es
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Ir al canal en Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Mostrar más

📈 Análisis del canal de Telegram Rise • саморазвитие

El canal Rise • саморазвитие (@risemastery) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 21 226 suscriptores, ocupando la posición 912 en la categoría Psicología y el puesto 31 631 en la región Rusia.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 21 226 suscriptores.

Según los últimos datos del 21 junio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -309, y en las últimas 24 horas de -37, conservando un alto alcance.

  • Estado de verificación: No verificado
  • Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 3.28%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 1.59% de reacciones respecto al total de suscriptores.
  • Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 696 visualizaciones. En el primer día suele acumular 337 visualizaciones.
  • Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 6.
  • Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Descripción y política de contenido

El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 22 junio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.

21 226
Suscriptores
-3724 horas
-3257 días
-30930 días
Archivo de publicaciones
❤❤❤❤ для селфи дома Нравятся подобные посты с идеями? ❤️ - да, очень нравятся 🥰 - нет 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать
+8
❤❤❤❤ для селфи дома
Нравятся подобные посты с идеями? ❤️ - да, очень нравятся 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💗💗💗💗💗💗 волосы быстро становятся жирными: ✒️ Пересушиваешь кожу головы - сульфатные шампуни провоцируют усиленную вырабо
💗💗💗💗💗💗 волосы быстро становятся жирными: ✒️ Пересушиваешь кожу головы - сульфатные шампуни провоцируют усиленную выработку себума. ✒️ Часто трогаешь волосы руками - грязь и жир с кожи переносится на пряди. ✒️ Моешь голову слишком горячей водой - она стимулирует сальные железы. ✒️ Используешь неподходящий кондиционер - если наносить его на корни, волосы быстрее пачкаются.
А у тебя быстро волосы жирнятся? ❤️ - да, буду пробовать 🥰 - нет, мне повезло в этом плане
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Ты можешь скупить весь Wildberries или «Золотое Яблоко» Но никогда не сможешь позволить себе: 🖇Перестать работать с 9 до 18 🖇Отпуск не по графику 🖇Свободу от стресса из-за денег Проблема не в зарплате. А в том, что никто не объясняет, как работает финансовый интеллект. Начни с малого. Прочти это прямо сейчас: 🔴Почему надо откладывать именно 10% дохода 🔴Как работают тактики продаж, на которые ты ведёшься каждый день 🔴И как, наконец, начать строить пассивный доход ФИНДРОМ — канал, который включает финансовое мышление.

🅰️🅰️🅰️🅰️ маникюра на весну Какой тебе понравился больше всего? 👇 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🅰️🅰️🅰️🅰️ маникюра на весну
Какой тебе понравился больше всего? 👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 на прическу
Как тебе результат? ❤️ - круто, попробую! 🥰 - не очень
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Упражнения на пресс дома 😍
Тренируешь пресс? ❤️ - да, конечно! 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏 уходовых средств, чтобы добиться эффекта «glass skin» ❤️ - если полезно 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержат
+7
🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏 уходовых средств, чтобы добиться эффекта «glass skin»
❤️ - если полезно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❣️ Бьюти совет дня ❣️ 📏Простой способ убрать отеки 📏под глазами: с вечера завари 📏зеленый чай в пакетиках, затем 📏положи
+1
❣️ Бьюти совет дня ❣️ 📏Простой способ убрать отеки 📏под глазами: с вечера завари 📏зеленый чай в пакетиках, затем 📏положи пакетики в морозилку. 📏Утром приложи их к мешкам 📏под глазами на пару минут. 📏Отек станет гораздо меньше!
Знала об этом способе? ❤️ - да 🥰 - нее
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Красивая спина и сильные руки 💗
📎 Не прожимай мышцы, просто спокойно выполняй упражнения.
Комплекс: 💝 Отжимания (12 раз) 💝 Супермен (12 раз) 💝 Касание плеч (24 общих раза) 💝 Пловец (40 секунд) 💝 Махи в стороны (30 раз). 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

А каким способом ты прикладываешь патчи? 👿
Anonymous voting

Как прикладывать патчи? 🖤 Лови несколько вариантов ❤️‍🔥 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Как прикладывать патчи? 🖤 Лови несколько вариантов ❤️‍🔥 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Творожный восторг 💖 🧆 Творог 250 гр 5 - 9% (чем жирнее творог, тем вкуснее ) 🧆 Яйцо 2 шт 🧆 Сахар 30 ( у меня подсластитель фитпарад 7) 🧆 Сметана 60 гр 🧆 Манка 30 гр Разрыхлитель 0.5 ч л 🧆 Ванилин 🧆 Щепотка соли.
Какой рецепт сделать для вас следующим? ❤️ - завтрака 🥰 - обеда 😍 - ужина 💋 - хочу десертов
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🌱 Укладка с помощью повязки 🌱Делать укладку нужно на слегка смоченные спреем волосы.
Пробовала делать укладку на повязки? ❤️ - да, получается просто вауу 🥰 - нет, обязательно попробую 😍 - пробовала, но у меня не получилось
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Доброе утро, красотки ⏺ Начнем этот день правильно! ⏺ Принять холодный душ ⏺ Стакан воды ⏺ Приготовить завтрак, богатый белка
Доброе утро, красотки Начнем этот день правильно! ⏺ Принять холодный душ ⏺ Стакан воды ⏺ Приготовить завтрак, богатый белками и жирами ⏺ Уделить несколько минут физической активности.
А с чего обычно ты начинаешь свой день? ⬇️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 детоксов для похудения А ты хочешь похудеть или набрать вес? ❤️ - похудеть очень хочу 🥰 - набрать вес 💋 -
+3
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 детоксов для похудения
А ты хочешь похудеть или набрать вес? ❤️ - похудеть очень хочу 🥰 - набрать вес 💋 - ничего не хочу, всё устраивает
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💗💗💗💗 для твоих летних фото ❤️, если делать больше подобных идей 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
💗💗💗💗 для твоих летних фото
❤️, если делать больше подобных идей
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 на необычный макияж глаз
Как тебе результат? ❤️ - нравится, повторю 🥰 - не моё, не нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Моя хорошая, позаботься о себе 💕 ➖Обнови стрижку. ➖Начни ухаживать за кожей. ➖Займись любым спортом для себя, ищи, что нрави
+1
Моя хорошая, позаботься о себе 💕 ➖Обнови стрижку. ➖Начни ухаживать за кожей. ➖Займись любым спортом для себя, ищи, что нравится. ➖Перестань выглядеть неряшливо. ➖Не забывай мыть голову. ➖Пей чистую воду, ешь здоровые и полезные продукты, которые дают тебе энергию. ➖Инвестируй в себя свое время, деньги и позитивные эмоции.
❤️ - и к тебе непременно придет успех
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

«Не люблю свою комнату..»😭 С каналом РумТур ты сможешь: 💗Подобрать декор с вб 💗Научиться делать украшения 💗Украсить учебн
«Не люблю свою комнату..»😭 С каналом РумТур ты сможешь: 💗Подобрать декор с вб 💗Научиться делать украшения 💗Украсить учебное место 💗Найти идеи для оформления Просыпайся в уюте: t.me/roomtour