en
Feedback

Don't get caught by a cheater! Telemetrio finds and tags such channels 👉 If you want to see the tag, subscribe

Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Open in Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Rise • саморазвитие

Channel Rise • саморазвитие (@risemastery) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 17 578 subscribers, ranking 1 144 in the Psychology category and 37 284 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 17 578 subscribers.

According to the latest data from 12 November, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -612 over the last 30 days and by -35 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 2.36%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects N/A% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 0 views. Within the first day, a publication typically gains 0 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 0.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta”

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 13 November, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.

17 578
Subscribers
-3524 hours
-1497 days
-61230 days
Posts Archive
Аффирмации на ночь ❤️‍🩹Завтра день, когда ты должна показать свою лучшую сторону, поэтому предлагаю тебе сделать что-то хоро
Аффирмации на ночь ❤️‍🩹Завтра день, когда ты должна показать свою лучшую сторону, поэтому предлагаю тебе сделать что-то хорошее для близких тебе людей 😍 💔Я всегда притягиваю только хорошее и имею в своей жизни самых лучших позитивных людей 💔Я люблю заботиться о себе. Я принимаю себя полностью. Я посылаю себе лучики добра, счастья и любви Эти аффирмации помогут тебе погрузится в хороший сон Сладких снов❤️‍🩹

Как преодолеть свою стеснительность ❤️‍🩹 Работай над повышением своей уверенности ❤️‍🩹 Говори четко и ясно ❤️‍🩹 Составь сп
Как преодолеть свою стеснительность ❤️‍🩹 Работай над повышением своей уверенности ❤️‍🩹 Говори четко и ясно ❤️‍🩹 Составь список ситуаций, в которых ты испытываешь дискомфорт ❤️‍🩹 Улыбайся и смотри людям в глаза ❤️‍🩹 Выходи из своей зоны комфорта

Заеб*лась от того, что в жизни о тебя вытирают ноги? Пора бы показать этим мудакам, кто здесь королева. The alpha girl - канал который раскроет все хитрости и сделает из тебя ту самую. Ты будешь: - привлекать внимание - уверенной в себе - иметь идеальную фигуру - влюблять в себя Мой личный совет, переходи и меняйся прямо сейчас: https://t.me/+-yx4Oqs0q1wzNjcy

Вещи, которые ты не будешь никогда делать ❤️‍🩹Плакать из-за плохих друзей ❤️‍🩹Не ценить себя ❤️‍🩹Гнаться за кем-то или чем
Вещи, которые ты не будешь никогда делать ❤️‍🩹Плакать из-за плохих друзей ❤️‍🩹Не ценить себя ❤️‍🩹Гнаться за кем-то или чем-то ❤️‍🩹Ненавидеть себя ❤️‍🩹Бояться жить из-за страха ❤️‍🩹Бояться делать вещи в одиночку Договорились? ☺️

Опят слетел 2 уровень 😔 https://t.me/boost/personofart - котята, проголосуйте кто может, пожалуйста, буду очень благодарна ❤️

Признаки токсичной продуктивности, от которой стоит избавиться ❤️‍🩹Нет желания что-то делать, но ты делаешь это через силу.
Признаки токсичной продуктивности, от которой стоит избавиться ❤️‍🩹Нет желания что-то делать, но ты делаешь это через силу. ❤️‍🩹Чувствуешь себя «выжатой как лимон» после выполнения ритуалов. ❤️‍🩹Твоё физическое и ментальное состояние оставляет желать лучшего. Важно слышать себя и уметь правильно расставлять приоритеты 💋

😵‍💫 Девушки, перестаньте страдать по мужчинам! Существует уйма способов заставить их страдать по ВАМ. Для этого нужно всего 2 минуты в день читать канал ЭДЕМ. Там собран целый набор инструметов в отношениях, которые помогут вам быть счастливее. В канале собрали самое важное: от женской харизмы до безопасного расставания. Вы не узнаете себя уже через неделю! Подпишитесь и мужчины будут крутиться около вас, как юла: @edempsychology

Помни… ❤️‍🩹В этом мире нет ни счастья, ни несчастья, то и другое постигается лишь в сравнении. ❤️‍🩹Только тот, кто был бесп
Помни… ❤️‍🩹В этом мире нет ни счастья, ни несчастья, то и другое постигается лишь в сравнении. ❤️‍🩹Только тот, кто был беспредельно несчастлив, способен испытать беспредельное блаженство. ❤️‍🩹Надо возжаждать смерти, чтобы понять, как хороша жизнь.

Аффирмации на ночь ❤️‍🩹Новый день - новая ты и завтра ты еще на шаг ближе окажешься к к своей мечте ❤️‍🩹Я дышу процветанием
Аффирмации на ночь ❤️‍🩹Новый день - новая ты и завтра ты еще на шаг ближе окажешься к к своей мечте ❤️‍🩹Я дышу процветанием. Каждый вдох, который я делаю, увеличивает мое осознание процветания, которое меня окружает ❤️‍🩹Я ощущаю себя отдохнувшей и готова продолжить удивительное путешествие к своей цели Повтори эти аффирмации медленно по 3 раза, они помогут тебе зарядится энергией на хороший сон, который придаст тебе сил на новый потрясающий день❤️‍🩹

Мои любимые кремовые скульпторы Каждый из них мне нравится по-своему❤️‍🩹 ❤️‍🩹 influence своей легкой растушевкой ❤️‍🩹 shik
Мои любимые кремовые скульпторы Каждый из них мне нравится по-своему❤️‍🩹 ❤️‍🩹 influence своей легкой растушевкой ❤️‍🩹 shik своим универсальным оттенком, который я использую как на светлой, так и на загорелой коже ❤️‍🩹 kiko своей пигментированностью, сейчас в основном хочется использовать именно его

