en
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Open in Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Rise • саморазвитие

Channel Rise • саморазвитие (@risemastery) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 18 996 subscribers, ranking 1 023 in the Psychology category and 34 747 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 18 996 subscribers.

According to the latest data from 04 September, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -919 over the last 30 days and by -33 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 1.90%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 1.10% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 361 views. Within the first day, a publication typically gains 210 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 5.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 05 September, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.

18 996
Subscribers
-3324 hours
-2397 days
-91930 days
Posts Archive
📍Укладка с помощью повязки
Повторишь? Да - ❤️ Нет - 🥰
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

ПИЛАТЕС ДЛЯ ЯГОДИЦ
Повторишь? ❤️ - дааа 🥰 - неее
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Узкая талия, чистое лицо, вес 48 кг – Это не сказка и даже ты сможешь так! Хочешь также? ➖➖➖➖➖➖ ➡️ 👈 ДА НЕТ ➖➖➖➖➖➖ Именно дл
Узкая талия, чистое лицо, вес 48 кг – Это не сказка и даже ты сможешь так! Хочешь также? ➖➖➖➖➖➖ ➡️                    👈      ДА       НЕТ ➖➖➖➖➖➖ Именно для девочек 12-20 лет, я создала канал, там уже рассказала: ➡️ Как за неделю скинуть 5кг, кушая сладости и мучное ➡️ Как за 4 дня очистить своё лицо от прыщей и черных точек ➡️ Какие черты лица самые красивые и как их прокачать К сентябрю, ты будешь самой красивой девочкой в школе: ПОДПИСАТЬСЯ

💗💗💗💗💗💗💗💗 Полезная подборка лайфхаков для начинающих в макияже ❣️ ❤️ - если полезно 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддерж
+5
💗💗💗💗💗💗💗💗 Полезная подборка лайфхаков для начинающих в макияже ❣️
❤️ - если полезно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💗💗💗🌷🌷🌺 Как летом стать красоткой
❤️, если станешь за лето еще лучше
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Стильная прическа с крабом 🪷
❤️, если понравился результат
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Маска из киви для волос🥝 ⚫️Возьми 1-2 спелых кив, преврати их в однородную смесь и нанеси на волосы на 10 минут, затем смой.
+1
Маска из киви для волос🥝 ⚫️Возьми 1-2 спелых кив, преврати их в однородную смесь и нанеси на волосы на 10 минут, затем смой. ⚫️Киви — единственный фрукт, который помогает предотвратить преждевременное появление седины. ⚫️Этот удивительный фрукт также насыщен витаминами E, C, B6, B9 и фолиевой кислотой, что делает его отличным выбором для ухода за волосами. 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Я стала тратить на домашку на 2 часа меньше, когда подруга посоветовала этот канал. Читаю его 2-3 минуты в день и уже нашла:
Я стала тратить на домашку на 2 часа меньше, когда подруга посоветовала этот канал. Читаю его 2-3 минуты в день и уже нашла: ☺️Хитрости для конспектов, которые экономят кучу времени [узнать] ☺️Лучшие YouTube каналы для школы [список] ☺️Краткие шпаргалки на все темы и способы списать [смотреть] Подписывайся, подруги точно обзавидуются результатам: homework ideas

Низкокалорийный рулет из кабачков с сыром 😋 КБЖУ на 100гр: 52/3/3/4 💟кабачок 650гр (у меня 2 небольших кабачка); 💟3 яйца; 💟сливочный сыр 100гр; 💟укроп; 💟соль, специи; 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

И всё это ты сделала из бумаги?? 💌 ➡️ Да!! Я просто подписалась на Оригами и начала создавать любые поделки из бумаги за пар
+4
И всё это ты сделала из бумаги?? 💌 ➡️ Да!! Я просто подписалась на Оригами и начала создавать любые поделки из бумаги за пару минут 💌 Девочки, это то, что я так давно искала - @origami

🩷💗🩷💗💗 на хвост с крабиком
❤️- если нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СТРОЙНОГО ТЕЛА
❤️, если сделаешь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🔥 ХОЧЕШЬ ДВИГАТЬСЯ ВПЕРЕД, А НЕ ПРОСТО СТОЯТЬ НА МЕСТЕ? Если ты готова к реальным действиям и ищешь не просто мотивацию, а п
+1
🔥 ХОЧЕШЬ ДВИГАТЬСЯ ВПЕРЕД, А НЕ ПРОСТО СТОЯТЬ НА МЕСТЕ? Если ты готова к реальным действиям и ищешь не просто мотивацию, а практические шаги для своего развития, то BE BETTER | self love — это то, что тебе нужно. Здесь ты⬇️ 🔴 Получишь пошаговые гайды по всем сферам жизни 🔴 Увидишь, как твоя продуктивность вырастет в разы 🔴Научишься принимать решения уверенно и легко 🔴 Наконец-то начнёшь любить и ценить себя Открой для себя путь к лучшей версии. Ждём тебя по ссылке ⤵️ https://t.me/Be_Better12 erid: 2W5zFH7zWja

🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷 Рабочие средства для ухода которые должны быть у каждой девушки 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷 Рабочие средства для ухода которые должны быть у каждой девушки 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏 идеи несложных причесок ❤️- если нравится 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+7
🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏 идеи несложных причесок ❤️- если нравится 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

☺️ Ты хочешь интересно провести лето???

КАК ИЗМЕНИТЬСЯ ЗА ЛЕТО, чтобы одноклассники тебя не узнали?! Начать следовать советам с канала Чай с Печенькой, и ты сможешь:
КАК ИЗМЕНИТЬСЯ ЗА ЛЕТО, чтобы одноклассники тебя не узнали?! Начать следовать советам с канала Чай с Печенькой, и ты сможешь: 💜 легко похудеть [ -4кг за неделю ] 💜 отрастить волосы [ волосы до талии ] 💜 избавиться от прыщей [ средства за копейки ] Подпишись скорее на этот канал и забирай гайды и советы от Печеньки⬇️

🩷🩷🩷🩷🩷 на идеальные локоны
❤️ - если попробуешь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас