅ Моя душа находится в гармонии с моим телом
✅ Я радуюсь каждому новому дню
📢 Rise
17 607
А ты соблюдаешь свои ценности?
😊Пересматривай свои основные ценности каждую неделю.
Спроси себя, как ты соблюдаешь свои ценности на личном, профессиональном и социальном уровнях. Будь честна с собой.
💓Если то, чем ты занимаешься в течение дня, не соотносится с твоими истинными ценностями, значит, ты идешь не той дорогой.
📢 Rise
17 607
ТОТ САМЫЙ КАНАЛ, КОТОРЫЙ ИЩЕТ КАЖДАЯ ДЕВУШКА
Делюсь секретным каналом, приносящим максимальную пользу. Тут ты найдешь❤️🩹
❤️🩹полезные посты, как победить лень, прокрастинацию и начать действовать
❤️🩹советы как принять, полюбить себя и стать уверенней
❤️🩹мотивацию и поддержку
❤️🩹саморазвитие с нуля
С нами ты станешь лучшей версией себя ❤️🩹
скорей подписывайся
p.s. ну что, снова будешь ждать понедельника или начнёшь действовать?
17 607
Дневное напоминание🔹
Пожалуйста, не опускай руки. Все будет хорошо, когда ты отпустишь прошлое и начнешь жить настоящим 💗
📢 Rise
17 607
❤️🩹Пoльзyйcя этими coвeтaми, ecли xoчeшь быть yвepeннoй в ceбe:
❤️🩹Бoльшe пoзитивa
❤️🩹Hayчиcь гoвopить «нeт»
❤️🩹Bыcтaвляй гpaницы пpи oбщeнии c людьми
❤️🩹Дeлaй тo, чтo пoзвoляeт чyвcтвoвaть ceбя cчacтливoй
❤️🩹Дaвaй ceбe вpeмя cпpaвитьcя c эмoциями
❤️🩹Haxoди вpeмя пoбыть в oдинoчecтвe
❤️🩹He cpaвнивaй ceбя c дpyгими
📢 Rise
17 607
Мужчина любит не саму Женщину...
А состояние рядом с ней. Настоящая женщина - это умная женщина!
• Почему нельзя говорить партнёру: "Я тебя люблю" ?
• Какие манипуляции использует мужчина в отношении женщин?
• Как не развалить семью в первый год?
"Dr. Сударь | Тайны психологии" - один из немногих каналов, где учат гармоничным отношениям, семейному этикету и хитростям!
Лучший друг женщины - @psihology_vremen
17 607
Утро для поднятия настроения❤️
🟠Стакан воды
🟠5 минут медитации
🟠Утренний душ
🟠Зарядка
🟠Полезный и вкусный завтрак
🟠Танцы под музыку
📢 Rise
17 607
Заеб*лась от того, что в жизни о тебя вытирают ноги? Пора бы показать этим мудакам, кто здесь королева.
Be Awesome - канал который раскроет все хитрости и сделает из тебя ту самую. Ты будешь:
- привлекать внимание
- уверенной в себе
- иметь идеальную фигуру
- влюблять в себя
Мой личный совет, переходи и меняйся прямо сейчас: https://t.me/+X26ByQWnjQ5iOTE6
17 607
Как повысить сексуальность?
Для внутренней уверенности и повышения собственной сексуальности повторяй эти фразы несколько раз в день:💗Мне легко избавиться от внутренних ограничений и запретов. 💗Я знаю, как «завести» своего мужчину. 💗Мне нравится быть сексуально привлекательной. 📢Rise
17 607
Важное напоминание❤️
▫️Можно не видеть результатов на следующий день, через неделю или месяц, это нормально, будь терпимее, в жизни редко когда бывает «всё и сразу».
▫️Пока ты продолжаешь каждый день хотя бы на один процент становиться лучше, результат точно будет!
Rise
17 607
По статистике, каждый 2-й человек попадает в сеть манипулятора. 🤯
Ради счастливой жизни вам нужно научиться распознавать манипулятора. 😤
Заходите в канал «Разговоры с Душой», здесь рассказывают как обрести уверенность в себе, победить депрессию и обрести счастливые отношения.
Вам больше не придется работать за других, друзья перестанут шутить над вами, а вторая половинка начнет уважать вас.
Всего пару минут в день, и вы почувствуете как преображается ваша жизнь: Разговоры с душой ❤️
17 607
То, что у тебя действительно есть:
©️Безграничный потенциал
©️Будущее, в которое нужно верить
©️Способность изменить свое мышление
©️Люди, которые любят тебя
©️Прекрасная музыка и искусство, которые вдохновляет тебя
©️Способность принимать свои собственные решения
©️Сегодняшний день
Rise
17 607
Волшебный вечер💖
😊Счастливые моменты
записывай лучшие моменты каждого дня, так ты будешь замечать больше позитива в обычной жизни
😊Увлечения вместо соц. сетей и телевизора
занятия любимым делом хорошо восстанавливают ресурсы
😊Разгрузи голову
запиши все тревожные мысли, которые не дают тебе заснуть, это снизит накал эмоций
😊Ритуалы подготовки ко сну
проветри комнату, убери телефон, сделай дыхательную гимнастику для успокоения
Rise
17 607
Важное напоминание😂
Ты всегда справлялась и сейчас справишься! Не важно, какие преграды ждут тебя впереди, важно здесь и сейчас! Схватись за эту жизнь и не отпускай до самого последнего момента 💗
Rise