💞 Милые девушки, а вы знали, что существует множество способов влюбить в себя мужчину? Механизмы сознания, которые помогают
💞 Милые девушки, а вы знали, что существует множество способов влюбить в себя мужчину? Механизмы сознания, которые помогают обратить на себя внимание мужчины давно изучены! 🟣Будь временами недоступной для звонков и переписки! Чем больше он думает о тебе и волнуется, тем больше влюбляется в тебя. 🟣Проявляй то горячий интерес, то холодность! Сначала покажи, как ты рада звонку или встрече, будь обворожительной и эмоциональной, но в то же время не говори с ним по телефону дольше 15 минут, ведь ты очень занята... И это ещё не всё! 📌 Много других полезных советов ты узнаешь на другом моём канале Психология / Взаимоотношения Подписывайся и наслаждайся - https://t.me/+LevV-csXLwg3OTBi

Как чай влияет на твое здоровье? Чай - это не только вкусный и ароматный напиток, но и полезный для здоровья и красоты ❤️‍🩹П
Как чай влияет на твое здоровье? Чай - это не только вкусный и ароматный напиток, но и полезный для здоровья и красоты ❤️‍🩹Помогает улучшить настроение и снять стресс, благодаря веществам, таким как теанин и кофеин. ❤️‍🩹Помогает в похудении и контролю аппетита, так как ускоряет обмен веществ и снижает уровень холестерина. ❤️‍🩹Укрепляет иммунитет и сопротивляемость к инфекциям, так как имеет противовоспалительное и антимикробное действие. ❤️‍🩹Улучшает состояние кожи и волос, делая их более гладкими и сияющими, а также предотвращает появление морщин и пигментации. Чай - это замечательный способ побаловать себя и поддержать свое здоровье и красоту❤️‍🩹

Канал, который поможет тебе всегда оставаться в ресурсе Трансформационный канал на котором ты найдешь: 1. Практики и чек-листы по улучшению и изменению жизни 2. Рекомендации книг и фильмов 3. Полезные подкасты и др. Подписывайся и меня свою жизнь к лучшему

Дневное напоминание ❤️‍🩹Если у тебя возникли трудности или что-то не достигается сразу, это не означает, что это не подходит
Дневное напоминание ❤️‍🩹Если у тебя возникли трудности или что-то не достигается сразу, это не означает, что это не подходит для тебя ❤️‍🩹Иногда стоит просто довериться процессу и продолжать двигаться вперед

Основные причины, по которым придет быть заблокирована женская энергия ❤️‍🩹Беспокойный мозг Ум, постоянно занятый беспокойст
Основные причины, по которым придет быть заблокирована женская энергия ❤️‍🩹Беспокойный мозг Ум, постоянно занятый беспокойством, тревогой и сожалениями о прошлом и будущем. ❤️‍🩹Постоянный контроль Контроль не позволяет тебе расслабиться, в результате этого появляется постоянное чувство напряжения и усталости. ❤️‍🩹Блокировка своих чувств и эмоций Блокируя их, ты не понимаешь себя, становишься более эмоционально закрытой и не такой жизнерадостной.

Доброе утро, дорогая❤️‍🩹 ❤️‍🩹Новый день - новая ты. Сделай сегодня то, что так давно хотела 🤍❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹🤍❤️
Доброе утро, дорогая❤️‍🩹 ❤️‍🩹Новый день - новая ты. Сделай сегодня то, что так давно хотела 🤍❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹🤍❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹 ❤️‍🩹У меня есть столько сил, ❤️‍🩹что я способна изменить ❤️‍🩹всю свою жизнь

Аффирмации на хороший сон ❤️‍🩹Завтра новая неделя, которая будет полна твоими новыми достижениями и положительными эмоциями
Аффирмации на хороший сон ❤️‍🩹Завтра новая неделя, которая будет полна твоими новыми достижениями и положительными эмоциями ❤️‍🩹Я благодарна Вселенной за свою жизненную силу и энергию ❤️‍🩹Я имею право быть самой собой. Я знаю, что моя сущность прекрасна ❤️‍🩹 Эти аффирмации помогут тебе погрузиться в хороший сон, который наполнит силами на новый день Сладких снов❤️‍🩹

Когда, если не сейчас? ❤️‍🩹Мы ожидаем, что жизнь станет лучше, когда нам исполнится 18 лет, когда у нас появятся работа мечт
Когда, если не сейчас? ❤️‍🩹Мы ожидаем, что жизнь станет лучше, когда нам исполнится 18 лет, когда у нас появятся работа мечты. Потом говорим, что наша жизнь станет лучше, когда мы выйдем на пенсию. ❤️‍🩹 Только вот правда в том, что лучшего момента почувствовать себя счастливыми не существует Попробуй воспользоваться моментом прямо сейчас❤️‍🩹

Котятки у кого есть премиум❤️‍🩹 Проголосуйте за канальчик, совсем немного до 2 уровня осталось 😔 https://t.me/boost/personofart

3 фразы, которые ты должна говорить себе каждый день❤️‍🩹 ❤️‍🩹Не беспокойся о мнении других людей насчет тебя ❤️‍🩹Концентри
3 фразы, которые ты должна говорить себе каждый день❤️‍🩹 ❤️‍🩹Не беспокойся о мнении других людей насчет тебя ❤️‍🩹Концентрируйся на победах, а не на коротких затруднениях ❤️‍🩹Ты отлично делаешь свое дело, у тебя все получится