ch
Feedback

不要被骗子欺骗!Telemetrio 会找到并标记这些频道 👉 如果想查看标记,请订阅

Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

前往频道在 Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

显示更多

📈 Telegram 频道 Rise • саморазвитие 的分析概览

频道 Rise • саморазвитие (@risemastery) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 17 607 名订阅者,在 心理学 类别中位列第 1 140,并在 俄罗斯 地区排名第 37 153 位。

📊 受众指标与增长动态

自 невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 17 607 名订阅者。

根据 11 十一月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -584,过去 24 小时变化为 -13,整体触达仍然可观。

  • 认证状态: 未认证
  • 互动率 (ER): 平均受众互动率为 2.36%。内容发布后 24 小时内通常能获得 N/A% 的反应,占订阅者总量。
  • 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 0 次浏览,首日通常累积 0 次浏览。
  • 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 0。
  • 主题关注点: 内容集中在 rise, чатик, туториал, дааа, мышца 等核心主题上。

📝 描述与内容策略

作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta”

凭借高频更新(最新数据采集于 12 十一月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 心理学 类别中的关键影响点。

17 607
订阅者
-1324 小时
-1367 天
-58430 天
帖子存档
😏 5 тайных жестов влюблённого мужчины❗️ Мужчины скупы на свои эмоции, поэтому определить их реальные намерения очень трудно
😏 5 тайных жестов влюблённого мужчины❗️ Мужчины скупы на свои эмоции, поэтому определить их реальные намерения очень трудно К счастью, есть 5 незаметных мужских жестов, которые говорят о том, что он по уши в вас влюблён: 1. Когда он смотрит на вас, его руки…

Задания на сегодня🩷 🩷Нанеси маску для лица 🩷Проведи 15 минут растяжки 🩷Прогуляйся по городу в наушниках с любимыми песням
Задания на сегодня🩷 🩷Нанеси маску для лица 🩷Проведи 15 минут растяжки 🩷Прогуляйся по городу в наушниках с любимыми песнями 📢Rise

Аффирмации на ночь 💓 ✅ Каждый день я продвигаюсь немного дальше в своих целях ✅ Моя душа находится в гармонии с моим телом ✅
Аффирмации на ночь 💓 ✅ Каждый день я продвигаюсь немного дальше в своих целях ✅ Моя душа находится в гармонии с моим телом ✅ Я радуюсь каждому новому дню 📢 Rise

Аффирмации на ночь 💓 ✅ Каждый день я продвигаюсь немного дальше в своих целях ✅ Моя душа находится в гармонии с моим телом ✅ Я радуюсь каждому новому дню 📢 Rise

А ты соблюдаешь свои ценности? 😊Пересматривай свои основные ценности каждую неделю. Спроси себя, как ты соблюдаешь свои ценн
А ты соблюдаешь свои ценности? 😊Пересматривай свои основные ценности каждую неделю. Спроси себя, как ты соблюдаешь свои ценности на личном, профессиональном и социальном уровнях. Будь честна с собой. 💓Если то, чем ты занимаешься в течение дня, не соотносится с твоими истинными ценностями, значит, ты идешь не той дорогой. 📢 Rise

ТОТ САМЫЙ КАНАЛ, КОТОРЫЙ ИЩЕТ КАЖДАЯ ДЕВУШКА Делюсь секретным каналом, приносящим максимальную пользу. Тут ты найдешь❤️‍🩹 ❤️
ТОТ САМЫЙ КАНАЛ, КОТОРЫЙ ИЩЕТ КАЖДАЯ ДЕВУШКА Делюсь секретным каналом, приносящим максимальную пользу. Тут ты найдешь❤️‍🩹 ❤️‍🩹полезные посты, как победить лень, прокрастинацию и начать действовать ❤️‍🩹советы как принять, полюбить себя и стать уверенней ❤️‍🩹мотивацию и поддержку ❤️‍🩹саморазвитие с нуля С нами ты станешь лучшей версией себя ❤️‍🩹 скорей подписывайся p.s. ну что, снова будешь ждать понедельника или начнёшь действовать?

Дневное напоминание🔹 Пожалуйста, не опускай руки. Все будет хорошо, когда ты отпустишь прошлое и начнешь жить настоящим 💗 📢 Rise

❤️‍🩹Пoльзyйcя этими coвeтaми, ecли xoчeшь быть yвepeннoй в ceбe: ❤️‍🩹Бoльшe пoзитивa ❤️‍🩹Hayчиcь гoвopить «нeт» ❤️‍🩹Bыcтa
❤️‍🩹Пoльзyйcя этими coвeтaми, ecли xoчeшь быть yвepeннoй в ceбe: ❤️‍🩹Бoльшe пoзитивa ❤️‍🩹Hayчиcь гoвopить «нeт» ❤️‍🩹Bыcтaвляй гpaницы пpи oбщeнии c людьми ❤️‍🩹Дeлaй тo, чтo пoзвoляeт чyвcтвoвaть ceбя cчacтливoй ❤️‍🩹Дaвaй ceбe вpeмя cпpaвитьcя c эмoциями ❤️‍🩹Haxoди вpeмя пoбыть в oдинoчecтвe ❤️‍🩹He cpaвнивaй ceбя c дpyгими 📢 Rise

