متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
Rise • саморазвитие
الذهاب إلى القناة على Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Rise • саморазвитие
تُعد قناة Rise • саморазвитие (@risemastery) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 21 126 مشتركاً، محتلاً المرتبة 915 في فئة علم النفس والمرتبة 31 726 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 21 126 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 23 يونيو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -335، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -39، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 3.23%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 1.60% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 683 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 339 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 5.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل rise, чатик, туториал, дааа, мышца.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 24 يونيو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
21 126
المشتركون
-3924 ساعات
-2857 أيام
-33530 أيام
أرشيف المشاركات
21 126
Tutorial на повседневный макияж ❤️
Нравится? ❤️ - Да 🥰 - Не очень📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 126
Как отрастить длинные волосы❤️
🔘Регулярно подстригайте кончики — это предотвратит секущиеся концы и способствует росту.
🔘Используйте масла — кокосовое или аргановое масло увлажняют и питают волосы.
🔘Минимизируйте тепловую укладку — частое использование фена и утюжка может повредить волосы.
🔘Питайтесь правильно — включите в рацион продукты, богатые белком, витаминами и минералами.
🔘Массажируйте кожу головы — это стимулирует кровообращение и способствует росту волос.
А ты отращиваешь волосы? ❤️ - Да 🥰 - Нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 126
![Девочки, по секрету делюсь с вами ссылочкой на этот канал ✨ Всего за несколько дней я: ⭕️ Похудела на 5 кг [-диета-] ⭕️ Отбел](data:image/jpeg;base64,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)
Девочки, по секрету делюсь с вами ссылочкой на этот канал
✨ Всего за несколько дней я:
⭕️ Похудела на 5 кг [-диета-]
⭕️ Отбелила зубы дома [-рецепт-]
⭕️ Избавилась от прыщей [-маска-]
⭕️ Добилась идеальной фигуры [-способ-]
Начни меняться уже сейчас!
Впущу ещё 13 девочек⬇️
21 126
Как всегда пахнуть приятно?⬇️
1️⃣Личная гигиена: Ежедневный душ, использование антибактериального мыла и чистка зубов два раза в день.
2️⃣Дезодорант: Выбирайте качественный дезодорант, который подходит вашему типу кожи и не вызывает раздражения.
3️⃣Одежда: Носите чистую и свежую одежду, особенно нижнее белье и носки.
4️⃣Парфюмерия: Используйте легкие духи или туалетную воду, которые дополняют ваш естественный запах.
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 126
🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️
от выпадения волос
⚪️Болгарский перец: витамин С
⚪️Гречка: медь
⚪️Яйца: биотин
⚪️Печень трески: витамин Д
⚪️Морковь: витамин А
⚪️Тыквенные семечки: цинк
А у тебя есть такая проблема, как выпадение волос? ❤️ - да, борюсь с этим 🥰 - нет, у меня всё в порядке📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 126
• как избавиться от прыщей?
• пухлые губы без филера
• секреты идеальной фигуры
Впущу только 10 и удалю!! 👆
21 126
POV: за тобой начали бегать все парни, потому что ты подписалась на ДЕВОЧКА КАЙФ
И уже через месяц:
✨Убрала прыщи
✨Стала худой
✨Отрастила волосы и ресницы
✨Увеличила губы без уколов
ВПУЩУ 10 ДЕВОЧЕК ⬇️⬇️⬇️
21 126
+5
21 126
Делаем пилатес на всё тело 😍
Сделаешь эту тренировку? ❤️ - да 🥰 - нее, не люблю пилатес📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 126
Чек-лист по уходу за кожей лица 😍
А как ты ухаживаешь за своей кожей? Делись своим уходом в комментариях 🤩📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 126
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
для ногтей дома
Пищевая сода помогает укрепить ногти, остановить расслоение пластин, удалить грибковую инфекцию.
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
⚪️ 1 ст.л. соды,
⚪️ 1 ст.л. соли,
⚪️ 0,5 ч.л. лимонного сока,
⚪️ 1,5 л воды.
🤩 Ингредиенты смешать, окунуть кисти и выдержать в течение 30 минут.
🤩 Ополоснуть пальцы теплой водой и смазать питательным кремом. Проводить уход несколько раз в 7 дней.
А ты делаешь ванночки для ногтей? ❤️ - дааа 🥰 - нет, но обязательно попробую📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 126
-Я Милана Некрасова ❔
-И я создала канал про учебу 💜
Девочки, со мной вы:
➡️сдадите ВПР на высший балл
➡️ получите по всем предметам 5
➡️ будете тратить на ДЗ 30 мин
подписывайся ⤵️
StudyGirl | Milana
21 126
8 вещей, которые сделают твою весну особенной ❤️
🟣Посмотреть хороший фильм в кинотеатре
🟣Побывать на вдохновляющей выставке
🟣Устроить завтрак в новом уютном месте
🟣Попробовать занятия йогой на свежем воздухе
🟣Сходить в театр и насладиться атмосферой искусства
🟣Разобрать вещи и отпустить лишнее (минимум 5!)
🟣Испечь вкусный домашний десерт
🟣Сплести венок из полевых цветов и почувствовать весну.
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 126
🉐✝️♍️©️♎️♌️🆑⚛️
ежедневного ухода
🔴Стакан воды натощак
🔴Утренняя зарядка
🔴Гимнастика для лица
🔴Контрастный душ
🔴Полезный завтрак
🔴Очищение лица
🔴Легкий макияж
🔴Укладка волос
🔴Стильный образ
❤️, если пост оказался интересным полезным для тебя📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 126
🤩 Что подарить подруге, чтобы она сказала:
🙏«Оо! Я хотела это всю жизнь!»
🙏«Это очень круто! Спасибо!»
Милая, делюсь секретным каналом «Ideas», в котором собрана 1001 идея крутых подарков на все праздники
Подписывайся, и твоя bestie будет рада ➡ @ideaslove
21 126
