متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
Rise • саморазвитие
الذهاب إلى القناة على Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Rise • саморазвитие
تُعد قناة Rise • саморазвитие (@risemastery) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 21 226 مشتركاً، محتلاً المرتبة 912 في فئة علم النفس والمرتبة 31 631 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 21 226 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 21 يونيو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -309، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -37، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 3.28%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 1.59% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 696 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 337 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 6.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل rise, чатик, туториал, дааа, мышца.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 22 يونيو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
21 226
المشتركون
-3724 ساعات
-3257 أيام
-30930 أيام
أرشيف المشاركات
21 221
+8
❤❤❤❤
для селфи дома
Нравятся подобные посты с идеями? ❤️ - да, очень нравятся 🥰 - нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 221
💗💗💗💗💗💗
волосы быстро становятся жирными:
✒️ Пересушиваешь кожу головы - сульфатные шампуни провоцируют усиленную выработку себума.
✒️ Часто трогаешь волосы руками - грязь и жир с кожи переносится на пряди.
✒️ Моешь голову слишком горячей водой - она стимулирует сальные железы.
✒️ Используешь неподходящий кондиционер - если наносить его на корни, волосы быстрее пачкаются.
А у тебя быстро волосы жирнятся? ❤️ - да, буду пробовать 🥰 - нет, мне повезло в этом плане📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 221
Ты можешь скупить весь Wildberries или «Золотое Яблоко»
Но никогда не сможешь позволить себе:
🖇Перестать работать с 9 до 18
🖇Отпуск не по графику
🖇Свободу от стресса из-за денег
Проблема не в зарплате.
А в том, что никто не объясняет, как работает финансовый интеллект.
Начни с малого. Прочти это прямо сейчас:
🔴Почему надо откладывать именно 10% дохода
🔴Как работают тактики продаж, на которые ты ведёшься каждый день
🔴И как, наконец, начать строить пассивный доход
ФИНДРОМ — канал, который включает финансовое мышление.
21 221
+8
🅰️🅰️🅰️🅰️
маникюра на весну
Какой тебе понравился больше всего? 👇📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 221
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
на прическу
Как тебе результат? ❤️ - круто, попробую! 🥰 - не очень📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 221
Упражнения на пресс дома 😍
Тренируешь пресс? ❤️ - да, конечно! 🥰 - нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 221
+7
🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏
уходовых средств, чтобы добиться эффекта «glass skin»
❤️ - если полезно📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 221
❣️ Бьюти совет дня ❣️
📏Простой способ убрать отеки
📏под глазами: с вечера завари
📏зеленый чай в пакетиках, затем
📏положи пакетики в морозилку.
📏Утром приложи их к мешкам
📏под глазами на пару минут.
📏Отек станет гораздо меньше!
Знала об этом способе? ❤️ - да 🥰 - нее📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 221
Красивая спина и сильные руки 💗
📎 Не прожимай мышцы, просто спокойно выполняй упражнения.Комплекс:
💝 Отжимания (12 раз)
💝 Супермен (12 раз)
💝 Касание плеч (24 общих раза)
💝 Пловец (40 секунд)
💝 Махи в стороны (30 раз).
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас21 221
21 221
Творожный восторг 💖
🧆 Творог 250 гр 5 - 9% (чем жирнее творог, тем вкуснее )
🧆 Яйцо 2 шт
🧆 Сахар 30 ( у меня подсластитель фитпарад 7)
🧆 Сметана 60 гр
🧆 Манка 30 гр
Разрыхлитель 0.5 ч л
🧆 Ванилин
🧆 Щепотка соли.
Какой рецепт сделать для вас следующим? ❤️ - завтрака 🥰 - обеда 😍 - ужина 💋 - хочу десертов📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 221
🌱 Укладка с помощью повязки
🌱Делать укладку нужно на слегка смоченные спреем волосы.
Пробовала делать укладку на повязки? ❤️ - да, получается просто вауу 🥰 - нет, обязательно попробую 😍 - пробовала, но у меня не получилось📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 221
Доброе утро, красотки ⏺ Начнем этот день правильно!
⏺ Принять холодный душ
⏺ Стакан воды
⏺ Приготовить завтрак, богатый белками и жирами
⏺ Уделить несколько минут физической активности.
А с чего обычно ты начинаешь свой день? ⬇️📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 221
+3
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
детоксов для похудения
А ты хочешь похудеть или набрать вес? ❤️ - похудеть очень хочу 🥰 - набрать вес 💋 - ничего не хочу, всё устраивает📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 221
+8
💗💗💗💗
для твоих летних фото
❤️, если делать больше подобных идей📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 221
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
на необычный макияж глаз
Как тебе результат? ❤️ - нравится, повторю 🥰 - не моё, не нравится📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 221
+1
Моя хорошая, позаботься о себе 💕
➖Обнови стрижку.
➖Начни ухаживать за кожей.
➖Займись любым спортом для себя, ищи, что нравится.
➖Перестань выглядеть неряшливо.
➖Не забывай мыть голову.
➖Пей чистую воду, ешь здоровые и полезные продукты, которые дают тебе энергию.
➖Инвестируй в себя свое время, деньги и позитивные эмоции.
❤️ - и к тебе непременно придет успех📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 221
«Не люблю свою комнату..»😭
С каналом РумТур ты сможешь:
💗Подобрать декор с вб
💗Научиться делать украшения
💗Украсить учебное место
💗Найти идеи для оформления
Просыпайся в уюте: t.me/roomtour