Мужчина любит не саму Женщину... А состояние рядом с ней. Настоящая женщина - это умная женщина! • Почему нельзя говорить пар
Мужчина любит не саму Женщину... А состояние рядом с ней. Настоящая женщина - это умная женщина! • Почему нельзя говорить партнёру: "Я тебя люблю" ? • Какие манипуляции использует мужчина в отношении женщин? • Как не развалить семью в первый год? "Dr. Сударь | Тайны психологии" - один из немногих каналов, где учат гармоничным отношениям, семейному этикету и хитростям! Лучший друг женщины - @psihology_vremen

Утро для поднятия настроения❤️ 🟠Стакан воды 🟠5 минут медитации 🟠Утренний душ 🟠Зарядка 🟠Полезный и вкусный завтрак 🟠Танц
Утро для поднятия настроения❤️ 🟠Стакан воды 🟠5 минут медитации 🟠Утренний душ 🟠Зарядка 🟠Полезный и вкусный завтрак 🟠Танцы под музыку 📢 Rise

Котятки у кого есть премиум? t.me/boost?c=1982431143 - проголосуйте пожалуйста💕

Заеб*лась от того, что в жизни о тебя вытирают ноги? Пора бы показать этим мудакам, кто здесь королева. Be Awesome - канал который раскроет все хитрости и сделает из тебя ту самую. Ты будешь: - привлекать внимание - уверенной в себе - иметь идеальную фигуру - влюблять в себя Мой личный совет, переходи и меняйся прямо сейчас: https://t.me/+X26ByQWnjQ5iOTE6

Как повысить сексуальность? Для внутренней уверенности и повышения собственной сексуальности повторяй эти фразы несколько раз
Как повысить сексуальность?
Для внутренней уверенности и повышения собственной сексуальности повторяй эти фразы несколько раз в день:
💗Мне легко избавиться от внутренних ограничений и запретов. 💗Я знаю, как «завести» своего мужчину. 💗Мне нравится быть сексуально привлекательной. 📢Rise

Важное напоминание❤️ ▫️Можно не видеть результатов на следующий день, через неделю или месяц, это нормально, будь терпимее, в жизни редко когда бывает «всё и сразу». ▫️Пока ты продолжаешь каждый день хотя бы на один процент становиться лучше, результат точно будет! Rise

По статистике, каждый 2-й человек попадает в сеть манипулятора. 🤯 Ради счастливой жизни вам нужно научиться распознавать ман
По статистике, каждый 2-й человек попадает в сеть манипулятора. 🤯 Ради счастливой жизни вам нужно научиться распознавать манипулятора. 😤 Заходите в канал «Разговоры с Душой», здесь рассказывают как обрести уверенность в себе, победить депрессию и обрести счастливые отношения. Вам больше не придется работать за других, друзья перестанут шутить над вами, а вторая половинка начнет уважать вас. Всего пару минут в день, и вы почувствуете как преображается ваша жизнь: Разговоры с душой ❤️

То, что у тебя действительно есть: ©️Безграничный потенциал ©️Будущее, в которое нужно верить ©️Способность изменить свое мыш
То, что у тебя действительно есть: ©️Безграничный потенциал ©️Будущее, в которое нужно верить ©️Способность изменить свое мышление ©️Люди, которые любят тебя ©️Прекрасная музыка и искусство, которые вдохновляет тебя ©️Способность принимать свои собственные решения ©️Сегодняшний день Rise

Идея для ежедневной прически 💕 Rise

Волшебный вечер💖 😊Счастливые моменты записывай лучшие моменты каждого дня, так ты будешь замечать больше позитива в обычной
Волшебный вечер💖 😊Счастливые моменты записывай лучшие моменты каждого дня, так ты будешь замечать больше позитива в обычной жизни 😊Увлечения вместо соц. сетей и телевизора занятия любимым делом хорошо восстанавливают ресурсы 😊Разгрузи голову запиши все тревожные мысли, которые не дают тебе заснуть, это снизит накал эмоций 😊Ритуалы подготовки ко сну проветри комнату, убери телефон, сделай дыхательную гимнастику для успокоения Rise

Важное напоминание😂 Ты всегда справлялась и сейчас справишься! Не важно, какие преграды ждут тебя впереди, важно здесь и сейчас! Схватись за эту жизнь и не отпускай до самого последнего момента 💗 Rise